Painşa eniyê çi dibe: sedem û çi bikin

Dilşad

• 1. Sînusît
• 2. Migraine
• 3. Serê tengasiyê
• 4. westandina dîtinê

Hin faktor wekî sinusît, mîgren, serêş, stres, tengasiya masûlkeyê an çavên westiyayî dibe sedema êşa eniyê ku dibe ku bi nîşanên din ên mîna serêş, êşa çavên, poz û stû jî bi wan re were. Dermankirin bi sedema êşê ve girêdayî ye, lê ew bi gelemperî bi dermanên êşan tê kirin.

1. Sînusît

Sînusît, iltîhaba sinusan e ku dibe sedema nîşanên wekî serêş û giraniya rû, nemaze di enî û stûyên rûviyan de, ku li wir sinus lê ne. Wekî din, dibe ku nîşanên wekî êşa qirikê, poz, zehmetiya nefesê, bêhna bêhnê, winda bîhnê û pozê pozê jî hebe.

Bi gelemperî, sinusît di dema grîp an alerjiyê de pir hevpar e, ji ber ku di van rewşan de dibe ku bakterî di razên pozê de, ku dikarin bikevin hundurê sinusan, pêş bikevin. Bibînin ka kîjan celebên sinusîtê û çawa çawa teşxîs dikin.

Meriv çawa derman dike

Dermankirin ji karanîna sprayên pozê bi kortikosteroîdan pêk tê, ku dibin alîkar ku hestkirina poz, analjê û dekonjestan were rihet kirin, ku dibe alîkar ku êş û hesta zexta li ser rû were sivik kirin û, di hin rewşan de, li ber enfeksiyona bakteriyan., dibe ku doktor antîbîyotîkan destnîşan bike.

2. Migraine

Mîgren dibe sedema nîşanên wekî serêşê xurt, domdar û pêl ku dibe ku tenê di milê rastê an çepê de rû bide û ber bi enî û stûyê ve biçe, ku dikare bi qasî 3 demjimêran bidome, lê di rewşên girantir de ew dikare 72 demjimêran bimîne. Wekî din, dibe ku nîşanên wekî vereşîn, gêjbûn, bêhnvedan, çavê tarî û hestiyariya ronahî û dengî, hestiyariya bîhnan û dijwariya konsantrasyonê jî hebe.

Meriv çawa derman dike

Bi gelemperî, dermankirina mîgrenên navîn û giran ji vegirtina dermanên wekî Zomig (zolmitriptan) an Enxak pêk tê, ji bo nimûne, ku ji bo sivikkirina êş dibin. Ger dilrabûn û vereşîn pir giran be, dibe ku hewce be ku hûn metoclopramide an droperîdolê bigirin, ku van nîşanan radike. Li ser dermankirinê bêtir fêr bibin.

3. Serê tengasiyê

Serêşên tengezarî bi gelemperî ji hêla stûyê stû, pişt û serûpelên zirav ve têne çêkirin, ku dibe ku ji hêla faktorên wekî helwesta nebaş, stres, fikar an westiyayî ve çêbe.

Bi gelemperî, nîşanên ku bi êşek tengezarî re têkildar in zexta li serî, êşa ku bandorê li serên serî û eniyê dike, û hestiyariya zêde ya di mil, stû û serî de ye.

Meriv çawa derman dike

Ji bo sivikkirina vî rengî êş, divê mirov hewl bide ku xwe rehet bike, masajek bide ser serê xwe an şûştinek germ û rehet bike. Di hin rewşan de, psîkoterapî, terapiya reftarî û teknîkên bêhnvedanê jî dikarin bibin alîkar ku pêşî li serêşên tansiyonê bigirin. Lêbelê, heke serêş baştir nebe, dibe ku hewce be ku hûn êşan, dermanên dijî-înflamatîf ên wekî paracetamol, îbuprofen an aspirin bigirin, wek mînak. Rêyên din bibînin ku hûn êşên tansiyonê rabikin.

4. westandina dîtinê

Çavên we gelek li ser kompîturê, li ser têlefona desta an xwendin gelek demjimêran li pey hev dibe sedema êşa çavên we û li ber serê we, û ev êş dikare li eniya we li ser çavên we were tîrêj kirin û her weha bibe sedema hin tengasiya masûlkeyan di stû de Dibe ku nîşanên hanê jî xuya bibin, wekî çavên şilkirî, çavbirçîbûn, xurîn û sorbûn.

Ji bilî çavê westiyayî, mercên din ên wekî glaukoma an şanulîta çavî jî dikare bibe sedemê êşa li pêşê serî.

Meriv çawa derman dike

Ji bo ku ji çavên westiyayî dûr nekevin, pêdivî ye ku karanîna komputer, televîzyon û têlefonên desta werin kêm kirin û ronahiya zer were tercîh kirin, ku ew pirtir dişibe tava rojê û zirarê nade çavan. Ji bo mirovên ku pir li ser komputerê dixebitin, divê ew helwestek bi mesafeyek têrker bipejirînin, û ew dikare bibe alîkar ku her demjimêrek li deverek dûr binihêrin û çend caran bibiriqin, ji dema ku hûn li ber komputerê ne, meyla xwezayî ku kêmtir bibiriqe.

Herweha, karanîna hêstirên sûnî her weha dibe alîkar, û her weha meşq û masaj ji bo baştirkirina nîşanên ku bi çavê westiyayî re têkildar in. Bibînin ka meriv çawa ji bo çavên westiyayî masaj û werzişê dike.