Tenduristiyê Jiyana Min Xilas kir: Ji Nexweşê MS -ê heya Triathlete -ya Elît

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Sieş sal berê, Aurora Colello-dayikek 40 salî ya çar zarokan li San Diego-qet ji tenduristiya xwe ne xem e. Her çend adetên wê gumanbar bûn (wê ji bo enerjiyê xwarina bilez girt, qehweyên şekir û şekir ji bo enerjiyê xwar, û çu carî xwe neavêt hundurê salona sporê), Colello nexweş xuya nedikir: "Min digot qey ji ber ku ez zirav bûm, Ez tendurist bûm. "

Ew ne bû.

On di çiriya paşîn a Mijdara 2008 -an de dema ku ji zarokên xwe re nîvro çêdikir, Colello vîzyona xwe di çavê xwe yê rastê de bi tevahî winda kir. Dûv re, MRI -ê birînên spî li seranserê mêjiyê wê eşkere kir. Iltîhaba nerva wê ya optîk îşareta Skleroza Pirjimar (MS), nexweşiyek otoîmmune ya bi gelemperî bêhêz û bêderman kir. Doktoran gotinên wê gotin ku tu jin nafikire ku ew ê carî bibihîze: "Hûn ê di kêmtir ji pênc salan de li ser kursiya seqetiyê bin."

Destpêkek Zehmet

Nîşaneyên tirsnak ên mîna êş, bêhişbûn, nekarîn bimeşin, windakirina kontrola rûvîkên xwe, û tewra bi tevahî korbûn, Colello bi şêwaza jiyana wê şiyar kir: "Min fêm kir ku min çi mezinahiya cil û bergên xwe li xwe kiribe jî, divê ez sax bibim." ew dibêje. Astengiyek din a mezin? Colello ji dermanên ku bijîjkan zextê li wê dikirin ku bigire pir hişyar bû - gelek bandorên alîgir ên mezin hebûn. Yên din hema hema wekî ku wan soz dabû ne bi bandor bûn. Ji ber vê yekê wê derman red kir. Vebijarkên din jî sivik bûn. Colello bi gelek nexweşên din ên MS re li ser çareseriyên potansiyel diaxivî heya ku ew li yekê ku wê berê nebihîstibû rast hat: "Zilamek herêmî ku ez pê re têkildar bûm ji min re qala navendek bijîjkî ya alternatîf li Encinitas, California kir," ew bi bîr tîne.

Lê dema ku diçû Navenda Dermanê Pêşkeftî ya li Encinitas, Colello tirsiya. Wê dît ku mirov li ser kursiyan rûdinin, bêhemdî kovar dixwînin û sohbet dikin-bi lûleyên mezin ên IV-ê ku ji wan derdikevin-û bi naturopatek re rû bi rû ma ku ji wê re got ku li ser maseyekê razê da ku pirsgirêkên xwe ji holê rake. "Ez hema derketim der. Min digot qey ez hatim xeniqandin," ew dibêje. Lê ew ma û wekî ku bijîjk rave kir guhdarî kir: Masaj dê nervê optîkî di stûyê wê de biherikîne û bibe alîkar ku vegera wê vegere. Guheztinên parêzê, lêzêdekirin, û rêbazên xwezayî yên din dikarin bi vegerandina kêmasiyan re bibin alîkar ku nexweşî were kontrol kirin û alîkariya laşê wê bike ku xurdemeniyên ku kêmasiya wê digire, wî jê re got.

Bi hişek vekirî, wê wan pêvekên yekem girt. Du roj şûnda, wê dest bi dîtina xalên ronahiyê kir. Piştî 14 rojên din, dîtina wê bi tevahî hate sererast kirin. Hê ecêbtir: Çavê wê baştir kirin. Doktoran dermanên wê sererast kirin. "Wê gavê ez ji sedî 100 li ser dermanê alternatîf hatim firotin," ew dibêje.

Nêzîkatiyek Nû

Koka her nîşaneya MS-ê iltîhaba ye-tiştek ku xwarinên ne-tendurist ên Colello di wê de pir beşdar bûne. The Navenda Dermanê Pêşkeftî cûrbecûr nêzîkê nexweşiyê bû: "Wan ew ne wekî nexweşiyek, lê wekî nehevsengiyek di laşê min de derman kirin," ew dibêje. "Dermanê alternatîf li we tevde dinêre. Tiştê ku min xwar an nexwar û min werzîş kir an nekir bandorek rasterast li ser tenduristî û MS -ya min kir."

