Çi Ji Orgazmek, Solo an Partirîkatî-Tev-Beden Çi Hêvî Dikin

Dilşad

• Ma ev bi rastî tiştek e?
• Ma ew bi anatomiya we ve girêdayî ye?
• Ma ew carî bi serê xwe çêdibe, an ew pratîkek bi mebest e?
• Nexwe… hûn jî ji ku dest pê dikin?
• Bernameya xwe asteng bikin
• Nermkirin
• Bîngirtin
• Mizdanî
• Meriv ketinê
• Ya xwe bibînin deng qutiya nalînê
• Destgirtî bibin
• Sensasyonan li hev bîne
• Avakirin, paşê paşde vekişiyan
• Ma hin meqam ji yên din çêtir dixebitin?
• Çi li ser pêlîstokên seksê?
• Heke hûn hewl didin hevjînê / a xwe bidin yekê - hûn hewce ne ku tiştek cûda bikin?
• Heke tiştek çênebe dê çi bibe?
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Bi me re bistirên: Heaaaad, mil, kulm / peen û tiliyên.

Xiyal bikin heke - ji xeynî ku ji nû ve mezinbûna rîtma nêvenga kevneşopî be - ew navnîşek bû (tenê ji hin) perçeyên laş ên ku bi orgazmekê re têkildar in.

Belê, di orgazmên temamê laş de, ew hene.

"Organîzma tev-laş behsa orgazmên taybetî yên tûj dike ku mîna ku di her perçeyek laşê we de ne," dibêje rahênerê zayendî yê pejirandî Gigi Engle, Womanizer sexpert û nivîskarê "All The F * cking cakes: A Guide to Sex, Evîn, û Jiyan. ”

Engle dibêje: "Dibe ku tiliyên we kur bibin, pişikên we zexm bibin, dibe ku lingên we spas bibin, heya ku tilî jî bêhêl bûne tê zanîn."

Meraq kirin? Bê guman hûn in. Bixwînin da ku bêtir fêr bibin.

Ma ev bi rastî tiştek e?

Hûn betaliya xwe dikin - û bodê germê ya mayî - ew in!

Di rastiyê de, du awayên sereke hene ku meriv bigihîje orgazma tev-laş "dengên pir baş ku rast bin":

1. Nêzîkatiya tantrîk, ku têkelê nefesek kûr, "qenalîzekirina" enerjiyê û bîhnfirehiyê pêk tîne.
2. What ya ku em ê "nêzikbûna tebeqkirinê", ku tê de qatkirina hestên cihêreng û herêmên erojenî li ser hevûdu têxin hev. (Mînak: kilît + G-cîh + niçik.)

Bi gotinên din, ji bo herduyan jî rêyek heye û di nav me de kêm woo-woo.

Ma ew bi anatomiya we ve girêdayî ye?

Netirsin, xwedan penîs, ev ne tenê ji bo xwedan vulvayan e! Engle dibêje: "Her kes dikare orgazmek laş-tevahî hebe, bêyî cinsî û organên zayendî." Woot!

Ji bo nêzîkatiyek tantrîk, bêyî ku her û her bit, pêvajo kêm an zêde yek e.

Ji bo nêzîkbûna layering, taybetî Qadên erojenî yên ku hûn li ser hevûdu qatek dikin dê ji hêla laş ve cûda bibe.

Ma ew carî bi serê xwe çêdibe, an ew pratîkek bi mebest e?

An / an!

"Carina orgazmek bedenek ecêb ecêb e ku dema ku hûn li teknîkî, pozîsyonek an pêlîstokek cinsî ya nû vedikolin surprîzek ecêb tê," dibêje Searah Deysach, perwerdekara cinsî ya demdirêj û xwedan Early to Bed, pargîdaniyek hilberê kêfê ya li Chicago .

Wexta ku hevjînê we sînga we diheband carî vînek rabbit bikar aniye? An jî dema ku dev ji dev werdigire masajek prostatê li xwe dikin? Orgazm hêj bêtir bû, baş, orgazmîk ji asayî? Kêmasî hene ku ew dikare wekî orgazmek beden-tevde were pejirandin!

