Meriv Çawa Nîşaneyên Manîpulasyona Hestî û Çi Bikin Nasîn

Dilşad

• Tiştên berçav
• Ew "avantaja dadgeha malê" diparêzin
• Ew pir zû nêz dibin
• Ew dihêlin hûn pêşiyê biaxivin
• Ew rastiyan berevajî dikin
• Ew bi zordariya rewşenbîrî re mijûl dibin
• Ew bi zordariya burokratî re mijûl dibin
• Ew ji bo ku hûn xemên xwe bilêv dikin xemgîn dibin
• Ew pirsgirêkên we kêm dikin û yên xwe dilîzin
• Ew mîna şehîd tevdigerin
• Ew her dem "tenê henek" dikin dema ku ew tiştek rûreş an pîs dibêjin
• Ew berpirsiyariyê nagirin
• Ew her dem we yek dikin
• Ew her gav we rexne dikin
• Ew bêewlehiyên we li dijî we bikar tînin
• Ew hestên te li dijî te bikar tînin
• Ew rêwîtiyên sûcdar an ultîmatûm bikar tînin
• Ew pasîf êrişker in
• Ew dermankirina bêdeng didin we
• Ew tiştek dibêjin an dikin û paşê wê înkar dikin
• Ew her gav "pir aram in", nemaze di demên krîzê de
• Ew dihêlin hûn aqilmendiya xwe bipirsin
• Çi bikin
• Nîr

Tiştên berçav

Manîpulatorên hestyar bi gelemperî lîstikên hiş bikar tînin da ku di têkiliyê de hêzê bigirin.

Armanca dawîn karanîna wê hêzê ye ku merivê din kontrol bike.

Têkiliyek tendurist li ser bingeha bawerî, têgihiştin û rêzgirtina hevûdu ye. Ev ji têkiliyên kesane, û her weha yên pispor jî rast e.

Carcarinan, mirov digere ku van hêmanên têkiliyê bikar bîne da ku bi rengek xwe sûd werbigire.

Nîşaneyên manîpulasyona hestyar dikare hûr be. Naskirina wan pir caran dijwar e, nemaze dema ku ew bi we re dibin.

Ew nayê vê wateyê ku sûcê we ye - kes heq nake ku were desteser kirin.

Hûn dikarin fêr bibin ku manîpulasyonê nas bikin û wê rawestînin. Her weha hûn dikarin fêr bibin ku xwe-rûmet û hişmendiya xwe jî biparêzin.

Em ê formên hevpar ên manîpulasyona hestyarî, çawa wan nas bikin û hûn dikarin paşê çi bikin binirxînin.

Ew "avantaja dadgeha malê" diparêzin

Di nav çola xaniyê we de be, gelo ew xaniyê weyê rastî ye an jî tenê qehwexaneya bijare ye, dikare bibe hêz.

Ger ferdên din her gav di warê xwe de di civînê de israr dikin, dibe ku ew hewl didin ku hevsengiyek hêzê çêbikin.

Ew doza xwedaniya wê deverê dikin, ku we di dezavantajekê de dihêle.

Bo nimûne:

• “Gava ku hûn dikarin biçin ser kargehê min. Ez pir mijûl im ku bi rêwîtiya we biçim. "
• "Hûn dizanin ku ajotinek ji bo min çiqas dûr e. Îşev were vir. ”

Ew pir zû nêz dibin

Manîpulatorên hestyar dikarin di qonaxa kevneşopî ya xwe nas kirin-ê de çend gavan bavêjin. Ew raz û lawaziyên xweyên tarî "parve dikin".

Ya ku ew bi rastî dikin, lêbelê, hewl dide ku we hest bi taybetî bike da ku hûn razên xwe eşkere bikin. Ew dikarin paşê van hessasiyetên li dijî we bikar bînin.

Bo nimûne:

• "Ez hest dikim ku em tenê di astek kûr de bi rastî ve girêdidin. Berê qet ev tişt nebûbûm. ”
• "Min çu carî kesek nebûye mîna we dîtina xwe bi min re parve bike. Bi rastî mebesta me ew e ku em bi hev re di vê yekê de bin. ”

Ew dihêlin hûn pêşiyê biaxivin

Ev taktîkek populer e digel hin têkiliyên karsaziyê, lê ew dikare di yên kesane de jî çêbibe.

Gava ku yek bixwaze kontrolê saz bike, ew dikare pirsên lêpirsînê bipirse da ku hûn zû û zû raman û fikarên xwe parve bikin.

Bi rojeva xweya veşartî di hişê xwe de, wê hingê ew dikarin bersivên we bikar bînin ku biryarên we manîpule bikin.

Bo nimûne:

• "Gosh, min qet tiştên baş li ser wê pargîdaniyê nebihîst. Ezmûna we çi bû? "
• "Welê hûn ê tenê hewce ne ku ji min re vebêjin çima hûn dîsa ji min aciz in."

Ew rastiyan berevajî dikin

Manîpûlatorên hestyarî serwer in ku rastiyê bi derew, fiban, an gotinên çewt biguherînin da ku we tevlihev bikin.

Ew dikarin bûyeran zêde bikin da ku xwe bêhêztir xuya bikin.

Di heman demê de dibe ku ew rola xwe di pevçûnekê de kêm bikin da ku dilsoziya we bistînin.

Bo nimûne:

• "Min pirsek li ser projeyê pirsî û ew hat ba min, qîriya ka min çawa qet tiştek nekiriye ku alîkariya wê bikim, lê hûn dizanin ez dikim, ne?"
• "Ez tevahiya şev digiriyam û çavek nediziviya."

Ew bi zordariya rewşenbîrî re mijûl dibin

Ger kesek gava ku hûn pirsekê bikin hûn bi serjimar, jargon, an rastiyan dagir dikin, dibe ku hûn celebek manîpulasyona hestyar biceribînin.

Hin manipulatoran texmîn dikin ku pispor in, û ew "zanîna" xwe li we ferz dikin. Ev taybetî di rewşên darayî an firotanê de hevpar e.

Bo nimûne:

• "Hûn di vê yekê de nû ne, ji ber vê yekê ez hêvî nakim ku hûn fam bikin."
• "Ez dizanim ev ji bo we gelek hejmar in, ji ber vê yekê ez ê vê hêdî hêdî hêdî derbas bikim."

Ew bi zordariya burokratî re mijûl dibin

Di heman demê de, di nav karsaziyê de, manipulatorên hestyar dikarin hewl bidin ku hûn bi kaxezan, sor, pêvajoyan, an her tiştê ku dikare rê li we bigire giran bikin.

Heke hûn lêhûrbûnê îfade bikin an pirsên ku kêmasî an qelsiyên wan dixin nav pirsê ev ihtîmalek taybetî ye.

Bo nimûne:

• "Ev ê ji we re awayek pir dijwar be. Ez ê nuha rawestim û hewlê xwe xilas bikim. "
• "Tu fikra serêşa ku hûn ji xwe re diafirînin tune."

Ew ji bo ku hûn xemên xwe bilêv dikin xemgîn dibin

Ger hûn pirsan bipirsin an pêşniyarek bikin, dê manîpulatorek hestyar bi rengek êrişkar bersivê bide an jî hewl bide we têxe nîqaşekê.

Ev stratejî rê dide wan ku hilbijartinên we kontrol bikin û biryarên we bandor bikin.

Di heman demê de ew dikarin rewşê bikar bînin da ku hûn ji ber ku di serî de fikarên xwe bilêv dikin xwe tawanbar bikin.

Bo nimûne:

• "Ez fam nakim çima tu tenê bi min bawer nakî."
• "Hûn dizanin ku ez tenê kesek xemgîn im. Ez nikarim alîkariya wê bikim. Ez dixwazim her gav zanim ku derê tu yî. "

Ew pirsgirêkên we kêm dikin û yên xwe dilîzin

Heke we rojek xirab heye, dibe ku manipûlek hestyar fersendê bikar bîne û pirsgirêkên xwe bixwe bîne rojevê.

Armanc ev e ku hûn tiştên ku hûn jiyan dikin betal bikin da ku hûn neçar bimînin ku li ser wan bisekinin û enerjiya xweya hestyarî li ser pirsgirêkên wan bikin.

Bo nimûne:

• "Hûn difikirin ku ew xirab e? Hûn ne hewce ne ku bi cube-hevalê ku her gav bi têlefonê diaxive re têkilî daynin. ”
• “Spas bikin birayê we heye. Min di tevahiya jiyana xwe de xwe tenê hîs kir. "

Ew mîna şehîd tevdigerin

Kesê / a ku hestên mirovan manipûle dike, dibe ku bi dilxwazî ​​razî be ku ji tiştek re bibe alîkar lê paşê bizivire û lingên xwe bikişîne an jî li rê û dirbên ku rê li ber peymana wan digire digerin.

Ew dikarin wusa tevbigerin ku ew bûye bargiraniyek mezin, û ew ê bigerin ku hestên we bikar bînin da ku hûn jê derkevin.

Bo nimûne:

• "Ez dizanim ku hûn hewceyê vê yekê ji min in. Ev tenê pir e, û ez ji berê de zehf me. "
• "Ev ji ya ku xuya dike zortir e. Ez nafikirim dema ku we ji min pirsî we wusa zanî. ”

Ew her dem "tenê henek" dikin dema ku ew tiştek rûreş an pîs dibêjin

Gotinên rexnegir dikare wekî pêkenok an tinaz were veşartin. Ew dikarin wusa bikin ku ew tiştek bi henek dibêjin, dema ku ya ku ew bi rastî hewl didin bikin tovek gumanê ye.

Bo nimûne:

• "Geez, tu westiyayî xuya dikî!"
• "Welê heke hûn hinekî ji ser maseya xwe rabûna û li dora xwe bigerin, hûn ê wisa bi hêsanî ji bêhnê dernekevin."

Ew berpirsiyariyê nagirin

Manîpulatorên hestyar dê tu carî berpirsiyariya xeletiyên xwe qebûl nekin.

Lêbelê, ew ê hewl bidin ku rêyek bibînin ku hûn ji bo her tiştî xwe tawanbar bikin. ji şer bigire heya projeyek têkçûyî.

Dibe ku hûn lêborînê bixwazin, heke ew yê ku xelet e jî.

Bo nimûne:

• "Min tenê kir ji ber ku ez gelek ji te hez dikim."
• "Heke hûn neçûbana bernameya xelatên zarokê xwe, we dikarî projeyê bi awayek rast bidawî bikira."

Ew her dem we yek dikin

Gava ku hûn dilşad dibin, ew sedemek dibînin ku ronahiyê ji we bigirin. Ev di wateya neyînî de jî dikare pêk were.

Gava ku we trajediyek an paşverûtîyek kiribe, dibe ku manipûlatorek hestyarî hewl bide ku pirsgirêkên wan xirabtir an girantir xuya bikin.

Bo nimûne:

• "Zêdekirina meaşê we mezin e, lê we dît ku kesek din pêşkeftinek tevahî peyda kir?"
• “Bibore ku bapîrê te derbas kir. Min di du hefteyan de her du dapîr û bapîrên xwe winda kirin, ji ber vê yekê qe nebe ev ne xirab e. ”

Ew her gav we rexne dikin

Manîpîlatora hestyar dikare bêyî teşwîqa henek û tinazê xwe ji kar derxîne an jî teşqele bike. Commentsîroveyên wan hatine sêwirandin ku ji xwe-rûmeta we dûr bixin.

