Tetbîqatên ji bo her qonaxa Alzheimer-ê

Dilşad

• Feydên fîzyoterapî li Alzheimer
• Exercises ji bo Alzheimer-a zû
• Tetbîqatên ji bo Alzheimer-a navîn
• Tetbîqatên ji bo Alzheimer-a pêşkeftî

Fîzyoterapî ji bo Alzheimer divê heftê 2-3 caran li nexweşên ku di qonaxek destpêkê ya nexweşiyê de ne û xwediyê nîşanên wekî dijwariya meşê an hevsengiyê ne, were kirin, ji bo nimûne, dibe alîkar ku pêşveçûna nexweşiyê sist bibe û nexweş bimîne otonomî ji bo demek dirêjtir. Lêbelê, di qonaxa pêşkeftî de, ku di nav nivînan de ye, girîng e ku meriv rojane terapiya fîzîkî derbas bike da ku ji atrofiya masûlkan dûr bikeve û amplituda lebatan bidomîne.

Nexweşiya Alzheimer nexweşiyek dejeneratif a pêşverû ye ku ji hêla bîranîn û zanînê ve tê xuyang kirin, ku ew ji bo karên rojane yên herî bingehîn ên jiyana rojane, wekî xwarin û paqijiyê dijwar / nekare dike. Ev nexweşî bi piranî pîr bandor dike, û her çend kêm be jî, dikare di navbera 30-50 salî de jî zû pêş bikeve. Dermankirin ji dermanan, xwarinên têrker û rahênanên fîzîkî yên fîzîkî pêk tê, ku armanc ew e ku pêşveçûna nexweşiyê hêdî bike, kalîteya jiyanê baştir bike.

Feydên fîzyoterapî li Alzheimer

Tedawiya fîzyoterapî ji bo mirovên pîr ên bi Alzheimer armanc dike ku:

• Alîkariya kesek bikin ku bi rengek azadtir bimeşe, domandina hin xweserî û livînê ku hûn di nav nivînan de bicivin, rûnin an bimeşin, mînak;
• Asteng nekin ku masûlkeyan asê bibin û atrofîze, ku êşê tîne û karên wekî paqijiya rojane dijwar dike;
• Destûrê bidin rêzika baş a girêkan, karên rojane bicîh bînin;
• Ji daketinên ku dibin sedema şikestinên hestî dûr bikevin, kî dibe ku hewceyê dermankirina nişdarî ye;
• Ji êşa masûlkan dûr bikevin, hestî û tebat, ên ku dibin sedema nerehetî û nexweşiyê.

Bi vî rengî, fîzyoterapî dihêle ku kes hin xweseriyê bidomîne, dikare karûbarên xweyên rojane bi tena serê xwe an bi alîkariya herî kêm a gengaz pêk bîne. Wekî din, şiyana ku bi tenê bar bike û seferber bibe dibe alîkar ku pirsgirêkên hevpar ên di nexweşîyê de, wekî bîhnvedanê, pêşkeftina enfeksiyonên hilmijê an qulikên razanê, dereng bikevin.

Exercises ji bo Alzheimer-a zû

Bi gelemperî, dema ku mirov fêr dibe ku Alzheimer heye, divê ew tetbîqatên hewayî, hêz, hevsengî û hevrêziyê pêk bînin, ji ber vê yekê bûyerên herî dawî yên Alzheimer dikarin ji meşqên komê sûd werbigirin, bi kîlo û gog, rêve, bez, avjenî, avzêrojî û Pilates.

Tetbîqatên din jî diyar kirin ku her roj bi kêmîve 30 hûrdem rêveçûna pêşverû, domandina axaftin, û ajotina duçerxeyê, ji ber ku ev celeb çalakî fonksiyona motorê û nefesê baştir dike, hîn jî destkeftiyên zanînê peyda dike, bîranînê baştir dike û atrofiya hîpokampusê mejî kêm dike, ji ber vê yekê ji bo dermankirinê pêvekek mezin e û bi vî rengî pêşveçûna Alzheimer hêdî dibe. Tetbîqatên xurtkirina masûlkeyan, wekî perwerdehiya giran, jî bi xêr hatî.

Tetbîqatên ji bo Alzheimer-a navîn

Pêdivî ye ku rahênanên ku li malê têne kirin, hêsan bêne fêhm kirin, da ku nexweş fêhm bike û, divê ew dişibin çalakiyên rojane, da ku hem çalakiya fikrî û hem jî motor zêde bibe. Pêdivî ye ku ev di demên kurt de, rojê çend caran bêne kirin, da ku ji westandinê dernekeve. Hin mînak ev in:

1. Li hewşê geriyan an dans kirin;
2. Topek plastîk têxin serê xwe û hewl bidin xwe hevseng bikin;
3. Firçe û porê xwe û xwediyê lênihêrînê perwerde û şûştin;
4. Bişkojkên bluzê teng bikin;
5. Li ser yek lingê bisekinin;
6. Bi aliyek ve meşîn û her weha di teşeya dewreyê de;
7. Bilindkirina arm bi karanîna 2-3 kîloyan;
8. Squats li dîwêr dorpêç kirin;
9. Bi yek lingê xwe li ber yê din bimeşin;
10. Rebolar bi karanîna hula hoop;
11. Nexşeya zikê bi piştgiriya çokan li erdê;
12. Pira zikê.

Tetbîqat dikarin ji hêla fîzyototerapîst û lênêrînê ve werin kirin, û dikarin bêne guhertin, li gorî hewceyê û di perwerdehiyê de cûdahiyek mezintir hebe, ku ev eleqeya di çalakiyê de zêde dike.

Tetbîqatên ji bo Alzheimer-a pêşkeftî

Di Alzheimer-a pêşkeftî de, dibe ku kesek di nav nivînan de bimîne an jî rûnişkandî jî di hevsengiyê de dijwar be. Di vê rewşê de, pêdivî ye ku fîzyoterapî her roj bi fîzyoterapîstek bête kirin, da ku nehêle ku nexweşa masûlkeyê winda bibe û pişk û lebatên wê yên atrofîze hebin, ku êş û nerehetî tînin, û her weha paqijiya xwe jî asteng dikin.

Pêdivî ye ku fîzyototerapîst temrînên hêsan ên xurtkirin û dirêjkirinê nîşan bike, her ku gengaz be ji bo hevkariya nexweş daxwaz dike. Teknîkên din ên wekî seferberiyê, û karanîna çavkaniyên wekî TENS, ultrasyon, infrared û çavkaniyên din ên termo-dermanî jî dikarin bikar bînin.

Li ser vê nexweşiyê, awayê pêşîgirtina wê û awayê lênihêrîna kesê bi Alzheimer bêtir fêr bibin: