Epicondylitis navîn: çi ye, nîşan û dermankirin

Dilşad

• Nîşaneyên epîkondîlîta navîn
• Sedemên sereke
• Çawa dermankirin tête kirin

Epîkondîlîta navîn, ku di nav gel de wekî qurfa golferferê tê zanîn, têkildarî iltîhaba dendikê ku zendê xwe bi qurikê ve girêdide, dibe sedema êş, hesta kêmbûna hêzê û, di hin rewşan de, tînîn.

Ev iltîhaba hanê di mirovên ku pir giran perwerdehiya giran dikin, cotkar, piştî rûniştina baxçevaniyê di dawiya hefteyê de, an jî di kesên ku hin çalakiya fîzîkî bi domdarî an dubare dikin de çêdibe, wekî di mijara golfê, avêtina dart, bowling an baseball de, bo nimûne.

Nîşaneyên epîkondîlîta navîn

Nîşaneyên epîkondîlîta navîn ji ber iltîhaba tenik ji ber tevgerên dubare çêdibe, ku dibe sedema microtrauma di tenik de, dibe sedema xuyangkirina hin nîşanan, yên sereke ev in:

• Painşa elbokê li herêma hundurîn, dema ku mil tê dirêj kirin û dest ber bi jor ve tê;
• Painş di beşa hundirîn a çengelê de ku dema ku meriv tiştek dixapîne, perwerdehiya giraniyê an tevgerek din dişibîne lîstika golfê, xerabtir dibe;
• Hêsbûna kêmbûna hêzê dema ku qedehek av digirin, tapek vedikin, an destên hev dihejînin;
• Dibe ku di pêşgîrî an tiliyan de hestyariyek tînbûnê hebe.

Ne hewce ye ku testan pêk bînin, ji ber ku êş herêmî ye û pir taybetmendî ye, ji ber vê yekê hêsan e ku doktor bigihîje teşxîsê. Lêbelê, sedemên din jî divê werin nirxandin, wek mînak birîndarbûna ligamana korta navîn, nevrîta ulna, şikestin û stûriya masûlkan.

Sedemên sereke

Epicondylitis-a navîn bi giranî ji hêla tevgerên dubare ve dibe sedema, lewma ku di tenik de zêde bikaranîna masûlkeyên herêmî û mîkrotrauma heye.

Ji ber vê yekê, ev rewş dibe ku bi pratîka werzîşên wekî golf, bezbol an bowlingê ve têkildar be, an jî bi çalakiyên profesyonelî re têkildar be, ku dibe ku di kardêr, baxçevan, avahîsaz an mirovên ku di avahiya sivîl de dixebitin hêsantir pêk were, mînakî.

Çawa dermankirin tête kirin

Pêdivî ye ku dermankirina epicondylitisa navîn ji hêla ortopedîstek ve were rêve kirin, lê ew bi gelemperî bîhnfirehî û ji çalakiyê dûr dikevin, ji ber ku gengaz e ku meriv iltîhaba kêm bike û nîşanan rehet bike.

Wekî din, karanîna rûnên dij-enflamatuar, wekî Diclofenac, wekî nimûne, dibe ku ji bo êşa êşê jî were nîşankirin, û dibe ku ji hêla bijîşk ve were pêşniyar kirin ku rojê rojê 2 caran biçin malperê. Vebijarkek din a ji bo sivikkirina êşa epîkondîlîta navîn ew e ku cemed li cîh were danîn.

Dema ku êş û nerehetî ji 6 mehan zêdetir bidome, dibe ku doktor derziyên bi anesthetîk û kortîkosteroîdan li cîhê rast êşê nîşan bide. Possibilityhtîmalek din pêlên şokê yên ekstraskorporeal e, ku ji danîna cîhazek ku pêlên ultrasonic li cîhê bi êş radike, bi qasî nîv saetê pêk tê. Ev bi çêtirkirina êşê di demek kurt de, nûvekirina tansîyonê hêsan dike.

Fîzyoterapî dikare ji bo dermankirina epikondilîta navîn û çavkaniyên wekî tansiyon, ultrason, lazer, temrînên dirêjkirina zendan, xurtkirina mil, sepandina kasetên Kinesio ji bo baştirkirina zûtir, dikare bête nîşankirin. Ji bilî masajê dikare were bikar anîn. di vîdyoya jêrîn de tê nîşandan: