Nîşaneyên Dehîdrasyona Giranî ya Di Dema Ducaniyê de

Dilşad

• Çi dibe sedema zuhabûnê?
• Di dema ducaniyê de nîşanên zuwabûnê çi ne?
• Meriv çawa di dema ducaniyê de dev ji şilbûnê digire
• Gavên din
• Q:
• YEK:

Dehydration dikare her dem pirsgirêk be, lê ew bi taybetî di dema ducaniyê de têkildar e. Gava ku hûn ducanî ne tenê ji we bêtir avê hewce dike, lê pitika we jî hewceyê avê ye. Av ji bo jiyanê pêdivî ye. Ew di pêşveçûna fetusê ya tendurist de pişkek krîtîk dilîze. Wateya wê ev e ku meriv bi gistî şil bimîne pêdivî ye.

Li vir di dema ducaniyê de nîşanên dehîdrasyonê hene û hûn çawa dikarin ewle bimînin.

Çi dibe sedema zuhabûnê?

Dehydration encama ku laşê we zûtir av winda dike ji ya ku hûn dikarin wê bigirin û şilavên din jî tê de ye. Encam ev e ku laş dikare têkoşînê bike da ku fonksiyonên xweyên normal bimeşîne. Heke hûn şilavên winda winda nekin, hûn bê av dibin.

Di dema ducaniyê de, ev taybetî xemgîn e. Av ji bo çêkirina cîh tê bikar anîn, ku xurekan derbasî pitika weya mezin dibe dike. Di heman demê de di tûrikê amniotîk de jî tê bikar anîn. Dehydration di dema ducaniyê de dikare bibe sedema tevliheviyên pir giran, di nav de:

• kêmasiyên lûleyên rehikan
• şileya amnîotîk kêm
• keda pêşwext
• hilberîna xirab a şîrê dayikê
• kêmasiyên jidayikbûnê

Laşê we di dema ducaniya we de di mîqdarên mezin de avê bikar tîne. Ger hûn lênihêrîna ku şûna şilavên wenda kirî ne digirin jixweber hişkbûnek xemgîn e.

Heke hûn bi nexweşiya sibehê re mijûl dibin ku hiştina tiştek ji binî ve zor dike, zuwabûn hîn bêtir dibe. Vereşîn dikare bibe sedema kêmbûna şilav û elektrolîtan, zêdebûna windakirina asîdê mîde.

Gava ku hûn bêtir diçin ducaniya xwe, germbûna germ jî dikare bibe pirsgirêkek, ku pêşekek din a dehşikê ye. Sedemên din ên hevpar ên dehîdrasyonê ev in:

• temrînek xurt, bi taybetî ger hewa germ be
• zikê giran
• vereşîn
• Agir
• xwêdana zêde
• av têr venaxwe

Di dema ducaniyê de nîşanên zuwabûnê çi ne?

Gava ku hûn şil dibin, laşê we dest bi nîşandana hin nîşanan dike. Girîng e ku hûn karibin wan nas bikin.

Germbûna dayikê dikare bibe nîşana hevpar a zuhabûnê. Heke hûn bi têra xwe avê venexwin, dibe ku laşê we di tertîbkirina germê de pirsgirêk hebe. Ev dihêle hûn bi germbûnê zêde bibin.

Mîzê zer tarî nîşanek din a hişyarkirinê ye. Mîzika paqij tê vê wateyê ku hûn baş hîdratî dikin.

Zuhabûna sivik û nermik dikare bibe sedema van nîşanan jî:

• devê hişk û asê
• xewbûn
• tî bûn
• hewcedariya mîzê kêm bû
• serêş
• xetimandinî
• gêjbûn

Heke hûn van nîşanan dibînin, avê vexwin, û heke hûn dikarin bisekinin. Di heman demê de ramanek baş e ku hûn bang li bijîşkê xwe bikin û tiştê ku hûn hîs dikin vebêjin.

