Meriv çawa BMI-ya zarokê dihesibîne û giraniya îdeal a zarok dizane

Dilşad

• Heke BMI-ya we were guhertin dê çi bikin
• Meriv çawa BMI zêde dike
• Meriv çawa BMI nizm dike

Sermaseya Bedena Bedenê ya Zarokan (BMI) tête bikar anîn ku binirxîne ka zarok an ciwan di kîteya îdeal de ye, û dikare bi şêwirmendiyên bi doktorê zarokan an li malê re, ji hêla dêûbavan ve were kirin.

Zarokiya BMI di navbera 6 meh û 18 salî de têkiliyek di navbera giranî û dirêjiya zarok de ye, ku diyar dike gelo kîloya heyî li jor e, di binî de ye an di hundurê normal de ye, dibe alîkar ji bo destnîşankirina xurandin an qelewbûna zarokan.

Ji bo hesabkirina BMI ya zarok û ciwanan, hesabkerê jêrîn bikar bînin:

Bi gelemperî, doktorê diranan nirxa BMI-yê bi temenê re têkildar dike, da ku kontrol bike gelo pêşkeftina zarok an ciwanan li gorî hêviyan dimeşe. Ji ber vê yekê, heke were dîtin ku di vê têkiliyê de guherîn hene, doktorê pizîşkan zarokan, dikare digel parêzvanê parêzê, guherînên di adetên xwarinê de destnîşan bike.

Heke BMI-ya we were guhertin dê çi bikin

Ji bo ku bigihîje BMI-ya guncan ji bo zarok, divê guhartinên di şêwazê jiyanê û xwarinên xwarinê de bêne kirin, ku ne tenê zarok, lê her weha hawîrdora malbatê ya ku ew tê de tê de tê de hebe:

Meriv çawa BMI zêde dike

Heke BMI di bin nirxên normal de têne hesibandin de, girîng e ku meriv zarok birin cem doktorê pizîşkî zarokan û parêzvaniyê, ji ber ku pêdivî ye ku gelek faktorên ku ji bo destnîşankirina sedema windabûnê alîkar dibin û pirsgirêkên ducanî yên heyî çi ne binirxînin, binirxînin. da ku stratejiyên ku dihêlin zarok giraniya xwe ji nû ve bistîne diyar bikin.

Bi gelemperî, vegerandina kîloyan ji xwarina parêzek ku tê de xwarinên dewlemend bi proteîn û rûnên baş hene, ji bilî vegirtina multivîtamînek, û pêvekek xwarinê, wekî Pediasure, ku dibe alîkar ku zêde kalorî peyda bike û parêzê temam dike pêk tê.

Meriv çawa BMI nizm dike

Gava ku BMI bilind be, ew dikare bibe nîşana kîloyên zêde an qelewbûnê, û girîng e ku dermankirin li ser pêşxistina adet û tevgerên xwarina tendurist, kêm şekir û rûn, jiyanek têrker a ku çalakiya laşî pêş dixe û pêşkeftina erênî xwe-qedirgirtin.

Ji bo ku giraniya zêde derbas bibe, divê dermankirin ne tenê li ser zarok be. Her weha girîng e ku meriv hawîrdora malbatê binirxîne û guhertinên ku hemî endamên malbatê tê de ne bike. Wekî din, ya herî guncan ev e ku zarok bi kîloyê zêde tenê ji hêla parêzvanek ve neyê nirxandin, lê ji hêla tîmek pirzimanî ve, ku di heman demê de doktorê zarokan û psîkolog jî tê de, ku dê bihêle guhertina adetan pêk were û li di heman demê de. bi demê re

Di vîdyoya jêrîn de serişteyên din binihêrin da ku alîkariya zarokê / a we bike ku di tenduristiyê de giraniya xwe winda bike: