Ya ku Pêdivî ye Hûn Derheqê DHT û Porê Xwe Dizanin

Dilşad

• DHT çi ye?
• DHT çi dike?
• Hindik hindik DHT heye
• Çima DHT mirov cuda bandor dike
• Girêdana DHT bi baldanê re
• DHT vs testosterone
• Meriv çawa DHT kêm dike
• Finasteride
• Minoxidil
• Biotin
• Qirika pygeum
• Rûnê tovê gûzê
• Kofeyîn
• Vîtamîna B-12 û B-6
• Bandorên alîgirên astengkerên DHT
• Sedemên din ên windabûna por
• Alopecia areata
• Lichen planus
• Ertên tîroîdê
• Nexweşiya selikê
• Enfeksiyonên seriyê
• Porê bamboo
• Biçe derve

DHT çi ye?

Mêjûbûna mêran, ku jê re alopeciya androjenîk jî tê gotin, yek ji wan sedemên herî hevpar e ku mêr her ku pîr dibin porê xwe winda dikin.

Her weha jin dikarin vî celebê porê xwe jî biceribînin, lê ew pir hindiktir e. Nêzîkî 30 mîlyon jin di Dewletên Yekbûyî de li gorî 50 mîlyon zilam xwediyê vî celebê porê ne.

Hormonên zayendî yên di laş de wekî faktorê bingehîn ê herî girîng ê paşiya porê şêweyê nêr tê bawer kirin.

Dihydrotestosterone (DHT) androjen e. Androjen hormonek zayendî ye ku dibe alîkar di pêşxistina tiştên ku wekî taybetmendiyên zayendî yên "nêr" têne fikirîn de, wek porê laş. Lê her weha ew dikare we porê xwe zûtir û zû winda bike.

Dermankirin hene ku bi mebesta ku bi taybetî DHT hedefgirtina destpêkirina qalikê qalibê mêran hêdî bike. Ka em nîqaş bikin ka DHT çawa dixebite, DHT çawa bi porê we û bi testosteronê re têkildar e, û hûn dikarin çi bikin da ku hûn baldariya nimûneya mêr rawestînin, an jî herî kêm dereng bixin.

DHT çi dike?

DHT ji testosterone tête. Testosterone hormonek e ku di jin û mêr de heye. Ew û DHT androjen, an hormonên ku di taybetmendiyên zayendî yên mêr de dema ku hûn di piletiyê de derbas dibin re dibin. Van xisletan ev in:

• dengek kûr
• porê laş û kombûna masûlkan zêde bû
• dema ku hilberîna spermê dest pê dike mezinbûna penîs, xiroş û testisan dibe
• guhertin ka çiqas rûn li dora laşê we tê hilanîn

Gava ku hûn pîr dibin, testosterone û DHT ji laşê we re gelek feydeyên din jî hene, wekî mînak parastina girseya masûlkeya xweya giştî û pêşvebirina tenduristî û zayîna zayendî.

Zilam bi gelemperî di laşên wan de bêtir testosteron heye. Di hemî mezinan de ji sedî 10 testosteron bi alîkariya enzîmek ku jê re dibêjin 5-alpha reduktaz (5-AR) tê veguheztin DHT.

Gava ku ew bi serbestî di nav herika xwîna we de diherike, DHT wê hingê dikare bi receptorên li ser folikulên porê di serê we de girêdide, bibe sedem ku ew piçûk bibin û kêmtir karibin piştgiriya serê porê saxlem bikin.

Potential potansiyela DHT ya ku bibe sedema zirarê ji porê we derbas dibe. Lêkolîn DHT, nemaze astên wê yên bi rengek ne normal, bi vê ve girêdide:

• hêdî hêdî başkirina çerm piştî birînek
• prostatê mezin kirin
• kansera prostatê
• nexweşiya dil a koroner

Hindik hindik DHT heye

Astên bilind ên DHT dikare rîska we ji bo hin mercan zêde bike, lê hindikbûna DHT di heman demê de dibe ku di pêşveçûna zayendî de bibe sedema pirsgirêkên ku hûn di piletiyê de derbas dibin.

DHT kêm dibe ku ji bo hemî zayendan bibe sedema derengketinên destpêka بلوarê. Wekî din, DHT-ya kêm bandorek li ser jinan xuya nake, lê li mêran, DHT-ya kêm dibe sedema:

• pêşkeftina dereng an jî ne temam a organên zayendî, wekî penîs an testis
• guhertinên di belavkirina rûnê laş de, dibe sedema rewşên wekî jînekomastîa
• zêdebûna metirsiya geşbûna tîmên prostatê yên êrişker

Çima DHT mirov cuda bandor dike

Pêvajoya we ya ji bo windabûna por genetîkî ye, wateya ku ew di malbata we de derbas dibe.

Mînakî, heke hûn zilam in û bavê we ezmûna mêraniyê bi ceribandinan re dike, dibe ku hûn di temenê xwe de nimûneyek baldankê ya wekhev nîşan bidin. Heke hûn berê xwe didin baldariya nimûneya mêr, bandora qurçîna folikulê ya DHT ber bi eşkerebûnê ve diçe.

Mezinahî û teşeya serê we jî dibe ku bibe alîkar ku DHT folîkulên we çiqas zû şûnda dike.

Girêdana DHT bi baldanê re

Por li her devera laşê we ji avahiyên di binê çermê we de wekî folîkul têne zanîn mezin dibin, ku di esasê xwe de kapsulên piçûk in ku her yek têlek porê xwe vedigire.

Por di nav folikulê de bi gelemperî çerxek mezinbûnê derbas dike ku bi qasî du-şeş salan dom dike. Heke hûn porê xwe bişon an bişkînin jî, dê heman por ji rehê porê ku di nav folikulê de ye ji folikulê şîn bibe.

Di dawiya vê çerxê de, por dikeve tiştê ku wekî qonaxek bêhnvedanê tê zanîn berî ku di dawiyê de çend meh şûnda bikeve. Dûv re, folîkul porek nû çêdike, û çerx dîsa dest pê dike.

Astên bilind ên androjenê, DHT jî di nav de, dikare folîkulên porê we piçûk bike û hem jî vê çerxê kurtir bike, bibe sedem ku por mezin bibin ziravtir û naziktir, û her weha zûtir bikevin. DHT di heman demê de dikare bihêle ku folîkulên we mûyên nû mezin bikin gava ku porên kevn dakevin.

Hin kes ji van bandorên DHT yên li ser porê serî hûr dibin li ser bingeha guherînên di gena receptorê androjenê wan (AR) de bêtir hesas in. Receptorên androjen proteîn in ku dihêlin ku hormonên mîna testosterone û DHT bi wan ve girêdayî bibin. Vê çalakiya girêdanê bi gelemperî di pêvajoyên normal ên hormonî de mîna mezinbûna porê laş encam dide.

Lê varyasyonên di gena AR-ê de dikarin têhniya androjenê di folîkulên seriyê we de zêde bikin, da ku hûn pirtir mûyê porê nimûneya mêr bibînin.

DHT vs testosterone

Testosterone di laşê nêr de androjena herî zêde û çalak e. Ew ji pir pêvajoyên cinsî û fîzyolojîkî berpirsiyar e, di nav de:

• li seranserê laş astên hormona androjen rêkûpêk dike
• hilberîna spermê birêve dibe
• parastina hestî û kombûna masûlkan
• alîkariya belavkirina rûn li laş dike
• tehm û hestên xwe birêkûpêk dikin

DHT pişkek testosterone ye. DHT di heman demê de di hin fonksiyonên zayendî û pêvajoyên fîzyolojîkî yên wekî testosterone de rol jî dilîze, lê ew bi rastî jî pir bihêztir e. DHT dikare bi receptorek androjen re dirêjtir girêbide, li seranserê laşê we bandora hilberîna testosteronê zêde bike.

Meriv çawa DHT kêm dike

Ji bo porê têkildar DHT-ê gelek derman hene, û gelek ji wan bi taybetî hilberîna DHT-ê û girêdana receptor hedef girtine. Du celebên sereke hene:

• Astengker. Vana nahêlin DHT bi receptorên 5-AR ve were girêdan, di nav wan de folîkulên porê we hene ku dikarin bihêlin DHT folikulên xwe biçûk bike
• Inhibitors. Ev hilberîna laşê we ya DHT kêm dikin.

Finasteride

Finasteride (Proscar, Propecia) dermanek devkî ye, tenê bi reçete heye. Ew tête belge kirin ku bi kêmanî bi rêjeya serfiraziya 87 re yek li ser 3,177 zilam, bi çend bandorên aliyan re diyar kirî.

Fînasterîd bi proteînên 5-AR ve girêdide da ku DHT bi wan re neyê girêdan. Ev dibe alîkar ku DHT bi receptorên li ser folikulên porê we ve neyê girêdan û ji wan şûnda nahêle.

Minoxidil

Minoxidil (Rogaine) wekî vasodilatatorê perîferî tête zanîn. Ev tê vê wateyê ku ew dibe alîkar ku rehên xwînê fireh û vebin, da ku xwîn hêsantir derbas bibe.

Ew bi gelemperî wekî dermanek tansiyonê tê bikar anîn. Lê minoxidil di heman demê de dibe ku bibe alîkar ku mezinbûna porê çêbibe dema ku ew bi rengek topî li ser serê we tê danîn.

Biotin

Biyotîn, an vîtamîna H, vîtamînek B ya xwezayî ye ku dibe alîkar ku hin xwarin û şilavên ku hûn vedixwin veguherîne enerjiya ku laşê we dikare bikar bîne.

Biotin di heman demê de dibe alîkar ku asta keratin, celebek proteînek ku di por, neynûk û çermê we de heye, zêde bike û bidomîne. Lêkolîn ne diyar e ku çima biotîn ji bo asta keratin a laşê we girîng e. Lê lêkolînek 2015 pêşniyar dike ku biotin dikare bibe alîkar ku por şûnda bibin û porê heyî ji dernekeve.

Hûn dikarin biotinê wekî lêzêdekek devkî bigirin, lê ew di nav zerikên hêk, findiq, û dexlên tev de jî heye.

Qirika pygeum

Pygeum giyayek e ku ji nav qalikê dara gûzê Afrîkî hatî derxistin. Ew bi gelemperî wekî pêvek gihayî ku bi devkî tê girtin heye.

Ew ji ber kapasîteya DHT-astengkirina wê wekî dermankirina potansiyel bi feyde ji bo prostatek mezin û prostatîtît tê zanîn. Ji ber vê yekê, ew jî tête fikirîn ku bibe dermankirina gengaz a porê têkildar a DHT-ê jî. Lê lêkolînek pir hindik heye ku tenê wekî astengek serketî ya DHT piştgiriyê bide kaşka pygeumê.

Rûnê tovê gûzê

Rûnê tovê gûzê DHT astengek din e ku ji bo serfiraziyê tê nîşandan.

A ji 76 zilamên bi tîrêjiya nêr, piştî ku 24 hefteyan her roj 400 milîgram rûnê tovê gûzê girt, di navinciya porê ziravê de ji sedî 40 zêdebûn nîşan da.

Kofeyîn

Lêkolînek pir hindik li ser kafeîn dikare geşbûna por pêş bikeve heye. Lê a pêşniyar dike ku kafeîn dikare pêşî li wendabûna por bigire:

• mû dirêj dikin
• qonaxa mezinbûna porê dirêj kirin
• pêşvebirina hilberîna keratin

Vîtamîna B-12 û B-6

Kêmasiyên di vîtamînên B de, nemaze B-6 an B-12, dikare bibe sedema hejmarek nîşanan, di nav de por por an wendabûna por.

Vîtamînên B ji bo tenduristiya weya gistî madeyên girîng in, û dema ku pêvekên B-12 an B-6 digirin dibe ku nebin alîkar ku porê wenda we were vegerandin, ew dikarin bi çêtirîna herikîna xwînê ya li folikulên sermayê porê we stûrtir û tenduristtir bikin.

Bandorên alîgirên astengkerên DHT

Hin bandorên bandorkirî yên astengkerên DHT hene:

• bêserûberiya erektil
• ejaculation pir zû ye an jî pir dirêj hewce dike ku meriv derxe
• geşbûn û nermbûna zêdeyî ya dorhêla pêsîr
• birîn
• hest bi nexweşiyê kirin
• vereşîn
• tarî û stûrbûna porê rû û laşê laş
• dilşikestina dil a tevizîn ji xwê an ragirtina avê, nemaze bi minoxidil gengaz e

Sedemên din ên windabûna por

DHT ne sedemek tenê ye ku hûn dibînin ku porê we tenik dibe an davêje. Li vir çend sedemên din hene ku hûn dikarin porê xwe winda bikin.

Alopecia areata

Alopecia areata rewşek otoîmunî ye ku tê de laşê we êriş dike ser guhên porê serê we û deverên din ên laş.

Her çend dibe ku hûn di destpêkê de pişkên piçûk ên porên winda winda bikin, lêbelê ev rewş di dawiyê de dikare bibe sedema şînbûna tevahî li ser serê we, berçavk, porê rû û porê laş.

Lichen planus

Lichen planus rewşek otoîmunî ya din e ku dibe sedem ku laşê we êrîşî şaneyên çermê we bike, yên li ser serê we jî. Ev dikare bibe sedema zirara folikulê ku porê we diweşîne.

Ertên tîroîdê

Ert û mercên ku dibin sedem ku glanda tîroîdê we pir (hîpertîroidîzm) an jî pir hindik (hîpotîroidîzm) hin hormonên tîroîdê hilberîne ku dibe alîkar ku hûn metabolîzma xwe kontrol bikin, dibe ku di encama porê porê porê de be.

Nexweşiya selikê

Nexweşiya Selîcî rewşek otoîmunî ye ku di bersiva xwarina gluten de, proteînek ku bi gelemperî di xwarinên mîna nan, ceh, û dexlên din de tê dîtin, dibe sedema bêserûberiya heşmendiyê. Pûçbûna por nîşana vê rewşê ye.

Enfeksiyonên seriyê

Conditionsertên cûr bi cûr, bi taybetî enfeksiyonên fungal ên mîna tinea capitis -ku jê re ringworma zirav jî tê gotin - dikare serê we qeşeng û hêrs bike, û bibe sedem ku por ji folikulên enfeksiyon bikeve.

Porê bamboo

Porên bamboo çêdibe dema ku rûkên stûyên porên weyên takekesî, şûna nerm, tenik, girêk û dabeşkirî xuya dikin. Ew nîşanek hevpar a rewşê ye ku wekî sendroma Netherton tête zanîn, nexweşiyek genetîkî ye ku di encamê de pir çerm diherike û porê bêserûber mezin dibe.

Biçe derve

DHT sedemek navdar a sereke ya mûyên porê şêweyê zilamî ye ku hem bi meyla genetîkî ya xwezayî ya wendabûna porê re hem jî bi pêvajoyên xwezayî yên di laşê we de ku bi temenê we por wenda dibin ve girêdayî ye.

Pir dermankirinên wendabûna porê ku navnîşana DHT dikin hene, û kêmkirina porê dibe ku hûn di jiyana xweya rojane de ji xuyangiya xwe ewletir hîs bikin. Lê pêşî bi bijîşkek re biaxivin, ji ber ku ne hemî derman dikarin ji bo we ewledar an bibandor bin.