Nîşaneyên Destpêka Ducaniyê

Dilşad

• Têgihiştinî
• Kengî nîşanan dest pê dikin?
• Di dema destpêka ducaniyê de qeşengbûn û dîtin
• Di dema destpêka ducaniyê de dema wenda
• Serişteyên
• Di dema destpêka ducaniyê de germahiya laş rabû
• Di dema ducaniya zû de westîn
• Serişteyên
• Di dema destpêka ducaniyê de rêjeya dil zêde dibe
• Guhertinên pêşîn ên memikan: Pizrik, êş, mezin dibe
• Serişteyên
• Di dema ducaniya zû de guherîn
• Di dema ducaniya zû de mîzkirin û bêserûberbûn
• Serişteyên
• Di dema destpêka ducaniyê de zikbûn û girêdan
• Di dema destpêka ducaniyê de nexweşîya sibehê, bêhalî û vereşîn
• Serişteyên
• Di dema destpêka ducaniyê de tansiyona xwînê û gêjbûn
• Serişteyên
• Di dema ducaniya zû de hestiyariya bîhnê û nefreta xwarinê
• Di dema destpêka ducaniyê de kîlobûn
• Di dema destpêka ducaniyê de dilşikestin
• Serişteyên
• Di dema destpêka ducaniyê de ducanî şewq û pizrikan didin
• Nîşan di sê mehên duyemîn de kêm dibin

Têgihiştinî

Dema ku tehlîlên ducaniyê û ultrasounds awayên tenê ne ku hûn bizanin ka hûn ducanî ne, nîşan û nîşanên din hene ku hûn dikarin lê bigerin. Nîşanên zûtirîn ên ducaniyê ji heyamek wendabûyî pirtir in. Di heman demê de dibe ku ew nexweşîya sibehê, hestiyariya bêhnê û westînê jî hebin.

Kengî nîşanan dest pê dikin?

Her çend dibe ku ecêb xuya bike jî, lê hefteya weya yekem a ducaniyê li gorî dîroka dema mehane ya weya dawî ye. Heyama mehane ya weya paşîn wekî hefteya 1-an a ducanîbûnê tête hesibandin, her çend hûn hîn jî ducanî nebûn.

Dîroka radestkirina hêvîkirî bi karanîna roja yekem a heyama weya paşîn tê hesibandin. Ji ber vê sedemê, çend heftên pêşîn ên ku dibe ku nîşanên we tune bin jî li gorî ducaniya 40-hefteyî hesab dikin.

Di dema destpêka ducaniyê de qeşengbûn û dîtin

Ji hefteya 1-an heya hefteya 4-an, her tişt hîn jî li ser asta hucreyî pêk tê. Hêka fekandî blastosîstek (komek şaneyên tijî şilek) diafirîne ku dê di organ û beşên laşê pitikê de pêş bikeve.

Nêzîkî 10-14 rojan (hefteya 4) piştî ducanîbûnê, dê blastocîstan di endometrium, dorhêla uterus de bimîne. Ev dikare bibe sedema xwîna implantasyonê, ku dibe ku ji bo heyamek ronahî were xelet kirin.

Li vir çend nîşanên xwîna implantasyonê hene:

• Reng: Rengê her beşê dibe ku pembe, sor, an qehweyî be.
• Bixwîn: Bi gelemperî xwînrijandin bi heyama mehane ya weya birêkûpêk re tê qiyas kirin. Spotting bi xwîna heyî tenê dema paqijkirinê tête diyar kirin.
• Êş: Painş dibe ku sivik, navîn, an giran be. Li gorî a, ji sedî 28 jinan lekolîn û xwîna xweya sivik bi êşê ve girêdane.
• Episodes: Xwîna implantasyonê dibe ku ji sê rojan kêmtir bidome û dermankirinê hewce nake.

Ji cixare kişandinê, vexwarina alkolê, an karanîna dermanên neqanûnî, ku bi xwîna giran ve girêdayî ne, dûr bikevin.

Di dema destpêka ducaniyê de dema wenda

Gava ku neqilkirin qediya, laşê we dê dest bi hilberîna gonadotropîna koriyonî ya mirovî (hCG) bike. Ev hormon ji laş re dibe alîkar ku ducanî bimîne. Her weha ew ji hêkan re dibêje ku bila her meh berdana hêkên gihîştî rawestînin.

Hûn ê muhtemelen çar hefte piştî ducanîbûnê heyama xweya bêriya bikin. Ger wextek nerast heye, hûn dixwazin testa ducaniyê bikin ku piştrast bikin.

Piraniya ceribandinên navmalî dikarin hCG piştî heşt rojan piştî heyamek ji dest çûyîn zû destnîşan bikin. Testek ducaniyê dê karibe asta hCG di mîzê we de bibîne û nîşan bide ku hûn ducanî ne.

Serişteyên

• Testê ducaniyê bigirin da ku bibînin ka hûn ducanî ne.
• Ger erênî be, bang li bijîşk an dapîra xwe bikin ku ji bo yekem rûniştina xweya berî zayînê destnîşan bike.
• Heke hûn li ser dermanan in, ji dixtorê xwe bipirsin gelo ew ji bo pitika weya mezin dibin xetere ne.

Di dema destpêka ducaniyê de germahiya laş rabû

Germahiya laşê bingehîn a bilindtir dibe ku bibe nîşana ducaniyê jî. Germahiya bingehîn a laşê we jî dibe ku di dema werzeyê de an di hewaya germ de hêsantir zêde bibe. Di vê demê de, hûn ê hewce bibin ku bêtir avê vexwin û bi hişyarî bimeşin.

Di dema ducaniya zû de westîn

Di dema ducaniyê de westîn dikare her dem pêş bikeve. Ev nîşan di destpêka ducaniyê de hevpar e. Asta progesterona we dê bilind bibe, ku dikare we bi xew ve bişewitîne.

Serişteyên

• Heftiyên destpêkê yên ducaniyê dikare we hest bi westandinê bike. Hewldanek bidin ku hûn têra xwe razên.
• Hênikahiya jûreya xweya razanê jî dikare bibe alîkar. Di demên destpêkê yên ducaniyê de dibe ku germahiya laşê we zêdetir be.

Di dema destpêka ducaniyê de rêjeya dil zêde dibe

Li dor hefteyên 8 heya 10, dibe ku dilê we zûtir û dijwartir dest pê bike. Palpitations û aritmiya di ducaniyê de hevpar in. Ev bi gelemperî ji ber hormonan e.

Herikîna xwînê ya ji ber fetus zêde dibe di dûcaniyê de çêdibe. Bi îdeal, rêveberî berî têgihiştinê dest pê dike, lê heke pirsgirêkek weya bingehîn a dil hebe, doktor dikare alîkariya we bike ku dozên kêm ên dermanan bişopîne.

Guhertinên pêşîn ên memikan: Pizrik, êş, mezin dibe

Guhertinên pêsîr dikarin di navbera hefteyên 4 û 6. de pêk werin. Hûn ji ber guherînên hormonê dibe ku hûn pêsîrên nermik û werimî pêşve biçin. Gava ku laşê we bi hormonan re lihevhatî be ev ê piştî çend hefteyan biçe.

Guherînên niçik û pêsîr jî dikarin li dora hefta 11. pêk werin. Hormon berdewam dikin ku pêsîrên we mezin bibin. Areola - devera li dora niçikê - dibe ku bibe rengek tarî û mezintir bibe.

Ger beriya ducaniya we bi pizrikan re rû bi rû bûn, dibe ku hûn jî dîsa ceribandinan pêk bînin.

Serişteyên

• Bi kirîna sîngê dayikbûnê yê rehet, piştgirî ji nermiya memikan rehet bikin. Brahîmek pembû, bê binî pir caran herî xweş e.
• Yekî bi zincîrên cihêreng hilbijêrin ku di mehên bê de bêtir cîh dide ku hûn "mezin bibin".
• Pelikên pêsîrê yên ku dikevin hundurê brayê we bikirin da ku tevliheviya li ser niçik û êşa pozê we kêm bikin.

Di dema ducaniya zû de guherîn

Asta weya estrojen û progesterone dê di dema ducaniyê de zêde bibe. Ev zêdebûn dikare li ser giyaniya we bandor bike û we ji ya normal bêtir hestyarî an bertekdar bike. Guhertinên dil di dema ducaniyê de hevpar in û dibe ku bibe sedema hestên depresiyon, hêrsbûn, fikar, û şadbûnê.

Di dema ducaniya zû de mîzkirin û bêserûberbûn

Di dema ducaniyê de, laşê we mîqyara xwîna ku diavêje zêde dike. Ev dibe sedem ku gurçik ji adetî pirtir şilavîtiyê bike, ku dibe sedema şilaviya zêde di mîzdana we de.

Hormon di tenduristiya mîzdankê de jî roleke mezin dilîzin. Hûn dikarin xwe bibînin ku bêtir caran diçin serşokê an bêhemdî diherikin.

Serişteyên

• Her roj bi qasî 300 ml (ji qedehek piçek zêdetir) şileyên zêde vexwin.
• Rêwîtiyên serşoka xwe pêşwext plan bikin da ku ji bêserûberiyê dûr bikevin.

Di dema destpêka ducaniyê de zikbûn û girêdan

Bi heman rengî bi nîşanên dema mehane, di dema ducaniya zû de dibe ku werimîn çêbibe. Ev dibe ku ji ber guherînên hormonan be, ku ev jî dikare pergala hogirana we sist bike. Dibe ku hûn di encamê de xwe kaps û asteng hîs bikin.

Di heman demê de kapsîr dikare hestên gurbûna zikê jî zêde bike.

Di dema destpêka ducaniyê de nexweşîya sibehê, bêhalî û vereşîn

Nexweşbûn û nexweşîya sibehê bi gelemperî li dor hefteyên 4 heya 6. Pêşde diçe. Her çend jê re tê gotin nexweşiya sibê, ew dikare her dem bi roj an bi şev pêk were. Bi tevahî nezelal e ku çi dibe sedema dilrabûn û nexweşiya sibê, lê dibe ku hormon rol bilîzin.

Di sê mehên yekem a ducaniyê de, gelek jin nexweşiya sibê ya sivik an giran dibînin. Dibe ku ew ber bi dawiya sê mehê yekem ve tundtir bibe, lê bi ketina sê mehî ya duyemîn re timûtim giran dibe.

Serişteyên

• Pakêteke kelûpelên xwê li rex nivînên xwe bigirin û berî ku hûn serê sibehê rabin çend xwarin bixwin da ku alîkariya nexweşiya sibê bikin.
• Bi vexwarina pir av hîdratî bimînin.
• Heke hûn nekarin şilavê an xwarinê kêm bikin bang li bijîşkê xwe bikin.

Di dema destpêka ducaniyê de tansiyona xwînê û gêjbûn

Di pir rewşan de, tansiyona xwînê ya bilind an normal dê di qonaxên destpêkê yên ducaniyê de dakeve. Dibe ku ev bibe sedema hestên gêjbûnê jî, ji ber ku rehên xwîna we belav bûne.

Di encama ducaniyê de tansiyona bilind diyar kirin dijwartir e. Hema hema hemî bûyerên tansiyonê di nav 20 hefteyên pêşîn de pirsgirêkên bingehîn nîşan didin. Dibe ku di dema destpêka ducaniyê de pêş bikeve, lê dibe ku pêşî jî hebe.

Doktorê we dê di gava yekem serdana we de tansiyona we bigire da ku ji bo xwendina tansiyona normal bingehek saz bike.

