Her tiştê ku Pêdivî ye ku Hûn Derheqê Tedbîrên Blister, Sedem, û Zêdetir Dizanin

Dilşad

• Çareseriyên malê yên xwezayî ji bo pelikên tayê
• 1. Berfîn
• 2. Balsamê lîmonê (Melissa officinalis)
• 3. L-lîzîn
• 4. Tedawiya zinc
• 5. Rûnê oregano
• 6. Derziyê Licorice
• 7. Rûnê dara çayê
• 8. Xezala sêrbaz
• 9. Sirkê sêvê
• Xeter û hişyarî
• Dermanên bi reçete ji bo kûpikên tayê
• Çi dibe sedem ku bilbilên tayê xuya bibin?
• Triggers
• Çi rîska we ya ji bo pelikên tayê zêde dike?
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Kumika tayê çiqas dirêj dibe ku baş bibe?
• Bergirtin
  
• Meriv çawa rê li ber werimînên tayê yên dubare digire
• Hewil bide
  

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Kumika tayê çiqas dom dike?

Pizrikek tayê, an êşa sar, dikare ji 10 heya 14 rojan bidome. Kumikên tayê bi gelemperî di koman de rû didin û dibin sedema birînên sor, werimî û êş. Ew bi gelemperî li nêzê dev an li deverên din ên rû çê dibin, lê dibe ku ew li ser ziman an jî benîştan jî xuya bibin.

Kumikên tayê dibe ku şilavek zelal a ku piştî çend rojan şil dibe azad bike. Di vê demê de, kulîlkên tayê herî nexweş in. Lêbelê, vîrusa ku dibe sedema werimînên tayê dikare dema ku tûpik xuya nebin jî nexweş be.

Sedema kulpikên tayê vîrûsa herpes sadex e. Heke hûn bi şewbek heye, bizanin ku ew pir gelemperî ye. Li çaraliyê cîhanê, ji nifûsa mezinan zêdetir yek an herdu formên vê vîrusê hene (HSV-1 û HSV-2). Li Dewletên Yekbûyî, dora nifûsê bi HSV-1 re rû bi rû maye.

Bûyera tîrêjê ya tayê bêyî dermankirinê baş dibe, lê gelek awayên bi bandor hene ku bibin alîkar ji êş rehet bibin û başbûnê baş bikin. Vê dermanên li malê û dermanên bi reçete hene.

Çareseriyên malê yên xwezayî ji bo pelikên tayê

dibe ku hin rûnên girîng li dijî HSV-1 çalakiyek antiviral hebe. Rûnên bingehîn û dermanên herêmî dikarin çermê we aciz bikin, ji ber vê yekê divê hûn her dem pêşî li karanîna deverek piçûk a çerm biceribînin.

Her weha hûn ê hewce ne ku rûnên girîng bi rûnê hilgir (rûnê nebat an gûzê) hûr bikin. Rêjeyek li ser yek dilopek rûnê rûnê rûnê nivîşkê ye. Gava ku hûn van rûnên bingehîn bikar bînin, tewrek an pembûyek paqij bikar bînin, ku dibe alîkar da ku hûn ji qirêjî û ji nû ve enfeksiyonê dûr bikevin.

Li vir neh dermanên malê yên xwezayî ji bo pelikên tayê hene:

1. Berfîn

Befir dikare bi kêmkirina herîkîna xwînê ya li herêmê, bibe alîkarê dermankirina iltîhaba. Di heman demê de ew deverê bêhejmar dike da ku êş kêmtir bibe. Lê ev dermankirin tenê demkî ye û ew bi ti awayî bandorê li vîrusê nake an şîfayê pêşve dixe.

Çawa bikar bînin: Ji bo dermankirina birînek sar, paketek qeşayê bi destmal an cawek pêça. Bi kêmanî 5 hûrdeman û ne zêdetirî 15 hûrdeman li ser êşa sar bi cîh bikin. Qet qeşayê rasterast li çerm nexin ji ber ku ev dikare bibe sedema birîndariyek girîng.

2. Balsamê lîmonê (Melissa officinalis)

Yekî dît ku Melissa officinalis dikare di hin bûyeran de virusa herpes simplex bikuje û bandor bike ka virus çawa xwe digihîne şaneyên mêvan.

