Ji bo şîrê dayikê pitikê pozîsyonên çêtirîn

Dilşad

• 1. Li rex wê li ser nivînan razayî
• 2. Bi pitikê re li ser çonga we rûniştiye
• 3. Rûniştin, digel pitik di "pozîsyona piggyback" de
• 4. Rawestan
• 5. Na girêk
• 6. Bi pitikê xwe re li kêleka xwe, li bin çengê we rûniştiye

Helwesta rast ji bo şîrdanê ji bo serfiraziya we faktora herî girîng e. Ji bo vê yekê, divê dayik di rewşek rast û rehet de be û divê pitik pêsîra xwe rast bigire da ku birînek çuçikan çênebe û pitik karibe bêtir şîr vexwe.

Her pitikek xwedan rîtma xwe ye ku xwe bixwe, hin dikarin bi qasî 5 hûrdeman bi têrker şîr bidin û ji yên din re dibe ku bêtir dem hewce bike, lê ya herî girîng ew e ku meriv pêsîra xwe rast bi dest bixe, ji bo vê pitikê divê hûn dev fireh e berî ku wê bavêjin ser memik, da ku çengek nêzîkê sîngê be û dev bi qasî mimkûn pê nikilê bigire.

Ger pitik tenê niçika ​​xwe bigire, bi devê wê bêtir girtî ye, ew hewce ye ku ew ji nû ve were veguheztin, ji ber ku ji bilî êşandina dayikê bû sedema şkestinên piçûk ên di pozê de şîrê wê dernakeve, pitik aciz dimîne.

Her roj pozîsyonên ku herî zêde ji bo şîrdanê têne bikar anîn ev in:

1. Li rex wê li ser nivînan razayî

Pêdivî ye ku pêsîra ku nêzîkê doşikê ye bête pêşkêş kirin û ji bo ku jin rehettir be, ew dikare serê xwe li milê xwe an li ser balgehek bisepîne. Ev helwest hem ji bo dayik hem jî ji bo pitikê pir rehet e, bi şev kêrhatî ye an jî dema ku dayik pir westiyayî ye.

Girîng e ku her gav were sekinandin ka girtina pitikê rast e, ji ber ku gengaz e ku meriv pêşî li tevliheviyan bigire, mînakî xuyangbûna şikeftan di nikil de. Li vir awayê dermankirina niçikên şikestî ye.

2. Bi pitikê re li ser çonga we rûniştiye

Pitikê bidin ser çonga xwe û bi rihetî li ser kursî an sofa rûnin. Helwesta rast ev e ku hûn zikê pitikê li dijî ya xwe bicîh bikin, dema ku pitik bi herdu destan di bin laşê weyê piçûk de tê girtin.

3. Rûniştin, digel pitik di "pozîsyona piggyback" de

Pêdivî ye ku pitik li yek ji çengan rûne, ber bi memik ve were rûdiniştin û dê dê bikaribe wê bigire, pişta xwe bide wê. Ev helwest ji bo pitikên ji 3 mehî mezintir û ên ku berê serê xwe baş digirin îdeal e.

4. Rawestan

Heke hûn dixwazin dema ku hûn radiwestin şîrê xwe bidin, hûn dikarin pitikê li ser milê xwe bicîh bikin lê divê hûn yek ji destên xwe têxin navbera lingên pitikê da ku wê baştir piştgirî bike.

5. Na girêk

Ger pitik tê de begirêk, pêdivî ye ku rûniştin an razayî bimîne, li gora rewşa ku ew berê lê bicîhkirî ye, û pêsîrê ku nêzê devê wî ye pêşkêşî wî bike.

Giraniya pitikê dê ji hêla sling ve were piştgirî kirin û hûn ê bikaribin destên xwe hinekî azadtir bihêlin, ji bo ku hûn di mitbaxê an kirînê de bin, ji bo nimûne rewşek baş.

6. Bi pitikê xwe re li kêleka xwe, li bin çengê we rûniştiye

Pitikê deynin xwarê, lê wî di bin yek ji destên xwe re derbas bikin û pêsîrê ku nêzê devê pitikê ye bidin. Ji bo ku di vê helwestê de bimîne pêdivî ye ku meriv pêçek, balgî an şûşeyek şîrdanê bicîh bike ku pitikê tê de bihewîne. Ev helwest ji bo sivikkirina tengezariya di pişta dayikê dema şîrdanê de mezin e.

Rewşên ji bo cêwî şîrdanê dikarin bibin yek, lêbelê, dayik ku van mewzûdan bikar bîne, divê carek yek dûpişk şîr bide. Hin pozîsyonên ji bo şîrdana cêwiyan di heman demê de kontrol bikin.