Ma Petrolên Pêdivî Dikarin Alîkariya Nîşaneyên Min ên Diyabetê bikin?

Dilşad

• Feydeyên rûnên girîng çi ne?
• Feydeyên
  
• Lêkolîn çi dibêje
• Darçîn
• Rosehip
• Têkela rûnan
• Meriv çawa ji bo nîşanên şekir rûnên girîng bikar tîne
• Xeter û hişyarî
• Xeter
  
• Dermanên din ên ji bo şekir
• Xurek û werzîş
• Dermanan
• Ya ku hûn dikarin nuha bikin

Bingehîn

Bi hezaran sal in, rûnên girîng ji bo dermankirina her tiştî, ji kêzikên piçûk bigire heya depresyon û fikaran têne bikar anîn. Ew di nav populerbûna îroyîn de zêde bûne ku mirov li vebijarkên alternatîf ên dermanên bireçete yên biha digerin.

Rûnên bingehîn ji derxistina nebatan têne afirandin. Ev bi riya pêlêdana sar an pêvajoya hilmkirinê ya buharê tê kirin. Dûv re ew dikarin bi rengek topîk werin bikar anîn an bi hewa de belav bibin da ku hûn di pirsgirêkên tenduristiyê de alîkariya we bikin.

Feydeyên rûnên girîng çi ne?

Feydeyên

1. Rûnên girîng dikarin li ser laş û hişê bandorek erênî bikin.
2. Ew têne gotin ku bandorên alîgir ên ku bi gelek mercên tenduristiyê ve girêdayî ne, şekir jî kêm bikin.
3. Ew dikarin bibin alîkar ku li dijî enfeksiyonê şer bikin û stresê xweş bikin.

Gelek çandan rûnên girîng wekî awayek ku kalîteya giştî ya jiyanê zêde bikin bikar anîne. Her çend ev rûn bi gelemperî bi bandorên aramkirina xwe li ser hiş û laş têne nas kirin jî, lê tê gotin ku ew gelek feydeyên dermanan jî hene.

Ji bo nimûne, hin donên girîng têne fikirîn ku bandorên alîgirên tevliheviyên tenduristiyê kêm bikin, wekî ulseran û çermbûna çerm. Di heman demê de dibe ku ew bibin alîkar ku li dijî enfeksiyonan şer bikin, ku ev dibe ku di mirovên bi şekir de bêtir be.

Baweriyên din ên gengaz ev in:

• serma û kuxikê derman dikin
• tengasiyê, stresê û fikarê xweş dike
• alîkariya we dike ku hûn hêsantir bikevin xewê
• nizmkirina tansiyonê
• arîkariya helandinê dike
• arîkariya pirsgirêkên nefesê dikin
• êşên li ser movikan sivik dike
• zêdekirina konsantrasyonê

Lêkolîn çi dibêje

Ti delîlên bijîşkî tune ku ji bo karanîna donên girîng wekî dermankirina şekir piştgiriyê bide. Lêbelê, dibe ku rûnên girîng ji bo dermankirina tevliheviyên şekir werin bikar anîn, di nav de pirsgirêkên gastrointestinal û kîloyan.

Pêdivî ye ku rûnên esasî bi hişyarî û bi hevra dermankirina pêşniyara bijîşkê we were bikar anîn. Wateya rûnên esasî tê wateya ku di rûnê bargiranê de bêhn kirin an hûrkirin û li çerm were xistin. Zeytûnên girîng nexwe.

Darçîn

Di lêkolîneran de hat dîtin ku kesên bi prediabetes û şekir ku darçîn dixwarin di tansiyona systolîk û diastolîk de kêm bûn. Her çend lêkolîn li ser baharat û ne rûnê bingehîn sekinîbe jî, hûn dikarin bikaribin bi karanîna rûnê hin bandorên yeksan biceribînin. Hejmarek hûrgelên lêkolînan hene, ji ber vê yekê divê hûn wê bikar neynin ku tansiyona xwe kontrol bikin.

Rosehip

Heke hûn ji bo birêvebirina kîloyê alîkariyê dixwazin, hûn dikarin rûnê girîng ê gulberojê bifikirin. Lekolînwanan ji 32 beşdaran bi endeksa girseyî ya laş ji 25 heya 29 pêk anîn, an jêgirtina gulberojê an jî placebo dan wan. Di dawiya lêkolînê de, rûnê devera tevahî ya zik, rûnê laş, û şaneya girseyî ya laş ji bo kesên ku jêgirtin bikar tînin pir zêde kêm bûbû.

Têkela rûnan

Lekolînwanan di dîtin ku tevliheviyek ku tê de rûnê fener, darçîn, kîmyon, û rîgano heye hestiyên însulînê li ajalên laboratorê bi şekir zêde dike. Lekolînwanan destnîşan kir ku ev têkelê rûnan asta glukozê û tansiyona sistolîk kêm dike.

Meriv çawa ji bo nîşanên şekir rûnên girîng bikar tîne

Di lêkolîna li ser û kesên xwedan endeksek girseyî ya laş de, rûnên girîng bi navgîniya dilopên devî ve hatin birêve birin. Bijîşk bi gelemperî li dijî vexwarina donên girîng şîretan dikin, ji ber ku metirsiyên demdirêj hîn ne diyar in. Ev taybetî ji bo mirovên bi şekir rast e, ji ber ku ne diyar e ka vexwarin çawa dikare li ser şekirê xwîna we bandor bike.

