Meriv çawa 6 pirsgirêkên hevpar ên şîrdanê çareser dike

Dilşad

• 1. Nîqaşa dabeşkirî
• 2. milkîrê kevirî
• 3. Werimandin û hişkkirina pêsîr
• 4. Nûjînek zivirî an xanî
• 5. Hilberandina şîr hindik
• 6. Gelek hilberîna şîrê
• Serişteyên ku ji pirsgirêkên hevpar ên şîrdanê dûr bikevin

Pirsgirêkên herî hevpar ên şîrdanê de pisîkek şkestî, şîrê kevirîn û pêsîrên werimandî, hişk in, ku bi gelemperî di çend rojên pêşîn ên piştî welidandinê an piştî demek dirêj bi şîrê dayikê de xuya dikin.

Bi gelemperî, ev pirsgirêkên şîrdanê ji dayikê re dibe sedema êş û nerehetî, lêbelê, teknîkên hêsan hene, wekî mînak pitik pêsîrek baş digire an jina ku pêsîran diparêze, mînakî, ku dibe alîkar ku ji van rewşan dernekeve û ku bi hêsanî bi alîkariya hemşîrek dikare were çareser kirin.

Li vir awayê çareserkirina her pirsgirêkek jêrîn ev e:

1. Nîqaşa dabeşkirî

Dema ku niçik tê şikestin, şekek dikeve jinikê û dibe ku êş û xwîn di pêsîrê de hebe. Ev pirsgirêk ji ber pozîsyona çewt a pitikê ku şîrê xwe dide an hişkbûna memikê çêdibe û bi gelemperî di hefteyên yekem ên piştî welidînê de hevpar e.

Çawa çareser kirin: Vê pirsgirêka hevpar a memikê ya şîrdanê dikare were çareser kirin heke jin piştî her şîrdanê dilopek şîrek bigire ser mirîşkê. Ger êş pir giran e, divê dayik şîrê bi destan an bi pompê vebêje û qedehek an kevçî bide pitikê heya ku pêçek çêtir bibe an baş bibe.

Di heman demê de di nav makezagonê de êşa ku ji ber şîrdana pitikê çêdibe an jî rûnên bi lanolîn hene ku dibe alîkar ku şîfayê bigire, niçikên şîrdanê jî kêm dikin. Wekî din, alîkariya pitikê kir ku guncanek rast bigire dema ku şîrdanê girîng e. Ji bo şîrdanê helwesta rast bizanin.

2. milkîrê kevirî

Milkîrê kevirî dema ku şîrê dayikê dernakeve, çêdibe, ji ber ku pêsîra pêsîran hatîye qefilandin û jin pêlekek di pêsîra xwe de hîs dike, mîna ku ew pişkek be, li wî cîhî çermê sor û pir êş heye.

Çawa çareser kirin: Girîng e ku dayik cil û bergên xwe li xwe bike û brayek ku pêsîran baş piştgirî dike bêyî pêsîra wê zexm bike da ku rê li ber girtina kanalan bigire. Wekî din, divê masajek pêsîrê bête kirin da ku şîrê vebêje û pêşî li mastîtê bigire. Bibînin ka meriv çawa pêsîrên kevirê keviran masaj dike.

3. Werimandin û hişkkirina pêsîr

Ji werimandin û zexmkirina pêsîr re şoxilandin tê gotin û dema ku hilberînek mezin a şîrê hebe, ku dibe ku li dor roja 2-emîn a piştî welidînê xuya bibe, pêk tê. Di van rewşan de, jin tayê digire û pêsîr sor dibe, çerm dibiriqe û dirêj dibe û pêsîr ew qas zor û werimî dibe ku şîrdan pir bi êş dibe.

Çawa çareser kirin: Ji bo çareserkirina şoxilîna pêsîran girîng e ku meriv kengî ku pitik dixwaze alîkariyê bide pêsîra şîrê bide. Wekî din, piştî şîrdanê, divê ava sar li pêsîr were danîn, bi kompresyonek an di serşokê de, ew dibe alîkar ku werimîn û êş kêm bibe.

