Mesrefa Breîrê

Dilşad

• Têgihiştinî
• Breîrê dayikê vs.
• Mesrefên rasterast
• Mesrefên neyekser
• Awirek ji nêz ve
• Breîrê dayikê
• Formul-xwarin
• Ramanên darayî
• Serişteyên budçeyê
• Çavkaniyên drav
• Lîsteyên kirînê
• Breîrê dayikê
• Formul-xwarin
• Biçe derve

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Nîqaşa şîrdanê û şîrdanê nîqaşek nîqaşker e. Dema ku nîqaş her gav pirsgirêkek germ-bişkok nehate hesibandin, lihevhatina li ser ya çêtirîn di pirraniya sedsala 20-an de cûda bû.

Li Dewletên Yekbûyî, gelek faktor gelek caran li meyla her dehsalan bandor dikin, ji awayê ku formula ji raya giştî re tê firotin.

Todayro, lêbelê, nîqaşa li dor şîrdanê ne tenê ya ji bo pitikê çêtirîn e, di heman demê de ya dêûbav jî çêtirîn e.

Pirsgirêkên, hevsengiya kar û pompankirinê, û pejirandina civakî ya şîrdanê li cem gel tenê çend vegotinên ku pirsgirêkê dorpêç dikin in.

Pirsgirêka lêçûnê jî heye. Dema ku biryar tê girtin ku meriv çawa çêtirîn pitika xwe bide hev, lêçûnên rasterast û neyekser dikarin ji bo malbatê bibin faktorek sereke. Lê ev têkçûn her gav ne zelal in. Ew dikarin ji hêla dewlet, herêm û çîna sosyoekonomîk ve bi rengek hişk biguhezin.

Heke hûn meraq dikin ku bêtir fêr bibin ka lêçûnên şîrdanê li dijî şîrdanê, li vir çawa ye, li vir nêrînek darayî heye.

Breîrê dayikê vs.

Gelek kes li şûna formula-xwarinê şîrdanê hildibijêrin ji ber ku ew ji formulê erzantir e. Di heman demê de lêkolînek berbiçav jî heye ku nîşan dide ku şîrdanê ku formula nade. Di pitikan de, şîrdanê dikare rîska:

• bîntengî
• qelewbûn
• şekirê tîp 2

Di dayikan de, şîrdanê dikare rîska kansera hêkok û singê kêm bike.

Feîrê dayikê dikare di heman demê de bibe alîkar ku li dijî gelek cûdahiyên tenduristiyê yên cîhanî, wekî nexweşiyên neguhêzbar, ku mirinên pêşwext li welatên pêşkeftî didin, şer bike, notên Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê. Wekî din, dît ku şîrdanê dikare ji formûlê hûrkirî enfeksiyonên nefesê yên bîhnfireh, zikêş, û xurandinê kêm bike.

Lê hemî van feydeyan divê di çarçoveya tenduristiya giyanî, darayî û kariyerî de werin pîvandin. Hin kes li gorî tiştên wekî pirsgirêkên dabînkirina şîrê, ku dibe sedem ku ew ji şîrê pitika xwe ya ku hewce û geş bibe şîrê kêmtir çêbikin, tercîh dikin ku şîrdanê bidin.

Di heman demê de pirsgirêkek heye ku dema vegera ser kar ne hewce ye ku meriv ji pompeyê xeman bixwe. Dema ku meriv malên yek-dêûbavî dihesibîne ev faktorek girîng e. Wekî din, şîrdan ji bo pitikan pirtir diguheze, ji ber vê yekê ew pitir ji xwe razî dimîne û dikare bi dayîna zarokan re endamên din ên malbatê bi pitikê ve girêbide.

Mesrefên rasterast

Heke hûn dayikek in ku şîrê xwe hildibijêrin, ji hêla teknîkî ve hûn tenê hewceyê şîrek kar dikin. Got, hêmanên din jî hene ku werin bifikirin, wekî şêwirmendên şîrdanê û hejmarek "aksesûaran", wekî pompeya pêsîran, sîngên hemşîreyê, balgî û hwd.

