Gotinên Navdar Ji Marisa Miller Di derbarê Fitness de

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Yek ji jinên herî bedew ên li ser rûyê erdê, Marisa Miller tê bikaranîn ku meriv serê xwe bizivirîne (û me ji wan lingên dirêj çavnebar bike!). Lê ev supermodel ne tenê di xuyanga wê de ye. Ew li ser saxlem, saxlem dimîne û bibe modelek erênî. Li vir çend gotinên meyên navdar ên bijare yên ji Miller di derbarê fitness û sedemên ku em jê hez dikin de hene!

5 Marisa Miller Gotinên Navdar Di Derbarê Tenduristî û Tenduristiyê de

1. Ew ji bedena xwe wekî ku ye hez dike. "Wan got ku ez pir qelew û pir Amerîkî me," wê dibêje. "Min nekarî laşê xwe biguherim. Lê min her gav bawer dikir ku ez ê cîhê xwe di karsaziyê de bibînim û di dawiyê de min kir. Min nas kir ku hêza min çi ne û riya xwe bi xwe vekir."

2. Ew natirse ku xwêdan bişo. "Ez yek ji wan kesan im ku ji xwêdanê hez dike," wê dibêje. "Ez diçim jûreyek boksê ya pîs û pîs, û ez naxwazim xemê bikim ka ez çawa xuya dikim an cil û bergên bêkêmasî li xwe dikim. Ji bo min, ew e ku meriv saetek û nîvek li ser xebata xwe bisekine. . "

3. Ew ji bo wê wext digire. "Li derve bûna xwezayê ji bo min ew qas azad e. Û gava ku ez bi rastî bala xwe didim tiştekî - çi surfing be, çi bisiklêtan be, çi xwarinê çêdike - bi vî rengî ez stresê kêm dikim. Lê ez ji dijwariyê jî hez dikim. Siwarbûna motorsîkleta min xwebaweriya min ava dike û bawerî."

4. Ew her tiştî bi nermî dixwe. "Eger ez ê tiştek dewlemend û xweş bistînim, ez ê xwe negihînim qehweyîyên ji pêşpakkirî. Ez ê ji sifirê piyekê çêkim," ew dibêje.

5. Ew keremdar e. "Ez ji dêûbavên xwe re spas dikim ku min bi baldarî li ser fitness, tenduristî, û xwarinê mezin kirin, li şûna ku xema tenikbûnê bikişîne."

Ma hûn dixwazin li ser Miller bêtir fêr bibin? Hilberên bedewiya wê yên bijare û lîsteya lîstika muzîka wê ya xebatê binihêrin!

Nirxandin ji bo