Painş Zêdekirin: Nîşan û Werzîşên Ji Bo Rakirina Painşê

Dilşad

• Nîşan
• Meriv çawa êşa çokan û lingê şer dike
• Tetbîqatên ji bo êş derxînin
• Kengê derman dixwin
• Nîşanên hişyariyê

Nexweşiya Osgood-Schlatter, ku jê re Painşa Mezinbûnê jî tê gotin, bi êşek ku di ling, nêzê çokan, li zarokên li dor 3 û 10 salî çêdibe tê xuyang kirin. Ev êş bi gelemperî tenê li binê çokan çêdibe lê dikare bi ankle ve dirêj bibe, nemaze bi şev û di dema çalakiya laşî de.

Tê bawer kirin ku êşa mezinbûnê encama mezinbûna hestî ya ji mezinbûna masûlkeyê zûtir e, ku dibe sedema mîkro-trawmaya meydana quadriceps, ku dema ku zarok di heyama 'dirêjbûnê' re derbas dibe, pêk tê, dema ku ew pir zû mezin dibe. Ev ne tam nexweşîyek e, û ne hewceyê dermankirina taybetî ye, lê ew dibe sedema nerehetiyê, ji hêla doktorê zarokan ve nirxandinek hewce dike.

Ya herî gelemperî xuyangkirina êşê tenê di ling û nêzê çokan de ye, lê dibe ku hin zarok di destê wan de heman êş hebe, û hêj di heman demê de serêşek wan jî hebe.

Nîşan

Painşa mezinbûnê dibe sedema êş û nerehetiyê, nemaze di dawiya rojê de, piştî ku zarok çalakiya fîzîkî kir, ket an xwe avêt. Taybetmendî ev in:

• Painş li ber ling, nêzê çokan (herî gelemperî);
• Painşa di destan de, nêzê çongê (kêm kêm);
• Dibe ku serêşiyek hebe.

Theşa li van deran bi gelemperî 1 hefte berdewam dike, û paşê çend mehan bi tevahî winda dibe, heya ku paşê dubare dibe. Ev çerx di zaroktî û xortanîyê de dikare were dubare kirin.

Bi gelemperî bijîjk tenê bi dîtina taybetmendiyên zarok û guhdarîkirina li gilî û gazincên wan tê teşxîsê, û pir kêm kêm hewce dike ku testan pêk bînin, lêbelê dixtor dikare tîrêjek x-an testa xwînê bike da ku şansên nexweşiyên din an şikestinan derxîne ., mînakî.

Meriv çawa êşa çokan û lingê şer dike

Wekî formek dermankirinê, dêûbav dikarin bi êşek piçûk şil bikin qada êşê, û dûv re pakêtek qeşayê ya ku di pêçekê de an tevnek zirav de hatî pêçandin dikare 20 hûrdeman were danîn da ku êş kêm bibe. Di rojên krîzê de, mayîn jî tê pêşniyar kirin, ku ji çalakiya laşî ya dijwar dûr bikeve.

Tetbîqatên ji bo êş derxînin

Hin rahênanên dirêjkirinê yên ku dikarin bibin alîkar ku êşa lingê xweş bikin ev in:

Bi gelemperî êş bi salan derbas dibe, û dema ku xort di nêzîkê 18 saliya xwe de digihîje bilindahiya xwe ya êş bi tevahî winda dibe.

Dema ku zarok hîn jî mezin dibe, dibe ku êş derkeve, nemaze piştî ku çalakiyên bi bandorker zêdetir, wekî fûtbol, ​​jiu-jitsu an yên din ên ku bi bez tevlê dibin, bêtir bandor kirin. Ji ber vê yekê, ji bo zarokê bi êşa mezinbûnê guncantir e ku xwe ji vî rengî çalakiyê dûr bixe, tiştek bi bandorek kêmtir, mîna avjenî û Yogayê, tercîh dike.

Kengê derman dixwin

Bi gelemperî, bijîşk ji bo ku li hember êşa ku mezin dibe şer bike tiryakê nade, ji ber ku pêdivî ye ku zarok û ciwanan dermanan ji neçarî nexwin. Masajkirina cîhê, danîna cemedê û bêhnvedanê ji bo kontrolkirina êşê û xwe baştir hîs kirin tedbîrên bes in. Lêbelê, dema ku êş giran be an dema ku zarok werzîşvanek pêşbaz be, dibe ku doktorê we dermanan pêşniyar bike.

Nîşanên hişyariyê

Heke nîşanên din ên zarok hene wekî:

• Agir,
• Serê giran;
• Windabûna şehwetê;
• Heke li ser çermê we deq hene;
• Inşên li deverên din ên laş;
• Vereşîn an zikêş.

Ev nîşanên nexweşiyên din in, ku bi êşa mezinbûnê ve ne girêdayî ne, û pêdivî ye ku zarok ji hêla doktorê zarokan ve bêne nirxandin.