Her tiştê ku Hûn Pêdivî ye ku Derheqê Tenduristiya Diranan û Devkî Dizanin

Dilşad

• Têgihiştinî
• Rastîyên di derbarê tenduristiya diranan û devkî de
• Nîşaneyên pirsgirêkên diranan û devkî
• Sedemên nexweşiyên diran û dev
• Teşxîskirina nexweşiyên diran û dev
• Cûreyên nexweşiyên diran û dev
• Cavities
• Nexweşiya mîzê (gingivitis)
• Periodontitis
• Diranên şikestî an şikestî
• Diranên hestiyar
• Kansera devî
• Têkiliya tenduristiya devkî û gelemperî
• Pirsgirêkên diranan û devkî derman dikin
• Paqijkirin
• Tedawiyên florîdê
• Antîbîyotîk
• Dagirtin, tac û morker
• Kanala root
• Probiotîk
• Guheztina adetên rojane
• Emeliyat ji bo pirsgirêkên diran û dev
• Emeliyata flap
• Reşandina hestî
• Graftên nermalav
• Derxistina diranan
• Zeviyên diranan
• Çi dikare xelet here?
• Tendurist û diranên xwe saxlem digirin
• Ya ku divê hûn di derbarê tenduristiya devkî ya zarokê xwe de zanibin
• Ya ku meriv hewce ne ku di derbarê tenduristiya devkî de bizanibin
• Ya ku divê jin di derbarê tenduristiya devkî de bizanibin
• Tiştên ku bi nexweşîya şekir hewce ne ku di derbarê tenduristiya devkî de zanibin
• Rêzeya jêrîn di derbarê tenduristiya diranan û devkî de

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Tenduristiya diranan û devkî beşek bingehîn a tenduristî û başbûna we ye. Paqijiya devkî ya nebaş dikare bibe sedema qulikên diranan û nexweşiya gum, û di heman demê de bi nexweşîya dil, pençeşêr, û şekir ve girêdayî ye.

Parastina diran û zendên tendurist peywirek heya hetayê ye. Çiqas zû hûn fêrî adetên paqijiya devkî yên guncan bibin - wek şûştin, zincîrkirin, û kêmkirina vexwarina şekira xwe - ew ê hêsantir be ku hûn ji prosedurên lêçûna diranan û pirsgirêkên tenduristiyê yên demdirêj dûr bisekinin.

Rastîyên di derbarê tenduristiya diranan û devkî de

Kunên diranan û nexweşiya gum pir gelemperî ne. Li gorî:

• di navbera 60 û 90 ji sedî yê zarokên dibistanê de bi kêmî ve valahiyek diranan heye
• hema hema ji sedî 100 ê mezinan bi kêmanî yek valahiyek diranan heye
• di navbera 15 û 20 ji sedî yê mezinên 35 û 44 salî de nexweşîya giran a gewriyê heye
• ji sedî 30yê mirovên li temenê cîhanê ji 65 heya 74 salî re diranên xwezayî nemaye
• li piraniya welatan, ji her 100,000 kesan, di navbera 1 û 10 bûyerên pençeşêrê devî de hene
• barê nexweşiya devkî di komên nifûsa xizan an dezavantaj de pir zêde ye

Gelek gav hene ku hûn dikarin bavêjin da ku diranên xwe tendurist bimînin. Ji bo nimûne, nexweşiya diranan û devkî dikare ji hêla pir kêm bibe:

• diranên xwe bi pasta diranan a fluorîd rojê rojê kêmî caran du caran bişon
• rojê herî kêm carek diranên xwe têl bikin
• xwarina xweya şekir kêm dikin
• xwarina parêzek bi fêkî û sebze
• ji hilberên tûtinê dûr bikevin
• ava florîdekirî vexwarin
• li lênihêrîna diranan ya profesyonel digerin

Nîşaneyên pirsgirêkên diranan û devkî

Pêdivî ye ku hûn li bendê nebin ku nîşanên we hene ku hûn biçin serdana dixtorê diranan. Salê du caran çûna ba diranan dê bi gelemperî rê bide wan ku pirsgirêkek bigirin berî ku hûn jî tişan nîşan bikin.

