Her kes Ji Pies hez dike! 5 Recipes Pie Healthy

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Pie wekî yek ji dessertên bijare yên Amerîkayê tê zanîn. Her çend gelek piyan şekirê wan zêde ye û çîlek rûnê tijî rûn heye, heke hûn dizanin ka meriv çawa şîpê rast çêdike, ew dikarin pir saxlem bin-nemaze dema ku fêkiya teze tê de hene. Ji me bawer nakin? Bikaranîna şirînkerên xwezayî, dev ji şîrê tam-qelew berdin (an jî çu kes bikar neynin), gluten dûr bixin, û gazî malzemeyên hêsan bikin, pênc reçeteyên jêrîn bi tevahî ne CINS pejirandin! (Wextê we nîn e ku hûn berê xwe bidin hewşa paşîn? Yek ji van Reçeteyên Grill-Fruit-Centric for a Sweeteter Cookout biceribînin.)

1. Peach-Blueberry Pie: Penîrê kremê yê kêm-qelew û pîvaz û şînberiyên teze nehênî ne ji bo vê pijta saxlem a ku topek wê ya xweşik heye.

2. Pîra Caramel Apple: Hûn ji pitika sêvê bêtir Amerîkî nabin. Ev dermana şîrîn a sêva karamelê ya ji Happy Food Healthy Life sade û xweş e - tenê pê ewle bin ku li bazarê Granny Smiths berhev bikin!

3. Pie Potato Sweet with Whipped Topping: Dibe ku ev şirînahiya kartolê ya şirîn dehşikê bide we ku hûn Ditirsin an Sersalê bifikirin, lê ew qas xweş e ku meriv salê çêdike. Û beşa herî baş? Ji bo amadekirin û pijandinê saetek kêmtir digire!

4. Pie Pudding Chocolate: Ev xwarina delal a ji Chocolate Covered Katie siviktir e ji ya ku hûn difikirin-ew dikare bi stevia, şerbeta xalîçeyê, an hingiv re şirîn bibe.

5. No-Bake PB&J Pie: Bê şîr, glûten, û şekirê rafînerî, ev wergirtina klasîk a rûnê fistiq û jelê ji The Minimalist Baker ji bo ku meriv dev ji parêzê berde, bêkêmasî ye.

Nirxandin ji bo