Ji bo kesên ku bîmeya wan an planek bîmeyê ne ku ne berfireh e, her çend, lêçûnên têkildarî şîrdanê de dikarin yekem car dest pê bikin ku ew bi şêwirmendê şîrdanê ya nexweşxaneyê re biaxifin. Heke şîrdan bi aramî derbas bibe, dibe ku hûn tenê hewceyê serdanek destpêkê bin.

Lê ji bo gelek dayikan, ev ne wusa ye. Pirsgirêka bi şîrdanê dikare wateya çend şêwirmendiyan bide. Gava ku lêçûnê per danişînê bi cîhê dêûbav ve girêdayî ye, hin texmînan rapor dikin ku şêwirmendek şîrdanê ya ku ji hêla Desteya Navneteweyî ya aminêwirmendê actêwirmendiya Laktasyonê ve hatî pejirandin dikare her rûniştinê li her derê di navbera 200 $ heya 350 $ bide.

Heke pitikê / a we xwedî ziman-an lêv-girê (ku dibe sedema dijwariya şîrdanê), dibe ku hûn bi lêçûnê emeliyata rasterast re rû bi rû bimînin. Wê got, ev rewş di heman demê de xwedî potansiyel e ku bibe sedema pirsgirêkên ji bo pitikên ku şîrdanê didin. Buhayê vê pêvajoyê dikare cûda bibe. Mînak diranên Lazer ên Laser li Philadelphia, di navbera 525 $ û 700 $ de digire û bîmeyê qebûl nake.

Ji wir, ew îhtîmal e - lê ne hewce ye - ku hûn ê hewce ne ku pişkek memikê bikirin, nemaze heke hûn dixebitin. Vê lêçûn dikare ji belaş be heke li ser bîmeyê were girtin heya 300 $.

Dema ku ji bo hêsaniyê tête kirîn û ne girîng e, lê lêçûna pêsîr û balgên şîrdanê, masajkerên pêsîr, û şîyarên şîrdanê dikarin zêde bibin. Lê dîsa, vana hemî vebijarkî ne.

Di vê navberê de, heke hûn kesê / a ku şîrdanê-tercîh hildibijêre, lêçûna rasterast ya şîrê zarokan bi temen, giranî û xwarina rojane ya zarok ve girêdayî ye. Hewcedariya marqeya hilbijartinê û hewceyên xwarinê jî faktor in.

Di meha duyemîn de, pitikê navînî her sê-çar demjimêran serê her xwarinê 4 heya 5 onsan dixwar. Bottleûşeyek Similac, yek ji vebijarkên erzantir e ku niha li Amazon-ê heye, her onsek bi 0,23 $ tê. Heke pitikê we dixwar, bêjin, her sê demjimêran (rojê heşt caran) 5 ons, ew rojane tê 40 ons. Ew hema hema her meh 275 $ an salê 3,300 $ e.

Formula her weha hewce dike ku xwe bigihînin şûşeyên, ku ji 3,99 $ li Amazon-ê ji bo pakêtek sê, û her weha dest pê dikin. Ji bo kesên ku rûdinin - mîna li deverên wekî Flint, Michigan, ku bi salan ava qirêj lê heye - ev yek astengek din çêdike. Heke ava paqij çênabe, divê lêçûna kirîna avê ya bi rêkûpêk jî were raçav kirin. Ev ji bo dozek 24 şûşeyan dikare bi qasî 5 $ zêde bibe.

Mesrefên neyekser

Gava ku lêçûna rasterast a şîrdanê kêm e, lêçûnên neyekser zêdetir in. Heke tiştek din tune, şîrdanê dê demek girîng bide we, nemaze dema ku hûn rûtînek şîrdanê ya hişk saz dikin.