Serişteyên

• Heke hûn hîn nekirine, li ser tetbîqatên heval-ducanî bifikirin.
• Fêr bibin ka meriv çawa tansiyona xwîna xwe bi rêkûpêk dişopîne.
• Doktorê xwe li ser rêbernameyên parêza kesane bipirsin da ku tansiyona xwînê kêm bike.
• Bi rêkûpêk bi têra xwe av vexwin û snack bikin da ku bibe alîkar ku pêşî li gêjbûnê bigire. Dema ku hûn ji kursiyê radibin hêdî hêdî radibin jî dibe alîkar.

Di dema ducaniya zû de hestiyariya bîhnê û nefreta xwarinê

Hestiyariya bîhnê nîşanek ducaniya zû ye ku bi piranî ji hêla xwe ve tête ragihandin. Li ser hestiyariya bêhnê ya di sê mehên yekem de delîlên zanistî hindik in. Lê dibe ku ew girîng be, ji ber ku hestiyariya bîhnê dikare bêhalî û vereşînê bide alî. Dibe ku ev ji bo hin xwarinan jî bibe sedema nerazîbûnek xurt.

li raporên ji 1922 heya 2014 di derbarê têkiliya bîhn û ducaniyê de nihêrî. Lêkolîner meylek dît ku jinên ducanî di dema sê mehên yekem de bîhna wan tûjtir dihejînin.

Di dema destpêka ducaniyê de kîlobûn

Zêdebûna kîloyan ber bi dawiya sê mehiya yekem a we ve gelemperî dibe. Hûn dikarin xwe bibînin ku di çend mehên pêşîn de bi qasî 1 û 4 lîre qezenc dikin. Pêdiviyên kaloriyê ji bo ducaniya zûtir dê ji parêza weya adetî pir neguhere, lê ew her ku ducanî pêş dikeve dê zêde bibin.

Di qonaxên paşîn de, giraniya ducaniyê pir caran di navbera:

• pêsîr (bi qasî 1 û 3 lîre)
• uterus (bi qasî 2 lîre)
• placenta (1 1/2 lîre)
• ava amniotîk (bi qasî 2 lîre)
• qebareya xwîn û şileyê zêde (bi qasî 5 û 7 lîre)
• qelew (6 heya 8 lîre)

Di dema destpêka ducaniyê de dilşikestin

Hormon dikarin bibin sedema ku rehbera navbera zik û zikê we rehet bibe. Ev dihêle ku asîdê mîde biherike, bibe sedema şewata dil.

Serişteyên

• Pêşîya dilşewitandina têkildarî ducanîbûnê bigirin ku bi şûna xwarinên mezintir rojê çend xwarinên piçûk dixwin.
• Biceribînin ku bi kêmî ve demjimêrek li ser rûniştî bimînin da ku xwarina we bêtir wext bimîne.
• Heke ji we re antacîd hewce ne, bi doktorê xwe re bipeyivin ka ji bo we û pitika we ewledar e.

Di dema destpêka ducaniyê de ducanî şewq û pizrikan didin

Dibe ku gelek kes dest bi gotina "şewqa ducanîbûnê" bikin. Têkiliya zêdebûna xwîna xwînê û asta hormona bilind xwînê bêtir di nav rehên we de digerîne. Ev dibe sedem ku rehikên rûnê laş zêde wext bixebitin.

Vê çalakiya zêde ya glandên rûnê laşê we çermek we rengek şehkirî, geş dide. Li aliyê din, dibe ku hûn pizrikan jî çêbikin.

Nîşan di sê mehên duyemîn de kêm dibin

Gelek guhertinên laş û nîşanên ducaniyê yên ku hûn di sê mehên yekem de diceribînin dê gava ku hûn bigihîjin sê mehiya duyemîn dê dest pê bike ku biçe. Bi doktorê xwe re li ser her nîşanên ku jiyana weya rojane asteng dikin bipeyivin. Bi hev re, hûn dikarin ji bo ducaniya xwe rehetî û rehetiyê bibînin.

Ji bo ku hûn der heqê nîşanên ducaniyê yên destpêkê û hêj bêtir rêberiya hefte-bi-hefteyê bistînin, ji bo nûçenameya ku Ez Li Hêvî me meze bikin.

Gotarê bi Spanî bixwînin