9 remedios caseros para deshacerte de la caspa de manera xwezayî

Dilşad

• 1. Prueba el aceite de árbol de té
• 2. Usa aceite de coco
• 3. Aplica aloe vera
• 4. Minimiza los niveles de estrés
• 5. Agrega vinagre de manzana a tu rûtin
• 6. Prueba la aspirina
• 7. Amûra ku hûn bikar tînin Omega 3
• 8. Werin más probióticos
• 9. Utiliza bikarbonato
• En conclusión

Tespîta rasterast a% 50 kes a las e.

Las señales de esta condición son picazón y escamas en el cuero cabelludo, pero también puede ocasionar otros síntomas como parkes de grasa en el cuero cabelludo y cosquilleo en la piel.

Las sedemas subyacentes de la caspa incluyen piel seca, dermatitis seborreica, sensibilidad a los productos para el cabello y crecimiento de un tipo específico de hongo que vive en el cuero cabelludo.

Aunque existen muchos productos de venta libre nexweşñados para tratar la caspa, los remedios naturales pueden ser igual de efektîv.

Aquí encontrarás 9 remedios caseros simples para deshacerte naturalmente de la caspa.

1. Prueba el aceite de árbol de té

Históricamente, el aceite de arbol de té se ha utilizado para tratar dolencias que van desde el acné hasta la psoriasis.

Dema ku hûn demostrado pêşkêşî poderos antimicrobianas y antiinflamatorias, lo cual puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa.

De hecho, según una revisión, el aceite de árbol de té es efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede ocasionar tanto la dermatitis seborreica como la caspa.

Otro di 4 semanan de di bin bandora kaspa al tratar de 126 kesan diariamente û şampiyoniya we ya 5% ji sedemê dersînorkirina tarîxê û nexşerêya lêpirsînê binirxîne.

Di dawiya del estudio, el aceite de arbol de té redujo la gravedad de los síntomas di 41% y mejoró de crasitud y la picazón.

Toma en cuenta que el aceite de árbol de té puede ocasionar irritación en las personas con piel sensible. Ev mejor diluirlo bi yekgirtî ye û wekî kuantas gotûbêjek yek aceite wesayîta como el aceite de coco antes de aplicarlo directemente a la piel.

2. Usa aceite de coco

Ev bien conocido por sus múltiples beneficios para la salud, con frecuencia, el aceite de coco también se usa como un remedio natural para la caspa.

El aceite de coco puede ayudar a mejorar la hidratación de la piel y evitar la resequedad, lo cual puede empeorar la caspa.

Di 34 personasên ku ji alîyê elîta devera coco ve di bandora efsaneya komî û aceîta mînerayê de ji berî mejorar û hilberandina wê ya piel ve hatî tomarkirin.

Otra lêpirsînek diyar kir ku el aceite de coco podía ayudar a tratar el eczema, una condición de la piel que puede beşdarî a la caspa.

Li gorî nirxandina berhevdana los efektosên mînerala coco û elîta aceît a dermatît atopîca, tîpa karacterîzasyona ecem a por picazón û hinchazón e.

Aplicar aceite de coco a la piel durante ocho semanas redujo los síntomas di 68% de, û bi berhevdana solo 38% di grûpa aceite mineral.

Komela pelên bijartî yên bijarte yên antîmîkrobiyen û pêşnûma pêşbirkên antîkmîkrobiyen ên ku pêşbirkên we hene, dê di bin bandora cepa de binirxînin û diyar bikin ku hongo di kaspyayê de tune ye û nehatiye destnîşankirin todavía.

Las propiedades potenciales antimicrobianas del aceite de coco pueden mejorar la hidratación de la piel y reducir los síntomas del eczema y la caspa.

3. Aplica aloe vera

El aloe vera es un tipo de suculenta que con frecuencia se agrega a los ungüentos, cosméticos y lociones para la piel.

Cuando se aplica a la piel, se cree que el aloe vera ayuda a tratar las condiciones de la piel como quemaduras, psoriasis y herpes.

También puede ser de beneficio en el tratamiento de la caspa.

De acuerdo con un artículo, las propiedades antibacterianas y antifúngicas del aloe vera podrían ayudar a proteger contra la caspa.

Di forma bi vî rengî de, ji hêla aloe vera ve tesîra diyarkirî ya eloe vera vedigere erênî yên li dijî celebên taybetî yên hongos û podía ayudar a kontrola las infecciones fúngicas que ocasionan la pérdida de cabello debido a la caspa.

Los estudios de probeta también diyarker ku el aloe vera vedibe kêmkirina şewatê, lo cual puede aliviar los sintoma.

Pesar de estos resultados prometedores, se requieren estudios adicionales para observator cómo el aloe vera puede afectar directemente la caspa.

El aloe vera tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. Como resultado, puede ayudar a reducir la inflamación y disminuir los síntomas de la caspa.

4. Minimiza los niveles de estrés

Se cree que el estrés afecta muchos aliyên la la salud y el bienestar. Influence en todo, desde las condiciones crónicas hasta la salud mental.

Aunque el estrés en sí no causa la caspa, puede agravar los síntomas como la resequedad y la picazón.

Mantener altos niveles de estrés por períodos prolongados puede suprimir la actividad del sistema inmunitario.

Ku pergala we di bin bandora kapîtalîzmê de kêmkirina kêmasiyê be ku hûn bibin bersûcê kontrrestara algunasê ji hêla infeksiyonên fúngicas û mercên devera piel ve tê xebitandin ji hêla caspa ve.

Ji hecho, un estudio de 82 kes bi dermatitis seborreica, una de las sedemas más comunes de la caspa, demostró que la şaredariyê de los episodios de dermatitis eran preidos por un evento estresante en la vida.

Para mantener los niveles de estrés bajo control, prueba algunas técnicas para reducir el estrés, como la meditación, yoga, respiración profunda o aromaterapia.

El estrés puede debilitar el sistema inmunitario y disminuir la capacidad del cuerpo de contrarrestar las infecciones que causan la caspa. Con frecuencia, el estrés también pêşiya episodios de dermatitis seborreica, una de las sedemas más comunes de la caspa.

5. Agrega vinagre de manzana a tu rûtin

El vinagre de manzana ha sido relacionado con una variedad de beneficios para la salud. Estos incluyen mejorar la sensibilidad a la insulina y aumentar la pérdida de peso.

Además, el vinagre de manzana es frecuentemente usado como un remedio xwezayî ji deshacerse de la caspa.

Ji hêla acidez del vinagre ayuda ve tête hesibandin ku la descamación de la células de piel muerta en el cuero cabelludo.

También se dice que el vinagre de manzana balancea el pH de la piel ji bo kêmkirina el crecimiento de hongos y, por lo tanto, contrarrestar la caspa.

Ji ber ambargoyê, no estudios que apoyen estas aseveraciones y muchos de los beneficios del vinagre de manzana para la caspa se basan en evidencia anecdótica.

Entonces, los estudios de probeta demuestran que el vinagre de manzana y sus compuestos pueden evitar el crecimiento de ciertos tipos de hongos.

Si quisieras probar el vinagre de manzana, lihevhatî be unant cuantas cucharadas a tu champú o combínalo con otros aceites esenciales y rocía la mezcla directamente sobre el cabello.

Se dice que el vinagre de manzana ayuda a eliminar las células muertas de la piel y balansa el pH de la caspa. Además, los estudios de probeta demuestran que este evita el crecimiento de ciertos tipos de hongos.

6. Prueba la aspirina

El ácido salicílico ev yek e ku los compuestos prensîbên ku di encamê de têne hesibandin ji ber ku ew bi berpirsiyar in ji hêla antiinflamatorias ve têne pêşniyar kirin.

Además de encontrarse en la aspirina, el ácido salicílico también se encuentra en muchos de los champús anticaspa.

El ácido salicílico ayuda a deshacerse de la piel escamosa y eliminar las escamas.

Di 19 saliyê de 19 kes hatine xebitandin û şampiyoniya ku bi piroktona olamîna re têkildar dibe û salixa xwe digire ji zinc.

Ambos champús pudieron reducir la caspa después de cuatro semanas, pero el champú que contenía ácido salicílico fue más efektîv ji bo kêmkirina la gravedad de las escamas.

Otro estudio demostró que un champú que contenía ácido salicílico era igualmente efectivo a un medicamento con receta médica para tratar la dermatitis seborreica y la caspa.

Para un remedio fácil contra la caspa, prueba triturar dos tabletas de aspirina y agrega el polvo a tu champú antes de lavar tu cabello.

La aspirina contiene ácido salicílico, ne pêkhateya ku di encuentra en muchos champús anticaspa de ye. Se ha demostrado que el ácido salicílico es efectivo en el tratamiento de la dermatitis seborreica y la caspa.