Mesrefên din ên neyekser hene ku hûn çiqas dikarin bi hezkiriyan re têkiliyê daynin û çiqas wexta weya şexsî hebe. Di heman demê de bandor li ser dema ku hûn dikarin ji kar re veqetînin bandor dike. Ji bo hinekan, ev ne tiştek mezin e. Lêbelê, ji bo kesên din, nemaze mirovên ku tenê nanhişmend in, ev lêçûnek neyekser e ku ew bi hêsanî nikarin bikin.

Bi heman rengî, ji bo dêûbavên karker, girîng e ku dem û cîh ji wan re were dayîn ku têra xwe pompe bikin da ku dabînkirina xwe bidomînin. Ew qanûn e ku karsaz ji karkeran re cîhek dabînkirin an şîrdanê didin ku ew ne hemam e. Lê karsaz ne hewce ne ku cîhekî mayînde, veqetandî biafirînin.

Zagona federal piştgirî dide azadiya jin di kar de şîrê dayikê, lê xwedan karsaz bi gelemperî van rêziknameyan napejirînin, jinan ji van azadiyan agahdar nakin, an rêziknameyê naynin lê jinan ji van cîhwarbûnan ​​nerehet hîs dikin.

Bi heman awayî, ji bo gelek jinan, nebûna cîhekî mayînde û veqetandî dibe sedema stresê - - ku ew dikare bandorê li tenduristiya giyanî, hilberîna kar, û şîrdanê bike.

Feîrê dayikê di heman demê de berpirsiyariya xwarinê hema hema tenê dide ser dê. Wekî encamek, şîrdanê dikare bêyî zêdekirina piştgiriyek guncan bacê bide derûnî û dijwar be. Ji bo mirovên ku bi depresiyona piştî zayînê û pirsgirêkên tenduristiya derûnî yên din re mijûl dibin, şîrdanê dibe ku nerehetiyek mezin be, nemaze ji bo kesên ku bi pirsgirêkên qutbûn û hilberîna şîr re rû bi rû ne.

Wekî din, hin dayikên ku şîrê dayikê di raya giştî de li dora şîrdanê bi stîgma re rû bi rû dimînin û ji bo ku xwe veşêrin zextê li wan dikin. Ew zext û tirsa darizandinê dibe ku hin dayikên şîrmij neçar bikin ku pompankirinê zêde bikin an jî têxin nav hev.

Xwarina formulê, ji stigma civakî jî bêpar nine. Gelek kes şîrdanê bi formulê venêran dikin, û dêûbav dikare bête fam kirin ku ji zarokên xwe re xwarina "çêtirîn" gengaz peyda nake.

Awirek ji nêz ve

Breîrê dayikê

Rachael Rifkin dayikek şîrdanê ye ku li California ya Başûr ye. Di 36 saliya xwe de, ew dayikek zewicandî, spî ye ku bi salê dora 130,000 $ bihevra mal tê de. Du zarokên wê hene, nivîskar e, û dikare ji malê bixebite.

Rifkin 15 mehan û ya duyemîn jî 14 şîrê xwe da zarokê xwe. Ew gihîşt vê encamê ku şîrê dayikê li gorî gelek faktoran ji bo malbata wê bijareya çêtirîn e.

Rifkin diyar dike: "Min biryar da ku ez di encama feydeyên şîrdanê de, delîveya wê şîrdanê, rehetiya wê - her çend dibe ku ew jî kedkar be jî - û ji bo feydeyên girêdana wê, şîrê xwe bidim."

Dema ku wê dest bi şîrdanê kir, şîreta şîrdanê û pompeya Rifkin her du jî ji hêla bîmeyê ve hatin nixamtin. Lêbelê, brayên wê yên şîrdanê her yek bi qasî 25 $ bû.

Rifkin mesrefên mehane yên ku bi şîrdanê ve têkildar bû sifir bû, lê di asta wê de lêçûnên neyekser hebû. Di nav van lêçûnan de dema ku wê avêtin, plansazkirina ji bo depokirina şîrê, û domandina pêdiviya wê derbas kir.

