Erin Andrews Çawa witherekî Bi Penceşêra Devikê Re Çê Dike Ku Bêtir Ji Bedena Wê Hez Bike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Erin Andrews tê bikar anîn ku di bin çavan de be, hem jî wekî nûçegihanek alîgirê Fox Sports NFL û cohost of Bi Stêrkan re Dans dikirin. (Ji bo doza wê ya stalker, ya ku wê sala borî bi ser ketibû, nebêjin dadgehkirina profîla bilind.) Lê, wekî Sports Illustrated vê dawiyê hat ragihandin, dema ku di îlona 2016 -an de bi penceşêra malzarokê hat teşhîs kirin, wê ew di binê bendê de hişt, bi bêdengî tenê çend roj piştî emeliyatê vegeriya ser kar da ku perçeyek malzaroka wê were jê kirin. Naha, ew vedibêje ka çi li pişt perdeyê di dema tirsa tenduristiya wê de diqewime, çawa ew hevsengiyê dibîne (di werzîşê de, di parêzê de, û di jiyanê de), hem jî ew çawa ye û ne amade ye ji bo zewaca xwe ya vê havînê.

Cins: We herî dawî bi şêrpenceya malzarokê re şer kir û ew veşartî hişt. Pêvajoya ramana we li pişt wê biryarê çi bû?

Erin Andrews: "Min nexwest bawer bikim ku ew xirab e. Û dû re, dema ku me zanî ku ew xirab e, wusa bû, "Temam, baş e, ez girîng nakim ka ew çiqas xirab e. Ez ji karê xwe naçim." ji ber ku bi rastî, futbol cîhê min ewle ye. Ew cîhê min ê bextewar e, ji ber vê yekê tiştek tune bû ku min ji wê dûr bixista ji ber ku bûna li lîstikan bi rastî yek tişt e ku ez li bendê me. Min berê jî ev got, lê bi rastî berê emeliyata duyemîn, dema ku wan ez diavêtim hundur, min ji bijîjkê xwe re got, 'Ev çarem û dudu ye, deqeyek maye, tu Tom Brady î, divê tu vî tiştî bi dest bixî ji ber ku ez Super Bowl wenda nakim. ' Ez ji doktorê xwe pir hez dikim, ew bi rastî bala xwe nade fûtbolê, lê gava ku ez çûm şeş mehê muayeneya xwe, wî got, 'Min Super Bowl temaşe dikir û ez li te difikirîm.' "

Cins: Ma hêmanek hestê mîna ku hûn nexwazin li ser vê yekê bi hevkarên xwe yên piranî mêr re biaxivin hebû?

EA: "Bavê min kansera prostatê hebû, ji ber vê yekê min hin ezmûnek bi zayendek din re hebû ku celebek penceşêrê heye ku bi taybetî bandorê li wan dike. Ew penceşêrek pir kesane ye, wekî kansera malzarokê. Ez dizanim ku bavê min hinekî şerm kir ku li ser wê biaxive, lê li di heman demê de ew dîn e ji ber ku divê hûn xwe şerm nekin, ew perçeyek ji laşê we ye. Zarokên di jiyana min de bi rastî jê re pir xweş bûn. Tê bîra min ku ez wê demê bi hevalê xwe re li wir rûdiniştim-niha bûk-û onkolîstê min û ez hîn jî tevnegeriyam, û onkologê min weha bû, 'Ez ê niha bi we re bi rastî rast bim. Ya ku diqewime ev e. Ger ew zêdetir bibe, ev e ya ku em ê bibin jêkirin.' Wateya min, li ser diagraman tijî bûn û pêdivî bû ku em danûstendinan bikin li ser dibe ku cîgir hebe, dibe ku vî karî bike, dibe ku wiya bike, û wî digot, 'Baş e, Baş e.' Û xortên ku ez pê re li ser ekîba xwe dixebitim, hin ji wan fikrek wan hebû, lê di dawiya wê de wan dizanibû kengê diviyabû ku ez encaman bistînim [piştî emeliyata xwe], û wan her roj nivîsan didan, 'Te te bihîst?' Ji ber vê yekê, bi qasî ku min got ez naxwazim wan ji vê yekê aciz bikim, ew super, super piştgirî bûn. "

Cins: We çawa bi stresa wê rewşa tenduristî ya pir tirsnak re mijûl bû di heman demê de di heman demê de hevsengiyek li kariyerê jîndar kir?

