Meriv çawa nîşanên tansiyona bilind an nizm ji hev cihê dike

Dilşad

• Cûdahiyên di navbera tansiyona bilind û nizm de
• Di rewşê tansiyona xwînê de çi bikin
• Di rewşa tansiyona nizm de çi bikin

Awayek ku cihêtiyê bixe navbera tansiyona xwînê û nîşanên tansiyona nizm ev e ku, di tansiyona nizm de, ew hest e ku lawaz û sist dibe, dema ku di tansiyona xwînê de ew pirtir e ku meriv palpîtan an serêşek domdar bikişîne.

Lêbelê, awayê herî bibandor ê cûdahîkirinê jî pîvandina tansiyona li malê ye, karanîna cîhazek elektronîkî, an li dermanxanê ye. Ji ber vê yekê, li gorî nirxa pîvandinê, gengaz e ku meriv zanibe ka ew çi celeb zext e:

• Zexta mezin: ji 140 x 90 mmHg mezintir;
• Zexta kêm: ji 90 x 60 mmHg kêmtir e.

Cûdahiyên di navbera tansiyona bilind û nizm de

Nîşaneyên din ên ku dikarin bibin alîkar ku tansiyona xwînê ji tansiyona kêm were veqetandin ev in:

Ji ber vê yekê, heke hûn serêşîyek domdar, guhên we, an jî dilketin dil biêşînin, dibe ku zext zêde be. Jixwe, heke qelsiya we hebe, hest bi devkî zik an hişk bibe, dibe ku ew tansiyon kêm be.

Hîn jî bûyerên hestiyarbûnê hene, lê ew bi daketina asta şekira xwînê ve têkildar e, ku bi hêsanî bi daketina zextê re çewt dibe. Li vir awayê ku meriv tansiyona nizm ji hîpoglîsemiya ji hev cûda dike heye.

Di rewşê tansiyona xwînê de çi bikin

Di rewşa tansiyona bilind de, pêdivî ye ku meriv piyalek ava porteqalê hebe û hewil bide ku xwe aram bike, ji ber ku pirteqal ji bo tertîbkirina zextê dibe alîkar ji ber ku ew diuretik e û bi potasiyûm û magnezyûm dewlemend e. Heke hûn dermanek ji bo tansiyona bilind a ku ji hêla doktorê we ve hatî nivîsandin digirin, divê hûn wê bigirin.

Heke piştî 1 demjimêrê zext hîn jî bilind e, ango ji 140 x 90 mmHg mezintir e, tê pêşniyar kirin ku biçin nexweşxaneyê ku dermanek ji bo kêmkirina zextê, ​​bi rehên xwe bistînin.

Di rewşa tansiyona nizm de çi bikin

Di rewşa tansiyona nizm de, girîng e ku meriv li cîhekî hewayî razê û lingên xwe bilind hilde, kincên xwe vebike û lingên xwe bilind bike, ji bo ku xwîna mêjî zêde bibe û tansiyona xwînê were rêkûpêk kirin.

Gava ku nîşanên tansiyona nizm derbas dibin, dibe ku mirov bi asayî radibe, lêbelê, divê ew bêhna xwe vede û xwe ji tevgerên ji nişka ve dûr bixe.

Heke hûn tercîh dikin, li vîdyoya me temaşe bikin: