Li Scrubek Bedena Hêsan-Ya Bikin Digerin? Van 5 Recipes DIY biceribînin

Dilşad

• Feydeyên scrubên laş çi ne?
• Çiqas caran divê hûn paqijiyek laş bikar bînin?
• Hûn hewce ne ku çi bikin şûşek laşek DIY?
• Qehwe şûştin
• Melzeme
• Tarîfa bikaranînê
• Sugarekirê şekirê qehweyî
• Melzeme
• Tarîfa bikaranînê
• Xwêkirina behrê
• Melzeme
• Tarîfa bikaranînê
• Sugarekirê şekirê çaya kesk
• Melzeme
• Tarîfa bikaranînê
• Sugarekirê şekirê hingiv
• Melzeme
• Tarîfa bikaranînê
• Serişteyên ewlehiyê
• Biçe derve

Pîvandin dikare bibe awayek girîng ku hûn çermê xwe zindî û tendurist bihêlin.

Paqijkirina laş awayek populer e ku hûn çermê xwe paqij bikin, û gelek celebên firotanê-kirîn hene ku hûn hilbijêrin. An jî, hûn dikarin bi karanîna malzemeyên ku we berê di kozika we de heye, paqijkirina laşê xweya xwemalî çêbikin.

Feydeyên scrubên laş çi ne?

Pîvandina bi şûşeyek laş, an jî bi celebên din ên hilberên mîna firçe an loofah, dikare bi çend awayan bibe alîkar ku tenduristî û xuyangiya çermê we zêde bibe.

Li gorî Akademiya Dermatolojiyê ya Amerîkî, pelixandin dikare çermê we ronîtir bihêle ji ber ku ew tebeqeya jorîn a şaneyên çermê mirî radike. Di heman demê de dikare hilberîna kolagenê jî teşwîq bike, ku dibe ku alîkariya çermê we hişk û geş bimîne.

Feydeyek din a pûlek ev e ku ew dikare bandora dermanên serdemî baştir bike. Heke hûn berî çermsorkirinê çermê xwe pûl bikin, mînakî, dê krem ​​li şûna ku li ser rûyê rûnişkandîtir kûr bibe.

Wekî din, masajkirina çermê we bi scrubek laş jî dikare bibe rengek hêja ku hûn rehet bibin û xwe aramtir hîs bikin, nemaze heke hûn westîn an stres bin.

Çiqas caran divê hûn paqijiyek laş bikar bînin?

Çêtirîn e ku hûn her roj çermek laş li ser çermê xwe bikar neynin. Zexmkirina çermê we dikare wê hişk, hestiyar û hêrs bihêle.

Bi gelemperî ewle ye ku hûn çermê xwe heftê du-sê caran bikin. Heke çermê we hişk û hestiyar e, dibe ku hûn bixwazin tenê heftê carekê pif bikin. Heke rewşa weya çerm heye, an heke hûn ne ewle ne ku hûn çend caran divê çermê xwe jê bikin, bi dermatolog re bipeyivin.

Bi gelemperî serşokkirina laş di serşok an serşokê de hêsantir e. Scrub bi tevgereke dorpêçê bi nermî li çermê xwe bidin û wê bi ava germ bi tevahî bişon.

Hûn hewce ne ku çi bikin şûşek laşek DIY?

Ji bo çêkirina paqijkirina laşek DIY, tiştên jêrîn li ber desta xwe bigirin:

• kevçîyên ji bo tevlihevkirinê
• tasa tevlihevkirinê
• kevçî an qedehên pîvandinê
• nebatek an rûnê bingehîn, wekî rûnê gûzê, rûnê jojoba, rûnê grapese, rûnê bîhnê, an rûnê zeytê
• konteynir morkirin da ku scrub tê de were hilanîn
• heke bixwaze, çend dilopên donên weyên bijare

Gava ku wan tiştên we hebin, hûn dikarin rûnên bi granulên bijartî, wekî xwê an şekir, tevlihev bikin. Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin malzemeyên din ên ku dikarin ji çermê we sûd werbigirin, wek hingiv an çaya kesk, ku di reçeteyên li jêr de hatî diyar kirin, lê bikin.

Bi paqijkirina laşên xwemalî, girîng e ku meriv hevgirtinê rast bike. Hûn naxwazin ew pir herikbar be, ku dikare zehmetiyê bixe destên we, lê hûn jî naxwazin ew pir pûç be.