"Breîrê dayikê xweş e, ji bilî dema ku ne wusa be. Gava ku ez ji du-sê demjimêran zêdetir derketim derve, min neçar bû ku ez pêşwext pompe bikim ji ber vê yekê şîr heye. Ger ez demek dûr bûm û min pompe nekira, min xeter hebû ku ez bibim engor û kêm bikim, ji ber ku dabîn li gorî daxwazê ​​ye, "Rifkin dibêje.

Formul-xwarin

Olivia Howell dayikek 33-salî ye ku şîrana xwe dike. Ew zewicî ye û bi hevjîn û du zarokên xwe re li Long Island, New York, dijî. Pîşeya wê gerînendeyê medyaya civakî ye, û ew dikare ji malê jî bixebite. Hatina malbatê li dor 100,000 $ e û bîmeya wan heye.

Olivia biryar da ku şîrdanê bide şîrdanê piştî ku wê têkoşîn da ku mezinê xwe bide şîrê xwe. Vê yekê hêsan kir ku meriv bizanibe ka ew çi cara duyem dixwest.

“Min ji şîrdanê nefret kir. Milkîrê min tunebû û kurê minê mezin birçî bû. Ji ber vê yekê, min wî li ser formula dest pê kir û min qet li paş xwe nerî. Min sê sal û ya biçûk jî 1 1/2 salî bi yê herî mezin formula-xwar, "ew şirove dike.

Ji bilî kirîna formula her meh, ku dora wê 250 $ e, Olivia radigihîne ku ew her şeş mehan şûşeyên ku bihayê wan di navbera 12 $ 20 $ de ye dikire. Di destpêkê de, wê germiyek şûşeyek û paqijkarek şûşeyek kirî, ku bi tevahî nêzîkê 250 $ hat.

Ramanên darayî

Ezmûna hem şîrdanê û hem jî şîrdanê li gorî rewşa weya darayî dikare pir cûda bibe. Ji bo vê sedemê, kêrhatî ye ku meriv pêş plansaz bike. Agahdariya jêrîn dikare alîkariya we bike ku hûn di plansaziya xwe de dest pê bikin.

Serişteyên budçeyê

Berî wextê ji bo pêdiviyên şîrdanê an şîrdana pêwîst dest bi tomarkirinê bikin

Bi kirîna van hêmanan gav bi gav, hûn dikarin fişara kirîna hemî di carekê de kêm bikin. Di heman demê de hûn ê di dema firotanê de kirîna kirînê jî hebe.

Formula kirîna pêşwext dibe ku dijwar be. Ew gelemperî ye ku pitikan hewceyê markek taybetî ya formulê ne. Dema ku formula pêşîn bikirin bila ji bîr meke ku ew nayê vegerandin. Kengê û li ku gengaz be ji bo marqeya bijarte ya pitika xwe daxînin.

Li ser kirîna tiştên bi girseyî bifikirin

Di mijara formula de, kirîna her meh dikare lêçûnek xemgîn, dubare be. Bi kirîna formulê bi girseyî, hûn ê lêçûnek pêşkeftî ya mezintir hebe, lê dibe ku hûn di demek dirêj de drav bidin hev.

Çavkaniyên drav

Bernameya Jin, Zarok û Zarokan (WIC)

WIC ji bo kesên xwedan pirsgirêkên darayî dibe alîkar ku bandora lêçûnên xwarinê bide. Potansiyela vê çavkaniyê heye ku hem alîkariya dayikên şîr û hem jî dayikên şîrdanê bikin.

Dayikên ku şîrê dayin gava ku zarokê / a wan dest bi xwarina parêzek cûrbecûr dike, drav ber bi dravê xweya xwarinê û paşê jî xwarina pitikê digirin.

Dayikên ku şîrdanan didin di heman demê de dravî didin ber dravê xweya xwarinê, lê formulê daxistî û carinan belaş jî tê de. Girîng e ku meriv li rênimayên herêmî bigere. Ev bername ji eyaletan diguhere.

