Pîşesaziya Tenduristiyê: Bi Salê

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Vê mehê CINS 30-saliya xwe ya pêşkêşkirina fitness, moda, û serişteyên kêfê ji jinan re li her deverê pîroz dike. Bihesibînin ku CINS û ez hema hema di heman temenî de me, min fikirîn ku ew ê xweş be ku we bibim rêwîtiyek paşverû (bi giranî li ser retro!) di nav salnameyên fitnesê de vegerim da ku bibînim ka çi guheriye, çi nekiriye, û tiştê ku em nikarin bawer bikin me kir. (Kemberên bi kember li ser tîran? Me qet çawa pez kir?)

Salên 1980î

Bedenparêzî: Digel ku ez bi xwe pir ji vê dehsalê nayê bîra min, mîrateya wê bi navekî ku hemî jin hîn jî bi werzîşê re têkildar e (an bi kêmanî, gelek hilkirina lingan) dijî: Jane Fonda. Her tiştê ku hûn dixwazin bi vîdeoyên wê bikenin - hûn ê wiya li ser VHS an Beta hez bikin? - lê ew yekem bû ku fitnessê bi taybetî ji bo jinan populer kir. Vîdyoya yekem a Fonda, Workout Jane Fonda, di sala 1982-an de derket û bi gelemperî bi zêdebûna firotanên VCR-ya nû-destpêkirî û destpêkirina şehweta fitnessê ya li malê tê hesibandin. Bernameyên din ên wekî Jazzercise (Ez bi diya xwe re di salona dêrê de diçûm vê yekê!) Li ser heman teoriyê hatî avakirin; balkişandina ser aerobîk, nemaze rûtînên kardio yên koreografî, û temrînên "tonkirinê" yên bi giranên sivik wekî baştirîn rê ji bo jinan ku şekil bibin.

Mode: Dibe ku dehsala herî mezin a heya niha ji bo moda fitnessê, şêwaz teng, birqok û neon-ronahî bû. Porê me ji ber lêdana werzîşê hate hejandin û Aquanet-ed û me ji tiliyên xwe hez kir, ku ez bixwe dixwazim ku ew ê vegerekê bike (li ser fonksiyonel biaxive!). Jinan kesayetên xwe (û tiştên din) bi şopên heywanan dan xuyang kirin, çoçên nazik, germkerên lingan, unîtard (!), Kemberên elastîkî duqat kirin û, bihuşt alîkariya me dike, lepikên tangê li ser kurteçerxeyên bîsîkletê an pêlavên dansê yên biriqandî.

Henek: Dibe ku ez pir ciwan bûm ku ez dikarim endametiya xweya werzîşê bikim, lê ev nayê vê wateyê ku ez nikarim setên xweyên giran ên piçûk ên gulî bikim! Pe çepek hilkişîna pembe! A kasetek li ser çîtikekê! Ez bi tevahî ketim nav Shape Girl bi muzîk û kasetên wê yên xebatê yên kêfê tenê ji bo keçan. Gava ku min hewl nedikir ku ez fêhm bikim ka meriv çawa "pony" dike, min li Topa xwe ya Pogo dihejand an jî Skip It-ya xwe bazdida!

Salên 1990î

Bedenparêzî: Longerdî naveroka tiriyê çep û çîpok li her çar dîwaran naşewite, salên 90 -an hatina yek ji amûrên fitnessê yên herî populer ên heya niha dît: gav. Dersên fitneyê yên komî li dora gav bi gav, li dor û li dora platformek bilind hatine sêwirandin da ku hewl bidin ku hînkirinên me hêsantir bikin û bi hin kardiovêla xwe ve bikevin nav hin lingan. Vê yekê di heman demê de hişt ku jin bi rastî bi hev re pêşbaziyê bikin ji ber ku me şopand ka kî dikare herî zêde rabe li her aliyek pêngavê bixe. Yek ji zûtirîn bîranînên min ên dibistana navîn ew bû ku divê ez gavavêtinek bi koreografî bikim Tom Petty'sDanceya Dawîn a Mary Jane, stranek li ser karanîna narkotîkê an nekrofîlî-bi her awayî ji bo pola 6-an bi tevahî ne guncan e. Digel aerobîk, werzîşên fitnessê populertir bûn û ji me re hat gotin ku jimartina gramên qelew bi qasî jimartina bi sedan kincan girîng e ku meriv abs û kulikên me "ji pola" bigire wekî ku Tamilee Webb di 1993 -an de soz dabû.

