Ma Tweetkirina Derbarê Kêmbûna Weya We Dikare Bû Nexweşiya Xwarinê?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Gava ku hûn xweseriyek werzîşê diweşînin an tweetek li ser şikandina armancek nû ya fitnessê didin, dibe ku hûn pir zêde li ser bandorên neyînî yên ku ew dikare li ser wêneya laşê we-an ya şagirtên we bike-nefikirin. Hûn ji bo pîrozkirina laşê xwe û encamên ku ji wan danişînên xwêdanê hatine wergirtin dişînin, rast e? Ji bo we xweş!

Lê li gorî lêkolînerên ji Zanîngeha College Georgia & State û Zanîngeha Chapman, dibe ku ew ne ew çend hêsan be. Têkiliya di navbera ya ku em li ser medyaya civakî û wêneyek laş parve dikin hinekî tevlihevtir e. (Piştrast bikin ku hûn Rêbazên Rast (û Çewt) yên Bikaranîna Medya Civakî ji bo Kêmkirina Kêmkirinê dizanin.)

Di kaxeza xwe ya bi navê "Mobile Exercising and Tweeting the Pounds Away" de, lêkolîneran lêkolîn kirin ka meriv çawa berî û piştî wêneyên li ser hesabê Twitter -ê yên stêrkên weyên bijare yên temaşekirinê an paqijkirina xwarina xweya pizza -ya dawiya hefteyê (#sorrynotsorry) li meyla weya xwarinê bandor dike. nexweşî û temrînên mecbûrî.

Lêkolîner 262 beşdaran pirsnameyek serhêl a ku tê de behs li ser werzîş û adetên xwarina wan û her weha ka ew çend caran tevnvîs û mîkroblogên kevneşopî bikar tînin (wek Twitter, Facebook û Instagram) temam kirin. Wan jî pirsî ka ew çend caran van malperan li ser cîhazên xwe yên desta bikar tînin.

Tiştê ku wan dît ev bû ku ji dêvla ku em wekî rêgezek îlhamê ji bo parvekirin an kontrolkirina pêşkeftina li ser armancên xweyên fitneyê xizmetê bikin, her ku em naveroka têkildarî xwarin û werzîşê ya li ser xwarinên xwe vedihewînin, ew qas îhtîmal heye ku em xwarina bêserûber û tevgerên mecbûrî pêş bixin. Yikes. Têkilî bi taybetî ji bo karanîna mobîl bi taybetî xurt bû. Bihesibînin ku naveroka fitneyê ya ecêb Photoshopped an dixuye ku ne gengaz e ku meriv bigihîje nûçegihanên me, û ev ne ew çend ecêb e. (Ji ber vê yekê Wêneyên Stock Fitness Me Hemî Têk Dike.)

Ya ku ecêb bû ev bû ku heman bandorên neyînî li ser wêneya laş bi blogên kevneşopî yên di derbarê xwarin û werzîşê de nehatin dîtin. Rêza jêrîn? Van selfieyên #fitspo yên bi kelek (mezin) xwê bigirin. Ger hûn li naveroka fitness û xwarinê digerin, çavkaniyên pejirandî li ser fêkiyên medyaya civakî hilbijêrin. (Psst ... Ji bo Xwendina Blogên Xwarinê Rêbernameya Keça Tendurist binihêrin.)

Nirxandin ji bo