Painşa nefesê: 8 sedem û çi bikin

Dilşad

• 1. Krîzên fikaran
• 2. Birîna masûlkeyan
• 3. Costochondritis
• 4. luewitandin û serma
• 5. Nexweşiyên pişikan
• 6. Pneumotoraks
• 7. Pleurisy
• 8. Perîkardît
• Kengê biçin bijîşk

Painş dema nefesê timûtim bi rewşên fikara mezin ve têkildar e û ji ber vê yekê, dibe ku ne nîşana hişyariyê be.

Lêbelê, ev celeb êş dikare bi pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên ku pişik, masûlk û heta dil jî bandor dikin re têkildar bibe. Ji ber vê yekê, dema ku êş dema nefesê ji 24 demjimêran zêdetir bidome an bi nîşanên din ên wekî êşa singê, bêhna bêhnê an gêjbûniyê pê re hebe, girîng e ku hûn li pûlmonolojîstan an doktorê giştî bigerin da ku sedema rast nas bikin û dermankirina herî guncan dest pê bikin .

Dema ku nefes digire hin sedemên herî gelemperî yên êşê ev in:

1. Krîzên fikaran

Attacksrîşên fikarê bi nîşanên wekî lêdana dil a bilez, ji bêhna normal zûtir, hesta germê, xwêdan û êşa singê ku dema nefes zêde dibe xirab dibe. Attacksrîşên fikaran bi gelemperî di mirovên ku rojane dikevin bin fikaran de çêdibe.

Çi bikin: hewl bidin ku ji xeynî ya ku bûye sedema krîza fikarê, tiştek din bifikirin, hin çalakiyek ku hûn jê hez dikin pêk bînin û ji bo ku nefesê xwe kontrol bikin, bi hêdî hêdî bi pozê xwe bêhn bikin û bi devê xwe derxînin heta ku krîz dest pê bike, hin bizavên ku hûn jê hez dikin pêk bînin û temrînên nefesê bikin. Testê bistînin da ku bizanin ka dibe ku hûn ji êrişek xemgîniyê bikişînin.

2. Birîna masûlkeyan

Painş dema nefesê gelek caran di rewşên birînên masûlkeyan de, mîna tengasiya masûlkeyan û, dibe ku ji ber hewildanên zêde be, mînakî li salona sporê an dema ku werzîşê dikin, dema ku hûn tiştên pir giran digirin an jî di rewşên dijwartir de jî. kuxin, ji ber helwestek nebaş an di dema stresê de.

Çi bikin: tê pêşnîyar kirin ku meriv bêhna xwe vedin û ji hewildanan dûr bikevin, nemaze hilgirtina kîloyan, di karên rojane de jî, da ku rê bidin başbûna ji birînê. Li ser malperê pêkanîna zexmek sar jî dikare bibe alîkar ku nerehetî kêm bibe. Lêbelê, dema ku êş pir giran be, tê şîret kirin ku hûn bi bijîşkek gelemperî re bişêwirin, da ku dermankirinek guncantir dest pê bike. Li ser awayê dermankirina tengasiya masûlkeyê bêtir fêr bibin.

3. Costochondritis

Costochondritis dibe ku bibe sedema êşê dema nefesê û ji hêla iltîhaba kartilajên ku hestiyê sternumê bi ribên jorîn ve girêdide tê xuyang kirin. Ji bilî êşa dema nefesê, êşa singê, kurtbûna bêhnê û êşa sternumê nîşanên hevpar ên kostokondrîtê ne.

Çi bikin: di hin rewşan de, êş bêyî ku pêdivî bi dermankirina bijîjkî ji holê radibe, û gava ku gengaz be divê hewildan werin hilanîn û bêhnvedan, ji ber ku êş bi tevgeran zêde dibe. Lêbelê, heke êş pir giran e girîng e ku hûn biçin cem pizîşkê giştî da ku sedem piştrast bikin û dermankirina çêtirîn dest pê bikin. Baştir fam bikin ka kostokondritî çi ye û dermankirina wê çi ye.

4. luewitandin û serma

Grûp û serma dema nefesê dibe sedema êşê, ji bo nimûne, ji ber berhevkirina xefikên di rêça bêhnê de û, ew dikarin nîşanên wekî kuxik, rijandina pozê, êşa laş, westîn û, di hin rewşan de, tayê bidin.

Çi bikin: nîşan bi gelemperî bi bêhnvedan û vexwarina şilavê kêm dibin ji ber ku ew dibin alîkar ku rêça nefesê razên şil û zelal bimîne. Wekî din, girîng e ku meriv hin tedbîran bigire, mînakî bi xwarinê, ku ji bo bihêzkirina pergala parastinê dibin alîkar. 6 dermanên xwezayî yên ji bo enfeksiyon û sermayê venêrin.

5. Nexweşiyên pişikan

Ew gelemperî ye ku nexweşiyên pişikê wekî astim, pişikê, emboliya pişikê an pençeşêrê pişikê bi êşê re têkildar dibe dema nefesê, bi giranî li paş dimîne, ji ber ku piraniya pişikan li herêma piştê têne dîtin.

Astma nexweşiyek e ku bi nîşanên wekî bêhna bêhnê û kuxikê, ji bilî êşa dema nefesê jî heye. Her çend êş dema nefesê dikare bibe sîmptomek rewşên hêsan ên mîna grîpê an serma jî, di rewşên girantir de dibe ku wateya wê, mînakî pişikê ku, ji bilî êşa dema nefesê, dikare nîşanên din ên wekî kuxik, poz poz, tayê jî bide û razên ku dibe ku xwîn tê de hebe.

Ji aliyek din ve, êş dema nefesê dikare di rewşek emboliya pişikê de jî hebe ku keştiyek di pişikê de ji ber girêkekê tê asteng kirin, nahêle xwîn derbas bibe û dibe sedema nîşanên wekî kurtbûna bêhnê û kuxika bixwîn. Di rewşên hindiktir de, êşa dema nefesê jî dibe ku bi penceşêra pişikê re têkildar be, nemaze di cixarekêşan de.

Çi bikin: dermankirin bi nexweşîya pişikê ve girêdayî ye û ji ber vê yekê, pêdivî ye ku ew ji hêla pişikê pizîşkî ve were destnîşankirin piştî ku bi riya muayeneyên wekî X-ray ya sîngê an tomografiya bihurbar sedema rast rast nas kir. Di rewşên giran de, ku nefesek teng heye an dema ku pişikê an embolîzma pişikê tê gumankirin, girîng e ku meriv zû biçe nexweşxaneyê.

6. Pneumotoraks

Her çend pneumothoraks xwedan nîşanên gelemperî yên wekî zehmetiya zêdebûna nefesê, kuxikê û êşa singê be jî, ew dikare di dema nefesê de bibe sedema êş jî.

Pneumothorax bi hebûna hewayê di cîhê pleural de, ku di navbera dîwarê sîng û pişikê de ye, tête diyar kirin, ku dibe sedema zexta li pişikê sedema nîşanan.

Çi bikin: heke gumana pneumotoraksê hebe, girîng e ku meriv ji bo ceribandinan here nexweşxaneyê û teşxîsê piştrast bike, dest bi dermankirina herî guncan bike, ku armanca wê ya sereke ew e ku hewa zêde derxîne, zexta pişikê sivik bike, bi derziyê hewa bixe . Li ser pneumothorax çi ye û dermankirina wê bêtir bibînin.

7. Pleurisy

Painş dema nefesê di rewşên pleurîzmê de pir hevpar e, ku bi şewitandina plevra, mebesta ku pişik û hundurê singê dorpêç dike tê xuyang kirin. Pir caran, êş dema nefesê girantir e ji ber ku pişik bi hewa tijî dibin û plevra dikeve ser organên derdorê, û dibe sedema hestyariyek êşê mezintir.

Ji bilî êşa dema nefesê, dibe ku nîşanên din ên wekî zehmetiya nefesê, kuxîn û êşa sîng û riban jî xuya bikin.

Çi bikin: girîng e ku biçin nexweşxaneyê da ku doktor bikaribe nîşanan binirxîne û dermanên herî guncan ji bo dermankirinê, wekî dermanên dijî-enfeksiyon, binivîsîne. Pleurî, nîşan û dermankirina wê çêtir fam bikin.

8. Perîkardît

Painşa dema nefesê dibe ku bi perikardîtek re têkildar be jî, ji hêla iltîhaba membrana ku dil û perikardiyûmê vedihewîne ve girêdayî ye, dibe sedema êşek giran a li herêma singê, nemaze dema ku hewl dide ku nefesek kûr bistîne.

Çi bikin: dermankirin divê ji hêla cardiologist ve li ser bingeha nîşanan û rewşa klînîkî ya her kesek were diyar kirin. Lêbelê, girîng e ku mirov bîhna xwe ragire. Di derheqê dermankirina perikardîtê de bêtir fêhm bikin.

Kengê biçin bijîşk

Girîng e ku biçin nexweşxanê heke êşek hebe dema nefesê ku ji 24 demjimêran zêdetir dom dike, nemaze heke ew digel nîşanên din ên wekî xwêdan, dijwariya nefesê, gêjbûn an êşa singê be, da ku mirov were nirxandin û testên we hene ku teşhîs bikin ka sedema êşê dema bêhnkirinê, dest bi dermankirina herî guncan dikin.