Li vir çend celebên herî populer ên paqijkirina laşên DIY hene ku hem ji çermê we re feyde ne û hem jî çêkirina wê hêsan in.

Qehwe şûştin

Hin delîlên zanistî hene ku dibe ku kafeîn bibe alîkar ku xuyangiya selulîtê kêm bike.

A li ser 78 beşdaran kremek ku kafeîn û malzemeyên din tê de ye ceriband. Lêkolînê diyar kir ku piştî 12 hefteyên karanînê, beşdarên ku krem ​​bikar anîne di xuyangkirina şanulîta wan de kêmbûnek girîng dîtine. A ku tê de 15 mijar hene encamên wekhev dîtin.

Lêbelê, di van kreman de malzemeyên din, wekî retînol, hene, ji ber vê yekê zehmet e ku meriv bizane kafeîn bi serê xwe çiqas bandor dike ku şanulîtê kêmtir xuya dike.

Got, qehwe ji bo gelek scrubên laşên DIY hîn jî melzemeyek populer e. Granulên piçûk li ser çerm nerm in, lê hîn jî di rakirina şaneyên mirî de ji rûyê çerm bandor in. Who kî nikare li hember aroma fîncanek qehweyê bisekine?

Melzeme

• 1/2 zemîna qehweyê
• 2 têr. ava germ
• 1 têr. rûnê gûzê, germ kirin

Tarîfa bikaranînê

1. Zehf kafir û ava germ li tasek tevlihevê zêde bikin. Bi kevçikek tevlihev bikin.
2. Rûnê gûzê zêde bikin. Heke hewce be, bêtir qehwa qehweyê an jî rûnek zêde bikin da ku hevgirtin rast bibe.
3. Gava ku hûn ji domdariya xwe razî bibin, bi tevlihevê bi kulmek têkevin nav konteynir.

Sugarekirê şekirê qehweyî

Sugarekirê qehweyî melzemeyek erzan û gihîştbar e ku di heman demê de karekî mezin ê paqijkirina çermê we jî dike.

Sugarekirê qehweyî ji xwêya behrê an xwêya Epsomê li ser çerm nermtir e. Ev ji bo çermê hestiyar wê dike melzemeyek îdeal. Granulên şekir dibe ku çermê we asê bibe, ji ber vê yekê ji xwe bikin ku hûn pif bikin xwe baş bişon.

Melzeme

• 1/2 qedeh şekirê qehweyî
• 1/2 rûnê rûnê bijarte, wekî gûz, jojoba, zeytûn, badem, an grapeseed
• rûnên girîng (vebijarkî)

Tarîfa bikaranînê

1. .Ekirê qehweyî û rûn di tasek tevlihevkirinê de bikin yek.
2. Bi tevahî tevlihev bikin. Heke hewce be, bêtir şekir an rûn zêde bikin da ku hevgirtin rast bibe.
3. Heke bixwaze, yek an du dilopên rûnê rûnê bijare yê bijare lê zêde bike, û wê têxe nav tevgerê.
4. Gava ku hûn bi domdarî û bîhna scrub-a xwe têr bibin, wê bi qulikê bikin konteynir.

Xwêkirina behrê

Xwê xwedan taybetmendiyên antibakteriyal e ku dikare ji bo hin mercên çerm bibe alîkar. Xwê di heman demê de parêzvanek e, ji ber vê yekê şûşa xwêya deryayê dê karibe xwe bi xwezayî biparêze.

Xwêya deryaya zevî bikar bînin, ji ber ku xwêya behrê ya zirav dikare li ser çermê we pir hişk be. Paqijên xwêya deryayê dibe ku ji bo çermê hestiyar pir dirûxînin. Di heman demê de, heke li ser çermê we qutbûnek hebe ku bila xwê bişkîne hişyar bimînin.

Ji ber ku xwê bêhna we tune, dibe ku hûn bixwazin ku hûn donên xwerû yên bijare li xwêkirina xwêya xwe ya DIY zêde bikin.

Melzeme

• 1/2 kevçî xwê behrê
• 1/2 rûnê kevçî ya hilbijartina we
• rûnên girîng (vebijarkî)

Tarîfa bikaranînê

1. Xwêya behrê û rûnê di tasek tevlihevkirinê de bidin hev.
2. Bi tevahî tevlihev bikin. Heke hewce be, bêtir xwê an rûn zêde bikin da ku hevgirtin rast bibe.
3. Heke bixwaze, yek an du dilopên rûnê rûnê bijarte yê bijarte lêxin û têxin nav tevgerê.
4. Gava ku hûn bi domdarî û bîhna scrub-a xwe têr bibin, wê bi qulikê bixin nav konteynir.