Li gorî vê yekê, parêza Colello sererastkirinek mezin pêk anî. "Tiştê ku min sala yekem girt xwarinên xav, organîk û tendurist bûn ku laşê min sax bibe," Colello dibêje. Wê bi tundî ji gluten, şekir û şîranî dûr diket, û bi heşt kevçî rûnê rojê-kokos, tovê flax, krill û almond sond dixwar. "Zarokên min li şûna Fruit Roll-Ups dest bi xwarina giyayên deryayê û şilavan kirin. Min gwîzên malbata xwe ajot, lê ez ji mirinê ditirsiyam."

Todayro, Colello masî, goştê ku bi gihayê tê xwarin, û tewra carinan xwarina şîvê jî dixwe, û motîvasyon hêsan e: ew li rûyê wê mêze dike. "Gava ku ez ji bo demekê di parêza xwe de radiketim, min êşên dilşikestî li seranserê rûyê xwe dikişand-nîşanek MS-ya ku jê re nexweşiya xwekujiyê tê gotin ji ber ku ew pir êşkêş e. Naha, ez xwe paşve nadim, bê çawa zehmet e."

Colello di heman demê de rûtîn-an kêmbûna wê ya fitness-ê jî nûve kir. Di 35 saliya xwe de, yekem car di jiyana xwe de, ew beşdarî salona werzîşê bû. Her çend wê nikarîbû kîlometreyekê bimeşîne jî, hêdî hêdî, bîhnfirehî çêtir bû. Di mehekê de, wê demjimêr du dikir. "Li şûna ku ez nexweş û lawaz bibim mîna ku bijîjkan di destpêkê de ji min re gotin ez ê bikim, ez xwe ji tevahiya jiyana xwe çêtir hîs dikim." Bi pêşkeftina wê teşwîq bû, wê nexşeyek perwerdehiya triathlon berhev kir, û di sala 2009-an de, şeş mehên yekem piştî teşhîsa xwe qedand. Ew bi jor ve hat girêdan-û ya din û ya din kir. Di nîveka yekem-Ironman-a xwe de (avjeniyek 1.2-mîl, ajotina bîsîkletê 56-mîl, û bazdana 13.1-mîl) du sal berê, Colello di koma temenê xwe de cîhê pêncemîn qedand.

Li ser Mîsyona

Carinan tirs dikare bibe mamosteyek baş. Salek piştî teşhîsa wê, Colello banga jiyana xwe ji neurologê xwe girt: Mejiyê wê paqij bû. Her birîn çûbû. Digel ku ew ji hêla teknîkî ve nehatiye sax kirin, teşhîsa wê ya xedar veguheriye MS -ya paşvekişandî/derxistî, dema ku nîşan bi tenê carinan xuya dibin.

Naha, Colello li ser mîsyonek nû ye ku ji kesên din re bi MS re bibe alîkar. Ew pir wextê xwe dide xebatek nehfdar, MS Fitness Challenge, ku bi werzîşên herêmî re hevkariyê dike ji mirovan re endamtiya belaş nexweş, mamoste, û rêberiya parêzbûnê peyda dike. "Ez dixwazim heman hêviyê bidim kesên din: Tiştek heye ku hûn dikarin ji bo baştirkirina jiyana xwe bikin, çuqasî hindik be jî enerjiya we piştî teşhîs kirin heye. Tiştek bi qasî çûna werzîşê dikare cûdahiyek wusa çêbike."

Colello ji şeş sal berê xatir ji jina tembel (lê bi xwezayî çerm) xwest. Li şûna wê? Trîatlîstek elît bi heft pêşbazan îsal rêz girt, 22 di binê wê de, û hêvî dike ku 2015 Kona Ironman - yek ji pêşbaziyên herî dijwar ên cîhanê - di paşeroja xwe de.

Ji bo ku hûn di derbarê çîroka Colello û MS Fitness Challenge de bêtir fêr bibin, biçin auroracolello.com.

Nirxandin ji bo