Ma Masajên Elektrîkî yên Serî Birastî Mezinbûna Porê Hişk dikin?

Dilşad

• Tiştê ku lêkolîn di derbarê masaja serê ji bo mezinbûna porê de dibêje
• Ji ber vê yekê, gelo fêdeyek ji karanîna masajkerek serê xwe heye?
• Dema ku divê hûn biçin derma xwe bibînin
• Nirxandin ji bo

Ger we di firçeya xwe an avika serşokê de ji her dem mezintir kulmek dîtibe, wê hingê hûn panîk û bêhêvîtiya ku dikare li dora rijandina daran çêbibe fam dikin. Tewra ku hûn bi kêmbûna porê re mijûl nebin jî, gelek jin amade ne ku bi navê porê stûrtir û dirêjtir her tiştî biceribînin. (Binihêrin: Vîtamînên Gummy ên Porê Bi rastî Kar dikin?)

Têkevin: Masazkerên serşokê yên elektrîkî, amûra teknolojiya bedewiya nû, li malê ya ku soz dide ku çermê we ji çermê mirî û çêkirina hilberê paqij bike, masûlkeyên serê xwe rihet bike (erê, masûlkeyên serê we hene), û tewra mezinbûna porê ji nû ve zindî bike û stûr. Piraniya van amûrên masajê yên lerzok bi rengek erzan in (hûn dikarin guhertoyên destan jî bibînin, carinan jê re "firçeyên şampûan" tê gotin), û bi tenê bi pêlên gûzê yên hişk û bateriyek têne hêz kirin.

Marqeyên mîna VitaGoods (Ew bikire, 12 $, amazon.com), Breo (Ew bikire, 72 $, bloomingdales.com) û Vanity Planet (Ew bikire, 20 $, bedbathandbeyond.com) hemî guhertoyên cihêreng ên masajkerên serjê yên vibrasyonê berdane û şans hene. we dît ku ew li dikanên mîna Sephora û Urban Outfitters derdikevin.

Ji ber vê yekê ew çawa dixebitin? Digel ku îdîayên rakirina gûzê serê serê xwe bixwe vebêjin, dibe ku hûn meraq bikin ka ew çawa bi guman bi mezinbûna porê re dibin alîkar. Meghan Feely, MD, dermatologê pejirandî li New Jersey û New York City, dibêje: "Tirkasyon bi masûlkirina serê serê xwe tê pêşve xistin, bi vî rengî gihandina oksîjenê ji tevneyê re zêde dike û mezinbûna por zêde dike." "Hinek argûman dikin ku ew dirêjahiya çerxa mezinbûna porê dirêj dike û potansiyel rijandina lîmfê pêşve dike."

Tiştê ku lêkolîn di derbarê masaja serê ji bo mezinbûna porê de dibêje

Pêşîn, divê hûn zanibin ku dema ku lêkolîn li ser van masajkeran heye, ew hîn jî pir zirav e. Di lêkolînek de, bi tevahî neh zilamên Japonî şeş mehan rojê çar deqeyan amûrek bikar anîn. Di dawiya wê demê de, wan zêdebûnek di mezinbûna porê de nedîtin, her çend wan stûyê porê zêde jî dît.

"Lêkolîner hîpotez kirin ku ev çêbû ji ber ku cîhaz bû sedema qewimandina hêzên li ser çerm ku dûv re hin genên têkildar bi mezinbûna porê ve çalak kirin û genên din ên têkildarî windabûna porê jî kêm kirin," dibêje Rajani Katta, MD, dermatolog û nivîskarê pispor. GLOW: Rêbernameya Dermatologist a Xwarinên Tevahî, Xwarina Çermê Ciwan. "Ev balkêş e, lê dijwar e ku meriv ji neh nexweşan encamên berfireh derxe."

A lêkolînek 2019 di kovarê de hate weşandinÇerm û terapî Feely dibêje, ji sedî 69ê mêrên bi alopecia (jiberketina porê) masûlkeyên serê serê xwe stûrbûn û mezinbûna por çêtir kirine, an jî bi kêmî ve ketina porê wan zêde bûye. Lêkolîneran talîmat da mêran ku rojê du caran 20 hûrdeman masajê bikin û salekê wan şopandin. Masaj di nav xwe de pêxistin, dirêjkirin, û pêçandina serê serê xwe vedihewîne, bi vê ramanê ku manîpulasyona tevna nerm dibe ku dermankirina birînan û hucreyên stem ên çerm çalak bike da ku mezinbûnê pêşve bibe.

Lê lêkolînên ku jinan tê de ne hene, bi îhtîmalek mezin ji ber ku porê porê jinan ji porê mêran aloztir û dijwartir e. Womp-womp.

Li gorî Çavdêriya Tenduristiya Jinê ya Harvard, celebê herî gelemperî ya şilbûna porê jinan alopecia androgenic e. "Alopecia androgenetîk çalakiya hormonên bi navê androgens vedihewîne, ku ji bo pêşveçûna zayendî ya normal a mêran girîng in û di her du zayendan de fonksiyonên din ên girîng hene, di nav wan de ajotina seksê û rêkûpêkkirina mezinbûna por. Dibe ku rewş mîrasî be û çend genên cihêreng tê de hebe." Pirsgirêk ev e ku rola androjenan di jinan de ji mêran dijwartir e, xwendinê dijwar dike ... û ji ber vê yekê dermankirin. (FYI: Ev gişt ji alopeciya kişandinê cûda ye, ku ji kişandin an travmaya por û porê we çêdibe.)

Rêzeya jêrîn? "Lêkolînek bêtir hewce ye ku meriv îdîayên ku masaja serşokê mezinbûna porê pêşve dike rast bike, û destnîşan bike ka çi celebên porê ku ji vê celebê terapiyê re dibin bersiv," dibêje Dr. Feely.

Ji ber vê yekê, gelo fêdeyek ji karanîna masajkerek serê xwe heye?

Digel ku li wir (mixabin) daneyên bihêz nîn in ku pêşniyar bikin ku masûlkeyên elektrîkê yên serê serê xwe dikarin bi taybetî bi windabûna por re bibin alîkar, Dr. Ji ber vê yekê heke hûn ji hestê kêfê digirin, biçin wê. (Tenê hay jê hebe ku hûn nebin sedema travmayek li ser çerm, an zêde-masajkirinê, ku dikare bibe sedema acizbûna serê porê û hîn pirtir rijandin.)

Zêdetir, dibe ku hin feydeyên tenduristiya giyanî hebin. "Di yek lêkolîna bi nêzîkê 50 dilxwazan de, lêkolîner cûdahiyên girîng di hin pîvandinên stresê de, wek leza dil, piştî çend hûrdeman karanîna amûrê dîtin," dibêje Dr. Katta. Study lêkolînek duyemîn dît ku jinên ku tenê pênc hûrdeman masajê serê xwe bikar tînin heman bandorên kêmkirina stresê jî dijîn.

Zêde, wekî ku me ji nêz ve ji geşbûna hilberên nû-taybetî yên porê li ser sûkê fêr bûne, serê xwe saxlem dihêlin bi dermankirina jêkirinek baş (jixwe, ew * dirêjkirinek çermê li ser rûyê we ye ) ji bo tenduristiya porê we girîng e. Ji ber ku berhevkirina hilberan vekirina pelikên porê asteng dike, ku dikare hejmara tîrêjên ku dikarin ji folîkulê mezin bibin kêm bike, pispor dibêjin. Wekî din, ger hûn bihêlin ku pir zêde hilberek çêbibe çermê serê we aciz bibe (silav, şampoya zuwa), û di rewşên mîna psoriasis, eczema, û şûştinê de jî bibe sedema şewatê, ku hemî dikarin mezinbûna porê asteng bikin. (Têkilî: 10 Berhemên Parastina Serê Ji Bo Porê Tendurist)

Dema ku divê hûn biçin derma xwe bibînin

Dema ku masajkirina serê serê we dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn stresê kêm bikin, ger hûn porê xwe winda bikin, divê hûn bi rastî pêş de biçin û randevûyek bi dermatologek ASAP re veqetînin. "Feel. Ji ber ku sedema (ku mebest jê re tune) sedema windabûna porê ji bo her kesî cûda ye.

"Dibe ku wendabûna por ji ber sedemên hormonî be, lê dibe ku ew jî bibe nîşana nexweşiyek bijîjkî ya bingehîn, di nav de (lê ne sînorkirî) nexweşiya tîroîdê, anemî, lupus, an sifîlîs," dibêje Dr. Feely. "Ew dikare ji dermanên taybetî yên ku hûn ji bo pirsgirêkên bijîşkî yên din digirin re bibe duyemîn. And dibe ku ji ber hin pratîkên şêwaza porê be, an jî bi ducaniyek, nexweşiyek, an stresek jiyanê ya vê dawiyê ve têkildar be." (Têkilî: 10 Rêbazên Xerîb ku Bedena We Li Ser Stresê Reaksiyon Dike)

Di bingeh de, hemî windabûna por ne yek e, ji ber vê yekê girîng e ku hûn zanibin ka sedema ya we çi ye, ji ber ku hewildana 'dermankirina wê' bi masajkerek elektrîkî ya serê serê malê li malê dibe ku we ji wergirtina tespîtek rast, ceribandin û dermankirinê dereng bixe, dibêje Dr. Katta. "Gava ku hin cûreyên windabûna por bi pîrbûn û genetîkê ve girêdayî ne (tê vê wateyê ku ew bi hêsanî nayên derman kirin), yên din dikarin bi nehevsengiya hormonê, kêmasiyên xurek, an şert û mercên înflamatuar ên serê serê xwe ve têkildar bin. dermankirinên bi bandor, ji ber vê yekê bi rastî girîng e ku hûn ji bo nirxandinek dermatologê xwe bibînin."

Nirxandin ji bo