Heke hûn ji nîşanên hişyariyê yên jêrîn ên pirsgirêkên tenduristiya diranan fêr bibin, divê hûn demek zûtirîn hevdîtinek çêbikin ku dixtorê diranê xwe bibînin:

• birîn, birîn, an deverên nermik ên di dev de ne ku piştî hefteyek an du heban baş nabe
• piştî firçekirin an zerzêdanê xwîn an werimandin
• bêhna bêhna kronîk
• hestiyariya ji nişka ve ya germahî û vexwarinên germ û sar
• êş an êşa diranan
• diranên vebûyî
• gomên paşve dikişin
• êşa bi dûniştin an kişandin
• werimandina rû û rûvî
• tikandina çena
• diranên şikestî an şikestî
• devê zuwa pir caran

Ger yek ji van nîşanan bi taya bilind û werimandina rû û stûyê re hebe, divê hûn li dermankirina bilez a bilez bigerin. Di derbarê nîşanên hişyariya pirsgirêkên tenduristiya devkî de bêtir fêr bibin.

Sedemên nexweşiyên diran û dev

Kûrahiya devê we her celeb bakterî, vîrus, û kivark berhev dike. Hin ji wan aîdî wir in, floraya devê weya normal pêk tînin. Ew bi gelemperî di mîqdarên piçûk de bê zirar in. Lê parêzek bi şekir zêde şert û mercên ku tê de bakteriyên asîd-çêker geş dibin diafirîne. Ev asîd mama diranan dihele û dibe sedema qulikên diranan.

Bakteriyên nêzî gumlinea we di nav matrixek asê ya ku jê re plak tê gotin de pêşve diçin. Ger ew bi rêşkirin û zincîrkirina dorê bi rêkûpêk neyê rakirin, dirêjahiya dirana we kom dibe, hişk dibe û koç dike. Ev dikare gomên we bişewitîne û bibe sedema rewşa ku wekî gingivitis tê zanîn.

Inflammationntîlasyona zêde dibe sedem ku rehên we dest ji diranên xwe bikişînin. Ev pêvajo kîsên ku tê de pus di dawiyê de kom dibe diafirîne. Ji vê merheleya pêşkeftî ya nexweşîya gewriyê re perdontontît tê gotin.

Gelek faktor hene ku dibin sedema gingivit û parodontotîtê, di nav de:

• cixare kişandin
• adetên firingî yên xirab
• timûtim xwarin û vexwarinên bi şekir dixin
• nexweşîya şekir
• karanîna dermanên ku mîqyasa saliva devê kêm dikin
• dîroka malbatê, an jî genetîk
• hin enfeksiyonan, wekî HIV an AIDS
• di jinan de guhertinên hormonî
• reftara asîdê, an jî şewata dil
• pir caran vereşîn, ji ber asîdê

Teşxîskirina nexweşiyên diran û dev

Di dema ezmûnek diranan de pir pirsgirêkên diranan û devkî têne teşxîs kirin. Di dema ezmûnê de, diranzarê we dê ji nêz ve we venêran bike:

• diran
• dev
• qirrik
• ziman
• rûpoş
• hestîyê çengê
• hûstû

Dibe ku dixtorê diranên we bi amûr û amûrên cûrbecûr li ser diranên we bixe an bişkîne da ku bi teşxîsek re bibe alîkar. Teknîsyenek li ofîsa diranan dê tîrêja X-ya diranan ya devê we bigire, û piştrast be ku wêneyek ji her diranê we digire. Heke hûn ducanî ne bawer bin ku ji dixtorê diranê xwe re vebêjin. Jinên ku ducanî ne divê tîrêjên X neynin.

Amûrek bi navê lêpirsîn dikare were bikar anîn ku kîsikên benîştê we bipîve. Vê serwerê piçûk dikare ji doktorê diranan re bibêje gelo nexweşîya gumê we heye an jî zendikên we paşve dikişin. Di devê tendurist de, kûrahiya kîsikên di navbera diranan bi gelemperî di navbera 1 û 3 mîlyon (mm) de ne. Her pîvanek ji wê bilintir dibe ku wateya we heye ku nexweşa gumê we heye.

Ger doktorê diranên we di devê we de komek, birîn an mezinbûnên anormal bibîne, ew dikarin biopsiya gumê bikin. Di dema bîopsiyê de, pişkek piçûk a tevnê ji mezinbûn an birînê tê derxistin. Paşê nimûneyê ji bo lêkolînê di bin mîkroskopê de dişînin taqîgehekê da ku şaneyên penceşêrê kontrol bike.

Ger gûmanê kansera devkî heye, dibe ku dixtorê diranan we jî ceribandinên wênekirinê bide da ku bibîne ka pençeşêr belav bûye an na. Di testan de dibe ku ev hebin:

• X-ray
• MRI lêgerîn
• CT lêgerîn
• endoskopî

Cûreyên nexweşiyên diran û dev

Em diran û devên xwe pir bikar tînin, ji ber vê yekê ne ecêb e ku çend tişt dikarin bi demê re çewt herin, nemaze heke hûn bi rêkûpêk lênihêrîna diranên xwe nekin. Piraniya pirsgirêkên diranan û devkî bi paqijiya devkî ya guncan dikare were pêşî girtin. Hûn ê di dema jiyana xwe de bi kêmanî pirsgirêkek diranan biceribînin.

Cavities

Ji kavilan re carî an jî rizîbûna diran jî tê gotin. Ev deverên diran in ku bi domdarî zirar dîtine û dibe ku di wan de qulik jî hebin. Kavilî bi gelemperî hevpar in. Dema bakterî, xwarin, û asîd diranên we digirin û plaqeyek çêdikin ew çêdibin. Asîta li ser diranên we dest pê dike ku li mermer û paşê jî dirana bingehîn, an jî tevna girêdanê bixwe. Bi demê re, ev dikare bibe sedema xisara mayînde.

Nexweşiya mîzê (gingivitis)

Nexweşiya gewriyê, ku jê re gingivitis jî tê gotin, iltîhaba benîştan e. Ew bi gelemperî encama plaketa ku li ser diranên we çêdibe ji ber adetên nebaş ên firçekirin û têlên dorê. Dema ku hûn firçe an zincîran dikin, gingivitis dikare benîştên we werimîne û xwîn bibe. Gingivitisê nehêşandî dibe ku bibe sedema peryodontos, enfeksiyonek girantir.

Periodontitis

Her ku periodontitis pêşve diçe, enfeksiyon dikare li ser çengek û hestiyên we belav bibe. Di heman demê de ew dikare li seranserê laş bibe sedema bersivek înflamatuar.

Diranên şikestî an şikestî

Diranek dikare bişkîne an ji birînek li devê bişike, xwarinên hişk bipije, an jî bi şev diran bişkîne. Diranek şikestî dikare pir bi êş be. Ger we diranek şikandiye an şikandiye divê hûn tavilê biçin serdana doktorê diranan.

Diranên hestiyar

Ger diranên we hesas in, dibe ku hûn piştî xwarina an vexwarinên sar an germ germ êş û nerehetiyê hîs bikin.

Hesasiyeta diranan wekî "zêde hestyariya dentîn" jî tê gotin. Ew carinan piştî xwedîkirina kanalek root an dagirtinê bi rengek demkî çêdibe. Ew jî dikare encama:

• nexweşiya benîştê
• gomên paşve dikişin
• didanek şkestî
• dagirtin an tacên hilweşî

Hin kes bi xwezayî xwedan diranên hestiyar in ji ber ku mama wan ziravtir e.

Pir caran, diranên hestyar ên xwezayî bi guherînek di rêjeya paqijiya devkî ya rojane de têne dermankirin. Ji bo kesên xwedan diranên hestiyar markayên taybetî yên pasta didan û devşûştinê hene.

Kirîna pasta diranan û devşûştinê ya ji bo kesên xwedî diranên hestiyar hatine çêkirin.

Kansera devî

Penceşêrên devkî penceşêrê vedigire:

• pedû
• ziman
• lêv
• rû
• erdê devê
• pala hişk û nerm

Bijîşkek didan bi gelemperî yekem kes e ku pençeşêra devî nas dike. Bikaranîna tûtinê, wekî cixare kişandin û tûtina dîk, ji bo pençeşêrê devê xetera herî mezin e.

Li gorî Weqfa Kanserê Oral (OCF), dê îsal nêzîkê 50,000 Amerîkî bi kansera devî bikevin. Bi gelemperî, her ku zû ew pençeşêra devî were teşxîs kirin, çavê çêtir.

