Sê mehê yekem a ducaniyê

Dilşad

• Di dema sê mehên yekem de çi bi laşê jinekê tê?
• Di sê mehên yekem de çi bi fetus tê?
• Çi dikare li bijîşk were hêvî kirin?
• Ez çawa dikarim di sê mehên yekem de tendurist bimînim?
• Çi bikin
• Ji çi dûr bikeve
• Wekî din divê di sê mehên yekem de çi were hesibandin?
• Kengê ji heval, malbat, û karsazê xwe re vebêjin
• Li ku derê hûn dixwazin welidin
• Heke ducaniyek weya xetere heye
• Ji bo lênêrîn dayinê

Sê mehê yekem çi ye?

Ducanîbûnek bi qasî 40 hefteyan dom dike. Heftan di sê sê mehan de têne kom kirin. Sê mehê yekem dema di navbera zibilkirina hêkê ji hêla spermê (têgeh) û hefteya 12-an a ducaniyê ve ye.

Laşê jinekê di 12 hefteyên destpêkê yên ducaniyê de gelek guhertinan derbas dike. Jin timûtim dest bi fikarên li ser dikin:

• çi bixwin
• kîjan celeb ceribandinên berî zayînê divê ew bifikirin
• dibe ku ew çiqas giran bibin
• ew çawa dikarin pê ewle bine ku pitika wan sax dimîne

Famkirina hefteyek bi hefte ya ducaniyê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn biryarên agahdar bistînin û ji bo guhertinên mezin ên li pêş xwe amade bikin.

Di dema sê mehên yekem de çi bi laşê jinekê tê?

Di sê mehên yekem de, laşê jinê gelek guhertinan derbas dike. Laş hormonên ku hema hema li ser her organê laş bandor dike serbest berdide. Nîşana yekem a ku hûn ducanî ne dibe ku dewrekê wenda dike. Çend hefteyên pêşîn derbas dibin, hin jin evên jêrîn biceribînin:

• westîn
• zikê dilşikestî
• avêtin
• guhêrînên hestan
• memikên nermik
• serdilşewatî
• giranbûn
• serêşan
• hesreta hin xwarinan
• vejandina hin xwarinan
• xetimandinî

Di vê demê de dibe ku hûn hewce ne ku bêtir bêhna xwe bigirin an xwarinên piçûktir bixwin. Lêbelê, hin jin, ji van nîşanan hîç hîs nakin.

Di sê mehên yekem de çi bi fetus tê?

Roja yekem a ducaniya we di heman demê de roja yekem a mehane ya weya paşîn e jî. Li dor 10 û 14 rojan şûnda, hêkek serbest tê berdan, bi spermekê re dibe yek, û têgihiştin çêdibe. Pitikek di sê mehên yekem de zû pêş dikeve. Fetus dest bi geşbûna mêjî û mêjî dike, û organ jî dest bi çêbûnê dikin. Dilê pitikê jî dê di dema sê mehên yekem de dest bi lêdanê bike.

Dest û ling di çend hefteyên pêşîn de dest bi şûştinê dikin, û di dawiya heşt hefteyan de, tilî û tiliyên dest pê dibin. Di dawiya sê mehên yekem de, organên zayendî yên pitikê çêbûne. Li gorî Nivîsgeha Tenduristiya Jinan, pitik nuha bi qasî 3 înç dirêj e û hema hema 1 kîlo giran e.

Çi dikare li bijîşk were hêvî kirin?

Gava ku hûn yekemcar fêr bibin ku hûn ducanî ne, ji doktorê xwe re hevdîtinek bikin da ku dest bi xwedîkirina pitika ku mezin dibe bikin. Heke hûn hîn ne li ser vîtamînên berî zayînê ne, tavilê dest bi wan bikin. Bi îdeal, jin berî ducaniyê salekê asîdê folîk (di vîtamînên berî zayînê de) digirin. Di normalê de jin di mehên sê mehên yekem de mehê carekê diçin bijîşkê xwe.

Di serdana yekem a we de, doktorek dê dîroka tenduristiyê ya tevahî bistîne û muayeneyek fîzîkî û pelvîkî ya tam pêk bîne. Doktor dikare her weha:

• ultrasonek pêk bînin da ku ducaniyê piştrast bikin
• testa Pap-ê bikin
• tansiyona xwe bigirin
• ji bo enfeksiyonên cinsî, HIV, û hepatît ceribandin
• Dîroka radestkirina we an "tarîxa we", ku li dor 266 roj ji roja yekem a mêjûya weya paşîn e, binirxînin
• screen ji bo faktorên rîskê yên mîna anemiya
• astên tîroîdê kontrol bikin
• giraniya xwe kontrol bikin

Li dor 11 hefteyan, doktor dê ceribandinek bi navê venêrana nuchal translucency (NT) pêk bîne. Di ceribandinê de ultrasonek tête bikar anîn ku serê pitikê û stûrbûna stûyê pitikê were pîvandin. Pîvandin dikarin diyar bikin ku şansê ku pitikê we bi nexweşiyek genetîkî ya ku wekî sendroma Down tê zanîn ji dayik bibe.

Doktorê xwe bipirsin ka ji bo ducaniya we venêrana genetîkî tê pêşniyar kirin an na. Venêrîna genetîkî testek e ku ji bo fêrbûna rîska pitika we ji bo nexweşiyên genetîkî yên taybetî tê bikar anîn.

