Çi Sedemên Xirpîna Flat?

Dilşad

• Qulikê xanî çi ye?
• Sedem çi dibe ku pîvaz delal be?
• Sendroma rovî ya hêrsbar (IBS)
• Xetimandinî
• Hîperplaziya prostatî ya bengî (BPH)
• Kansera colorectal
• Sedemên din ên gengaz
• Tiştek heye ku ez li malê bikim da ku pola xaniyê rast bikim?
• Ma ez doktorek bibînim?
• Hilgirtinên sereke

Guhertinên di hevgirtin û rengê stolê de ne li gorî ya ku we vê dawiyê xwariye ne hindik in. Carcarinan, hûn dikarin fêr bibin ku pozê we bi taybetî deşik, zirav, an jî mîna têl xuya dike. Bi gelemperî, ev guherîn nabe sedema fikarê, û poopa we piştî demek kurt dê vegere xuyangiya xweya "normal".

Lêbelê, carinan carinan hene ku bi domdarî poopsên xanî dikarin rewşek bingehîn a têkildar nîşan bikin. Xwendinê bidomînin da ku bibînin ka ew çi dibin.

Qulikê xanî çi ye?

Pir caran, pozê we pir dişibe rûviyên we. Ew hinekî dorpêçandî û gûrbûyî ye. Pîra firîn ne dor e. Di şûna wê de, ew di xuyangê de çargoşe an jî têl e. Carcarinan, we qurmikek deştî digel qurmek pir rehet heye ku dibe ku zikêş hebe.

Pûçek xanî rengek an frekansek taybetî nîne. Gava ku hûn parêza xwe guheztin (dibe ku hûn fîberek kêmtir xwaribin) dibe ku hûn fêr bibin ku hûn poopên hêşîntir biceribînin. Carên din, dibe ku hûn di tasa tûwaletê de poopek xanî bibînin û nekarin wê bi tiştê ku we kiriye an nexwariye ve girêdin.

Li vir çi dibe bila bibe xirpîna xanî:

Firîngek, qurmê mîna têlê

Sedem çi dibe ku pîvaz delal be?

Carinan, poopa we deşt e û sedemek bingehîn tune. Çawa ku poopa we dikare bi rengê gozel-reng an cûda be, dibe ku poopên xanî yek ji wan guherînên ku hûn carinan dibînin jî be. Lêbelê, heke hûn pir caran dest bi poopên xanî bikin, dibe ku ew yek ji sedemên jêrîn be.

Sendroma rovî ya hêrsbar (IBS)

Sendroma rûvî ya hêrsbar an IBS nexweşiyek gastrointestînal e ku ji ber fonksiyona qut û devê mejiyê we çêdibe. IBS dikare bibe sedemê êşa zik û hem jî guherînên devokî yên ku tê de zikêş, vexwarin, an jî herdu jî hene. Yên bi IBS hene, dibe ku ji poopên pir mezin bigire heya yên xanî, cûrbecûr cûrbecûrên stûlan biceribînin.

Bi texmînî ji sedî 12 ê mirovên li Dewletên Yekbûyî IBS heye, ji ber vê yekê ev rewş dikare bibe sedemek hevpar a poopên xanî û guhertinên din ên stû.

Xetimandinî

Qehpik dikare bibe sedemek hevpar a dendikê deşta ku bi gelemperî di berdewamiyê de têl e. Gava ku hûn di parêza xwe de têra fîberê nekin ku hûn qelebalixek zêde li ser stûyê xwe zêde bikin, kapstila dibe. Wekî encamek, dibe ku stûyê we ziravtir, rût, û derbasbûna wê dijwartir be.

Hîperplaziya prostatî ya bengî (BPH)

Carcarinan, sedema dendika stû ne reha rûvî bixwe ye lê tiştek li dora wê ye. Ev rewş ji bo hyperplasia-ya prostatîk an BPH-ê ye. Ev rewş dibe sedem ku rehikê prostatê yê mêr mezin bibe. Prostat tenê li ber rektumê û li binê mîzdankê bicîhkirî ye.

Gava ku BPH bi gelemperî bandorê li mîzê dike (mînakî çemek qels dema ku pez dixe), hin kesan nîşanên wan ên bi rêvîbûnê re derbas dibin ve girêdayî ne, mînakî vegirtin û guhartinên stolê mîna pîvaza xanî.

