Avê Avakirî: Ma Hêjahiya Hype ye?

Dilşad

• Rêzeyek wê ya sûdên tenduristiyê yên gumanbar hene
• Lê gelek delîl tune ku pişta van feydeyan bide
• Ava vexwarinê ya birêkûpêk hîn jî gelek feydeyên wê hene
• Rêzeya jêrîn

Ava pêkhatî, ku carinan jê re ava magnetîzekirî an şeşgoşeyî tê gotin, tê wateya ava bi avahî ya ku hatî guherandin û ji bo çêkirina komek hexagonal. Tê bawer kirin ku ev koma molekulên avê bi ava ku ji hêla pêvajoyên mirovan ve nehatiye qirêjkirin û qirêj kirin ve dişibihe hev.

Teoriya li pişt ava avakirî van taybetmendiyan pêşniyar dike ku ew ji ava tepik an jî parzûnek tenduristtir be.

Li gorî alîgirên avakirî yên avakirî, ev celeb av bi xwezayî di kaniyên çiyayî de, heriqandina cemedê, û çavkaniyên din ên destnegirtî de heye.

Hinekên din bawer dikin ku hûn dikarin ava rêkûpêk bikin avê avakirî ji hêla:

• bi pêvajoyek ku jê re vortexing tê gotin magnetizekirin
• wê bi tîrêja ultraviyole an înfrared radixin
• ew bi germahî û enerjiya xwezayî re, mîna tava rojê, radixe ber çavan
• wê di nav şûşeyên avê yên keviran de vedigire

Lê gelo ava pêkhatî bi rastî li gorî hengavê dijî? Bixwînin da ku bibînin.

Rêzeyek wê ya sûdên tenduristiyê yên gumanbar hene

Alîgirên ava avakirî bawer dikin ku ew gelek feydeyên tenduristiyê pêşkêşî dike, îdia dikin ku ew:

• enerjiyê zêde dike
• baldarî û bîranînê baştir dike
• windabûn û parastina kîloyan pêş dixe
• xewa baştir pêş dixe
• pergala parastinê ya tendurist piştgirî dike
• dibe alîkar ku laş were jehirkirin
• helandina baş pêşdixe û tevliheviyê kêm dike
• temenê dirêjtir pêş dixe
• reng û gera çerm çêtir dike
• arîkariya şekirê xwînê dike

Li gorî teoriya li pişt ava damezirandî, ava dorpêçê wê tawanbar dike, dihêle ew enerjiyê ragire. Vê enerjiyê wê hingê dikare were îdîakirin ku laş ji nû ve tê vexwarin û ji ava vexwarinê ya normal bêtir hûr dibe.

Lê gelek delîl tune ku pişta van feydeyan bide

Lêkolînên mirovî yên pir-kalîte hene ku piştgiriyê bidin gelek îdîayên tenduristiyê yên der barê ava avakirî de.

Hin pêşniyar a ku li ser ava magnetîzekirî, avakirî dibêjin. Li gorî lêkolînê, dixuye ku ava magnetîzekirî piştî heşt hefteyan asta glukoza xwînê kêm dike û zirarê dide xwîn û kezeba DNA.

Dema ku ev encam bi hêvî ne, lêkolîn piçûk bû û encam li mirovan nehat dubare kirin. Wekî din, ava ku di lêkolînê de tê bikar anîn ji hêla Koreya Clean System Co. ve, pargîdaniyek ku ava pêkhatî difroşe hate peyda kirin.

Zêdetir, zanîna zanistî ya heyî dikare li dijî piraniya îdiayên ku di derheqê ava avakirî de têne kirin berovajî bike.

Bo nimûne:

• Formula kîmyewî ya avê H ye₂O, ku tê wateya her molekula avê du atomên hîdrojenê û yek atomê oksîjenê vedigire. Tête gotin ku formûla ava avakirî H ye₃O_2. Lê formula kîmyewî ya avê her dem H bûye₂O. Formûlek kîmyewî ya cihêreng dê materyalek cûda nîşan bide ku kîmyavanan nedîtiye.
• Alîgirên ava avakirî dibêjin ku ew teşeyek hexagonî ya yekta digire. Lê molekûlên avê di nav livînê de ne. Ev tê vê wateyê ku avahiya wê timûtim diguhere.
• Lêkolînek 2008-an ku ji hêla xwendekarên lîsansê ve hatî çêkirin û di Journal of Education of Chemical de hate weşandin, av li pêş û piştî ku ew hat magnetizekirin mêze kir da ku bibîne gelo magnetîzekirina avê bi rastî pêkhateya wê guherandiye. Li gorî encamên wan, ava magnetîzekirî di hişkî, pH, an jî rêvebûnê de guherînên girîng nîşan neda.

Ava vexwarinê ya birêkûpêk hîn jî gelek feydeyên wê hene

Lêkolîna tibbî demek dirêj e ku feydeyên tenduristiyê yên avê piştgirî dike. Ne hewce ye ku were saz kirin ku tenduristiya baş piştgirî bike.

We dibe ku we pêşniyar bihîstiye ku hûn rojê her heşt qedehên avê vexwin, lê ev ne rêgezek zor û zû ye.

Mînakî, dibe ku hûn hewce ne ku bêtir avê vexwin heke hûn:

• pir çalak in
• ducanî ne an dimêjînin
• di avhewa germ an şil de bijîn
• nexweşiyek we hebe, enfeksiyonek vîrusî an bakterî jî tê de hebe

Lê bi gelemperî, hûn ê bi îhtîmalek mezin avê têr bikin heke hûn:

• rojê an her gava ku hûn tî bûn ava xwe vexwin
• pir fêkî û sebze, ku bi xwezayî av tê de ne, bixwin
• pir caran tî ne
• bi gelemperî mîza zirav an zelal heye

Hêdî bimînin girîng e, lê gengaz e ku hûn pir avê vexwin. Zêdeyîbûn - berevajî dehîdrasyonê - dibe ku bandorê li werzîşvanan bike, nemaze yên ku di hewa germ de perwerde dibin.

Ji bo ku meriv ji zêde şîrdanê dernekeve, berê xwe bide sporê, piştî werzişê, û her demjimêrek ku hûn bi werzîşê derbas dikin, xwe bi du an sê qedehên avê ve bisînor bikin. Ev ê bibe alîkar ku laşê we bê zêdekirin, şil bimîne.

Rêzeya jêrîn

Pargîdaniyên ava avakirî difroşin derbarê feydeyên wê de hin îdiayên berbiçav dikin. Lêbelê, li pişta wan pir delîl tune. Ava vexwarinê ya bi rêkûpêk, hem parzûnkirî û hem jî tap, gelek beşên heman bihayê li perçeyek bihayê peyda dike.