Di dema ducaniyê de, dehîdrasyon dikare tûşbûnên Braxton-Hicks jî bide destpê kirin. Ev zexmkirina zikmakî ye ku bi gelemperî tenê yek-du hûrdem dom dike. Van tixûbên pratîkî di sê mehên sêyemîn de pir hevpar in, lê dibe ku hûn wan di sê mehên duyemîn de jî hîs bikin. Heke hûn gelek ji van cûre tiştikan ferq dikin, ew dikare bibe nîşanek ku hûn bi rêkûpêk hîdratê nakin.

Zuhabûna sivik û hetta nerm bi gelemperî bi ava vexwarinê dikare were rêvebirin û berevajîkirin. Lê zuhabûna giran, nemaze di dema ducaniyê de, bi baldarî tibbî hewce dike.

Nîşaneyên hişkbûna giran ev in:

• tîbûna zêde
• dev, çerm, û mûzikên pir zêde zuwa dibin
• hêrsbûn û tevlihevî
• mîza hindik an tune
• mîza pir tarî
• çavên binavbûyî
• lêdana dil û bêhna zû
• tansiyona nizm

Her weha çermê xwe temaşe bikin. Heke çermê we zuwa û şilkirî be, jiberbêjiya wê kêm be, dibe ku hûn dehişk bibin, an jî heke di qulikê de pincar be û paş ve "venagere".

Ger yek ji van nîşanan hebin, hûn di cih de hewcedariya lênêrîna bijîjkî heye.

Meriv çawa di dema ducaniyê de dev ji şilbûnê digire

Pêşîlêgirtina zuhabûnê ne hewce ye ku dijwar be. Awayê çêtirîn ku hûn di dema ducaniya xwe de û piştî wê bi rêkûpêk hîdrat bimînin her roj pir av vexwarin e. Biceribînin ku rojane herî kêm heşt-12 qedeh bistînin.

Heke hûn nerazîbûn bi we re çêdibe, hewl bidin ku di navbera xwarinan de şûşên xwe vexwin dema ku hûn dixwin, ku ev dikare bêserûberiyê xirabtir bike.

Heke nexweşiya weya sibehê heye ku dibe sedema vereşîna we, dema ku hûn nerehet nebin hewl bidin ku gelek av vexwin. Di rewşên nexweşîya sibehê ya dijwar de ku nehêle ku her şileyek bimîne, bi doktorê xwe re bipeyivin.

Kafeînê, ku dikare hewcedariya weya mîzê zêde bike, dûr bixin. Av îdeal e, lê hûn dikarin şîrê, ava fêkiyên xwezayî, û şorbe jî vexwin.

Heke hûn şûna wan şilaban nagirin, ew hêsan e ku ziwa bibin. Her weha divê hûn bi her çalakiyên ku dibin sedema germbûnê, mîna werzekek dijwar hişyar bin. Heya dema derveyî jî li hawîrdorek pir germ an şil dikare bibe sedema germbûnê.

Gavên din

Her kes dikare zuwa bibe, lê gava ku hûn ducanî bin, hûn di xeterek mezintir de ne. Awayê çêtirîn ku meriv dev ji ziwabûna sivik, nermik û giran bernede ev e ku meriv li ser hîdratasyonê bisekine. Dema ku hûn ji malê dûr in xwe bikin adet ku şûşeyek avê bi xwe re bînin. Biceribînin ku hûn çiqas vexwarinê bişopînin. Heya ku hûn her roj mîqdarên rastê avê digirin, laşê we û pitika weya pêşkeftî dê hewceyê wan hebe.

Q:

Çima girîng e ku meriv di dema ducaniyê de hîdrat bimîne?

Nexweşê bênav

YEK:

Parastina vexwarina guncan a şilavê yek ji girîngtirîn aliyên jiyanek tendurist e, nemaze ji bo jinên ducanî. Jin dema ku ducanî ne hewceyê vexwarina şilek hêj bêtir e, ji ber vê yekê ji bo wan girîng e ku ew hewlek taybetî ya zêde bidin da ku xwe hûr bikin. Hidrat bi rêkûpêk bimînin şansê xwedan ducaniyek bi ewle û normal û pitikek saxlem piştî welidandinê baştir dike.

Mike Weber, Bersivên MD ramanên pisporên meyên bijîşkî temsîl dikin. Hemî naverok bi hişkî agahdarî ye û pêdivî ye ku ew şîreta bijîşkî neyê hesibandin.