Painşa pêsîrê: 8 sedemên sereke û çi bikin

Dilşad

• 1. Destpêka mezinbûnê
• 2. PMS an menstruation
• 3. Menopause
• 4. Ducanîbûn
• 5. feîrê dayikê
• 6. Bikaranîna dermanan
• 7. Kîstên memikan
• 8. Guhertina pêşîlêgirtinê
• Sedemên din ên gengaz
• Dema ku êş dikare bibe nîşana pençeşêrê
• Kengê biçin bijîşk

Painşa pêsîrê, ku bi zanistî wekî mastalgî tête zanîn, nîşanek bi gelemperî ye ku li ser% 70 jinan bandor dike, û ku, pirî caran, ji hêla guherînên hormonî yên bihêz ve dibe, mînakî di dema mehane û mêraniyê de.

Lêbelê, êş dikare bi rewşên din ên girantir re têkildar be wekî mînak mastîta şîrdanê, hebûna kîstên pêsîrê, an jî tewra kansera pêsîrê. Ji ber vê yekê, heke êş û nerehetiya di memikê de ji 15 rojan zêdetir bimîne an jî xuya dike ku ew bi menstruation an menopause re negirêdayî ye, divê hûn ji bo nirxandinê biçin jineolojîst, û heke hewce be, testan bikin.

Painşa pêsîr hîna jî dikare di yek pêsîr de an di her duyan de di heman demê de pêk were, û dikare heya milê xwe jî radiwestîne. Ev êşa pêsîrê dikare sivik be, normal were hesibandin, lê ew dikare giran jî be, pêşî li pêkanîna karên rojane bigire. Li vir sedemên herî hevpar ên êşa memikan hene:

1. Destpêka mezinbûnê

Keçên di navbera 10 û 14 salî de, ku dikevin piletiyê, dibe ku di pêsîrên ku dest bi mezinbûnê dikin de êşek an nerehetiyek hindik hebe, û bi êş bibin.

Çi bikin: çareyek taybetî ne hewce ye, lê şûştina di ava germ de dikare nerehetiyê derxîne. Di vê merhaleyê de her weha girîng e ku meriv brayek li xwe bike ku ji bo mezinahiya memikê piştgiriyek baş peyda dike.

2. PMS an menstruation

Berî û di dema ducaniyê de, guherînên hormonî dibe ku bibe sedema êşa pêsîrê ya hin jinan, dijwar nebe, digel ku her meh nerehet e. Di van rewşan de, dibe ku jin di pêsîrê de dirûnên piçûk, an jî hestiyariyek zêde, tewra di pêçikê de jî bibîne. Dema ku êş sivik an nerm be û ji 1 heya 4 rojan bidome, ew normal tête hesibandin, lê dema ku ew ji 10 rojan zêdetir bidome û radibe milê xwe an milê, divê ew ji hêla jinekolojîst an mastolojîst ve were nirxandin.

Çi bikin: derman kêm kêm hewce ne, lê karanîna berdewam a hebên kontrola jidayikbûnê dikare bi her heyama mehane re nîşanan rehet bike. Gava ku êş pir nerehet be, dibe ku jînekolojî pêşniyar dike ku hûn Bromocriptine, Danazol û Tamoxifen, an jî wekî vebijarkên xwezayî bigirin, Agnus Castus,Rûnê êvarê, an vîtamîna E, ku divê 3 mehan were girtin da ku paşê encaman binirxînin.

3. Menopause

Hin jin dema ku dikevin menopozê dibe ku pêsîrên xwe bi êş an bi hestyariyek şewitandinê, ji bilî nîşanên din ên tîpîk ên menopozê, wekî mînak pêlên germ, xwêdanên şevê û guherîna giyanî, hîs bikin.

Painşa pêsîrê ji ber guherînên di astên hormonên estrojen û progesterona de ye, ku di gava yekem a menopozê de pir diguhere, bandorê li ser şaneya memikê dike û dibe sedema nerehetiyê.

Çi bikin:dermankirinek taybetî ne pêdivî ye, lê lixwekirina brayek baş-piştgirî, kêmbûna kafeîn û danîna pêlên germ li memikan, stratejiyên hêsan in ku dikarin êşê kêm bikin.

4. Ducanîbûn

Sîng bi taybetî di destpêkê û dawiya ducaniyê de, ji ber mezinbûna rehikên memikan û hilberîna şîrê dayikê, bi taybetî dikare hestyar be. Heke hûn guman dikin ku dibe ku hûn ducanî bin, 10 nîşanên pêşîn ên ducaniyê binêrin.

Çi bikin: danîna pêlên germ dikare bibe alîkar ku meriv nerehet bibe, û hem jî şûştina bi ava germ û bi sivikî herêmê bişon. Di ducaniyê de her weha tê pêşniyar kirin ku ji bo baştir piştgirîkirina memikan braçek şîrdanê bikar bînin.

5. feîrê dayikê

Di dema şîrdanê de dema ku memik tijî şîr in, memik dikarin hişk bibin û pir êşiyayî bibin, lê heke êş tûj be û di pozê de be, ew dikare bişkokek diyar bike, ku dibe sedema êşek dijwar û heta xwînrijandinê jî.

Çi bikin: Heke pêsîr tijî şîr e stratejiya çêtirîn şîrdanê ye an şîrê bi pompeya memikê vegotin e. Ger niçikên wê êş in, divê li herêmê bi baldarî were nerîn da ku were dîtin ka li cihê êşê kanal an şikeftek qefilandî heye, ku rê li ber derbasbûna şîrê digire, ku dikare bibe sedema mast, ku rewşek girantir e. Ji ber vê yekê, heke pirsgirêkên we bi şîrdanê de hebin, pisporê hemşîreyê di warê zarokanînê de bi xwe dikare diyar bike ku ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê çi bike. Fêr bibin ku ev û pirsgirêkên din ên hevpar ên şîrdanê çareser bikin.

6. Bikaranîna dermanan

Bikaranîna hin dermanan, wekî Aldomet, Aldactone, Digoxin, Anadrol û Chlorpromazine li ser êşa memikan bandorên wê hene.

Çi bikin: Pêdivî ye ku doktor li ser xuyangkirina vê nîşaneyê û her weha tundiya wê jî were agahdar kirin. Doktor dikare îhtîmala pêşniyazkirina dermankirina din a ku sedema mastaljiyê nake, kontrol bike.

7. Kîstên memikan

Hinek jinan xwediyê tevnê memikê bêserûber in ku jê re sinusên fibrocîstîk têne gotin, ku ew dikare bibe sedema êşê bi taybetî berî mehane. Ev celeb pirsgirêk bi pençeşêrê ve ne girêdayî ye, lê ew di heman demê de dibe sedema çêbûna komikên di memikan de ku dikarin bixwe mezin bibin an jî winda bibin.

Çi bikin:Di rewşên ku êş bi mehane de ne têkildar be, dermanên wekî Tylenol, Aspirin an bbuprofen, di bin şîreta bijîşkî de têne bikar anîn. Bibînin ka dermankirina kîstê di memikê de çawa tê kirin.

8. Guhertina pêşîlêgirtinê

Dema ku dest bi girtin an guherîna kontrabansiyonê dibe, êşa pêsîrê xuya dike, ku dibe ku sivik an nerm be û bi gelemperî di heman demê de bandor li her du memikan dike, û dibe ku hestek şewitandinê jî hebe.

Çi bikin: Di dema serşokê de masaj kirin û braçek xweşik li xwe dikin dibe ku çareseriyek baş be heya ku laş li gorî hebên pêşîlêgirtinê, ku dikare 2 heya 3 mehan bikişîne, lihevnekeve.

Sedemên din ên gengaz

Ji bilî van sedeman, gelek rewşên din jî hene, wekî trawma, temrînek fîzîkî, trombloflebîtîs, adenoza sklerotîk, tîmorên xêrxwaz an macrocîst, ku ji hêla jînekolog an mastolojîst ve têne zelal kirin.

Ji ber vê yekê, heke êşa pêsîrê tevî dermanên navmalîn ên ku em li vir nîşan dikin jî bimîne, şêwirînek tête pêşniyar kirin da ku doktor bikaribe teşxîsê bike û ji bo her rewşê dermankirina herî guncan nîşan bike.

Dema ku êş dikare bibe nîşana pençeşêrê

Painşa pêsîr kêm kêm nîşana pençeşêrê ye, ji ber ku tîmên xerab bi gelemperî sedema êşê nakin. Di rewşa kansera pêsîrê de, divê nîşanên din jî hebin wek derdana ji niçikê, depresiyona li beşek memik. 12 nîşanên kansera pêsîranê venêrin.

Jinên ku herî zêde di bin metirsiya penceşêra pêsîrê de ne ew in ku dayik an dapîr û bapîrê wan bi pençeşêra memikê heye, temenê wan di ser 45 salî re ye, û yên ku berê bi wan re celebek penceşêrê heye. Jinên ciwan, ên ku şîrê xwe didin û tenê bi wan re birînên dilşikestî an jî tûjek memikê wan jî heye, êdî di bin xetereya kansera pêsîrê de ne.

Di her rewşê de, di rewşa gumanê de, divê hûn biçin jineolojîstan ku piştî 40 saliya xwe mamografiyê lêkolîn bike û pêk bîne.

Kengê biçin bijîşk

Gava êşa singa we giran e an ji 10 rojan zêdetir li pey hev dimîne, an heke ew bi nîşanên wekî hev re xuya dibe divê hûn doktor bibînin.

• Ji niçikê paqijbûn an xwînrijandin;
• Sorbûn an pizrik di pêsîrê de;
• Fever an
• Di singê de derketina kulmek ku piştî heyama zikmakî winda dibe.

Wekî din, girîng e ku meriv herî kêm salê carek biçe jînekologê ku testên ku tenduristiya pêsîr û pergala hilberandinê binirxîne, pêşî li pirsgirêkan bigire û zû nexweşiyan destnîşan bike, hebe.

Bijîşk bi gelemperî çavdêriya cîhê êşê dike, heke di hin nuqteyan de guhertinên wekî asîmetrî an vekişîna pêsîr hebin, û di heman demê de li zendan an devikan li deverên bi êş an êş digerin, da ku kontrol bike ka heye hewce ye ku hûn muayeneyên wekî mamografî, ultrasîfa an ultrasyona pêsîrê bixwazin, nemaze heke di malbatê de bûyerên kansera pêsîrê hebin.