EA: "Ez ketim medîtasyonê da ku alîkariya min bike ku ez aram bibim û min dest bi guhdariya hemî tîmên xwe yên glam [por û makyajê] kir ji ber ku ew di nav gewher, kevir, medîtasyon, nîşanan de ne-ew mirovên pir, pir afirîner in. Ji ber vê yekê, min dest pê kir lixwekirina amethyst ji ber ku ew hemî li ser dermankirinê ne. Min dest bi dilopên kivarka Maitake kir - ger hûn lê binerin, ew di dermanê çînî de pir tê bikar anîn. Ew di kemoterapiyê de bikar tînin, lê ew ji bo pergala weya parastinê jî baş e. Min ew pompe dikir rojê şeş ​​caran bi min re dipeyivî. Di heman demê de, ez bi çend keçên xwe yên ku di dermankirina giyanî de mezin in re dipeyivim û wan ji min re digot ku ez her dem gava ku ez pir tengav dibim û li ku derê tavê rûdinin dixwazim di nav nivînên xwe de razêm û tevahiya rojê û ronahiya li ser laşê xwe hîs bike, û tenê bifikire, 'Ez sax dibim. Ez bi vî hawî sax dibim.' Ma hûn ji wan tiştên ku hûn ne bawer dikin bawer dikin, ew bi rastî ew e ku hûn hewl bidin ku xwe navend bikin. Ez her tiştî li vir hildigirim [nîşan dide sîngê] û dema ku ez dest bi stresê dikim, ez dibim mêş û sîngek teng dibim - hûn çawa dikarin nebe gava ku hûn du emeliyatan derbas bikin û hûn difikirin ku dibe ku hûn hewceyê hysterectomy bin? "

Cins: Naha ku hûn di nav çend mehên din de dizewicin, ma hûn bi tevahî workoutên xwe ampe dikin an "ji bo dîlanê" dişoxilînin, wekî ku ew dibêjin?

EA:"Ne ez. Lê ez ji bo debara xwe kincê li xwe dikim DWTS], ji ber vê yekê ew bi vî rengî ye, 'Baş e, baş e. Heman pîr, heman pîr. ' Erê, ez dixwazim ku dest û pişta min xweş xuya bikin (ew ê hûrguliyek piçûk bide we ka cilê min çawa xuya dike!) lê kîjan keçik vê yekê naxwaze? Karê min her êvara Duşemê di kincên salonê de ye, ji ber vê yekê divê ez bi her awayî bi dersên xwe re hevaheng bim. Ez hez dikim ku her roj bixebitim. Ez hewl didim ku bêjim armanca min ev e. Ji ber vê yekê sibê sibê, berî ku ez siwarim firînekê, ez li vir rast li ber otêla xwe diçim pola zû. Zihniyeta min a 'ji bo tiştekî xwêdankirinê' nîne. Ez her dem dixwazim bixebitim. "

"Xemgîniya zewacê ya herî mezin ji bo min ev e 'Ey kuro, heke ez roja rojê zapperek kevnarek baş li ser rûyê pîr bistînim?' Ka em hêvî bikin ku ez ne xwediyê pizrikek cîstîkî ya ecêb be ji ber ku ji min re maseyek ji bo sê kesan ne hewce ye!"

Cins: Min nikaribû bêjim-çermê we xweş xuya dike! Pizrik tiştek e ku hûn pê re têkoşîn dikin?

EA: "Oh na, zîtikên min hene. Bi taybetî gava ku hûn neçar bimînin ku her dem tonek makyajê bikin, û hûn stres dibin, û rêwîtiyê dikin. Ji ber vê yekê [gava ku ez ne li televîzyonê me] ez pir zêde bê makyaj diçim ji ber ku, Berî her tiştî, ez nizanim ka meriv wê çawa li xwe bike. Ez makyaja xwe ji bo FOX-ê dikim-me hunermendên makyajê yên ku bi me re rêwîtiyê dikin nîn in. Ew henek e, ez ê bixwe bi rûnê xweya fransî li serşokê rûnim xizmeta odeyê û tiştek kontur, û mîna ku ez pirtûkek boyaxkirinê me. Ez wênesazên xwe yên makyajê dişînim wêneyên mîna, 'Ma ez vê firçeyê bi vî rengî bikar tînim?' "