Çawa bikar bînin: Her roj çend caran krem, melhem an bîhna lêvê ku tê de bîhna lîmonê heye têxin. Di heman demê de dibe ku hûn rûnê rûnê nermikî jî bavêjin ser pembûyek û çend hûrdeman li ser birînan bigirin. Piştî ku birînên we sax bûn, çend roj bi karanîna lingona lemon berdewam bikin.

3. L-lîzîn

L-lîzîn asîdek amînoyî ye ku dibe ku bibe alîkar ku maweya bilbila tayê kurt bibe. Mirov ji sûdwergirtina ji vê lêzêdekirinê wekî pêşîlêgir û dermankirinê radigihîne.

Li gorî Weşanên Tenduristiyê yên Harvard, lîzîn dikare asîdê amînoyî yê ku mezinbûna pelikên tayê digire asteng bike. Lêbelê, bêtir lêkolîn hewce ye ku bandorkirina wê piştrast bike. Di heman demê de dibe ku di sînorkirina derketina kulpikên tayê de jî xwedî rol be.

Çawa bikar bînin: Dozên lêkolînê ji 500 heta 3000 mîlyar (mg) digirin. Pêşniyara li ser pakêtê bişopînin.

Li ser serhêl ji bo lêzêdekirina L-lîzîn bikirin.

4. Tedawiya zinc

Zinc kanzayek girîng e ku dikare bibe alîkar da ku birîn baş bibin, û zinc topical dikare bi pelikên tayê re bibe alîkar. Lêkolînek sala 2001-an diyar kir ku kremek ku tê de oksîda zinc û glîsîn e, li gorî kremek placebo kurteya doma birînên sar kurt dike. Lêkolînek nûtir diyar kir ku oksîda zinc dikare di nehiştina virusa herpes simplex de jî bibe xwedan rol.

Çawa bikar bînin: A dema ku beşdaran pêvekên zinc sulfate hildan frekansek kêmkirî ya êlan dît. Wan du mehan rojê du caran 22.5 mg digirtin, şeş mehan vedigirtin, paşê du mehên din jî rojê du caran digirtin. Ji bo dermanên serdemî, hûn ê dixwazin rojê çar caran kremek oksîdê zinc bikar bînin.

Kirîna kincê zincî serhêl bikirin.

5. Rûnê oregano

Li ser asta hucreyî, rûnê oregano ye ku vîrusên cihêreng ên ajalan û mirovan, herpes jî di nav de asteng bike. Ew ne diyar e ka çi dozek hewce ye ku feydeyan peyda bike.

Çawa bikar bînin: Rûnê oreganoyê ya hûrkirî li ser pembûyê bidin û li herêma bandor lê bikin. Di nav rojê de çend caran dubare bikin, û dermankirinê berdewam bikin heya ku pelikên we bi tevahî baş bibin.

6. Derziyê Licorice

Koka Licorice wekî bijardeyek dermankirina birînên sar populerîte dibe. A bêtir şahidiya çalakiya antiherpetic a licorice dît, lê bandorên wê li ser vîrusê di mirovan de hîn jî bêtir lêkolîn hewce dike.

Çawa bikar bînin: Hûn dikarin mîna vê Bersivê Xwezayê, ekstrava gihayê nîskokî ya bi tiliya pembû an tiliyên tiliyê li ser pelika taya xwe bidin. Heke hûn heban bikar tînin, wê bi rûnê gûzê an gûzan re bikin paste û li devera bandor lê bikin. Berî ku devê root licorice bigire bi doktorê xwe re bipeyivin, ji ber ku dibe ku bibe sedema tesîrên nezewicî.

7. Rûnê dara çayê

A ji lêkolînên rûnê dara çayê pêşniyar dike ku ew dikare bibe dermanek antiviral a bikêr. Di heman demê de dibe ku ew bibe alîkar ku pêvajoya başbûnê zûtir bibe û damezrandina plakê sînordar bike.

Çawa bikar bînin: Bi lêzêdekirina rûnê dara çaya hûrkirî ya li gogê pembûyê, bi rengek topkî bikar bînin. Her roj çend caran wê li cihê êş bişkînin, û dermanê berdewam bikin heya ku çermê we bi tevahî sax bibe.

Li serhêlê rûnê dara çayê ya pola dermanî bikirin.

