Mîlyoner Matchmaker Patti Stanger's Weight-Loss Secrets

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Em bi Millionaire Matchmaker Patti Stanger re rûniştin û ji kesayeta wê ya ecêb ecêb man. Ji ber vê yekê berî ku em wê bi pirsên hevzayendiyê bidin hev, pêdivî bû ku em fêr bibin ka wê kîlo çawa wenda kiriye û ew çawa xwe diparêze. Di şêwaza rastîn a Patti de wê tiştek paşve nekişand. Fêr bibin ka stêrka TV-ya rastiyê bi rastî kîloyan çawa dirijîne û ew çawa wan li ber çavan digire.

CINS: We di van demên dawî de pir giran winda kir û di domandina wê de serketî bû. Di dawiyê de çi lê xist û we biryar da ku hûn giraniya xwe ji bo baş winda bikin?

Patti Stanger: Ya ku di dawiyê de hat klîk kirin ev e ku ez tenê me. Dema ku hûn gewre bin hevûdu nas kirin ne hêsan e. Digel vê yekê ez ji hestbûna zirav hez dikim ji ber ku ew min hestyar dike.

CINS: We çawa kir?

Patti Stanger: Yekem tiştê ku min kir ev bû ku min biryar da ku ez envanterek kesane ya sarincê xwe bavêjim û min hemî xapînok avêtin derve. Tewra beşa cemidî jî ji ber ku em wê her dem ji bîr dikin. Ger ew kêliyên we hebin gava ku hûn ji bo penîrê mac 'n diherikin hûn ê lêxin. Dûv re ez bêyî gluten çûm ji ber ku ew bi serêşên min re alîkariya min dikir. Tiştê sêyemîn ku min kir ev bû ku ez Precor -a xwe [eliptîkî] ji nû ve saz bikim. Ew toz bi kincên li ser xwe berhev dikir. Min rêziknameyek jî çêkir, her pêşandana TV -ya ku ez bi rastî jê hez dikim, mîna olê, nayê dîtin heya ku ez bi kêmanî rojê carekê li Precor -ê bim.

CINS: Serişteya weya yekê ji bo domandina giraniya we çi ye?

Patti Stanger: Serişteya min a yekjimar ev e ku ez heftê carekê tenê bixapînim û ew tenê dikare yek xwarin be. Ez tevahiya rojê naxapim.

CINS: Xwarina ku hûn nekarin li hember bisekinin çi ye?

Patti Stanger: Spêla min a bijare dê pizza bê gluten be. An jî ez bi tevahî trîffêlekê me, ji ber vê yekê mac û penêr ji trofê.

CINS: Em dizanin ku hûn ji S Factor (werzîşa dansa pole) hez dikin, hin xebatkarên weyên bijare yên din çi ne?

Patti Stanger: Ez danser im ji ber vê yekê her tiştê ku bi dansê re têkildar e ku ez jê hez dikim bikim. Min hefteya çûyî Zumba jî ceriband. Ew tişt dijwar e! 15 hûrdeman ez ji bo bêhnvedana avê diçûm. Ne hêsan bû!

Nirxandin ji bo