7. Amûra ku hûn bikar tînin Omega 3

Los ácidos grasos omega 3 ji nû ve tê vexwendin û navnîşa papel.

No solo forman las membranas de la células que rodean tus células, sino que también son determinantes en la función de tu corazón, el sistema inmunitario y los pulmones.

Los ácidos grasos omega 3 también kur vitales para salud de la piel. Estos ayudan di hilberîna hilberînê de aceite û la hîdratación, promueven la curación de heridas û evitan el envejecimiento prematuro.

Una deficiencia en los ácidos grasos omega 3 puede sedema yek cûrbecûr de síntomas, incluso cabello reseco, piel reseca y hasta caspa.

Los ácidos grasos omega 3 tambien kêmkirina şewitandinê, ku ji te re tê xwestin ayudar û hêrsa we ya los sintoma ji xilas dibe.

Los pescados grasos como el salmón, la trucha y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega 3. También puedes tomar el suplemento de aceite de pescado o zêdebûna tu otomotîkên alimentos pirjimar en omega 3 como la linaza, las semilla neviyên las.

Girîngên omega 3 kurên girîng ên ji bo salud de la piel û pueden ayudar a daxistinek ji bo şewitandinê girîng in. La deficiencia puede ocasionar piel reseca, cabello reseco y caspa.

8. Werin más probióticos

Los probióticos son un tipo de bakterie benéfica que es buena para tu salud.

Ji hêla probióticos ve pir girîngên potansiyelên heyî hene, ji bo parastina alerjiyê, parastina asta koleksiyona yen aleto û pelîdora peso.

Los probióticos también auudar a mejorar la función inmunitaria, la cual podría ayudar al cuerpo an contrarrestar las infecciones fúngicas que ocasionan la caspa.

De hecho, un estudio demostró que tomar probióticos durante 56 días redujo giringîdana la gravedad de la caspa di 60 kesan de.

Los probióticos también han demostrado ayudar a disminuir los síntomas de las condiciones de la piel como el eczema y la dermatitis, especialmente en bebés y niños.

Los probióticos están disponibles a manera de suplementos para una dosis rápida y guncan.

Estos también se pueden encontrar en muchos tipos de alimentos fermentados como kombucha, col china, tempeh, chucrut y natto.

Berdewam, encontrarás una lista de 11 alimentos que kur ricos en probióticos saludables.

Los probióticos pieden ayudar a mejorar la función inmunitaria y han demostrado que kêmkirin li gorvedad de la caspa.

9. Utiliza bikarbonato

Encuentra la la cocinas de todo el mundo, el bicarbonato es un remedio rápido, hêsantir û berbiçav ji bo ayudar a tratar la caspa.

Se cree que actúa como un exfoliante suave para retirar las células muertas de la piel y reducir las escamas y la picazón.

El bicarbonato también tiene propiedades antifúngicas que podrían ser de beneficio en el tratamiento de la caspa.

Un estudio de probeta midió los efectos antifúngicos del bicarbonato en algunas de las cepas de hongos más comunes que ocasionan las infecciones de la piel.

Bîra impresionante, el bicarbonato pudo inhibir Complete de el crecimiento de hongos en 79% de las muestras después de siete días.

Otro estudio los efectos del bicarbonato en 31 personas con psoriasis. Se diyarker que el tratamiento con baños de bicarbonato kêmkirina girîngiya tanto la picazón como la irritación después de solamente tres semanas.

Los lineamientos del tratamiento para otras condiciones, como la dermatitis atopica, también indicaron que los baños con bicarbonato podían ayudar a aliviar la picazón.

Para mejores resultados, prueba aplicar el bicarbonato directamente sobre el cabello húmedo y aplicar masaje a tu cuero cabelludo. Deja durante uno o dos minutos, luego Continúa aplicando champú a tu cabello, como lo haces normalmente.

El bicarbonato de soda tiene propiedades antifúngicas y puede ayudar a aliviar la picazón e irritación de la piel.

En conclusión

Aunque la caspa puede ser un problema frustrante, heyîyên gelek remedios xwezayî disponibles que pueden kêmkirina los síntomas y proporcionar alivio.

La próxima vez que empieces a ver escamas, prueba alguno de estos remedios naturales.

Bikaranîna şexsî ya nûvekirî ya ku hûn hilberên hilberên hilberîner ên belaş ên şampiyonê yên anticaspa ji bo pirtirkêmtirîna bandorên bandor ên bandor bikin.

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