Sugarekirê şekirê çaya kesk

Di taybetmendiyên antioxidant û antî-înflamatuar de dewlemend e, dibe ku çaya kesk bi çend awayan bi kêrî çermê we were.

Her weha, li gorî a, kozmetîkên ku tê de çaya kesk hene dibe ku karibin zirara çerm a ku ji ber zirara rojê çêbûye kêm bikin.

Çaya kesk dikare bi hev re digel malzemeyên din ên têrker bi hêsanî li scrubek laşê xwemalî were zêdekirin.

Melzeme

• 2 çaydan çaya kesk
• 1/2 qedeh ava germ
• 1 qedeh şekirê qehweyî
• 1/4 qedeh rûnê gûzê, helandî

Tarîfa bikaranînê

1. Tebagan li ava germ bikin. Bila çay bikişîne heya ku sar bibe.
2. Dema ku çay sar dibe, şekirê qehweyî li tasek zêde bikin.
3. Rûnê gûzê zêde bikin û bi şekir re tevlihev bikin.
4. Gava ku çay sar bû, wê li mixa şekir zêde bikin. Girîng e ku çay sar be da ku şekir naşewite.
5. Heke têkel pir pûç be, bêtir rûnê gûzê zêde bikin. Heke ew pir şil be, bêtir şekirê qehweyî zêde bikin.
6. Gava ku hûn gihîştin hevahengiya ku tê xwestin, scrub-a xwe bavêjin nav konteynir.

Sugarekirê şekirê hingiv

nîşan dide ku hingiv xwediyê taybetmendiyên antîbakteriyal e. Li gorî a, hingiv xwedan taybetmendiyên antioxidant û antimicrobial e ku dibe ku alîkariya cûrbecûr mercên çerm bike.

Hingiv ne tenê dikare bibe alîkar ku tevnê çerm were temîr kirin û li hember zirara UV biparêze, di heman demê de dibe ku bibe alîkar ku mîkrobên li ser çerm bikujin.

Hingiv bi rehetî dikare bi granul û rûn re were tevhev kirin da ku laşek laş-çermker çêbike. Piştî ku scrub di çermê xwe de masaj kir, ji xwe bawer bin ku hûn çermê xwe baş paqij bikin da ku pêşî li qeşagirtinê bigire.

Melzeme

• 1/2 qedeh şekirê qehweyî
• 1/4 qedeh rûnê gûzê, helandî
• 2 têr. hûngiv

Tarîfa bikaranînê

1. Sugarekirê qehweyî, rûnê gûzê, û hingiv li tasek tevlihevê zêde bikin.
2. Madeyan bi tevahî tevlihev bikin, û ger ew pir pûç be rûnê gûzê zêde bikin.
3. Gava ku hûn gihîştin hevahengiya ku tê xwestin, scrub-a xwe bavêjin nav konteynir.

Serişteyên ewlehiyê

Van scrubên xwemalî tenê ji bo ku li laşê we, ne rûyê we, werin bikar anîn. Çermê rûyê we ji çermê mayîna laşê we hesastir e.

Ji çermkirina pelixandinê dûr bisekinin ku ev e:

• şewitî
• pêçandî an şikestî
• sor an werimî
• ji pêçek kîmyewî baş dibe

Heke hûn dixwazin rûnên bingehîn li scrubê laşê xwe zêde bikin, pêşî bi rûnê nermikî re li ser çermê xwe ceribandinek patch bikin da ku pê ewle bibe ku hûn ji rûnê alerjîk ne.

Heke çermek weya hestiyar heye an çermek pir hişk heye, bi doktor an dermatolojîstê xwe re bipeyivin da ku bizanin ka pelçiqandina bi dirûşma laş ji bo we rast e an na.

Biçe derve

Paqijkirina laşên DIY zû û hêsan têne çêkirin, û li gorî scrubên kirîn-firotandî vebijarkek bi arzanî.

Ev pelikên xwemalî yên xwezayî dikarin werin bikar anîn ku çermê we paqij bikin, nerm bikin, û têr bikin. Dema ku hûn çermê xwe didin hev, her gav nerm bin, û heke çermê we hesas e an pir hişk e, hişyariyek zêde bikar bînin.