Wê got, "hin kes li orgazmên beden-tev digerin û dixebitin ku xwe perwerde bikin ku wan bibin," Deysach dibêje.

Nexwe… hûn jî ji ku dest pê dikin?

Hênik, qeşeng, ji ​​ber vê yekê hûn di kampa lêgerînên kêfê de ne ku bi çalakî hewl didin ku bibin xwedan orgazmek laş-tev. Nêzîkatiya we çi dibe bila bibe, ev serişte dikarin alîkariyê bikin.

Bernameya xwe asteng bikin

Orgazmek laş-tevde (dibe ku) ne tiştek e ku hûn ê di dema zûvekek 10-hûrdemî de bibin.

Caitlin V, MPH, seksolojiya klînîkî ya ji bo Royal, pargîdaniya kondom û lubrifanan-vegan-heval, dibêje: "Hin demek rastîn veqetînin ku bikolin."

Em bi tevahî nîvroya Yekşemê diaxifin, gelî mirovan!

Nermkirin

Zextê li xwe dikin ku hûn bibin xwedan laşek tevde O ye beramber rehet bûn.

Xwe bi bîra xwe bînin: Armanca lêkolandina orgazmên laş-beden ne ew e ku bi rastî orgazmek beden-tev lê hebe ku:

• li ser bodê xwe bêtir fêr bibin
• têgihiştina xweya kêfa xwe fireh bikin

Bîngirtin

"Bêhn dikare gelek kêfxweşiyek awarte peyda bike, ew ê we ecêb bike," dibêje Barbara Carrellas, ACS, AASECT, pisporê tantra û nivîskarê "Urban Tantra: Cinsê Pîroz Ji Sedsala Bîst-Yekem re."

"Di dawiyê de, hûn ê bibînin ku bêhn dikare alîkariya we bike ku hûn enerjiya erotîkî têxin jiyana xwe."

Ew pêşniyaz dike ku tiştek bi navê "hilma jêrîn" biceribîne.

Ku meriv bide wê:

1. Xaç-ling rûnin, stûna rast.
2. Destên xwe bidin ser zikê xwe, dûv re zikê xwe bi tevahî rehet bikin da ku ew di nav destên we de belav bibe.
3. Hemî hewa ji pişikên xwe derxin.
4. Heman demê bi devê xwe bêhna xwe vedidin dema ku hûn bi nermî anusê xwe difirkînin. (Bi cidî. Xiyal bikin ku anusê we erdê maç dike.)
5. Bi devê xwe bêhna xwe vedin, anusê xwe li devera ku lê ye ragirin.
6. Dûbare.

Bê guman, ew hinekî wacked xuya dike. Lê "hûn ê gengaz bifikirin ku hûn li her deverê xwe rihet û şûştin," Carrellas dibêje.

Vebijarek din ku Caitlin V dibêje dikare bi heman rengî bibandor be (û anusê we nagire nav xwe) bêhna dorpêç e.

Vê biceribînin:

1. Lêvên xwe hinekî ji hev veqetandî û çenek rehet hiştin, bi devê xwe nefesê bigirin.
2. Hest bikin ku pişta qirika we rehet be, dûv re bila bila hewa bikeve nav lêvên we.
3. Dubare bikin, xeyal bikin ku hewa bi rengek dorpêç diçe.

Heke hûn nêzîkatiyek tantrîk digirin, Carrellas pêşniyar dike ku hûn li vir bimînin û li ser herikîna hewayê bisekinin.

Gava ku hûn wusa dikin:

1. Serbest hipsên xwe digerin.
2. Çi dengên xwezayî werin bila bikin.
3. Hişyariyê bînin ser perineumê xwe (cîhê navbera organên zayendî û bum).
4. Pratîkê bikin ku tifaqên pelvîk bi nefesa xwe re senkronîze bikin.
5. Bi wê re bimînin.

Li gorî Carrellas, hûn ê dest pê bikin ku hestiyariyek tîrêj, fireh li laşê we belav bibe. Orgazm? Pfft, bêtir dişibihe bextê.

