Rastî, ackstatîstîk, û Hûn Attrişa Dil

Dilşad

• Têgihiştinî
• 1. Nexweşiya damara koroner (CAD) sedema piraniya êrişên dil e.
• 2. Astengkirina herika xwînê di dema êrişa dil de dikare bi tevahî an qismî be.
• 3. CAD dikare di mezinên ciwan de çêbibe.
• 4. Nexweşiya dil cûdakariyê nake.
• 5. Her sal, nêzîkê 805,000 Amerîkî krîza dil derbas dikin.
• 6. Nexweşiya dil dikare ji aboriya Amerîkî re pir biha be.
• 7. attacksrîşên dil di mezinên ciwan ên di bin 40 salî de bi berdewamî zêde dibin.
• 8. attacksrişên dil bi gelemperî bi pênc nîşanên mezin têne pêş.
• 9. Dibe ku jin bi nîşanên cûda cûda bin.
• 10. Bikaranîna tûtinê metirsiya nexweşiya dil û êrişa dil zêde dike.
• 11. Tansiyona bilind ji bo nexweşiya dil faktoriyek mezin a xetereyê ye.
• 12. Asta kolesterolê ya xwînê ya ne tendurist dikare xetereya nexweşiya dil zêde bike.
• 13. Pir vexwarina alkolê dikare we bixe metirsiyê ku krîza dil derbas bikin.
• 14. Germahiya li derve dikare li ser şansê we yê krîza dil bandor bike.
• 15. Vap û cixareyên elektronîkî dikarin xetera krîza dil zêde bikin.
• 16. attacksrişên dil ji yên ku em difikirin gelemperî ne.
• 17. Gava ku we êrişek dil kiribe, hûn di rîskek mezintir de ne ku yeka din hebe.
• 18. Hin faktorên rîska krîza dil nayê guhertin.
• 19. attacksrîşên dil bi gelek awayên cûda têne derman kirin.
• 20. Gengaz e ku hûn şansê êrişa dil kêm bikin.

Têgihiştinî

Attackrîşa dil, ku jê re enfarkta miokardî jî tê gotin, pêk tê dema ku beşek ji masûlkeya dil têra herikîna xwînê nake. Her kêliyê ku pişk ji xwînê nayê înkar kirin, îhtîmala ku zirarek demdirêj bide dil zêde dibe.

Attacksrîşên dil dikare bijeje. Kî pirtir dibe ku êşek dil bibîne, û hûn çawa dikarin astengiyên ku hûn êşek dil derbas bikin kêm bikin?

Rastî û statîstîkên jêrîn dikarin ji we re bibin alîkar:

• di derbarê rewşê de bêtir fêr bibin
• asta rîska xwe binirxînin
• nîşanên hişyariya êrişa dil nas bikin

1. Nexweşiya damara koroner (CAD) sedema piraniya êrişên dil e.

CAD ji ber avabûna plakê (ji kanzayên kolesterol û iltîhaba hatî çêkirin) di dîwarê rehên ku xwînê digihînin dil de çêdibe.

Avakirina plakê dibe sedema ku hundirê rehikan bi demê re teng dibe, ku ev dikare herikîna xwînê asteng bike. An jî, rezberên kolesterolê dikare biherike nav rehikê û bibe sedemê xwînrijandinê.

2. Astengkirina herika xwînê di dema êrişa dil de dikare bi tevahî an qismî be.

Astengkirinek bi tevahî ya rehikek koroner tê vê wateyê ku we krîza dil a “STEMI”, an jî enfeksiyona miokardiya ST-eleviyas jiyaye.

Astengiyek qismî wekî êrişa dil "NSTEMI" tê gotin, an jî enfeksiyona miokardiya ne-ST-eleviyas e.

3. CAD dikare di mezinên ciwan de çêbibe.

Di derbarê mezinên temenê 20 û mezintir de CAD heye (nêzîkî% 6,7). Di heman demê de bêyî ku haya we jê hebe CAD jî heye.

4. Nexweşiya dil cûdakariyê nake.

Ew sedema sereke ya mirinê ji bo mirovên pir nijadî û etnîkî li Dewletên Yekbûyî ye.

Ev tê de:

• Afrîkî Amerîkî
• Hindî Amerîkî
• Alaska Native
• Panspanî
• mêrên spî

Nexweşiya dil ji jinan re ji Giravên Pasîfîk û Asyaya Amerîkî, Hindistana Amerîkî, Alaska Native, û jinên Hîspanî tenê ji penceşêrê re duyemîn e.

5. Her sal, nêzîkê 805,000 Amerîkî krîza dil derbas dikin.

Ji vana, krîza dil a yekem in û 200,000 bi kesên ku berê krîza dil derbas kirine re çêdibe.

6. Nexweşiya dil dikare ji aboriya Amerîkî re pir biha be.

Ji 2014 heta 2015, nexweşiya dil heqê Dewletên Yekbûyî da. Ev lêçûnên ji bo:

• karûbarên lênerîna tenduristiyê
• dermanan
• ji ber mirina zû berhemdariya xwe winda kir

7. attacksrîşên dil di mezinên ciwan ên di bin 40 salî de bi berdewamî zêde dibin.

Dibe ku ev koma ciwan faktorên xetereya kevneşopî ya ji bo êrişên dil parve bike, di nav de:

• nexweşîya şekir
• kolesterolê bilind
• tansiyona bilind
• cixare kişandin

Astengiyên bikaranîna madeyê, marîjûana û kokaîn jî tê de, dibe ku bibin faktor. Mirovên ciwan ên ku krîza dil bi wan re çêbûbûn bi îhtîmalek mezin dê van madeyan bi kar bînin.

