5 gavên ku reşikên reş ji pozê têne derxistin

Dilşad

• 1. Çerm bi rêkûpêk paqij bikin
• 2. Pîlekek bikin
• 3. Maskek jêbirinê bikin
• 4. Derxistina reşikên reş
• 5. Çermê şil bikin
• Dermankirina rojane ji bo reş û pizrikên li ser pozê

Reşikên reş ji ber kombûna zêde ya sebûm an rûn di poran de xuya dike, wan dihêle asê bibe û dibe sedema pêşveçûna reş, serê reş an serê spî. Ev berhevoka rûnê diqede bakteriyên ku wê dişkînin balê dikişîne, çerm bêtir aciz dike û dihêle ku wê şil bike.

Ev pirsgirêk xortaniyê xas e, ji ber ku di vê demê de çêdibe ku hilberînek mezintir a hormonan çêdibe, ku hilberîna rûnê ji hêla rehikên gihayî ve teşwîq dike. Lêbelê, dibe ku serê reş û pizrikan piştî 30 saliyê, di mezinbûnê de, ji ber faktorên genetîkî xuya bikin.

Ya jêrîn 5 gavên herî girîng ên ji bo tasfiyekirina reşikên reş, bêyî ku şop hiştin hene:

1. Çerm bi rêkûpêk paqij bikin

Ji bo destpêkirinê hûn hewce ne ku rûyê xwe bi ava germ û sabûna şilav bişon. Wekî din, pembûyek pembû ya ku bi ava micellar ve hatî şil kirin dikare li çerm were reşandin da ku bi tevahî hemî qirêj û rûnê zêde ji çerm were derxistin.

Bibînin ka meriv çawa gav bi gav çermê xwe bi rêkûpêk paqij dike.

2. Pîlekek bikin

Wê hingê, divê hilberek exfoliation li ser çerm were danîn. Digel vebijarkên ku li sûkan û navendên kirrûbirrê têne dîtin, hûn dikarin bi reçeteya jêrîn paqijiyek çêkirî ya çêkirî, bi tevahî xwezayî amade bikin:

Melzeme

• 1 kevçîyekî zirav qurnefîl
• 1 kevçî hingiv

Modeya amadekirinê

Tenê tevliheviyek homojen çêbikin û paşê bi tevgerên dorpêçê li poz û rûkan bidin. Vê gavê girîng e ku meriv poresan veke û şaneyên mirî rake.

Bibînin ka meriv çawa reçeteyên din ên paqijkirina çêkirî amade dike.

3. Maskek jêbirinê bikin

Piştî wê, pêdivî ye ku hûn maskek rakirina reş bikin ku dikare li firotgehên kelûmelên bedewiyê were dîtin, lê vebijarkek xwemalî û hêsan a amadekirinê ji reçeteya jêrîn pêk tê:

Melzeme

• 1 kevçîyek tozê gelatîn a bêfîl
• 4 kevçîyên şîran

Modeya amadekirinê

10 û 15 çirkeyan malzemeyan û mikrovaverê zêde bikin, heya ku têkelê yekreng bimîne. Dûv re rasterast li pozê bixin û bila bi xwezayî zuwa bibe. Ev tebeqq stûrtir dibe, rakirina maskeyê hêsantir dibe. Piştî ku bi tevahî zuwa bû, ku dikare nêzîkê 20 hûrdeman bidome, maskeya pozê bikişînin ser deviyan. Tê pêşbînîkirin ku serikên reş bi vê maskeyê ve bimînin ku çerm paqij û şehîn bibe.

4. Derxistina reşikên reş

Ya ku hûn dikarin bikin da ku reşikên ku di çerm de kûrtir in derxînin ev e ku hûn bi tiliyên xwe an bi amûrek piçûk wan reş bikin ku serê reş ji çerm derxînin. Ji bo ku çerm nerm nebe, pêdivî ye ku meriv balê bikişîne ku serikên reş ji pozê bikişînin û 2 tifingên pembû bikar bînin, ku divê tam li tenişta her reşikek were reşandin.

Vebijarkên din jî ev in ku karanîna reşka elektronîkî, pincar an reşmala reş an spî ya ku dikare li serhêl, dermanxane, dermanfiroş an firotgehên pêdiviyên bedewiyê were kirîn bikar bînin.

5. Çermê şil bikin

Piştî ku reşikên ji çerm derxistin, pêdivî ye ku hûn li ser rûyê xwe piçek ava termal bikêşin, bi çend paterên nermik bi pembûyê zuwa bikin û ji bo pizrikan gelekê ziwa bikin an jî ji bo çermê rûnê ku bi pizrikan ve dibe gela şilkirinê.

Piştî vê pêvajoyê hemî, nayê pêşniyar kirin ku hûn li ber tavê bin ji ber ku çerm dikare bê lebat kirin. Wekî din, gengaz e ku meriv paqijiyek çermê ya profesyonel hilbijêre da ku li rûyê wî şop û şopên mayînde tune bin. Bibînin ka çawa paqijkirina çermê ya profesyonel tête kirin.

Dermankirina rojane ji bo reş û pizrikên li ser pozê

Dermankirina reş û pizrikan armanc dike ku rûnê çerm kontrol bike û xuyangiya wê baştir bike. Ji bo vê yekê, pêdivî ye ku hûn çermê xwe rojane paqij bikin, û tine bikin, ji bilî ku ew bi lotikek an bê rûn di pêkhateyê de wê ji tavê şil bikin û biparêzin.

Dermankirina navmalîn a ji bo reşik û pizrikan jî tedbîrên parêzê digire nav xwe, wek mînak ji ber vexwarina xwarinên pir rûn û şekir dûr bikeve û vexwarina fêk û sebze tercîh bike û rojê 2 lître av vexwe.

Di vîdyoya jêrîn de li ser xwarina ji bo çermê şilkirî û tendurist bêtir fêr bibin: