Çi Dibe Painşa Diafragmaya Min û Çawa Ez Dikarim Wê Derman Bikim?

Dilşad

• Nîşaneyên êşa diafragmayê
• Sedemên gengaz ên êşa diafragmayê
• Fêre
• Dûcanî
• Şikesta
• Pirsgirêkên musculoskeletal
• Pirsgirêkên mîzdankê
• Hernî Hiatal
• Sedemên din ên gengaz
• .Şa diafragmayê derman dikin
• Guhertinên şêwazê jiyanê
• Derman
• Emelî
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Têgihiştinî

Diaphragm masûlkeyek qalik-qeşeng e ku di bin qefesa ribê ya weya jêrîn-navîn de rûniştiye. Ew zikê we ji devera singa we vediqetîne.

Diafragma we dema ku hûn nefes digirin, bi wî rengî nefesê digire, bi vî rengî, dihêle ku pişikên we fireh bibin. Wê çaxê gava ku hûn hilm derdixin bi rewşa xweya xwerû radibe.

Gava ku we dozek hîcê hebe, hûn di dîfragmaya xwe de spazmên piçûk, rîtmîk jiyan dikin.

Lê carinan, mirovek dikare êşê di diafragmaya xwe de bikişîne ku ji lerizînên piçûk ên ji ber hicrikê derbas dibin.

Nîşaneyên êşa diafragmayê

Bi sedema êşa diafragma we ve girêdayî ye, hûn dikarin yek an çend nîşanên jêrîn biceribînin:

• nerehetî û bêhna bêhnê piştî xwarinê
• dema ku hûn werzîşê dikin "kêlek" li kêleka we ye
• nekarîna hilmek têr bistîne
• asta oksîjena xwînê kêm
• êşa sîngê an ribên weyên jêrîn
• êş di milê we de gava ku hûn digirin an kuxin
• êşa ku dora pişta we dorpêç dike
• êşên tûj dema ku nefesek kûr dikişînin an derdikevin
• spasmên bi cûrbecûr cûrbecûr

Sedemên gengaz ên êşa diafragmayê

Painşa diafragmayê dikare bibe sedemên pirjimarî, hin jê xêr û hin jî potansiyel giran. Li vir çend ji wan hene.

Fêre

Dema ku hûn di dema rahênanek dijwar de bêhna xwe vedidin diafragma we dikare spazm bibe, ku dibe sedema êşê li milên we. Painş dikare tûj be an jî pir teng be. Ew nefesê teng dike û nahêle ku hûn bêhnek bêhnek têr bikişînin.

Heke di dema werzişê de êşek bi vî rengî tê jiyîn, bi kurtî bêhna xwe vedin da ku nefesa xwe birêkûpêk bikin û spazman hêsan bikin. (Youş hergav berdewam bike êş giran dibe.)

Dumikên li tenişta we xerabtir dibin heke hûn berî werzişê dev ji germbûn û guncandina guncan bernadin, ji ber vê yekê ji bîr nekin ku hûn xwe germ bikin berî ku hûn li treadmill bixin.

Dûcanî

Di dema ducaniyê de nerehetiya di diafragma û kurtbûna bêhnê de normal e. Ev ne nîşanên ku divê hûn ji wan bi fikar bin. Her ku pitikê we mezin dibe, mitra we diafragma we ber bi jor dike û pişikên we dipelçiqîne, û nefes girtin dijwartir dibe.

Ger êşek dirêj an giran an kuxînek domdar dikişînin, bi bijîşkê xwe re têkilî daynin.

Şikesta

Travmayek ku ji birînek, qezayek tirimbêlê, an emeliyetek bi devok ve hatî girêdan dibe sedema êşek ku yan navbirî ye (tê û diçe) an jî dirêjkirî ye. Di rewşên giran de, trawma dikare bibe sedema şkestina diafragmayê - hêstirek di masûlkeyê de ku dê hewceyê emeliyatê be.

Nîşaneyên parçebûna dîfragmayê dikarin ev bin:

• êşa zik
• jiberhevketin
• kuxîn
• zehmetiya nefesê
• dilketin
• gewrîdanî
• êşa milê çepê an milê çepê yê sîngê
• tengasiya nefesê
• bêhna bêhnê
• xemgîniya zikê an nîşanên din ên gastrointestinal
• vereşîn

Her çend cidî be jî, lêketina dîfragmayê dikare demdirêj bê dîtin. Doktorê we dikare bi riya CT lêgerîn an thoracoskopî şkestina diafragmayê teşxîs bike.

Pirsgirêkên musculoskeletal

Tewra masûlkeyên masûlkeyên ribê, ku dikare ji ber travma, kuxik, an tevgerên kişandin an zivirandin çêbibe dibe sedema êşek ku dibe ku bi êşa ji dîfragmayê ve were tevlihev kirin. Ractikestinên ribayê jî dikare bi vî rengî êşê encam bide.

Pirsgirêkên mîzdankê

Yek ji wan nîşanên berbiçav ên ku bi pirsgirêkên mîzdankê re têkildar e, êşa di zikê navîn-jor-rast-ê de ye, ku dikare bi hêsanî bi êşa diafragmayê were xelet kirin. Hin nîşanên din ên pirsgirêkên mîzdankê ev in:

• guhêrînên di mîza an devok de
• sarbûn
• zikêşê kronîk
• Agir
• zer
• gewrîdanî
• vereşîn

Hin mercên mîzdankê yên ku dikarin bibin sedema nîşanên jorîn enfeksiyon, bêavbûn, nexweşîya mîzdankê, kevirên zirav, dorpêça rêça bilûrê, iltîhaba, û pençeşêrê ne.

Ji bo teşhîskirina pirsgirêka mîzdankê, dê dixtorê we dîrokek tibbî û muayeneya laşî pêk bîne û dibe ku testên wekî:

• tîrêja X-ê sîng an zikê
• ultrason
• HIDA (hepatobiliary) lêgerîn
• CT lêgerîn
• MRI lêgerîn
• cholangiopancreatography-a paşverû ya endoskopîk (ERCP), di rewşên kêm de

Hernî Hiatal

Gava ku serê zikê we bi vebûnek di binê esophagusê weya ku hiatus re tê vegotin de hûn hernia ahiatal dibînin. Ev celebê hernia dibe sedema:

• birîn
• kuxîna dijwar
• vereşîn (bi taybetî dubare, mîna dema vîrusek mîde)
• dema derbazbûna stûnê zexm dibe
• zêde kîlo bûn
• xwedan helwestek xirab
• timûtim tiştên giran radikin
• cixare kişandin
• zêde xwarin

Nîşaneyên hernia hiatal ev in:

• hicrikên pir caran
• kûxîn
• aloziya daliqandinê
• serdilşewatî
• reftara asîdê

Doktorê we dikare hernia hiatal bi riya X-ray barium an endoskopî teşhîs bike, her çend ew bi gelemperî kêm an jî dermankirinê hewce dikin. Ji bo kesek ku rûnişkandina asîdê an dilşikestinê derbas dike, derman dikare nîşanan sivik bike.

Destwerdana cerrahî ji bo hernia hiatal kêm e lê dibe ku ji bo kesek bi hernia hiatal mezin hewce be.

Sedemên din ên gengaz

Sedemên din ên gengaz ên êşa diafragmayê ev in:

• bronşît
• emeliyata dil
• lupus an nexweşiyên din ên tevna girêdanê
• zirara demarî
• pancreatitis
• pleurî
• satilcan
• dermanên tîrêjê

.Şa diafragmayê derman dikin

Bi sedem û dijwariya êşa diafragmaya we ve girêdayî, ji bo dermankirina nerehetiyê gelek rê hene.

Guhertinên şêwazê jiyanê

Hûn dikarin bi hinareyên wekî hin sedemên bengiyê van celeb êşan çareser bikin:

• ji xwarinên ku dibin sedema dilşikestin an refluksa asîdê dûr bikevin
• tetbîqatên nefesê (nefesa kûr, diafragmatîk jî tê de)
• beşên piçûktir dixwin
• di nav sînorên laşê xwe de werziş dikin
• çêtirkirina helwestê
• stresê dadixînin
• dev ji cixare kişandin û vexwarina giran berdide
• berî egzersîzê dirêj dibe û germ dibe
• ger hewce be kîlo winda kirin

Derman

Ji bo şert û mercên mîna dilşewitandin û vemirandina asîdê ku ji hêla hernia hiyatal ve çêbûye, dibe ku hûn hewce ne ku dermanên serşotanê an reçete bistînin da ku hilberîna asîdê di zikê xwe de kontrol bikin.

Heke hûn artritîzma rheumatoid heye, dibe ku doktorê we dermanek antî-înflamatuar an steroîd binivîsîne da ku iltîhaba kontrol bike.

Dermanek birêvebirina êşa xurt a mîna morfînê dibe ku ji bo karanîna demkurt a di bûyera birîndariyek trawmatîk an qutbûna diafragmayê de were nivîsandin.

Emelî

Mirovek ku hernia hiatal a giran, mezin an mîkrobek nexweş heye, dibe ku ji bo rastkirinê pêdivî bi emeliyatê hebe.

Heke trawmayek giran a dîfragmayê heye, dibe ku ji bo sererastkirina wê jî emeliyat hewce be.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Heke we birînek zik ê ku dikare bandorê li diafragmaya we bike, li doktor bigerin. Heke we pêşkêşa lênihêrîna bingehîn tune, hûn dikarin bi rêya amûrê Healthline FindCare li bijîşkên li herêma xwe bigerin.

Di heman demê de heke hûn êşa diafragmayê ya domdar an dijwar digel êşên din ên giran, bi navnîşan bikin, randevûyekê saz bikin.

• tengasiya nefesê
• gewrîdanî
• vereşîn

Heke hûn di diafragma xwe de nerehetiyek sivik dibînin, çend hûrdeman bikişînin ku li ser nefesek kûr bisekinin.

Destekî xwe bidin ser zikê xwe û nefesek kûr bistînin. Ger dema ku hûn nefes digirin zikê we di hundur û derve re diçe, hûn nefes rast digirin.

Teşwîqkirina diafragmaya we ku bi potansiyela xweya tevahî berfireh bibe û girêbide, divê nerehetiya we sivik bike. Bêhna kûr dibe ku hestek aramiyê, stres û astên kêmkirî, û tansiyona xwînê jî çêbike.