Mizdanî

Heke hûn bi hevalek xwe re lêkolîn dikin, bila hevalê / a we bi hin rûnên bîhnxweş ên bîhnxweş we masaj bike.

Ger hûn bixwe ne, bi karanîna lotika xweya bijare-xwe-masajê bikolin.

Beşên laş ên ku li ser bisekinin:

• kemîn û milên
• pişt
• golikan
• binê lingan
• pêşgîr

Meriv ketinê

Derfet hene ku hûn berê dest bi hestkirina çêkirina enerjiya erotîkî bikin. Bi arîkariya:

• porn
• audio porn
• beşên erotîkî bi dengekî bilind dixwînin
• xeyal
• axaftina qirêj

"Engle dibêje:" Çiqas hûn horn bin, çêtir e. " Hey, emirên perwerdekarê seksê!

Ya xwe bibînin deng qutiya nalînê

Nabe yek dengê ku bi orgazmek laş-tevger ve têkildar e, lê li gorî Deysach, çêkirina dengên gutturalî yên wekî "oh" û "ah" dikare we bibe alîkar.

Ew dibêje: "Lê pir giran li ser dengên ku hûn derdixin bisekinin." "Tenê dengên ku xweş derdixin çêbikin."

Destgirtî bibin

"Engle dibêje:" Ji derveyî hundur bixebitin. " Wateya, demek li ser xwe derbas bikin:

• teşkên hundurîn
• zikê jêrîn
• mizgefta gelêrî
• labia
• perîn
• topan
• tevna sîngê
• niçikan
• perçê goştê benîştê te

Piştî demekê, Engle pêşniyaz dike ku sponga urethral (ango G-spot) an prostat (ango P-spot) teşwîq bike.

Van her du deverên erojenî bi hilberîna orgazmên ku xwe têr-tejî hîs dikin anecdotally têne zanîn.

Sensasyonan li hev bîne

"Engle dibêje:" mshtimal e ku organîzmayên tev-laş pêk werin dema ku hûn çend forman teşwîqkirina zayendî li hev bikin. " Bifikirin: G-spot + klîtor + anus. An jî, penîs + anus + niçikan.

Ew dibêje: "Çiqas paşmayên demarî têkildar bin, orgazm jî ew qas bihêztir e."

Avakirin, paşê paşde vekişiyan

Di heman demê de wekî qerax tê zanîn, ev gava ku hûn xwe rast radikin ber keviya orgazmê û dûv re jî paşve dikişin… dîsa û dîsa.

Li gorî Caitlin V, kirina vê yekê dê orgazma dawîn tundtir bike (bixwîne: bi tevahî).

Ma hin meqam ji yên din çêtir dixebitin?

Caitlin V. dibêje: "Ew kêmtir li ser helwestek taybetî ye û bêtir li ser guhertina cûrbecûr helwest û hestan e."

Ew zêde dike ku ya sereke cûrbecûr, bendewarî û dem e.

Got, teşwîqkirina G-spot û P-spot in fikirîn ku îhtîmala orgazmek beden-tevde zêde dike.

Ji ber vê yekê, heke xalek G-ya we hebe, hûn dikarin biceribînin:

• mîsyonerê rakirî (mîsyonerek bi balgiyek di bin çengên we de)
• siwar li jor
• şêwaza kûçikî

Van her sêyan dihêlin hûn goşeyê biguherînin da ku li G-spota xwe bixin.

If heke prostatek we hebe, hûn dikarin vekolin:

• tiliya anal (an heke hûn pisporek Anal Play-ê ne jî fisting anal)
• kûçikê anal
• mîsyonerê anal rakir

Heke hûn ji şeşek solo keyfxweş bibin ev heman helwest dê bixebitin. Lê li şûna ku hevparek bi we re bikeve, hûn ê bi tilî an pêlîstokan xwe bikevin hundur.

Çi li ser pêlîstokên seksê?