Mebest ji wan ew e ku hûn tinaz û marjînal bikin. Pir caran, manipulator bêserûberiyên xwe pêşnumayîne.

Bo nimûne:

• "Ma hûn nafikirin ku ew cil ji bo civînek xerîdar hinekî eşkere ye? Ez texmîn dikim ku ew yek awayek e ku meriv hesab bigire. ”
• "Tiştê ku hûn dikin xwarin e."

Ew bêewlehiyên we li dijî we bikar tînin

Gava ku ew bi deqên weyên lawaz dizanin, ew dikarin wan bikar bînin da ku we birîndar bikin. Ew dikarin şîroveyan bikin û kiryarên ku bi mebesta we hîskirina bêhêvîbûn û acizbûnê ne bikin.

Bo nimûne:

• "We got hûn ê qet nexwazin ku zarokên we di xaniyek hilweşandî de mezin bibin. Binihêrin hûn niha çi bi wan dikin. ”
• "Ev temaşevanek dijwar e. Ger ez li ba te bim ez ê biqehirîm. ”

Ew hestên te li dijî te bikar tînin

Heke hûn xemgîn in, dibe ku kesek ku we mijûl dike hewl bide ku hûn ji ber hestên xwe tawanbar bibin.

Ew dikarin we sûcdar bikin ku hûn neaqilane ne an jî bi têra xwe ne hatine veberhênan.

Bo nimûne:

• "Heke we bi rastî ji min hez kir, hûn ê qet ji min nepirsiyana."
• "Min nikaribû wî karî bigirim. Ez naxwazim ew qas ji zarokên xwe dûr bim. "

Ew rêwîtiyên sûcdar an ultîmatûm bikar tînin

Di dema nerazîbûn an şer de, kesek destkar dê daxuyaniyên dramatîk bide ku ji bo we têxe cihekî dijwar.

Ew ê qelsiyên hestyarî bi daxuyaniyên şewitandî hedef bigirin da ku lêborînek derxînin.

Bo nimûne:

• "Heke hûn dev ji min berdin, ez ne hêja me ku bijîm."
• "Heke hûn vê hefteyê nikaribin li vir bin, ez difikirim ku ew asta dilsoziya we ya ji bo vê nivîsgehê nîşan dide."

Ew pasîf êrişker in

Kesek pasîf-êrişker dikare rûbirûbûnê bide alî. Ew kesên li derûdora we, wekî hevalan, bikar tînin da ku li şûna wan bi we re têkilî daynin.

Di heman demê de dibe ku ew li pişta we bi hevkar re biaxifin.

Bo nimûne:

• "Ez ê li ser vê yekê biaxivim, lê ez dizanim hûn pir mijûl in."
• "Ez difikirîm ku çêtir e ku we ew ji kesek din bibihîsta, ne ez ji ber ku em ew qas nêz in."

Ew dermankirina bêdeng didin we

Ew bersivê nadin bangên we, e-nameyên we, peyamên rasterast, an awayek din a danûstandinê.

Ew bêdengiyê bikar tînin da ku xwe bi dest bixin û we ji tevgera wan berpirsyar hîs bikin.

Ew tiştek dibêjin an dikin û paşê wê înkar dikin

Ev teknîk tê wê wateyê ku we ji bîranîna xweya bûyeran bipirse.

Gava ku hûn êdî di derheqê tiştê ku qewimî de hîs nakin, ew dikarin pirsgirêkê li ser we diyar bikin, da ku hûn ji ber xelet famkirinê berpirsiyar bibin.

Bo nimûne:

• “Min qet wiya negot. Hûn dîsa tiştan xeyal dikin. ”
• "Ez ê pabendî wê nekim. Hûn dizanin ez pir mijûl im. "

Ew her gav "pir aram in", nemaze di demên krîzê de

Kesên manîpulatîf timûtim bertekek beramberî kesê ku ew manîpule dikin hene.

