Ji bo rakirina pizika navxweyî çi bikin û çima çêdibe

Dilşad

• Çima dibe
• Çi bikin
• Kengê biçin bijîşk
• Di dema dermankirina stûyê hundirîn de lênêrîn

Stûna navxweyî, bi zanistî pizrikên nodul-kîstîk tê gotin, celebek pizrikan e ku li ser çermê hundurîn ê çerm xuya dibe, palpişt e, pir bi êş e û xuyangiya wê bi gelemperî bi guherînên hormonî re têkildar e, nemaze ji ber xortanî, stres û heyama mehane , bo nimûne.

Her çend ew pir nerehet e jî, girîng e ku meriv hewl nede ku stûyê hundurîn were tepisandin, ji ber ku vebûna wê ji bo tebeqeya herî serûber a çerm tune, ne mimkûn e ku meriv pusê ji holê rabike, ji bilî zêdekirina metirsiya xirabbûna iltîhaba û nîşanên.

Ji ber vê yekê, di mijara stûyê hundurîn de, tê pêşniyar kirin ku bi ava germ re compresan were çêkirin an li nêzê malpera stûyê werzeyê were bicîh kirin, ji ber ku bi vî rengî mimkun e ku wendabûna iltîhaba û, di encamê de, rabûna nîşanan bide alî. Lêbelê, di rewşên ku pizikên navxweyî pir caran ne û bi pîvandinên malê çêtir nabin, girîng e ku hûn bi dermatolog re bişêwirin da ku nirxandinek were kirin û karanîna hin dermanên ku ji holê rakirina pizika navxweyî re têne nîşan kirin.

Çima dibe

Dîtina stûyê hundurîn rasterast bi nehevsengiya hormonî ve têkildar e û ji ber vê yekê, ew gelemperî di xortan de çêdibe, ji ber ku di xort û keçan de di asta testosterona belavbûyî de guherînek mezintir heye.

Tevî ku di xortan de gelemperî ye, ev spine dikare di mezinan de jî xuya bibe, bi giranî ji hêla faktorên psîkolojîk ve bandor dibe, wekî stres û fikar, dema pêşdema zayînê û xwarina ne tendurist. Wekî din, dibe ku stûna navxweyî jî wekî encamek dirêjbûna tavê an ji ber karanîna dermanên kortîkosteroîd an lêzêdekirina vîtamîna B rabe.

Çi bikin

Tiştê herî girîng ku hûn bikin dema ku pizikek weya hundurîn heye ew e ku hûn dev ji zexmkirina cîhê bernedin, ji ber ku ji xeynî ku hûn nekarin pusê derxînin, çalakiya zexmkirina çerm dikare iltîhaba zêde bike û bibe sedema xuyangkirina deqên tarî li ser çerm , ku dikare hêj bêtir wenda bibe ku wenda bibe.

Ji ber vê yekê, teknîkek baş a ku dikare were bikar anîn ku zûtirîna stûyê hundirîn zûtir e ku meriv dest bi dermankirinê bike gava ku nîşanên pêşîn ên mîna êş, sorbûn û werimandina li ser çerm xuya bibin, ji bo vê yekê têne diyar kirin:

1. Li ser herêmê qeşayê bicîh bikin 5 hûrdeman, bi cawek parastin;
2. Berfê derxînin çerm ji bo 10 hûrdeman;
3. Pêvajoyê dubare bikin rojê bi kêmanî 1 demjimêr heya ku spî winda bibe.

Awayek din a ji holê rakirina pizika navxweyî û vemirandina nîşanan ew e ku hûn li nêzê cîhê pizûrê bi germê germ bikin an jî bi çend hûrdeman wê bi ava nermikî re bişkînin, ji ber ku ev teknîk dibin alîkar ku iltîhaba û mîqyasa pusê ya li herêmê kêm bibe. Ji bo ku bandorek xwestî hebe, tête pêşniyar kirin ku rojê çend caran teknîkê pêk bînin.

Wekî din, ji bo ku li dijî pizika navxweyî were şer kirin û pêşî li xuyangkirina yên din were girtin, girîng e ku meriv rûtîna lênihêrîna çerm biparêze, paqijkirina rojane pêk bîne da ku bermahiyên bermayî û makyajê ji holê rabike, mînakî, di heman demê de di heman demê de ji bo şilkirin û parastina çerm çerm çermê rojane bikar tîne.

Paqijkirina çermê ya ku ji hêla pisporek perwerdekirî ve hatî çêkirin di heman demê de rêgezek şer û pêşîgirtina li pizrikan e jî, ji ber ku paqijiyek berfirehtir a çerm tê kirin. Bibînin ka çiqas paqijkirina çermê kûr tê kirin.

Kengê biçin bijîşk

Dema ku teknîkên malê nexebitin, dema ku êş ji 1 hefteyê zêdetir bidome an jî dema ku xuyangbûna pizikên navxweyî pir caran tê pêşniyarkirin ku bi dermatolog re bişêwirin.

Bi vî rengî, doktor dê bikaribe nirxandinek li ser çerm û stûyê hundurîn bike û dermankirina herî guncan nîşan bike, ku bi gelemperî ji karanîna antîbîyotîk an îsotretînoîn pêk tê, ku ew madeyek e ku ji vîtamîna A hatî stendin û ku pêwendîdar e kêmbûna hilberîna sebum, ku dibe alîkar ku iltîhaba kêm bike û bi vî rengî bi stûyê hundurîn re şer bike. Di derbarê îsotretînoîn de bêtir fêr bibin.

Di dema dermankirina stûyê hundirîn de lênêrîn

Hin lênihêrîn dibin alîkar ku pêvajoya dermankirina stûyê hundirîn zûtir bibe û ji bo xilaskirina xanî an jî dermankirinê dikare were bikar anîn. Ew tê de hene:

• Ji stûyê stûyê xwe dûr bikevin navxweyî ji ber ku ew dikare iltîhaba xirabtir bike, êşê zêde bike;
• Devera bandorkirî bişon bi sabûna antîseptîk, wekî Soapex an Protex, rojê 3 caran;
• Moşekek xweş bikin bi faktorê parastina rojê, berî derketina ji malê;
• Kremek pizrikan didin, mîna Differin an Acnase, berî razanê;
• Ji karanîna makyajê dûr bisekinin û hilberên din ên kozmetîkî yên li ser herêmê bandor kirin.

Vê lênihêrînê dikare were bikar anîn ku pizika navxweyî ya li ser rû, guh, dendik, pişt an jî perçeyek din ê laş were derman kirin. Ji bilî van tedbîran, pêdivî ye ku meriv parêzek bi xwarinên bi şekir an qelew, wekî çîkolata, fisteq, şîr, kek an cemedê belengaz bixwe, ji ber ku ew hêrsbûna rehên sebase ku ji xuyangkirina pizrikan berpirsiyar zêde dikin. Bi xwarinan bizanin ku pizikan kêm bikin.

Vîdyoyê temaşe bikin û binihêrin ka xwarin çawa dikare bibe alîkar ku pêşiya xûyabûna pizikan bigire: