Meriv çawa vereşîn û zikêşê li zarokên ku di bin dermankirina penceşêrê de ne, kontrol dike

Dilşad

• Xwarinên ku nausea û vereşînê kontrol dikin
• Serişteyên ku nausea û vereşînê kontrol bikin
• Meriv çawa Diarrhea kontrol dike
• Ji xeynî zikêş û vereşînê, binihêrin ka meriv çawa ji bo dermankirina pençeşêrê hewesa zarokê xwe baştir dike.

Ji bo ku vereşîn û zikêşê li zarokê di bin dermankirina penceşêrê de ye, kontrol bike, hewce ye ku meriv dev ji xwarinên pir mezin û xwarinên pir bi rûn, mîna goştê sor, bacon û sosîs berde.

Wekî din, pêdivî ye ku meriv gelek şilavê pêşkêşî zarokê bike da ku şilbûnê û xwarinên bi rehetî helandî, wekî nan spî, hêk û mast, ên ku roviyê aciz nakin, biparêze.

Xwarinên ku nausea û vereşînê kontrol dikin

Xwarinên ku ji bo venêran û vereşînê kontrol dikin têne nîşankirin, divê nerm bin û hêsan werin helandin, wekî:

• Mirîşka bêserm, şewitandî an pijandî;
• Fêkî û sebzeyên nerm, wekî peach, mûz, avokado, papaya, gûz, tomate, kartol;
• Tost, nan û çerez;
• Qurmê donê;
• Mast;
• Qeşayê fêkiyan.

Wekî din, her weha girîng e ku meriv dev ji xwarinên sorkirî, bacon, sosîs, mint, kekên pir şêrîn, bîber û xwarinên bi bêhnek pir tund an pir tûj berde.

Serişteyên ku nausea û vereşînê kontrol bikin

Ji bilî xwarinê, hin serişteyên ji bo kontrolkirina bêhnvedan û vereşîna li zarokan ew e ku di her xwarinê de tenê mîqdarên piçûk ên xwarinê bidin, pêşî li amadekariyên germ bigirin û di dema xwarinê de ji vexwarinên şilav dûr bisekinin.

Her weha girîng e ku meriv tenê dema ku qeyrana vereşînê tê kontrol kirin xwarinê pêşkêşî zarokê bike, û nehêle ku ew piştî xwarinê rast derkeve derve an bilîze, ji ber ku hewildana fîzîkî hengavê taloq dike û bêhnê zêde dike.

Meriv çawa Diarrhea kontrol dike

Ji bo dermankirina demarên felcê, girîng e ku meriv bi mîqdarên hindik xwarinê bixwe û di tevahiya rojê de, çêtir di germahiya jûreyê de gelek av, çay û ava şûş vexwarin. Xwarinên ku ji bo kontrolkirina zikêşê têne nîşankirin ev in:

• Mirîşka bêserm, goşt û masî kêm-rûn;
• Hêkên kelandî, nayên sorkirin;
• Birinc, pasta, nanê spî;
• Mast;
• Ava tirî, banana gihîştî, gûz û sêva pelandî.

Wekî din, ji xwarinên ku bi rûn dewlemend in, wekî xwarinên sorkirî, goştên sor û sosîs, divê pêşî lê were girtin, ji ber ku ew hejandinê asteng dikin û zikê diajon. Her weha divê hûn ji vexwarina sebzeyên xav û biharatên bihêz, wek bîber, kerr û rûnê xurme, dûr bisekinin.

Di rewşên ku zikêş di ser hev re zêdeyî 3 rojan dom dike de, pêdivî ye ku şîrê û hilberên şîrê herî kêm ji bo 1 hefteyê werin rakirin, gav bi gav wan pêşkêşî zarokê bikin da ku bibîne ka ew sedema zikêşê ne.

Ji xeynî zikêş û vereşînê, binihêrin ka meriv çawa ji bo dermankirina pençeşêrê hewesa zarokê xwe baştir dike.