Mode: Di salên 90-an de me ji cil û bergên xwe yên Adidas-ê yên lihevhatî an topên tankê yên ku bi kurte bisîkletên bilind-bilind ve dihatin berhev kirin hez dikir. Every her keçikek bi kêmî ve yek çirisandinek li dora zendê me (an jî gerdûnek we hebûya) gihîştiye bicî sar) porê xwe bikişîne nav wê dûvika ponî ya bêkêmasî ya bêkêmasî. Xwezî ev di heman demê de dema ku me pêlavên ku bi taybetî ji bo perwerdehiya xaçê hatine sêwirandin û kelûpelên çewisandinê ber bi girseyan ve diherikin. Nothing tiştek li ser tiliyên me yên pitikê mîna "hoodie" çêtir derneket. Her tişt ji kincan heya sweater heya kincên bê destan bi kofiyek pêvekirî dihat. Hûn dizanin, di halê baran de ye. An tiştek. Tê bîra we dema ku topên stûyê spaghetti skandal bûn? Lîseya min qedexe kir.

Henek: Agahiyên dereng-şevê ji wê demê ve tu carî wekî hev nebûne Suzanne Somers bi xwenîşandana wê ya dilşewat a Mamosteyê Riya bêxewiya me derman kir. Internetnternet di vê dehsalê de cara pêşîn bi berfirehî peyda bû, ku rê bide me ku em ji hevalên xwe re pêşniyarên stranên bijarte yên e-name bişînin, ku em ê hingê neçar bimînin ku li dikanek laşî bikirin, li CD player an Walkman bar bikin, ji laşên me re bi dozek ku pir dişibiya pakêtek fanny. Gava ku hûn davêjin pir zêde venagerin an na hûn ê CD -ya xwe derbas bikin! Salên 2000î

Bedenparêzî: Di hezarsaliya nû de teqînek di vebijarkên werzîşê de dît ku her tişt ji bisiklêtan bigire heya kickboxing bigire heya Pilates di modê de ye. Xebatên navdar bûne sohbeta sartir a avê û ji berê zêdetir kes beşdarî îmtîhana rê bûn. At di dawiyê de rakirina giraniya ji bo hêz û ne tenê toning ji bo jinan wekî xebatek meşrû derket holê. Di navberê de û perwerdehiya li ser bingeha dil-dil jî hate destpêkirin. Di heman demê de di vê dehsalê de, perwerdehiya zanistî ji bo her kesî û ne tenê werzişvanan populer bû.

Mode: Moda ji vê dehsalê dê we şaş neke, dibe ku ji ber ku em hîn jî bi piranî wê li xwe dikin. Di vê gavê de ez tengên bezê yên bi dirêjahiya capri, topek tankek teknîkî, û çakêtek sazkirî li xwe dikim-hemî vebijarkên populer ên di destpêka sedsalê de jî.Ev deh sal bû ku me bi fenomena ku wekî boota yogayê tê nasîn, wekî ku ji hêla ecêba pêçayî ya pêçandî ya pantolonên yogayê ve hatî destnîşan kirin nas kir. Nivîsandina werzîşê ya li ser piştên me, mîna "juicy" an navê dibistana meya seretayî, faktora sar bilind kir. Bedazzled suit velorê bedazzled, kesek? Me ew hemî bi dûvikek bilind a bi dûvikê zirav û zirav ve daxist û, heke em bi rastî jî xwe xweş hîs bikin, çend serikên tenik bi awayekî stratejîk li ser serê me hatine rêz kirin.

Henek: Ji vê re dibêjin dehsaliya amûran: Digel ku di salên 80 û 90-an de me neçar ma ku rêjeya dilê xwe bi du tiliyên stûyê xwe kontrol bikin (û dibe ku em xwe bêhis bikin) û dûv re di nîvê xebata xwe de matematîkê bikin, salên 2000-an da me. çavdêrên rêjeya dil bi lepikên sînga, Garmins bi GPS-a çêkirî, tiliyên bi TV-an, û, spas ji bo ezmanan, muzîka dîjîtal û iPod-ê ku hûn pê bilîzin.

Niha

2011 destpêka dehsalek nû ye û ji ber tiştê ku berê qewimî ye (silav, P90X 2!), ez difikirim ku ew ê ji bo fanatîkên fitnessê hîn çêtirîn be. Dema ku em hîn jî gelek heman prensîbên kardio bikar tînin ku Jane Fonda di salên 80-an de kir (ku ne Zumba, TurboKick, û yên wekî din çi ye Jazzercise bi muzîka çêtir û tevgerên seksîtir?) û prensîbên bingehîn ên hilkişîna giran wekî xwe dimînin, teqîna lêkolînê di warê zanistiya werzîşê de dê me berbi xebatek hîn bi bandortir ve bibe. Ew û ez hêvî dikim ku Lululemon rêyek bibîne ku qûna yoga me jî perkier bike.

Nirxandin ji bo