Terora şevê çi ye, nîşan, çi bikin û çawa pêşî lê bigirin

Dilşad

• Nîşaneyên terora şevê
• Sedemên gengaz
• Çi bikin ku rehet bikin
• Meriv çawa dikare pêşiya episodes bigire

Terora şevê nexweşiyek xewê ye ku tê de zarok bi şev digirî an diqîre, lê bêyî ku şiyar bibe û di zarokên 3-7 salî de pirtir dibe. Di dema episodek terora şevê de, dêûbav divê aram bimînin, zarok ji metirsiyên gengaz, wekî ketina nav nivînan, biparêzin û li bendê bimînin ku rewş di navbera 10-20 hûrdeman de biqede.

Ev celeb bêserûberî wekî kabûsek ne heman tişt e, ji ber ku ew parasomnia tête hesibandin, ku komek tevliheviyên xewê di zaroktiyê de ye, ji ber guherînên tevgerî yên ku di beşan de çêdibin. Terora şevê dikare di her qonaxa xewê de çêbibe, lê ew pir gelemperî ye ku di rewşa veguhastina navbera xew û şiyarbûnê de pêk were.

Sedemên terora şevê baş nehatî diyar kirin, lê ew dikarin bi pirsgirêkên tenduristiyê re têkildar bin, wekî tayê, çalakiya laşî ya zêde, stresa hestyarî an vexwarina xwarinên heyecan, wek qehwe. Ev tevlihevî dikare ji hêla doktorê zarokan an psîkiyatrîst ve were teşxîs kirin û dermankirina wê ya taybetî tune, bi rûtînên xew û kêmkirina stresê awayên çêtirîn ên çêtirkirina terora şevê.

Nîşaneyên terora şevê

Beşên terora şevê bi navînî 15 hûrdeman dom dikin û di dema terora şevê de, zarok bersîva gotinên dê û bav nade, gava ku ew rehet dibin reaksiyon nade û hin zarok dikarin rabin û birevin. Roja din, zarok bi gelemperî çi qewimî ji bîr nakin. Nîşaneyên din ên ku nîşana terora şevê ne ev in:

• Ajîtasyon;
• Çav vekirî, her çend bi tevahî ne şiyar be jî;
• Qîrîn;
• Zarokek şaş û tirsok;
• Dilê bilezîn;
• Xwêdana sar;
• Bêhna bilez;
• Min li ser nivînan pepûk kir.

Dema ku van beşên terora şevê pir caran pir dibin û demek dirêj didome, girîng e ku hûn bi doktorê zarokan an psîkiyatrîst bişêwirin ku teşxîsê piştrast bikin. Doktor dikare tehlîlan ferman bike da ku îdia bike ku zarok xwediyê nexweşiyên din in, wek destdirêjî an narkolepsî, ku ew nexweşiyek xewê ye ku mirov dikare di her kêliya rojê de bi rehetî razê. Li ser ka narkolepsî çi ye û nîşanên wê çi ne bêtir fêr bibin.

Sedemên gengaz

Sedemek taybetî ya xuyangkirina terora şevê û vê tevliheviyê tune û piraniya caran ew zirarê nade zarok û nabe sedema pirsgirêkên tenduristiyê. Derketina terora şevê jî ne bi giyanparêzî an olî ve girêdayî ye, ew bi rastî nexweşiyek xewa zarok e, ku wekî parasomnia tê zanîn.

Lêbelê, hin rewş dikarin bibin sedemên xirabkirina terora şevê wekî tayê, çalakiya fîzîkî ya zêde, vexwarina xwarinên dewlemend bi kafeîn, stresa hestyarî û depresiyonê.

Çi bikin ku rehet bikin

Ji bo sivikkirina terora şevê ya zarokan, pêdivî ye ku dêûbav bêdeng bimînin û divê zarok şiyar nekin, ji ber ku zarok nizane çi diqewime û dibe ku dêûbavan nas neke, bêtir ditirse û aciz dibe. Ji ber vê yekê, ya herî girîng ew e ku hawîrdor ewledar bimîne û li bendê bimîne ku zarok aram bibe û dîsa bikeve xewê.

Piştî ku terora şevê xilas bû, dêûbav dikarin zarok şiyar bikin, wî bibin banyoyê da ku bipije, ji axaftina li ser tiştê ku qewimiye dûr bikevin ji ber ku zarok tiştek nayê bîra wî. Dotira rojê, dêûbav divê bi zarokê re sohbetek bikin ku biceribîne ka tiştek heye ku wan dixe nav fikaran an stres dike.

Meriv çawa dikare pêşiya episodes bigire

Ji bo pêşîgirtina li episodên terora şevê girîng e ku meriv bizanibe di jiyana zarok de rewşek ku dibe sedema stresê û dibe sedema celebek nakokiya navxweyî heye, û ger ev çêbibe tê pêşniyar kirin ku ji psîkologê zarok alîkariyê bixwazin, ji ber ku ev pispor dikare bi terapî û teknîkên ku ji bo zarok hatine adapte kirin re bibe alîkar.

Wekî din, girîng e ku meriv berî xewê rûtînek xewê ya rehet çêbike, mînakî serşokek germ, xwendina çîrok û muzîkek bêdeng, ji ​​ber ku ev dibe alîkar ku kalîteya xewa zarokê we baştir bibe. Pêdivî ye ku derman tenê bi şîreta bijîjkî werin bikar anîn û bi gelemperî tenê dema ku zarok hin nexweşiyek hestyarî ya têkildar hebe tê bikar anîn.