8 sedemên sereke êşa stûyê û çi bikin

Dilşad

• 1. Tansiyona masûlkeyê
• 2. Torticollis
• 3. Arthrosis
• 4. Hernîasyona dîska malzarokê
• 5. Piştî qezayek
• 6. Gewra rheumatoid
• 7. Meningitis
• 8. Penceşêr

Painşa stûyê pirsgirêkek hevpar e ku bi gelemperî bi tengezariya masûlkeyan ve girêdayî ye ku ji ber rewşên wekî stresa zêde, xew di rewşek ecêb de an jî demek dirêj bi kar anîna komputerê ve girêdayî ye.

Lêbelê, êşa stûyê dikare sedemên girantir jî hebe, wekî nexweşiyên stû, dîskên hernî an enfeksiyonan, wek tonsillitis, osteomyelitis an meningitis.

Ji ber vê yekê, dema ku êşa stûyê ji 1 heftê zêdetir bidome an jî bi sepandina kompresên germ û vexwarina êşkêşkan, wekî Paracetamol, baştir nebe, tê pêşniyar kirin ku bi ortopedîstek re bişêwirin da ku dest bi dermankirina guncan bikin.

1. Tansiyona masûlkeyê

Xwedî helwestek nerast ji bo demên dirêj, wekî mînak dema xwendinê, an li ser komputerê, an jî di rewşek çewt de razana jî, dikare bibe sedema tansiyona masûlkeyê. Wekî din, tansiyona masûlkeyê jî dikare ji hêla bruksîzmê ve, ku di xew de diranên we hûr dibe, dibe sedema hestek giraniya ji stûyê guh.

Çi bikin: ew dikare bi danîna kompresên germ ên li ser herêmê, bi dermanên analjê û dij-enflamasyon, bi pejnînên laş ên guncantir rehet bibe, bi saya rahênanên xurtkirina masûlkeyên stûyê û bêhnvedanê. Di rewşên brûksîzmê de, ew dikare bi karanîna diranek taybetî, ku ji hêla diranan ve tê pêşniyar kirin, were derman kirin.Di derbarê brûksîzm û sedemên wê de bêtir fêr bibin.

2. Torticollis

Bi gelemperî, tortîkolîs bi şev diqewime, û mirov bi dijwarî şiyar dibe ku stûyê xwe bilivîne, lê ew dibe ku dema ku stû vedigere pir zû li aliyekê dinêre, dibe ku bibe sedema spasma masûlkeyê. Di stûyê hişk de hêsan e ku meriv cihê êşê nas bike û tenê aliyek bandor dibe.

Çi bikin: 15-20 hûrdemên danîna kompresek germ dikare bibe alîkar ku êş derkeve, lê teknîkên din jî hene ku di nav çend hûrdeman de tortîkolîs ji holê radikin. Vîdyoyê temaşe bikin:

3. Arthrosis

Arthrosisê spinal, ku wekî osteoarthritis spinal or spondyloarthrosis jî tê zanîn, ji tevizandin û xilasbûna kartilaja girêkên stûnan pêk tê, dibe sedema nîşanên wekî êş û dijwariya livîna piştê.

Çi bikin: dermanê arthrizê tune, lê ew dikare bi dermanên wekî êşkêşkêş, wekî Paracetamol, opioîd, wekî Tramadol, antî-enflamatorek, wekî Ketoprofen an Ibuprofen di tablet an melhemê an jî Glucosamine Sulfate an Chondroitin de, ku pêvekên xwarinê ne, were derman kirin. ku dibin alîkar ji bo jinûve avakirina kartil. Di derheqê çawaniya dermankirina arteşan de bêtir fêr bibin.

4. Hernîasyona dîska malzarokê

Dîska malzarokê ya herniated ji veguhastina beşek ji dîska intervertebral pêk tê, ku ew herêma di navbera her du vertebrae de ye, pirî caran ji ber werçerxa stû û helwesta xirab. Di derbarê herniationê dîska malzarokê de bêtir fêr bibin.

