Serişteyên Fitness ji Dora Gerdûnê

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Heştê û çar jinên ciwan ji seranserê cîhanê dê ji bo sernavê MISS UNIVERSE® 2009 di 23-ê Tebaxê de pêşbaziyê bikin, ji Girava Paradise li Giravên Bahama dijîn. Shape berî roja mezin bi çar pêşbazan re diaxivî da ku ji bo veşartîbûna wan, xwarina rast û dîtina kincê swimsuitê amade, sira wan bizanibe.

Kristen Dalton - Miss USA

Ez ji xebatê hez dikim ji ber hemî endorfînên ku ew çêdike; ew min bi rastî xweş hîs dike. Min van demên dawî dest bi dansa salsayê kir û ew pir dijwar e. Ez hefteyek bi qasî neh saetan salsa dikim.

Carolyn Yapp - Miss Jamaica

Li Jamaica min perwerdekarek kesane ya hêja heye û her roj du demjimêran li salona werzîşê dixebitim. Dema ku ez ji malê dûr bûm, min çend hîleyên werzîşê bikar dianî: Ez di korîdorê de û bi karanîna kursiyê re çîpên xwe dikişînim. Ez beşên xwe jî kontrol dikim û gelek av û çaya kesk vedixwim.

Ada Aimee De la Cruz - Miss Komara Domînîk

Ez hez nakim biçim werzîşê, lê ez voleybolê dilîzim. Ez hez dikim bi rastî tendurist bixwim-fêkî, sebze-û pir avê vexwim.

Nicosia Lawson - Giravên Miss Cayman

Ez her tiştî dixwim. Bi rûmet, ez dikim. Ez xwe sînordar nakim. Tiştê ku ez dixwazim tenê heye, lê ez bi ya ku mirov jê re "tiştên xirab" dibêjin zêde zêde nakim. Di heman demê de, cardio hevalê min ê herî baş e. Ez bi giranî li ser lingên xwe disekinim, ji ber ku ez difikirim ku masûlkeyên lingan yên herî dijwar in ku dixebitin. Ez hez dikim ku gelek werzîşên golikê bikim ji ber ku gava hûn stîlekan li xwe dikin ew hinekî din têne tekez kirin.

Pêşbirka 2009 MISS UNIVERSE roja Yekşemê, 23ê Tebaxê, bi zindî li ser NBC-ê tê weşandin.

Hemî wêne © Miss Universe L.P., LLLP

Nirxandin ji bo