Têkiliya tenduristiya devkî û gelemperî

Tenduristiya devkî di van salên dawî de girîng bû, ji ber ku lêkolîneran têkiliyek di navbera kêmkirina tenduristiya devkî û mercên bingehîn ên pergalê de vedîtin. Derdikeve holê ku devê tendurist dikare alîkariya we bike ku hûn laşek tendurist biparêzin. Li gorî Mayo Clinic, bakteriyên devkî û iltîhaba dibe ku bi:

• nexweşiya dil
• endokardît, an iltîhaba devika dil
• zayîna pêşwext
• giraniya jidayikbûnê kêm

Bakterî dikare ji devê devê we ber bi xwîna we ve belav bibe, bibe sedema endokardîta enfeksiyon. Endokardîta enfeksiyonek enfeksiyonek metirsîdar a jiyanê ya valvesên dilê we ye. Doktorê diranan dikare pêşniyar bike ku hûn antîbiyotîkan wekî tedbîrek pêşîlêgirtinê bistînin berî ku ew prosedurek diranan pêk bînin ku dikare bakteriyên devê we belav bike.

Pirsgirêkên diranan û devkî derman dikin

Heke we baş lênihêrîna diranên xwe jî kiribe, hûn ê dîsa jî hewce ne ku salê du caran di serdanek rûtîn a bi dirana xwe re paqijiyek profesyonel hebe. Ger hûn nîşanên nexweşiya gum, enfeksiyonan, an pirsgirêkên din nîşan bidin dê dixtorê diranan we dermanên din jî pêşniyar bike.

Paqijkirin

Paqijiyek profesyonel dikare ji her plaketa ku we di dema firçekirin û zincîrankirina dorê de ji dest we reviyaye xilas bibe. Ew ê tartarê jî rake. Van paqijkirinan bi gelemperî ji hêla tenduristparêzek diranan ve têne kirin. Piştî ku hemî tartar ji diranên we hate rakirin, paqijker dê firçeyek diranan ya bi hêz bikarbîne da ku diranên we bişo. Dûv re bi têlkirin û şûştin şûştina mayînan.

Paqijiyek kûr wekî pîvankirin û plansaziya root jî tête zanîn. Ew tartarê ji jor û binê benîştê ku di dema paqijiyek rûtîn de nayê gihiştin radike.

Tedawiyên florîdê

Li dû paqijkirina diranan, dixtorê diranan dikare dermankirina florîdê bi kar bîne da ku bibe alîkar ku li dijî kavilan şer bike. Fluor mîneralek xwezayî ye. Ew dikare bibe alîkar ku emelê diranê we xurt bibe û wan li hember bakterî û asîdê zexmtir bike.

Antîbîyotîk

Heke hûn nîşanên enfeksiyona gumê nîşan didin an jî we qurmek diranek heye ku li diranên din an çena we belav bûye, dixtorê diranan dikare antîbiyotîkan bide we da ku bibe alîkar ku hûn ji enfeksiyonê xilas bibin. Dibe ku antîbiyotîk di forma şûştina devî, gel, tablet devkî, an kapsul be. Di dema prosedurên emeliyatî de dibe ku gel antîbiyotîkek herêmî li ser diran an deviyan jî were danîn.

Dagirtin, tac û morker

Dagirtinek ji bo tamîrkirina valahiyek, şikestinek an qulikek diran tê bikar anîn. Doktorê diranan dê pêşîn sondajê bikar bîne da ku devera diranan ya zirarê jêbike û dûv re jî qulikê bi hin materyal, wek amalgam an pêkve dagire.

Ger beşek mezin a diranê we hewce be ku were rakirin an ji ber birînek qut bûye tajî tê bikar anîn. Du cûre tac hene: Taca implantê ku li ser implantê dikeve, û tacek rêkûpêk ku li ser didanek xwezayî dikeve. Her du celeb kronan valahiya ku dirana weya xwezayî lê xuya bû dagirin.

Sealantên diranan pêlavên tenik, parastî ne ku li ser diranên paşîn, an moran têne danîn, da ku bibin alîkar ku pêşî li kavilan bigirin. Dibe ku dixtorê diranên we di demek kurt de ku ew molekên xweyên yekem bistînin, di dora şeş saliya xwe de, û dîsa dema ku ew dora duyemîn molekên xwe digirin sealantek ji bo zarokên we pêşniyar dike.

Kanala root

Dibe ku hûn hewceyê kanalek rehê bin heke rizîbûna diranan bigihe heya hundurê diranan heya rehikan. Di dema kanala root de, demar tê rakirin û li şûna wî dagirtinek ji materyalek biyomacib çêkirî ye, bi gelemperî têkeliyek ji materyalê mîna lastîk tê gotin gutta-percha û çîmentoya adezê.

Probiotîk

Probiotîk bi piranî bi rola xwe di tenduristiya digestive de têne nas kirin, lê lêkolîna nû destnîşan kir ku bakteriyên saxlem dibe ku ji bo diran û devikên we bi feyde bin.

Probiotîk hatine nîşandin ku pêşî li plaketê digirin û bêhna bêhna meriv derman dike. Her weha ew dibin alîkar ku pêşî li pençeşêrê devî bigirin û iltîhaba ji nexweşiya gum kêm bibe.

Gava ku ceribandinên klînîkî yên mezin hîn jî hewce ne ku bandorkirina wan îsbat bikin, encamên heya îro bi hêvî ne. Hûn dikarin pêvekek probiotîk bigirin an xwarinên ku bakteriyên bi feyde hene, wekî mast, kefir, û kimçî bixwin. Di nav xwarinên din ên populer ên probiotic de sauerkraut, tempeh, û miso hene.

Guheztina adetên rojane

Tendurist hiştina devê we peywirek rojane ye. Paqijparêzek diranan dikare we fêr bike ka meriv çawa rojane bi dirustî lênihêrîna diran û zendên xwe dike. Ji xeynî firçekirin û zincîra têlkirinê, rûtîna weya rojane dikare devşûştinê, şûştina devkî, û dibe ku amûrên din jî hebin, mînak flosser ava Waterpik.

Ji bo firotek avê bikirin.

Emeliyat ji bo pirsgirêkên diran û dev

Operasyonên devkî bi gelemperî ji bo dermankirina bûyerên giran ên nexweşiya peryodont têne kirin. Di heman demê de hin emeliyatên diranan jî dikarin werin kirin ku diranên wenda an şikestî yên ji ber qezayekê hatine guhertin an jî rast bikin.

Emeliyata flap

Di dema emeliyata flap de, cerrahek di gumê de qutek piçûk dike ku beşek ji tevnê rake. Dûv re ew tartar û bakteriyên ji binê benîştan derdixin. Paşê flap li dora diranên we li cihê xwe tê qewirandin.

Reşandina hestî

Dema ku nexweşiya benîştê zirarê dide hestî ku dora koka diranê we digire, peydakirina hestî hewce ye. Bijîşkê diranan dihêle hestiyê xesar bi graftek, ku dikare ji hestiyê we bixwe, hestîyek sentetîk, an hestî bexşandî were çêkirin.

Graftên nermalav

Ji bo dermankirina rehikên paşguhêzkirî pişkek nermalav tê bikar anîn. Bijîşkek diranan dê perçek piçûçik ji devê we derxe an jî tevnek donerê bikar bîne û wê bi deverên benîştên weyên wenda ve girê bide.

Derxistina diranan

Ger doktorê diranên we nekare dirana we bi qenalek root an bi emeliyatek din xilas bike, dibe ku dê hewce be ku diran bê derxistin.

Di heman demê de dibe ku hûn hewceyê kişandina diranan bin heke diranên şehrezayiya we, an jî molarên sêyemîn bandor bibin. Carinan, çenga kesek ew qas mezin nîne ku koma sêyemîn a moran bihewîne. Dema ku yek hewl bide ku derkeve yek an çend diranên aqilmendê dê asê bibin an bandor bibin. Bijîjkekî diranan dê bi gelemperî pêşnîyar bike ku diranên aqilmendî werin derxistin, heke ew bibin sedema êş, şewat, an pirsgirêkên din.

Zeviyên diranan

Zeviyên diranan têne bikar anîn ku li şûna diranên wenda yên ku ji ber nexweşiyek an qezaek winda bûne winda bibin. Implantek bi emeliyatî tê xistin nav çengek. Piştî ku implant tê danîn, dê hestiyên we li dora wê mezin bibin. Ji vê re osseointegrasyon tê gotin.

Gava ku ev pêvajo xilas bibe, diranzêrê we dê ji bo we diranek çêkirî ya nû ya ku bi diranên weyên din re têkildar be, xweş bike. Ev diranê sûnî wekî tajî tê zanîn. Taca nû paşê bi implantê ve tê girêdan. Heke hûn ji yekê zêdetir diranek veguherînin, dibe ku dixtorê diranên we pirek xweş bike ku bikeve devê we. Pirek diranan ji du tacên abutmentê li her du aliyên valahiyê tê çêkirin, ku dûv re diranên çêkirî di navberê de di cîh de digirin.

Çi dikare xelet here?

Nexweşiya periyodontal di dawiyê de dikare hestiyê ku diranên we piştgirî dike bişkîne. Ev dikare bibe sedema gelek aloziyan. Hûn ê muhtemelen hewceyê dermankirina diranan bin da ku hûn diranên xwe xilas bikin.

Metirsî û tevliheviyên nexweşîya perodontalê ya neçareserkirî ev in:

• absesên diranan
• enfeksiyonên din
• koçkirina diranên te
• tevliheviyên ducaniyê
• xuyangkirina rehên diranên we
• kansera devî
• windabûna diranan
• metirsiya zêde ya şekir, nexweşiya dil, pençeşêr, û nexweşiyên nefesê zêde dibe

Ger neyê dermankirin, enfeksiyonek ji pişika diranê dikare li deverên din ên serî an stûyê we belav bibe. Ew dikare bibe sepsis, enfeksiyonek xwînê ya ku xeter jiyan dike.

Tendurist û diranên xwe saxlem digirin

Tenduristiya devkî ya baş bi tenduristiya gelemperî ya baş û aqlê selîm dikeve. Awayên çêtirîn ku pêşî li pirsgirêkên tenduristiya devkî bigirin ev in:

• diranên xwe rojê bi kêmî ve du caran bi pasta diranan a florîd bişon
• rojê bi kêmî ve carek têl bikin (yek ji wan tiştan herî bikêrhatî ku hûn dikarin bikin da ku pêşî li nexweşiyê di devê devê xwe de bigire)
• diranên we her şeş mehan ji hêla pisporek diranan ve were paqij kirin
• ji hilberên tûtinê dûr bikevin
• parêzek pir-fîber, kêm-rûn, şekirê kêm bişopînin ku tê de gelek fêkî û sebze hene
• xwarin û vexwarinên şekirîn bi sînor bikin

Xwarinên bi şekirên veşartî ev in:

• bîhnxweşên wekî ketçap û sosê barbecue
• fena fêkiyan an sêva sêvê di tenekavan de an şûşeyên ku şekir lê zêde kirine de
• mastê bîhnxweş
• sosê pasta
• çaya qeşayî şirîn
• soda
• vexwarinên sporê
• tevlihevkirina ava şûşeyê an ava şîvê
• bars granola û cereal
• muffins

Li ser pêşîgirtina li pirsgirêkên tenduristiya devkî bêtir serişteyan bigirin. Tenduristiya devkî ya baş bi taybetî ji bo komên wekî zarok, jinên ducanî, û mezinên pîr girîng e.

Ya ku divê hûn di derbarê tenduristiya devkî ya zarokê xwe de zanibin

Akademiya Pediatrîk a Amerîkî (AAP) pêşnîyar dike ku zarok di yekemîn rojbûna xwe de dest bi dîtina doktorê diranan bikin.

Zarok ji kavil û diranên diranan pir hesas in, nemaze yên ku şîşeyê didin. Kavilî dibe ku ji ber şekirê ku pir zêde li ser diranan maye piştî xwarina şûşeyê.

Ji bo ku hûn ji rizîbûna diranê şûşeya pitikê dûr nekevin, divê hûn yên jêrîn bikin:

• di demên xwarinê de tenê şûşeyek xwar
• dema ku ew yek salî be zarokê xwe ji şûşeyek dûr bixe
• şûşeyê bi avê tijî bikin ger pêdivî ye ku hûn di dema razanê de şûşeyek bidin wan
• gava ku diranên wan ên şirîn dest pê kirin werin dest bi firçekirina diranan a nermik bikin; pêdivî ye ku hûn tenê avê bikar bînin heya ku zarokê we fêr nabe ku pasta diranê daqurtîne
• ji bo zarokê xwe bi rêkûpêk dest bi dîtina doktorê diranan yê zarokan bikin
• di derbarê sealantên diranan de ji dixtorê diranê xwe bipirsin

Xerabûna diranê şûşeya pitikê wekî keriyên zû zaroktiyê (ECC) jî tê zanîn. Herin vir da ku hûn bêtir awayên ku hûn dikarin pêşîlêgirtina ECC bibînin.