Yek ji nîşanên sereke yên dîskê malzarokê herniated êşa stûyê ye, ku dikare ber bi mil, dest û destan ve belav bibe, û bibe sedema hestbûnek tîrbûn û bêxembûnê. Wekî din, di rewşên girantir de dibe ku hêz û dijwariya pişikê jî kêm bibe di gerandina stû de.

Çi bikin: bi danîna kompresên germ li ser herêma êş bi masajkirina masûlkeyên stûyê ve nîşanan dikarin bêne hilanîn û dermankirin bi dermanên wekî êşkêşker êşan, wekî paracetamol û rehendêrên masûlkeyan, wekî sîklobenzaprînê, were kirin. Di heman demê de girîng e ku meriv helwêstê rast bike da ku meriv hewl bide ku tepisandina rehên rehikan kêm bike û dirêj bibe da ku tevgerên stûyê baştir bike. Li ser dermankirinên ji bo herniyasyona dîska malzarokê bêtir fêr bibin.

5. Piştî qezayek

Derbeyên stûyê dibe ku bibe, ji bo nimûne, qezayek, dema ku tevnên nerm ên stûyê dirêj dibin, ku tê de serî paşve tê şandin û paşê jî pêş.

Çi bikin: dixtor dikare dermanên êşkencek xurt û her weha rehendêrên masûlkeyan binivîse da ku êş sivik bibe, lê dibe ku hewce be ku meriv serî li terapiya fizîkî jî bide.

6. Gewra rheumatoid

Gewra rheumatoid nexweşiyek xweser e ku dibe sedema nîşanên wekî êşa movikê û çare nabe. Lêbelê, dema ku dermankirin rast bêne kirin, ew dikarin bibin alîkar ku kalîteya jiyanê baştir bibe, nîşanan kêm bike û nehêle ku nexweşî xerabtir bibe.

Çi bikin:meriv dikare bi dermanê xwezayî, bi karanîna nebatên wekî meqamûla an hêkanê bi lîmon, an bi dermanên dijî-înflamatîf ên wekî îbuprofen an celecoxib, kortîkosteroîdên wekî prednîzolon an zordarparêzên immunosîdê yên wekî metotreksat an leflunomide hilbijêrin. Dermankirina fîzyoterapî ji bo kêmkirina êş, şewitandin û baştirkirina kalîteya tevgerê ya di movika bandorbûyî de rêgezek girîng e. Zêdetir li ser dermankirina şilkirina rheumatoid bibînin.

7. Meningitis

Meningitis, iltîhaba giran a mêtingeh e, ku ew meblanên ku mejî û mejiyê dorê dorpêç dikin. Bi gelemperî, ev nexweşî ji hêla vîrus an bakteriyan ve tête çêkirin, û dikare piştî grîpek bi xerabî saxbûyî rabe, mînakî, lê di hin rewşan de ew dikare ji ber derbên giran an reqeman jî çêbibe, nemaze dema ku pergala parastinê lawaz be. Di menenjîtê de yek ji wan nîşanên herî hevpar stûyê hişk êşek giran e û di rûnişkandina singa li singê de dijwarî ye. Zêdetir bibînin ka meningît çi ye û xwe çawa diparêzin.

Çi bikin: dermankirina meningîtê bi sedemê wê ve girêdayî ye û dikare bi dermanên antîbiyotîkî, dermanên dijî-vîrus an kortîkosteroîd di nav nexweşxaneyekê de were derman kirin.

8. Penceşêr

Dîtina kulmek di stûyê de, di rewşên dijwartir de, dibe ku hebûna pençeşêrê diyar bike û di van rewşan de pişk bi nîşanên din re tê mîna êşa stûyê, qîrîn, dijwariya di helandinê de, hestbûna gogê di qirikê de , pir caran xeniqandin, kîlo winda kirin û bêhêvîtiya gelemperî.

Çi bikin: li ber hebûna van nîşanan divê hûn di zûtirîn dem de biçin ba bijîşk, da ku ew bikaribe teşxîsê, bi riya muayeneyên wekî ultrasiyonê piştrast bike û dermankirina çêtirîn nîşan bike. Li ser tiştê ku dikare bibe stûyek li stûyê bêtir fêr bibin.