Bankên xwarinên herêmî

Li gel dabînkirina çavkaniyan ji bo mezin û zarokan ku hişk dixwin, potansiyel heye ku banka xwarina herêmî ya we bigihîje formula belaş. Dê mîqdarên ji dem bi dem diguhere, lê ew çavkaniyek e ku hêjayî kontrolkirinê ye. Li vir bankeya xweya xwarinê ya herêmî bibînin.

Lîga La Leche

Tevî ku Lîga La Leche çavkaniyên xwarinê nade, lê ew gelek materyalên perwerdehiyê û hem jî têkiliyên bi şêwirmendên şîrdanê re peyda dikin.

Dayikên şîrê ku bi zir, êş, an pirsgirêkên din ên têkildarî şîrdanê re têkildar in, dikarin bi beşa xweya herêmî re têkilî daynin û ji dayikên din ên şîrdanê şîreta belaş bistînin. La Leche League şêwirmendên şîrdanê nade.

Bankên şîrê û pariyên şîr

Bank û şîrketên şîrê yên li herêmên bingeha wan hene likeîrê Mirovan 4 Zarokên Mirovan hene ku ji dêûbavan re bê şîr, pirsgirêkên dabînkirinê û pirsgirêkên giştpirsiya bexşînê alîkariyê bikin.

Lîsteyên kirînê

Tiştên çêtirîn ku li lîsteya kirrûbirra xwe zêde bikin, pir bi çi celeb ezmûna xwarinê ve ji bo we û zarokê we dixwazin ve girêdayî ye. Lîsteyên jêrîn ji kirrûbirra herî gelemperî ji bo dêûbavên şîrdanê û şîrdanê ne.

Breîrê dayikê

Dîsa, şîrmijîn bi piranî li ser lêçûnên neyekser geş dibe û ne hewce ye ku lêçûn bide

tiştek, ji bilî peydakirina xwarinê ji bo dayikê. Lêbelê, di çend mehên yekem de

hin dayikên şîrdanê tercîh dikin ku pêdiviyên temamker bikirin.

Pêdivî (heke pompkirin)

• pompeyek
• çend şûşe û nikil
• kîsikên depokirina şîrê

Kêrhatîbûn

• brayê hemşîreyê
• balgiya hemşîreyê
• pads hemşîre (dubare)
• kremê niçikê
• pakêtên gel sîngê xweş dikin

Bixwe

• çerezan peyda bikin

Formul-xwarin

Di çend mehên pêşîn de, li vir çend tiştên hevpar ên dayikên şîrdanê dikirin hene.

Pêdivî

• formula (dubare)
• şûşan
• niçikan

Kêrhatîbûn

• germkerên şûşeyê
• ava paqijkirî
• dispenser formula
• pakrewan
• qumaşên burp
• firçeyên şûşeyê

Bixwe

• hilgirê şûşeya îzolekirî
• sterilîzatorê şûşeyê
• rack hişkkirina şûşeyê
• bexşên şîr

Biçe derve

Bi salan, ramanên li ser awayê çêtirîn yê têrkirina pitikan pir cûda bûne. Evenro jî, pirsgirêka şîrdanê li dijî karanîna formulê dikare nîqaşên germ bike.

Gava ku hema hema ne gengaz e ku meriv diyar bike ka kîjan lêçûna wê zêdetir e dema ku meriv rasterast û neraberî hev dide ber hev, dema ku meriv tenê li lêçûnên rasterast dinêre, şîrdanê vebijarkek erzantir e. Got, hin kes biryar didin ku lêçûna mehane ya formula hêja ye.

Ya herî girîng ew e ku dêûbav şêwaza ku li laş, rewşa giyanî, mercên darayî û sazûmana malbata wan çêtirîn tê bijartin hilbijêrin.

Rochaun Meadows-Fernandez pisporek naveroka cihêrengiyê ye ku xebata wî dikare di Washington Post, InStyle, The Guardian û deverên din de were dîtin. Wê li ser Facebook û Twitter bişopînin.