Dema ku jin zikê singê çareser neke, mast, ku enfeksiyonek sinusê ye, dibe ku bibe sedema nîşanên wekî taya bilind û nexweşiyê, dişibihe grîpê. Di vê rewşê de, hewce ye ku meriv antîbiyotikek, ku ji hêla doktor ve hatî nivîsandin, bistîne. Di derbarê mastît de bêtir fêr bibin.

4. Nûjînek zivirî an xanî

Xwedîkirina niçika ​​zivirî an xanî, tam ne pirsgirêk e ji ber ku pêdivî ye ku pitik areola xwe bipelçiqîne û ne jî pêçek, ji ber vê yekê heke jinikê bizmarek zivirî an pir piçûk hebe jî ew ê bikaribe şîrê xwe bide.

Çawa çareser kirin: Ji bo dayikek xwediyê niçikên daîre an zivirî ku bi serfirazî şîr bide, girîng e ku meriv berî şîrdanê şîrmij bike. Ji ber vê yekê, teşwîqkirina niçikê da ku ew bêtir xuya bibe, dikare bi pompeya memikê ve were kirin, û divê ji bo 30 heya 60 çirkeyan hertim berî şîrdanê an jî şiringek adaptekirî were bikar anîn.

Heke ev teknîk ne gengaz be, hûn dikarin niçikên çêkirî yên ku li ser memik têne sepandin û ku alîkariya şîrdanê dikin bikar bînin. Zêdetir serişteyên ji bo şîrdanê bi niçikên berovajî bibînin.

5. Hilberandina şîr hindik

Pêdivî ye ku hilberîna şîrê hindik wekî pirsgirêk neyê dîtin, ji ber ku ew tenduristiya jin an pitikê nakeve xeterê, û di van rewşan de, bijîşkê zarokan karanîna şîrê çêkirî diyar dike.

Çawa çareser kirin: Ji bo zêdekirina hilberîna şîrê, pêdivî ye ku pitik kengê bixwaze û heya ku ew bixwe, bila şîrê xwe bide, û li her şîrdanê her du memikan jî pêşkêşî dike. Divê dayik di heman demê de xwarina xwarinên dewlemend bi avê, wekî mînak, bacan an zebzeyan zêde bike û rojê 3 lître av an çay vexwe. Bibînin ku di dema şîrdanê de kîjan çay kêmtir guncan in.

6. Gelek hilberîna şîrê

Dema ku hilberînek şîrê mezin hebe, xetereya mezinbûna pêşîn, şilbûn û masîpît heye. Di van rewşan de, ji ber şîrê zêde, şîrdanîn ji bo zarokê dijwartir dibe, lê ew ê zirarê negihîne tenduristiyê.

Çawa çareser kirin: Pêdivî ye ku meriv hewl bide ku şîrê zêde bi pompeyek derxîne û wê di sarincokê de bihêle, ku dikare paşê ji pitikê re were dayîn. Her weha girîng e ku her dem parastina silikon a niçikê were bikar anîn da ku pêşî li şilbûna zêde were girtin. Bibînin ka meriv çawa şîrê hiltîne.

Serişteyên ku ji pirsgirêkên hevpar ên şîrdanê dûr bikevin

Ji bo ku meriv ji hin pirsgirêkên hevpar ên şîrdanê, wekî dorpêçkirina pêsîran, masîpît û şkestana niçikê dûr bikeve, pêdivî ye ku rojane hin lênihêrîna pêsîran hebe, wekî:

• Rojê tenê carek niçikan bişon bi ava germ, xwe ji karanîna sabûnê dûr digirin;
• Bila pitik jixweber singê bavêjean, heke hewce be, tiliyek bi nermî li devê pitikê bixin da ku şîrdanê qut bike û, devê pitikê ji sîngê nekişîne;
• Dilopek şîr li nikil û areola xwe bidin, piştî her xwarin û piştî şûştinê, ji ber ku ew şîfayê hêsan dike;
• Pişkên xwe li hewa dixin, her ku gengaz be, di navberiya di navbera xwarinan de;
• Asteng bikin ku niçik şil bibin, û karanîna parastina silicone nipple divê bêne hilbijartin.

Pêdivî ye ku ev pîvan di dema ku jin şîrê dayikê de bêne girtin û ji bo ku ji tevliheviyan dernekeve divê rojane pê re bêne peyîtandin.