8. Xezala sêrbaz

Xezalek sêwirana dîtî dibe ku di şerê dijî vîrusa herpes û di kêmkirina iltîhaba de bibandor be. Sêrbaziya sêwirana jî tûj e û deverê ziwa dike, ku dibe ku bi başbûnê re bibe alîkar.

Çawa bikar bînin: Xezala sêrbazê (wekî Thayers Organic) rasterast bi kaşûba pemboyê nermkirî li çerm bixin. Wê bi karanîna zexta ronahiyê li çermê xwe bigirin, û hay ji xwe hebin ku neşon. Dermankirinê berdewam bikin heya ku çermê we bi tevahî baş bibe.

9. Sirkê sêvê

Hin kes feydeyên bi karanîna sêra sêva sêv (ACV) ya ji bo pelikên tayê radigihînin. Dema ku ji bo ACV û herpes delîl tune, nîşan dide ku dibe ku ACV xwediyê taybetmendiyên dijî-enfeksiyon û antifungal be.

Lêbelê, pêdivî ye ku ew bi hişyarî li ser birînan were dayîn ku taybetmendiyên wê yên tirşik û zirara potansiyel a tîsê heye. Ew ji bo enfeksiyonên bakteriyel ên çerm nayê pêşniyar kirin.

Çawa bikar bînin: Kumek pembû bikar bînin û her roj çend caran ACV-ya dilşikestî li devera bandor lê bikin. Hûn dikarin carekê çend hûrdeman li wir bigirin. Heya başbûnê dermankirinê bidomînin.

ACV di mîqdarên mezin de vexwarinê ne ewledar e û dikare bibe sedema hêrsbûna çerm.

Xeter û hişyarî

Dermanên jorîn dibe ku ji bo we ne ewle be ku hûn bikar bînin heke hûn ducanî an dimêjînin. Ji karanîna donên girîng li ser zarok an mezinên mezin dûr bisekinin. Fêr bibin ka meriv çawa li ser pitikan pizrikan derman dike.

Her dem bi hûrgelek dermanê xweya bijartî dest pê bikin da ku bibînin ka çermê we çawa bertek nîşan dide, û karanîna xwe sekinandin ger ew çermê we bi hestyariyek dirêj dirêj bişewitîne. Heke şewb xirabtir bibe dermanên malê bidin rawestandin.

Heke hûn plan dikin ku hûn lêzêdekirina devkî bigirin bi doktorê xwe re bipeyivin. Derman û dermanên gihayî dikarin bi her dermanan re têkiliyê deynin û bibin sedema bandorên neyînî yên nexwestî.

Dermanên bi reçete ji bo kûpikên tayê

Bêyî dermankirinê, bilbilê tayê dikare heya du hefteyan bidome. Berevajî dermanên xwezayî, dermanên antiviral dozek diyarkirî ne û hatine îsbat kirin ku pêvajoya başbûnê zûtir dikin, û her weha miqdara vîrusa heyî kêm dikin.

Di vê tabloyê de bandora giştî ya van dermanan li gorî dermankirinê tune:

Bi gelemperî ev derman di forma heban de têne dayîn. Ji bo enfeksiyonên herpesê yên giran an jî jiyan-tehdîtkar, dê mirov hewce bike ku bibin nexweşxaneyê û dê ev derman bi reh (IV) werin dayîn.

Li gorî lêkolînê, hemî hebên antiviral ên pejirandî, di nav wan de acyclovir, valacyclovir û famciclovir, di kêmkirina nîşanên rojan de bi bandor in. Dermanên antiviral ên herêmî, wekî penciclovir, kêmtir bi bandor têne hesibandin.

Çi dibe sedem ku bilbilên tayê xuya bibin?

Vîrûsa herpes sadex (HSV-1) dibe sedema werimandinên tayê, ku wekî qirika sar jî tê zanîn, û herpesên devkî. Vîrus dikare dezgehên din ên laş, bi organên jehrî, vegirtî bike.

Nîşan her gav rasterast xuya nakin. Vîrus her weha dikare di pergala we de radizê û dikare di her demek dûbare de dubare bibe. Bi gelemperî, dema ku pergala parastinê ya we teng dibe qewimînek çêdibe.