"Ya duyemîn, ez bi her awayî ji kinckirinê hez nakim û ez dixwazim çermê xwe bêhna xwe bidim. Lê ez bi rastî di çermê xweya rût de me. Min rewşek T-zone heye-ez natirsim ku wêneyan bişînim bi zîtên min re bibêjim, 'Wow, bi rastî? OK, ew demek e.' Sunscreen jî ji bo min pir mezin e ji ber ku em li ber peravê li Kalîforniyayê ne. Ez li Florida mezin bûm û min digot qey ew pir xweş û kêfxweş e ku ez li ser banê xwe bi rûnê gûzê û leymûn di porê xwe de bixim. diya min pir baş e ji me dipirse ku em molan kontrol bikin û tiştan bikin, ji ber vê yekê ez pir dilşikestî me-gava ku em diçin peravê, ez SPF 100 li ser xwe dihêlim ji ber ku ez super paranoîd im û her weha, ez nakim ' Naxwazim 87 bibînim."

Cins: Rutîna weya heftane ya xebatê van rojan çawa ye?

EA: "Ez her dem diçim Teoriya Porteqalî ji ber ku ew cardio, perwerdehiya gerdûnî, û her weha werzîşê digire. Ez mezin bûm dans dikim, ji ber vê yekê ez bi rastî qet texmîn nakim ku ez ê bibim kesek ku ji perwerdehiya gerdûnî an tiştek wusa hez dike lê ew pir xweş e û tu di saetekê de gelek tişt distînî. Dema ku ez li ekranê dinêrim û ez kalorî an xalên statûyê dibînim ez aciz dibim. Ez jî ji Pilates-ê hez dikim - ew bi dirêjkirin û tonkirinê re bi rastî pir xweş e. Û her weha ez ji yogaya germ jî kêfa min hat . Ez hest dikim ku ez niha ji hemî e-name û pirsên ku ez di derbarê dawetê de û biryarên ku divê ez bidim, hewceyê demek 'Namaste' dikim, ji ber vê yekê ez bi rastî ji peykersaziyek germ hez dikim. yoga. "

Cins: Ma hûn di havîna havînê de di warê parêza xwe de çawa hevsengiyê dibînin dema ku ew qas ceribandin heye?

EA: "Min êvarê parma mirîşkê hebû - min ew qedand, lê min ew û rewşek burrata piçûk hebû, lê ew hemî peymana min e - her tişt bi nermî. Pêdivî ye ku hûn bi rastî jîr bin. Tenê divê hûn temaşe bikin ka hûn çi dikin. û ew sedemek din e ku hevkariya min a nû bi White Claw re ji bo min bêkêmasî ye. Ez hez dikim ku seltzera xwe ya dijwar bi hevalên xwe re li peravê bihêlim û ne hewce ye ku jê aciz bibim ji ber ku ew kêm-kalorî ye, ew kêm-şekir e Di jiyana min de dixebite. Ez naxwazim derkevim derve, wextek xweş derbas bikim û dûv re ji xwe aciz bibim."

Cins: Ma derbasbûna vê tirsa tenduristiyê ji we re nirxek nû ji laşê we re da?

EA: "Belê, ez naha dizanim ku laşê min mîna neynûkan hişk e. Min ji hêla derûnî ve dizanibû ku ez dikarim pê re derbas bibim, lê ez laşê xwe nas dikim. Ez wê teqdîr dikim. Ez gelek spas dikim."

"Ji bo min balkêş e ji ber ku ez mezin bûm-min di pola sêyemîn de pêleke mezinbûnê çêkir-ez hertim yê herî dirêj û çermîn bûm. Ez neçar bûm ku giraniya xwe zêde bikim. Min wan jeansên elastîkî hebûn ji ber ku kincên normal ji min diketin. And Min ji wê nefret dikir û ew qas şerm dikir ji ber ku ez pir çete û nerehet bûm-min nuha pozîsyonek xedar heye ji ber ku ez ewledar bûm û min her gav xwe li ser piyan dihişt. Min dixwest ez bibin keçên kurtir û delal. I tê bîra min ku diya min tim digot min, 'Gava ku tu mezin bibî tu ê ji bedena xwe hez bikî. Tu yê ji vê hez bikî.' Û niha, ez dikim. Ez ji dirêjbûna xwe hez dikim. Carinan ez ji xwe re dibêjim, 'Divê ez rasttir bisekinim, ji ber ku ez bi vê serbilind im. Ev xweş e.' It ew li qadê hebûna xwe dide min ji ber ku ez bi xortên 300-kîlo yên 6'2 in re mijûl dibim. " Ez 5'10 "im. Ez ne ew kesê piçûk im ku ditirse ku bi wan re bimeşe. I ez jê hez dikim."

Nirxandin ji bo