Bêyî Fewatê Hûn Dikarin theewitî Bibe?

Dilşad

• Nîşaneyên hevpar ên grîpê
• Grûp û tayê
• Tayê ji nexweşiyên din
• Li dijî sarbûna sar
• Dermankirina grîpê
• Sarê bidin, tayê birçî bikin
• Dema ku xemgîn bibin
• Grîpa zikê

Vîrusa înfluenza

Lunfluenza, an bi kurtî "grîp", nexweşiyek e ku ji hêla vîrusê înfluensza çêdibe. Ger we çaxî grîpa we hebe, hûn dizanin ku ew çiqas xemgîn dibe ku we hest bike. Vîrus êrişî pergala weya nefesê dike û gelek nîşanên nerehet çêdike, ku di navbera yek û çend rojan de didome.

Grûp ji bo pir kesan pirsgirêkek tenduristiyê ya cidî nine, lê heke hûn pîr in, pir ciwan in, ducanî ne, an jî pergala weya parastinê ya xeternak heye, ger neyê dermankirin vîrus dikare kujer be.

Nîşaneyên hevpar ên grîpê

Piraniya kesên ku bi vîrusa grîpê dikevin dê gelek nîşanan biceribînin. Vana ev in:

• tînek
• êş û jan li seranserê laş heye
• serêşan
• sarbûn
• qirika êşek
• hestek giran a westînê
• kuxikek domdar û xirabtir
• pozek qeşeng an şilok

Ne ku her kes bi grîpê heye xwedan her nîşanek e, û giraniya nîşanan ji hêla kesane ve tê guhertin.

Grûp û tayê

Tayê nîşanek hevpar a vîrusa grîpê ye, lê her kesê / a ku grîpê werbigire wê nebe yek. Heke hûn tayê bi grîpê re rû bi rû bimînin, ew bi gelemperî bilind e, di ser 100ºF (37.78ºC) re ye, û qismî berpirsiyar e ku çima hûn wusa xirab hîs dikin.

Bûyera grîpê bi giranî derman bikin, taya we jî tune be. Hûn hîn jî nexweş in û nexweşiya we dikare pêş bikeve û bibe xemgîniyek rastîn, heke germahiya we zêde nebe jî.

Tayê ji nexweşiyên din

Ji bilî vîrusa grîpê gelek sedemên din ên tayê hene. Her cûre enfeksiyon, çi bakterî û çi jî vîrusî, dikare bibe sedem ku hûn tayê bimeşînin. Tav şewitandin an westandina germê jî dikare germahiya we zêde bike. Hin celebên penceşêrê, hin derman, derzî, û nexweşiyên înflamatuar, wekî arthrita rehama, dibe ku bi tayê re jî hebin.

Li dijî sarbûna sar

Heke bi we re nîşanên mîna grîpê hene lê taya we tune be, dibe ku hûn guman bikin ku we serma girtiye. Her gav ne hêsan e ku meriv cûdahiyê bibêje, û heya sermayê jî dibe ku bibe xwedan taya sivik.

Bi gelemperî, gava ku hûn bi êşkenceyê dikevin, hemî nîşanên xirabtir in. Di heman demê de we pirtir dibe ku tansiyon, poz poz, kuxik, êşa qirikê, an jî bi grîvê re bişewite. Westandin bi grîpê re jî hevpar e. Dema ku hûn serma bigirin ev westîn hema hema ew qas tund nîn e.

Dermankirina grîpê

Dermankirina grîpê bi sînor e. Heke hûn bi têra xwe zû biçin cem bijîşkê xwe, ew dikarin bikaribin dermanek antiviral bidin we ku dikare domahiya enfeksiyonê kurt bike. Wekî din, divê hûn bi tenê li malê bimînin da ku hûn hênik bibin û baş bibin. Her weha girîng e ku hûn li mal bimînin û bêhna xwe vedin da ku hûn ji enfeksiyona kesên din dûr bikevin. Xewê bikin, gelek şilav vexwin, û ji yên din dûr bimînin.

Sarê bidin, tayê birçî bikin

Wisdomehrezayiya hevpar dibêje ku divê hûn tayê birçî bimînin, lê gotina kevn tenê ne rast e. Gava ku hûn nexweşî nexwin, bi tevahî feydeyek wê tune, heya ku nexweşî di rêça digestive ya we de be. Bi rastî, xwarin dê alîkariya we bike ku hûn hêza xwe bidomînin û enerjiya ku ji bo parastina vîrusê pêdivî ye bide pergala parastina we. Vexwarina şilavên dema ku tayê we hebe jî pir girîng e ji ber ku hûn dikarin zû dear bibin.

Dema ku xemgîn bibin

Ji bo pir kesan grîpê ne xweş e lê ne cidî ye. Kesê ku di bin metirsiya tevliheviyê de ye, lêbelê, divê ku bijîjkek bibîne heke ew ji şewbê guman dikin. Van kesan ev in:

• pir ciwan
• pîr
• yên bi nexweşiya kronîk
• yên bi pergala parastinê ya lihevhatî

Tewra mirovên ku bi gelemperî tendurist in jî dikarin bibin xwedan grîpek ku ber bi nexweşiyek xerabtir ve diçe. Heke piştî du rojan hûn çêtir nebin, serî li bijîşkê xwe bidin.

Grîpa zikê

Vîrûsa nehs a ku êrîşî zikê we dike û hiştina xwarina rojekê an du rojan ne gengaz e, bi grîpê re têkildar nine. Em timûtim jê re dibêjin grîp, lê ev xeleka zikê bi rastî wekî gastroenterîta virusî tê binavkirin. Ew her dem nabe sedema tayê, lê dibe ku bi vê enfeksiyonê re zêdebûnek sivik a germahiya laşê we çêbibe.