Ya ku meriv hewce ne ku di derbarê tenduristiya devkî de bizanibin

Li gorî Akademiya Periodontolojiyê ya Amerîkî, mêr ji jinan kêmtir dibe ku lênihêrîna diran û zendên xwe bikin. Bi nisbet bi jinan re, mêr kêm dibe ku rojê du caran firçe bikin, bi rêkûpêk têl bikin, û lênihêrîna pêşgir a diranan bigerin.

Kansera dev û qirikê di mêran de pirtir e. Lêkolînek sala 2008 nîşan da ku zilamên xwedan dîrokek nexweşîya peryodontal ji sedî 14 pirtir dibe ku ji zilamên ku rehikên wan saxlem in celebên din ên pençeşêrê peyda bikin. Girîng e ku zilam encamên tenduristiya devkî ya nebaş nas bikin û di destpêka jiyanê de çalakiyê bikin.

Ya ku divê jin di derbarê tenduristiya devkî de bizanibin

Ji ber ku di qonaxên cihêreng ên jiyana xwe de hormon têne guhertin, jin ji ber gelek pirsgirêkên tenduristiya devkî di bin xeterê de ne.

Gava ku jinek yekem dest bi menstrutiyê dike, dibe ku di dema peryodên xwe de devê devê an gomên werimî bikişîne.

Di dema ducaniyê de, hormonên zêde dikarin li ser mîqyasa saliva ku ji devê tê hilberandin bandor bikin. Pir caran vereşîna ku ji ber nexweşiya sibê çêdibe dibe sedema xerabûna diranan. Hûn dikarin di dema ducaniyê de lênêrîna diranan bistînin, lê divê hûn dixtorê diranê xwe agahdar bikin ka hûn ducanî ne.

Di dema menopozê de, mîqdarên kêm ên estrojenê dikare xetera nexweşiya gumê zêde bike. Dibe ku hin jin di dema menopozê de rewşek bi navê sendroma devê şewitandî (BMS) jî biceribînin. Li ser pirsgirêkên cûda yên diranan ku jin di tevahiya jiyana xwe de rû bi rû ne fêr bibin.

Tiştên ku bi nexweşîya şekir hewce ne ku di derbarê tenduristiya devkî de zanibin

Diabetes bandor dike ku laş dikare li dijî bakteriyan şer bike. Ev tê vê wateyê ku mirovên bi nexweşîya şekir re rîska wan heye ku bibin xwediyê enfeksiyonên devî, nexweşiya gum, û parodontotîtê. Ew di bin metirsiyek zêde ya enfeksiyona fungal a devkî de ne ku jê re thrush dibêjin.

Ji bo kesên bi nexweşîya şekir berpirsiyariya tenduristiya devkî digirin ser milê xwe, ew ê hewce be ku kontrola xwe li ser asta şekira xwîna xwe bidomînin. Ev li ser serdanên firçekirin, têlkirin, û serdanên diranan e. Têkiliya di navbera şekirê tîpa 2 û tenduristiya devkî de bikolin.

Rêzeya jêrîn di derbarê tenduristiya diranan û devkî de

Tenduristiya weya devkî ji tenê diranên we bandorê dike. Tenduristiya devkî û diranan ya nebaş dikare beşdarî pirsgirêkên bi xwe-rûmet, axaftin, an xwarina we bibe. Ew dikarin bandorê li rehetiya we û kalîteya giştî ya jiyanê jî bikin. Gelek pirsgirêkên diranan û devkî bêyî nîşanan pêş dikevin. Ji bo venêrîn û muayeneyê bi rêkûpêk dîtina doktorê diranan riya çêtirîn e ku hûn pirsgirêkek xerabtir bibin.

Di dawiyê de, encama weya demdirêj bi hewldanên we ve girêdayî ye. Hûn nekarin hertim pêşiya her valahiyê bigirin, lê hûn dikarin li ser lênihêrîna devkî ya rojane bimînin rîska nexweşiya giran a gum û windabûna diran kêm bikin.