7 sedemên êşa mîde û çi bikin

Dilşad

• Ji bo ku êşa mîde were hiştin divê meriv çi bike

Painşa zik nîşanek pir hevpar e û bi giranî ji ber gastrîtê çêdibe, bi gelemperî bi nîşanên din ên wekî vereşîn, bêhnvedan, şewata di zik û gazê de pêk tê. Ji bilî gastrîtê, mercên din dikarin bibin sedema êşa di zik de, wekî mînak refluks, hebûna birînên mîdeyê an gastroenterît, mînak.

Dema ku êşa mîde domdar û giran be an kesê bi xwîn an felekên reş û bi bîhnek tund vereşiya wê hebe, girîng e ku hûn serî li gastroenterolog bidin, da ku test bêne kirin ku sedema êşê piştrast bikin û, bi vî rengî, ya herî dermankirina guncan dikare were nîşandin. guncan ji rewşê re.

Ji bo ku êşa mîde were hiştin divê meriv çi bike

Ya ku hûn dikarin bikin da ku êşa mîdeyê sivik bikin ev e:

• Cil û bergên xwe vekin û bi rûniştin an rûniştina li hawîrdorek aram rûnên;
• Çayek espînheira pîroz hebe, ku ji bo dermankirina pirsgirêkên mîde nebatek dermanî ya mezin e;
• Gûzek an sêvek pijandî bixwin;
• Parçeyek piçûk ji kartolê xav bixwin ji ber ku ew antîksîdek xwezayî ye, bêyî beramberî;
• Ji bo ku êş derxîne çenteyek ava germ li qada mîde bicîh bikin;
• Germên piçûk ên ava sar vexwin da ku xwe şil bike û helandinê hêsan bike.

Pêdivî ye ku dermankirina êşa mîdeyê parêzek sivik jî hebe, ku li ser bingeha selete, fêkî û ava fêkiyan be, wek hejîr, melon an papaya, ji xwarina xwarinên rûn û vexwarinên alkolî dûr bikeve.