Ew bi gelemperî ewlehî tête hesibandin ku rûnên bingehîn bi rengek birêve bikin an wan li hewa belav bikin. Heke hûn dixwazin rûnek li çermê xwe bixin, bila ewilî bi rûnê bargiranê wê hûr bikin. Rêzikek baş e ku meriv li her 12 dilopên rûnê esasî 1 donim rûnê bargiranê zêde bike. Ev dikare pêşî lê bigire ku çermê we aciz bibe an bişewite.

Rûnên barkêş ên hevpar ev in:

• rûnê gûzê
• rûnê jojoba
• zeyta zeytûnan

Xeter û hişyarî

Xeter

1. Rûnên girîng ji hêla U. S. Rêveberiya Xwarin û Derman ve nayê verast kirin.
2. Hemî etîketan bixwînin û li malzemeyên lêzêdekirî yên ku dibe ku wekî alerjîn kar bikin bigerin.
3. Petrolên girîng ên nevekirî dikare bibe sedema hêrsbûna çerm û iltîhaba.

Rûnên girîng ji hêla U. S. Rêveberiya Xwarin û Derman ve nayê rêkûpêk kirin, ji ber vê yekê divê hûn tenê hilberên hilberînerên navdar bikirin. Bawer bikin ku hemî etîketan bixwînin û li malzemeyên lêzêdekirî yên ku bibin alerjîn bigerin.

Pêdivî ye ku hûn rûnên girîng ên nevekirî li çermê xwe neynin. Ev dikare bibe sedema hêrsbûn û iltîhaba.

Berî ku rûnên girîng ên dilşikestî li deverên mezin ên çermê xwe neynin, li ser deverek piçûk ceribandinek patch bikin. Ev ê dihêle hûn diyar bikin ka hûn ê aciziyek bibînin an na. Çêtirîn e ku hûn milê xweya hundurîn bikar bînin. 24 demjimêran bisekinin ku hûn bizanin ka çerm an sorbûnek we heye. Heke hûn diqerisin, diqerisin, an pêçikên çermê sor ferq dikin, karanîna xwe rawestînin.

Dema ku belavokek bikar tînin, bila ew timûtim wê bi têkelê sihik û avê paqij bikin da ku bermayiyên rûnên berê ji holê rabin û temenê belavkerê xwe dirêj bikin.

Dermanên din ên ji bo şekir

Nexşeyek lênihêrîna tîpîk a ji bo şekir-type 1 an-type 2 tê de:

Xurek û werzîş

Ji ber ku şekir bi pirsgirêkên bi asta glukoza xwînê ve têkildar e, hûn hewce ne ku hay ji çi, kengî û çiqas hûn dixwin hebe. Di nav de ev e ku hûn şekirê xwe bi sînor bikin û ji hemî komên xwarinê xwarinên paqij, tendurist bixwin da ku parêzek hevseng hebe. Mirovên bi nexweşîya şekir timûtim kêrhatî dibînin ku bi parêzvanek parêzê re bixebitin da ku bicîh bikin ku ew bêyî zêdekirina şekirê zêde maddeyên hewcedar digirin.

Çalakiya laşî dikare bibe alîkar ku hûn asta şekir û tansiyona xwînê kontrol bikin. Tête pêşniyar kirin ku her kes heftê pênc rojan bi kêmî ve 30 hûrdem werzîş bistîne.

Dermanan

Derman li gorî celebê şekirê we diguhere. Heke bi we re şekir type 1 hebe, ev bi gelemperî tê wateya însulîn girtinê. Hûn dikarin însulîn bixwe bi rêka derzîkirin an pompeya însulînê birêve bibin. Hûn pir caran hewce ne ku tevahiya rojê însulîna xwe kontrol bikin da ku bicîh bikin ku hûn di nav rêza normal de ne.

Heke bi we re şekir type 2 hebe, dibe ku hûn hewceyê derman nebin. Ger dixtorê we biryara we bide, dibe ku hûn werin talîm kirin ku hûn însulîn bidin xwe an dermanek devkî bigirin.

Ya ku hûn dikarin nuha bikin

Van rojan rûnên girîng peyda dibin hêsan e. Hûn dikarin lêgerîna xwe li serhêl an li firoşgehek tenduristiyê ya taybetî dest pê bikin. Kirîna ji hevalek, hevkarek, an endamek malbatê dikare bibe alîkar ji ber ku hûn dikarin rasterast pirsan ji wan bikin. Heke ew bersivê nizanin, ew dikarin biçin pargîdaniya xwe ku bipirsin.
Her dem bi rûnkirin û ceribandina rûnan yek bi yek li ser çermek çerm dest pê bikin. Heke hûn tûşî acizbûnê nebin, pêdivî ye ku ew bi ewlehî bikar bînin ku wan bi cîh bikin. Her weha hûn dikarin humidifierek bikirin da ku rûnên li hewa belav bikin. Pêdivî ye ku hûn rûnên bingehîn bi devkî nexwin.

Di hefteyên paşîn de, dest bi lêgerîna her guhertinên di tenduristî û başbûna xwe de bikin. Heke hûn bandorên neyînî yên neyînî biceribînin, karanîna xwe rawestînin.