Triggers

Hinek tehrîk dikarin vîrusê ji nû ve aktîf bikin û bibe sedema derketinek. Vana ev in:

• westînî
• hişleqî
• stresa laşî an hestyarî
• birîn an trawma
• prosedurên diranan
• lebatên hormonê
• berfirehbûna tavê

Rewşên tenduristiyê yên din ên ku dikarin şewatek jî derxînin ev in:

• nexweşiya laş an enfeksiyonê
• temenê pîr
• kesên ku neqla organan dikin
• dûcanî

Çi rîska we ya ji bo pelikên tayê zêde dike?

Outewitandina bilbilek tayê dibe ku bibe nîşana xurek xirab an ji nexweşiyek parastinê. Kumikên tayê dibe ku bi şertên tenduristî yên din re ku bi tenduristiya we dikevin hev.

Kesên ku bi mercên jêrîn hene rîska wan a mezinbûna gurbûna tayê heye:

• pergalên parastinê qels kirin
• nexweşiya xweser
• qansêr
• HIV
• şewatên giran
• eczema

Di rewşên girantir de vîrus dikare dest, çav, an mejî vegirtî bike. Heke hûn li deverên din ên laşê xwe qurişan dibînin, ji bo we girîng e ku hûn biçin serdana doktorek. Enfeksiyonên din ên wekî şengal dikarin dişibin hev û pir caran qursek dermankirinê ya cuda hewce dikin.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Ger pelikên taya we piştî şeş rojan nîşanên başbûnê neynin, bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Ger hûn hebin divê hûn jî biçin ba doktorê xwe:

• êşa giran
• pelikên nêzê çavên we
• zehmetiya xwarin an daliqandinê
• pergala parastinê ya qels
• pir caran derketin
• şewatek dijwar
• Agir
• dûcanî
• sorbûn an dernekirina xerabtir

Doktor dikare di heman demê de ji we re bibe alîkar ku teşebusên derketinê an jî sedema bingehîn a derketinê nas bikin. Ew ê di heman demê de diyar bikin ka şewat rîska we ya ji bo tevliheviyên din zêde dike.

Kumika tayê çiqas dirêj dibe ku baş bibe?

Dê nîşanên piştî çend rojan kêm bibin, lê ji bo ku çerm bi tevahî baş bibe dê demek din jî hewce bike. Beşê tayê normal ê di nav du hefteyan de baş dibe. Di vê demê de, gavên ku hûn dikarin bavêjin hene.

Bergirtin

• dest bi bilbilê taya xwe dikin
• ji nû de karanîna lêva lêv an hilberên din ên ku dikevin devê we
• maçên vemirandinê, dirûn û firçeyên diranan maç kirin an parve kirin heke we birînek vekirî hebe
• heke êşek weya vekirî hebe çalakiya zayendî ya devkî
• alkol, xwarinên tirşik, û cixare kişandin ji ber ku ew dikarin her birînek aciz bikin

Gava ku we rûdanek hebe, gengaz e ku pelikên tayê vegerin. Bi gelemperî derketina yekem ya herî dijwar e. Cara yekem bi êş, qirika êş, girêkên lîmfê yên werimî û êşên laş re dibe. Qewimînên pêşerojê kêmtir giran dibin.

Meriv çawa rê li ber werimînên tayê yên dubare digire

Vêga ji bo HSV-1 an HSV-2 derman û vaksînek tune, lê rê hene ku bibin alîkar ku şewatên we di kêmtirîn de bimînin û frekans û dirêjahiya wan kêm bikin. Çiqas ku hûn tendurist bin, dibe ku hûn bibin xwedan şewbek.

Hewil bide

• Ji bo kêmkirina stresê heya ku hûn dikarin nêzîkatiyên lênihêrîna xweser destnîşan bikin
• tedbîran bistînin ku ewlehiya xwe zêde bikin û heya ku mimkun tendurist bimînin
• her dem di nîşana yekem a şewatê de dest bi dermankirinê bikin
• heke hewce be, rojane dermanên antiviral bistînin da ku bibin alîkar ku frekansa êlan kêm bikin

Dietek tendurist ku ji bo pergala parastina we piştgirî dike dibe ku bi pêşîlêgirtina şewbê re jî bibe alîkar. Parêzek tendurust di şekir, alkol, vexwarinên şirîn, xwê, û goştê sor de kêm e. Ew di fêkî û sebzeyên teze, dexlên tevde, fîber, findiq û fasûlî, û proteînên bêhempa yên mîna masî, mirîşk, û soyê pir e.