Ez çawa dikarim di sê mehên yekem de tendurist bimînim?

Ji bo jinekê girîng e ku hay jê hebe ku çi bike û ji çi bireve dema ku ducanî ye da ku xwe û pitika xweya mezin bibe xwedî bike.

Çi bikin

Li vir tedbîrên tenduristiya kesane yên baş hene ku di dema sê mehên yekem de werin girtin:

• Vîtamînên berî zayînê bistînin.
• Bi rêkûpêk fêr bibin.
• Bi kirina rahênanên Kegel erdê pelvî ya xwe bixebitînin.
• Dietek bi fêkî, sebze, formên kêm-rûn ên proteîn, û fîber bixwin.
• Pir avê vexwin.
• Bi têra xwe kalorî (bi qasî 300 kalorî ji ya normal zêdetir) bixwin.

Ji çi dûr bikeve

Divê di sê mehên yekem de ji van tiştan were dûrxistin:

• Tetbîqata dijwar an rahênana hêzê ku dikare bibe sedema birîndariyek ji zikê we
• alkol
• kafeîn (ne rojê zêdetirî yek fîncanek qehwe an çay)
• cixare kişandin
• dermanên neqanûnî
• masî xav an behrê dîkandî (no sushi)
• masî, şûr, masî, an masîgirên spî (di wan de asta jehrê heye)
• nivînên xav
• çopa pisîkê, ku dikare nexweşiyek parazît bi navê toxoplasmosis hilgire
• şîrê bêpastûrî an hilberên din ên şîr
• goştên delal an kûçikên germ

Wekî din divê di sê mehên yekem de çi were hesibandin?

Guherandinên laş gelek tiştan peyda dike ku di dema sê mehên yekem de li ser bifikirin, lê xwedîkirina pitikek dê bandorê li beşên din ên jiyana we jî bike. Gelek tişt hene ku divê hûn di mehên pêşîn ên ducaniya xwe de li ser bifikirin da ku hûn ji bo pêşerojê amade bibin.

Kengê ji heval, malbat, û karsazê xwe re vebêjin

Sê mehê yekem ji bo windakirina ducaniyê (ducanîbûn) dema herî hevpar e, ji ber vê yekê dibe ku hûn bixwazin li bendê bimînin ku ducanî di sê mehên duyemîn de bicîh bibe.

Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin bifikirin ka hûn ê çawa ducaniya we pêşve here karê xwe bidomînin an dev ji karê xwe berdin, û ger kardêrê we ji bo jidayikbûn û lênihêrandina pitikê nû ji we re destûra dayikbûnê ya bê mûçe peyda dike.

Li ku derê hûn dixwazin welidin

Dibe ku hûn bixwazin dest pê bikin ku dema ku wextê zayînê ye hûn dixwazin pitika xwe lê biberdin. Jin dikarin tercîh bikin ku li nexweşxane, navenda jidayikbûnê, an li mala xwe welidin. Pêdivî ye ku hûn erênî û neyêniyên her cihekî bipîvin û wan bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.

Kongreya Dewletên Yekbûyî yên Zayînê û Jineolojîstan (ACOG) bawer dike ku nexweşxane û navendên ji dayikbûnê devera herî ewledar e ku pitikek bîne. Ger rewşek acîl hebe, nexweşxaneyek bi tevahî tête peyda kirin ku rewşê birêve bibe.

Heke ducaniyek weya xetere heye

Wateya ducaniya bi rîska bilind ev e ku şansek mezintir a tevlîheviyan heye. Faktorên ku dibe ku ducaniya we bibe metirsiyek mezin ev in:

• ciwan bûn
• ji 35 salî mezintir e
• zêde kîlo bûn
• kêm bûn
• xwedan tansiyona bilind, şekir, HIV, penceşêr an nexweşiyên din ên xweser
• bi cêwî an pirçêkan ducanî bûn

Jinên ku xwedan ducaniyek metirsîdar in dibe ku bêtir hewce bibin ku biçin ba doktor û carinan jî dibe ku hewceyê bijîşkek bi taybetî perwerdekirî ne. Hebûna ducaniyek bi xetere ya bilind nayê wê wateyê ku hûn ê pirsgirêk hebin.

Ji bo lênêrîn dayinê

Di dema ducaniyê de gelek jin li ser lêçûnên fatoreyên tibî bi fikar in. Mizgîn ev e ku li her eyaleta Dewletên Yekbûyî vebijark hene ku ji bo dayîna lênêrînê bibin alîkar.Hema ku hûn fêr bibin ku hûn ducanî ne, divê hûn randevûyek saz bikin da ku hûn pêşkêşa lênêrîna tenduristiyê, pîrikek an bijîşkek xwe bibînin (di hin pratîkên bijîşkî de, her du jî li yek ofîsê ne). Vebijarkên bîmeya tenduristiyê bi demê re guheriye, û piraniya wan jinên ducanî bêtir vebijarkan pêşkêş dikin. Pargîdaniyên bîmeyê fêr dibin girîng e ku lênihêrîna pêşdibistanê peyda bikin da ku paşê lênerîna bijîşkî ya bihatir neyê girtin. Nexweşxaneyên herêmî, klînîkan, û bernameyên din ên hikûmetê hene ku ji bo alîkariyê bikin:

• xûrek
• kedî
• şêwirmendî
• belaş gihîştina karûbarên tenduristiyê ji bo jinên ducanî