Bêserûberiya Stresa Mîzê ya Jinê

Dilşad

• Çi dibe sedema bêserûberiya stresa mîzê ya jinan?
• Kî bêhaliya mîzê çêdike?
• Xwarin û vexwarin
• Tenduristiya giştî
• Nebûna dermankirinê
• Bêserûberiya stresa mîzê ya jinan çawa tê teşxîs kirin?
• Çi dermankirin heye?
• Guhertinên şêwazê jiyanê
• Dermanan
• Tenduristên neştergerî
• Tetbîqatên Kegel û terapiya pişikê ya pelvî
• Biofeedback
• Pessarya vajînayê
• Emelî
• Terapiya derzîkirî
• Kaseta vajînayê ya bê tansiyon (TVT)
• Slingê vajînayê
• Tamîrkirina vajînayê ya pêşîn an paravaginal (ji bo temîrkirina cystocele jî tê gotin)
• Rawestandina retropubîk
• Ma ez dikarim bêserûberiya stresê derman bikim?

Bêserûberiya stresa mîzê ya jinan çi ye?

Bêserûberiya stresa mîzê ya mê, serbestberdana mîzê di dema her çalakiyek fîzîkî de ye ku zextê dide mîzdana we. Ew ne wekheviya bêserûberiya gelemperî ye. Ev rewşa potansiyel nerehet tenê dema ku mîzdank di bin stresa fîzîkî ya tavilê de ye diqewime. Çalakiyên ku dikarin stresê li mîzdana we bikin ev in:

• kuxîn
• çilmisîn
• dikenin
• rakirina tiştên giran an zexel kirin
• xwe diqulipînin

Çi dibe sedema bêserûberiya stresa mîzê ya jinan?

Dema ku masûlkeyên pelvî lawaz dibin bêserûberiya stresa mîzê ya jinan çêdibe. Van masûlkeyan tasek çêdikin ku legena we radixe. Ew pişkoka we piştgirî dikin û serbestberdana mîza we kontrol dikin. Her ku hûn pîr dibin ev masûlkeyên pelvî lawaz dibin. Zarokbûn, emeliyata lemlateyî, û birîna legena we dikare masûlkan lawaz bike. Temenê zêde û dîroka ducaniyê jî faktorên mezin ên xetereyê ne.

Kî bêhaliya mîzê çêdike?

Bêserûberiya stresê di nav jinan de ji mêran pir berbelavtir e. Ew dikare di her temenî de pêk were. Lê bi ducaniyê re û her ku temenê we zêde dibe şansê çêbûna bêserûberiya stresê zêde dibe.

Li gorî Akademiya Bijîjkan a Amerîkî (AAP), ji sedî 50yê jinên di navbera 40 û 60 salî de, û ji sedî 75ê jinên di ser 75 saliyê re jî hene, xwedan rengek bêserûberiya mîzê (UI) ne. Reqemên rastîn dibe ku hêj zêdetir bin, ji ber ku rewş li gorî AAP-ê kêm tête rapor kirin û bin teşxîs kirin. Ew texmîn dike ku bi qasî nîvê jinên ku UI tecrûbe dikin wê bi doktorên xwe rapor nakin.

Hinek faktor dikarin rîska bêserûberiya stresa mîzê ya jinan zêde bikin, an jî heke we berê hebe ew dikarin nîşanan girantir bikin.

Xwarin û vexwarin

Ya jêrîn dikare bêhêşengiya stresa we ji ber hêrsbûna mîzdankê xerabtir bike:

• alkol
• kofeyîn
• soda
• çîkolata
• şirînahiyên sûnî
• titûn an cixare

Tenduristiya giştî

Faktorên tenduristiyê yên jêrîn dikarin bêserûberiya stresa we xerabtir bikin:

• enfeksiyonên mîzê
• qelewbûn
• pir caran kuxin
• dermanên ku hilberîna mîzê zêde dikin
• zirara rehikan an zêde mîzbûna ji şekir

Nebûna dermankirinê

Bêserûberiya stresa mîzê ya jinan bi gelemperî tê derman kirin. Lê gelek jin kêm caran li alîkariyê digerin. Bila şerm nehêle ku hûn doktorê xwe bibînin. Bêserûberiya stresa mîzê ya jinan hevpar e. Bijîjkê we bi ihtimaleke mezin gelek caran di nexweşên din de rû bi rû maye.

Bêserûberiya stresa mîzê ya jinan çawa tê teşxîs kirin?

Ji bo ku teşhîsek çêbikin, dibe ku doktorê we ji bilî yek an çend ji van ceribandinên jêrîn dê muayenek pelvîk jî bike:

• Test testa mîzê: Doktorê we dê ji we bipirse ku hûn radiwestin ku hûn bizanin ka hûn bêhemdî mîzê diherikin.

• Test test: Di dema werzîşê de ji we tê xwestin ku hûn tîrêjek paqijiyê li xwe bikin da ku bibînin ka hûn çiqas mîza diherikin.

• Urinalysis: Vê testê dixtorê we dihêle ku bibîne ka di mîzê we de hin anormal hene mîna xwîn, proteîn, şekir, an nîşanên enfeksiyonê.

• Testa mayî ya paş-betal (PVR): Doktorê we piştî ku we ew vala kir dê mîza di mîzdana we de bipîve.

• Testa cîstometriyê: Vê testê zexta li mîzdana we û herika mîzê we dipîve.

• Tîrêjên X bi boyaxa dijberî: Doktorê we dê karibe anormaliyên di reha weya mîzê de bibîne.

• Sîstoskopî: Vê testê kamerayek bikar tîne da ku li hundurê mîzdana we li nîşanên iltîhaba, keviran, an jî anormaliyên din mêze bike.

Çi dermankirin heye?

Çend celebên dermankirinê hene. Vebijarkên dermankirinê ev in:

• guherînên şêwazê jiyanê
• dermanan
• dermanên neştergerî
• emelî

Guhertinên şêwazê jiyanê

Rêwîtiyên rêkûpêk bikin ku li serşûştinê vegerin da ku derfeta herikîna mîzê kêm bikin. Doktorê we dikare pêşnîyar bike ku hûn ji kafeîn dûr bisekinin û bi rêkûpêk werzîşê bikin. Guherandinên parêz jî dibe ku bi rêk be. Heke hûn cixare dikişînin dibe ku hûn ê şîret kirin ku hûn dev ji cixarê berdin. Windabûna kîlo dikare di heman demê de bibe alîkar ku zext ji zik, mîzdank û organên pelvî were derxistin. Dibe ku heger kîloyên we hebin jî doktorê we plansaziyek kêmkirina kîloyan pêş dixe.

Dermanan

Doktorê we dikare dermanên ku tewra mîzdankê kêm dikin binivîse. Vana dermanên wekî:

• Imipramine
• Duloxetine

Doktor dikare di heman demê de navbeynkariya ku ji bo dermankirina mîzdankek zêde çalak hatiye sêwirandin, binivîsîne:

• Vesicare
• Enablex
• Detrol
• Ditropan

Tenduristên neştergerî

Tetbîqatên Kegel û terapiya pişikê ya pelvî

Tetbîqatên Kegel dikare bibe alîkar ku masûlkeyên pelvî yên we xurt bibin. Ji bo kirina van tetbîqatan, masûlkeyên ku herikîna mîzê radiwestînin zexm bikin. Doktorê we dê awayê rast ê kirina van rahênanan nîşanî we bide. Lêbelê, ne diyar e ku divê çend Kegels bêne çêkirin, çend caran, an jî heya ku ew dikarin bibandor bibin. Hin lêkolînan destnîşan kir ku kirina temrînên Kegel di dema û piştî ducaniyê de dibe ku şansê we yê pêşve birîna stresa mîzê kêm bike.

Tedawiya masûlkeyên binê pelvîk rêbazek din a bibandor e ku ji bo alikariya bêserûberiya stresê bibe alîkar. Ev dikare bi alîkariya terapîstek fîzîkî, ku bi taybetî di tetbîqatên pelvîk de tê perwerdekirin, were kirin. Zêdekirina çalakiya fizîkî ya tevahî hate xuya kirin ku ji binê pelvîk xurt dike. Tê zanîn ku Yoga û Pilates alîkar in.

Biofeedback

Biofeedback celebek dermankirinê ye ku ji bo zêdekirina hay ji masûlkeyên qulikê pelvika we tê bikar anîn. Terapî sansorên piçûk ên ku li hundur an dora vajîna we û li ser zikê we têne danîn bikar tîne. Doktorê we dê we hin tevgerên masûlkeyê biceribîne. Sensor çalakiya masûlkeya we tomar dikin ku ji we re bibe alîkar ku hûn masûlkeyên taybetî yên binê pelvîk nas bikin. Ev dikare alîkariya destnîşankirina tetbîqatan bike da ku bibe alîkar ku zeviya pelvîka we xurt bibe û fonksiyona mîzdankê baştir bike.

Pessarya vajînayê

Vê pêvajoyê hewce dike ku zengilek piçûk di hundurê vajîna we de were danîn. Dê piştgirî bide mîzdana we û uretra we bişikîne. Doktorê we dê bi pîvana rastîn a pessarya vajînayê li we bicîh bike û dê nîşanî we bide ku hûn çawa wê ji bo paqijiyan rakin.

Emelî

Heke dermankirinên din têk biçin dibe ku doktorê we emeliyatê pêşniyar bike. Cûreyên emeliyatê ev in:

Terapiya derzîkirî

Bijîşk ji bo ku bêserûberiyê kêm bikin navgîna berkêşkê di urethra we re dikin da ku herêmê qalind bike.

Kaseta vajînayê ya bê tansiyon (TVT)

Bijîşk li dora uretra we tevnek datînin da ku piştgiriyê bidin.

Slingê vajînayê

Bijîjk li dor urethra we zendek datînin da ku bêtir piştgiriyê bidin.

Tamîrkirina vajînayê ya pêşîn an paravaginal (ji bo temîrkirina cystocele jî tê gotin)

Ev emeliyat, mîzdana ku di kanala vajînayê de diheje, tamîr dike.

Rawestandina retropubîk

Ev neştergerî mîzdank û ûtra vedigere rewşên xweyên normal

Ma ez dikarim bêserûberiya stresê derman bikim?

Bêserûberiya stresê di nav jinên ji 40 salî mezintir de pir hevpar e. Dermankirinên berdest guherînên şêwazê, derman, dermankirinên neştergerî û emeliyat hene. Van dermanan kêm caran bêserûberiya stresê baş dikin. Lê ew dikarin nîşanan kêm bikin û kalîteya jiyanê baştir bikin.