Ev bi taybetî di rewşên barkirî de rast e. Ji ber vê yekê ew dikarin berteka we wekî awayek bikar bînin da ku hûn pir hesas hîs bikin.

Dûv re hûn berteka xwe li gorî ya wan binerin, û biryar bidin ku hûn ji rêzê ne.

Bo nimûne:

• “We dît ku her kesê din aram bû. Hûn tenê pir aciz bûn. ”
• "Min nedixwest tiştek bêjim, lê hûn hinekî ji kontrolê xuya bûn."

Ew dihêlin hûn aqilmendiya xwe bipirsin

Ronkirina gazê rêbazek manîpulasyonê ye ku mirov pê re hewl dide we bawer bike ku hûn nema dikarin bi xûyên xwe an ezmûna xwe bawer bikin.

Ew we didin bawer kirin ku tiştên çêbûne çêlekek xeyalê we ne. Hûn hestek rastiyê winda dikin.

Bo nimûne:

• "Her kes dizane ku ev ne çawa kar dike."
• “Ez dereng nebûm. We nû ji bîr kir dema ku min got ez ê li wir bim. ”

Çi bikin

Dibe ku dem bigire ku meriv fahm bike ku kesek bi hestyarî we mijûl dike. Nîşan hûr in, û ew bi gelemperî bi demê re pêşve diçin.

Lê heke hûn difikirin ku hûn bi vî rengî têne dermankirin, ji însên xwe bawer bikin.

Ji bo beşa xwe lêborînê bixwazin, paşê biçin. Dibe ku hûn lêborînek wernegirin, lê hûn ne hewce ne ku li ser bisekinin jî. Ya ku hûn pê dizanin we wekî rastiyê kirî bibin xwedî, û paşê ji tawanbarên din re tiştek nebêjin.

Hewldana lêdana wan nekin. Divê du kes neyên vê lîstikê. Di şûna wê de, fêr bibin ku stratejiyan nas bikin da ku hûn bi rêkûpêk bersivên xwe amade bikin.

Sînor danîn. Dema ku mirovek destkar fêhm dike ku ew kontrola xwe winda dikin, dibe ku taktîkên wan bêtir bêhêvî bibin. Ev dem dema we ye ku hûn hin biryarên dijwar bidin.

Heke hûn ne hewce ne ku nêzê wî kesî bin, bifikirin ku wan ji jiyana xwe bi tevahî qut bikin.

Heke hûn bi wan re dijîn an ji nêz ve bi hev re dixebitin, hûn ê hewce ne ku fêr bibin teknîkên ji bo birêvebirina wan.

Hûn dikarin jê fêr bibin ku hûn bi terapîstek an şêwirmendek re biaxivin ka meriv çawa rewşê birêve dibe.

Her weha hûn dikarin hevalek pêbawer an endamek malbatê jî bigirin ku ji we re bibe alîkar ku hûn reftarê nas bikin û sînoran bicîh bînin.

Nîr

Kes heq nake ku kesek din bi vî rengî bi wan re hereket bike.

Dibe ku manîpulasyona hestyarî şopên fîzîkî nehêle, lê dîsa jî dikare bandorek dirêj-mayînde bike. Hûn dikarin ji vê qenc bibin, û hûn jî dikarin jê mezin bibin.

Terapîstek an şêwirmendek dikare alîkariya we bike ku hûn nimûneyên ku xeternak in nas bikin. Wê hingê ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn fêr bibin awayên rûbirûbûna tevgerê û bi hêvî me ku wê ragirin.

Heke hûn li Dewletên Yekbûyî ne, hûn dikarin li ser 800-799-7233 li Hotline-ê Vioîdeta Malbatî ya Neteweyî bigerin.

Vê xeta nehênî ya nepenî 24/7 we bi parêzerên perwerdekirî re girêdide ku dikarin çavkaniyan û amûran peyda bikin da ku hûn bibin ewlehiyê.