Kansera colorectal

Her çend kêm be jî, dibe ku stûyê tenik kansera kolonê nîşan bide. Ji ber ku dibe ku tîmorek di kolonê de mezin bibe ku stûyê we di şiklê xweyê normal de neçe.

Gava ku penceşêrê colorectal her gav di qonaxên xweyên pêşîn de dibe sedema gelek nîşanan, ew dikare bibe sedema nîşanên di nav wan de xwîna rektal, windabûna giraniya bêveng, an pirsgirêkên valakirina devika we.

Sedemên din ên gengaz

Pîvaza deşta dibe ku her weha ji ber her rewşê ku dikare bandor bike ka çawa stûn bi kolonê ve diçe an jê derdikeve. Mînak hene:

• polîpên kolonê
• bandora feqîrî
• hemorroîd
• birînên rektal

Her weha herniyayên zikî jî dibe ku bibe sedema têra tengbûna tevgera stûyê da ku stûr xûde xuya bike.

Tiştek heye ku ez li malê bikim da ku pola xaniyê rast bikim?

Tedawî an dermanên ji bo poopa xanî girêdayî çi ye ku bû sedem ku pozê we di serî de rûne. Doktorê we dikare pêşnîyar bike ku hûn kovarek xwarinê bigirin û binihêrin dema ku we guhartinên girîng ên stû hene, ji ber vê yekê hûn dikarin xwarin û vexwarinên potansiyel ên ku dibe sedem ku fena we şil xuya bike nas bikin.

Mudaxeleyên din wekî yên ku bi gelemperî ji bo dermankirina kapsîs û IBS têne bikar anîn yek in. Mînak hene:

• her ku gengaz be bi xwarina zêdetir genim û hem jî fêkî û sebzeyên bi çerm ve zêde xwarina fîberê zêde dibe
• vexwarina pir av ji bo ku hêstir derbas bibe
• zêdebûna çalakiya fîzîkî, ku dikare bi laş re tevgera stûyê zêde bike
• gav avêtin ji bo kêmkirina stresê kengê ku gengaz be, bi riya meditation, rojnamevanî, guhdarî kirina muzîka nerm, bêhna kûr, an tevdîrên din ên stres-rehet

Dibe ku hin kes dema ku probiotîkan digirin stûyên wan di mezinahiyê de normaltir xuya dikin. Ev lêzêdekirinên ku mîkroorganîzmayên zindî tê de hene dişibihe yên ku bi xwezayî di rêça digestive ya we de dijîn. Probiotîk di xwarinên xwedan çandên zindî û çalak de, wekî mast û kefir jî hene. Wê gotinê, berî kirîna navnîşan kontrol bikin ku pê ewle nebin ku vana hemî di wan de ne.

Ma ez doktorek bibînim?

Pûçika qeşeng-qeşeng her dem nabe sedema fikarê lê divê hûn doktorê xwe bibînin ku hûn qirikê xanî rûdinin û yek ji van nîşanên jêrîn hebe:

• xwîn di stûyê we de an jî li ser kaxezê destavê
• guheztinên di doma stûyê we de, wekî zêdekirina zikêşê
• guheztinên di frekansa tevgerên we de, wekî ku pir an kêm caran diçin
• hîs dikin ku hûn her carê feleka xwe vala nakin
• taya bilind
• êş an kezeba mîde

Heke hûn sê rojan an bêtir bi berdewamî stûyên deşta hebin, dibe ku ew dem hebe ku hûn bang li bijîşkê xwe bikin.

Hilgirtinên sereke

Poopên daîmî diqewimin. Girîng e ku meriv balê bikişîne ser nîşanên din ên ku hûn dikişînin, wekî êşa zik an vegirtinê, da ku hûn sedema potansiyel fam bikin.

Heke hûn bi fikar in ku poopsên daîreya we dikare ji ber rewşek bingehîn be, bang li bijîşkê xwe bikin da ku hûn werin kontrol kirin. Dibe ku doktorê we karibe pêşniyaran jî bike ku dikare alîkariya stûyê we bike ku xuyangek hêvîdar çêbibe.