Meriv çawa konjuktivîtisê nade mirovên din

Dilşad

• 1. Çavên xwe bi saline paqij bikin
• 2. Ji destên xwe çavên xwe neşewitînin
• 3. Rojê çend caran destên xwe bişon
• 4. Ji têkiliya nêzîk dûr bisekinin
• 5. Mastê ji hev veqetînin

Conjunctivitis enfeksiyonek çav e ku dikare bi hêsanî bi mirovên din re were veguheztin, nemaze ku ji bo mirovê bin bandûr asayî ye ku çavê xwe xêz bike û dûv re jî razên ku bi dest de asê bûne belav bike.

Ji ber vê yekê, ji bo ku dev ji konjuktivîtisê bernedin, divê mirovên vegirtî hin tedbîran bigirin wekî mînak destên xwe gelek caran bişon, çavên xwe bi rêkûpêk paqij bikin û ji destên çavên xwe dûr nekevin. Hemî tedbîrên ku têne destnîşan kirin ku ji bo pêşîgirtina li veguhastina konjuktivîtîtê binêrin:

1. Çavên xwe bi saline paqij bikin

Ji bo paqijkirina çavan bi rêk û pêk û bi bandor, dikarin felqên stêrr û şorba paqij an destmalên paqijkirinê yên taybetî werin bikar anîn, wek mînak Blephaclean, û divê van materyal her dem yekser piştî her karanînê werin avêtin.

Paqijkirin dibe alîkar ku çermê zêdeyî ji çavan were derxistin, ku ew madeyek e ku dikare pêşdebirina vîrus û bakteriyan tê de hebe û asan bike, veguhastina ji bo mirovên din hêsantir dike.

2. Ji destên xwe çavên xwe neşewitînin

Ji ber ku çav bi enfeksiyonê ketine, divê hûn nehêlin çavên xwe bi destên xwe bişkînin an çavê xwe bidin yek û dûv re jî çavê din, da ku tîn tune be. Ger xurîn giran e, hûn dikarin pêlika zirav bikar bînin û bi saline paqij bikin da ku nerehetiyê kêm bikin.

3. Rojê çend caran destên xwe bişon

Divê ku destên we rojê herî kêm 3 caran werin şûştin û her ku hûn destê xwe didin çavên xwe an ku hûn hewce ne ku ji nêz ve bi mirovên din re bikevin têkiliyê. Ji bo ku hûn destên xwe bi rêkûpêk bişon, divê hûn destên xwe bi sabûn û ava paqij bişon û kefa her destekî, serê tiliyan, di navbera tiliyan, paşiya destan û her weha zendan de bipijînin û destmala kaxezê an çongê bikar bînin da ku dev jê berdin tap

Ne hewce ye ku her cûre sabûnek antîseptîk an taybetî bikar bînin, lê divê sabûna ku hatî bikar anîn bi yên din re neyê parve kirin. Ji bo rast şûştina destên xwe gav bi gav talîmatan bibînin:

4. Ji têkiliya nêzîk dûr bisekinin

Di pêvajoya enfeksiyonê de, divê ji têkiliya nêzîk a bi mirovên din re, wekî destgirtin, hembêzkirin û maçan, were dûr xistin. Heke ev ne gengaz be, divê ew her dem destên xwe bişon berî ku bi kesên din re têkilî daynin. Wekî din, lensên têkiliyê, berçavk, makyaj an her cûreyê materyalê ku dibe ku bi çav re têkeve têkiliyê an razên serbestberdayî divê neyên parve kirin.

5. Mastê ji hev veqetînin

Heya ku konjuktivîtît nayê dermankirin, divê meriv balgehek bikar bîne û dev ji parvekirina wê bi yên din re berde û ya îdeal jî divê meriv tenê di nav nivînan de razê. Wekî din, pêdivî ye ku balgî her roj were şûştin û guhertin, da ku xetera enfeksiyona çavê din kêm bibe.