8. attacksrişên dil bi gelemperî bi pênc nîşanên mezin têne pêş.

Nîşaneyên herî gelemperî ev in:

• êş an nerehetiya singê
• xwe lewaz, sivik, an sist dibîne
• êş an nerehetî di çenge, stû, an piştê de ye
• êş an nerehetî di yek an herdu dest an milê de
• bêhna bêhnê
• xwêdan an bêhalî

9. Dibe ku jin bi nîşanên cûda cûda bin.

Jin bi gelemperî dibe ku nîşanên wekî:

• Êşa singê "atipîk" - ne hestyariya klasîk a tansiyona singê
• bêhna bêhnê
• gewrîdanî
• vereşîn
• êşa piştê
• êşa çena

10. Bikaranîna tûtinê metirsiya nexweşiya dil û êrişa dil zêde dike.

Cixare kişandin dikare zirarê bide dil û rehên xwînê, ku rîska we ya ji bo mercên dil, wekî ateroskleroz û êrişa dil, zêde dike.

11. Tansiyona bilind ji bo nexweşiya dil faktoriyek mezin a xetereyê ye.

Tansiyona bilind dema ku tansiyona xwînê di reh û damarên weyên xwînê yên din de pir zêde be çêdibe û dibe sedema rehikan.

Hûn dikarin bi guherînên şêwazê mîna kêmkirina vexwarina sodyûmê an jî dermankirinê tansiyona xwîna xwe kêm bikin da ku rîska nexweşiya dil û êrişa dil kêm bikin.

12. Asta kolesterolê ya xwînê ya ne tendurist dikare xetereya nexweşiya dil zêde bike.

Kolesterol madeyek wamkî, mîna rûn e ku ji hêla kezebê ve hatî çêkirin an jî di hin xwarinan de tê dîtin.

Kolesterolê zêde dikare di dîwarên rehikan de bicîh bibe, bibe sedem ku ew teng bibin û xwîna dil, mejî û deverên din ên laş kêm bike.

13. Pir vexwarina alkolê dikare we bixe metirsiyê ku krîza dil derbas bikin.

Pir vexwarina alkolê dikare tansiyona we bilind bike û lêdanek dil a bêserûber çêbike.

Biceribînin ku vexwarina alkola xwe di rojê de ji du mêran zêdetir û ji bo jinan ji yekê vexwarinê jî zêde bikin.

14. Germahiya li derve dikare li ser şansê we yê krîza dil bandor bike.

Di lêkolînê de ku di 67. Danişîna Zanyarî ya Salane ya Kolejê Amerîkî de hate pêşandan, germahiyên rojane yên mezin ên bi germahiyê re bi hêrişên dil ên berbiçav re têkildar bûn.

Ji ber ku hin modelên avhewayê bûyerên hewayê yên tund bi germbûna global ve girêdidin, dîtinên nû destnîşan dikin ku guherîna avhewa, dibe ku, bibe sedema rabûnek di rûdana êrişên dil de.

15. Vap û cixareyên elektronîkî dikarin xetera krîza dil zêde bikin.

Mezinên ku e-cixareyên e-puffing, an vaping radigihînin, bi wan re yên ku wan bikar naynin, bi îhtîmalek mezin êşek dil heye.

E-cigare cîhazên bi pîl têne xebitandin ku ezmûna kişandina cixareyekê dişibînin.

Lêkolînek nû dît ku li gorî kesên ku nayên bikar anîn, bikarhênerên cixareyên elektronîkî ji sedî 56 dibe ku bibin xwediyê êrişa dil û ji sedî 30 jî dibe ku bibin xwedî êş.

16. attacksrişên dil ji yên ku em difikirin gelemperî ne.

Li Dewletên Yekbûyî, kesek krîza dil heye.

17. Gava ku we êrişek dil kiribe, hûn di rîskek mezintir de ne ku yeka din hebe.

Ji sedî 20 ê mezinên 45 salî û mezin ên ku krîza dil derbas kirine dê di nav 5 salan de yeka wan hebe.

18. Hin faktorên rîska krîza dil nayê guhertin.

Em dikarin vebijarkên şêwaza xweya jiyanê rêve bibin, lê faktorên rîskê yên genetîkî an jî bi temenê ve nayêne kontrol kirin.

Vana ev in:

• temen zêde dibe
• endamtiya zayenda nêr e
• derbasdibe

Zarokên dêûbavên bi nexweşîya dil pir zêde bixwe dikevin nexweşiya dil.

19. attacksrîşên dil bi gelek awayên cûda têne derman kirin.

Dermankirinên neştergerî ev in:

• dermanên kêmkirina kolesterolê
• beta-astengker, ku rêjeya dil û derketina dil kêm dikin
• antîtrombotîk, ên ku rê li ber xwînrijandinê digirin
• statîn, ên ku kolesterol û iltîhaba kêm dikin

20. Gengaz e ku hûn şansê êrişa dil kêm bikin.

Pisporan pêşniyar dikin:

• dev ji cixarê berdan, heke hûn cixare bikişînin
• qebûlkirina parêzek tendurist
• nizmkirina tansiyona bilind
• stresê kêm dike

Van guhertinên jîngehê kirinê dikare xetera weya pêşkeftina CAD û êrişa dil kêm bike.