TBH, her lîstoka ku di sernavê de bêjeya "G-spot" an "prostat" heye hêjayî lêkolînê ye. Van mînakan bigirin, ên ku dikarin bi serhêl bên kirîn:

• Vibratorê G-spot Dame Arc
• Le Wand Bow G-spot & P-spot Wand
• We-Vibe prostatore massager
• Lelo Hugo masajkerê prostatê yê lerzok

Got, Engle dibêje simulatorên cinsî yên devkî mîna We-Vibe Melt and Womanizer Starlet 2.0 dikarin hîle jî bikin.

"Ew rasterast destê xwe nadin klîtorê, ku dikare bibe alîkar ku di zik û masûlkeyên ku di dema orgazmê de bêne azad kirin de tansiyonê ava bike," Engle dibêje.

Hîn çêtir: Bi carekê re çend lîstokên seksê bi hev re bikar bînin.

"Caitlin V. dibêje:" Bicerûkên niçikê biceribînin dema ku hûn qulika qûnê li xwe bikin û di heman demê de vibrator bikar bînin. "

Heke hûn hewl didin hevjînê / a xwe bidin yekê - hûn hewce ne ku tiştek cûda bikin?

Tiştên pêşîn, sedemên xwe vekin.

Ma hûn çima dixwazin bi hevjîna xwe re orgazmên temamê laş bikolin? Ma ji ber ku ew ê we hîs bike mîna over evîndarek hemî hêzdar?

Engle dibêje, "Ego qet sedemek baş nine ku meriv tiştek zayendî bikole." Bawer bikin ku hûn vê V dipirsin ji ber ku orgazmayên laş-beden tiştek hûn in û hevjînê we bi hev re lêgerîn eleqedar in.

Dûv re, ji bîr mekin ku “hûn bi rastî nikarin kirin orgazmek kesek - hûn dikarin ji wan re bibin alîkar ku biçin wir, "Deysach dibêje.

"Ya ku hûn dikarin bikin ew e ku bila ew (û nîşanên wan ên devkî û ne-devkî) bibin rêbernameya we," wê zêde dike.

Ji ber vê yekê, heke ew bêjin "Li wir!" li wir bimîne. Heke ew bêjin "Ew! Va!" wiya bike.

Caitlin V. dibêje: "if heke hûn qiraxê vedikolin, bila hûn û hevjînê / a we bikaribin gava ku ew nêz dibin têkiliyê daynin da ku hûn bizanin gava ku hûn paş ve vegerin."

Ji ber ku gelek kes bi ragirtina bêhna xwe orgazm-xwe bloke dikin, Deysach di heman demê de pêşniyar dike ku we boo nefes bistîne.

An jî, ji nêzîktir samîmî: Wan teşwîq bikin ku bi senkronîzekirinê nefes bigirin bi hûn.

Heke tiştek çênebe dê çi bibe?

Ew A-OK ye, dibêje Caitlin V: "nowdî hûn di derheqê çi de çi kêfê nade we û ne jî pê re kêfa ku we berê nedî de agahdariya weya zêde heye!"

Hûn dikarin di dema seksplorasyonên xweyên pêşerojê de ji bo kêfxweşiya zêde vê intelê bikar bînin.

Rêzeya jêrîn

Orgazmên têr-tejî dibe ku, baş, têr-laş be. Lê ev nayê vê wateyê ku ew ji her celeb orgazmekê xweştir, dilxweşker, avhewa, dilzîz, azadker an jî berbiçav in.

Heke hûn dixwazin O-yên tejî bikolin? Ecêb. Bêhna xwe vedin, hêdî biçin, têkilî daynin, û li hev bikin.

If heke na? Derkevin û li her awayên (zagonî, lihevhatî, hay ji rîskê) li kêfê digerinahem) xeyal.

Gabrielle Kassel nivîskarek cinsî û tenduristî ya li New York-ê ye û Rahênerê Asta 1 ya CrossFit-ê ye. Ew bûye kesek sibe, li ser 200 vibrator ceriband, û xwar, serxweş, û bi komirê hate şûştin - hemî li ser navê rojnamevaniyê. Di dema vala ya xwe de, ew dikare were dîtin ku pirtûkên xwe-arîkariyê û romanên romansî dixwîne, bend-stûn, an dîlan dans dike. Wê li Instagram bişopînin.