Min Ji Terapîsta Navîn a Pêşkêşkirî Zêdetir Hewcedar Dikim - Viya Ya ku Min Dît

Dilşad

• Pirskirin normal e
• Ew baş e ku hûn bitirsin
• Li ku derê piştgirî bibînin
• Tedawiya zayendî çi ye
• Çi terapiya zayendî ne
• Famkirina dysphoria zayendî
• Wekî teşhîs
• Weke ezmûnek
• Lêkolîn, vegotin û erêkirina zayendî
• Destwerdanên bijîşkî
• Destwerdanên ne-pizîşkî
• Ferqa di navbera rahijmendî û razîbûna agahdar de
• Meriv çawa meriv dermanê zayendê peyda dike
• Ma çi ji terapîstek potansiyel bipirsin
• Rêzeya jêrîn

Wêne: Mere Abrams. Sêwirana Lauren Park

Pirskirin normal e

Çi ku ew nekeve nav rola ku ji we re hatî veqetandin, hest bi stereotîpan nerehet be, an jî bi beşên laşê we re têkoşîn neke, gelek kes bi hin aliyên zayenda xwe ve mijûl dibin.

When gava ku min yekemcar li ser ya xwe meraq kir, ji bersivan bêtir pirsên min hebûn.

Di nav 2 salên ku min li cinsiyeta xwe geriyam, min porê xweyê dirêj û kurkirî qut kir, min dest bi kirrûbirrîna her du beşên kincên mêr û jinan kir, û dest bi girêdana singê xwe kir da ku ew xweşiktir xuya bike.

Her gav gavek girîng a ku ez kî me erê kir. Lê min çawa nas kir û etîketên ku herî rast zayend û laşê min şirove kirin ji min re hîn jî sir bûn.

Tiştê ku min bi guman dizanibû ev bû ku min tenê cinsê ku di bûyînê de ji min re hatî diyarkirin nas nekir. Zayenda min ji vê yekê zêdetir bû.

Ew baş e ku hûn bitirsin

Fikra eşkerekirina pirs û hestên min ji heval û malbata xwe re bêyî ku hê têgihiştinek zelal ji ya xwe hebe bêhempa ditirse.

Heya wê gavê, min pir hewl da ku zayenda ku mirov bi zayîna min a diyarkirî re û di zayînê de cinsê diyarkirî têkildar kirine nas bikim û pêk bînim.

Although her çend ez di wê kategoriyê de her gav ne kêfxweş û ne rehet bûm jî, min ew bi awayên ku ez dizanim çawa dixebitînim.

Salên ku min wek kesek jin bi serfirazî jiyan kir û pesnê ku min di kêliyên ku min ew rol baş pêk anî de stend, bû sedem ku ez ji aliyên nasnameya xweya zayenda xweya xwerû guman bikim.

Min timûtim dipirsî gelo divê ez li şûna berdewamiya keşfkirin û pejirandina ya xwe, zayenda ku ji min re hatî veqetandin bicîh bînim.

Çiqas ku dem derbas bû, û ez di pêşkêşkirina zayenda xwe de çiqas rehettir hîs dikim, hin aliyên hin bêtir ên laşê min xuya dikir ku wekî çavkaniyek sereke ya nerehetiyê derdikevin pêş.

Bindurê sînga min, wek nimûne, carekê hest bi erêkirina beşên ne-jin ên xwe kir ku ez hewce me ku ez wan bihêlim û ji hêla kesên din ve jî şahidî bikim.

Lê ew bû bîranînek rojane ya êş û jana ku min jiyaye; xuyangkirina singê min bi yê ku ez nakokî bû.

Li ku derê piştgirî bibînin

Bi demê re, min dît ku mijûlî mijûlbûna bi zayend û sînga xwe bandorek neyînî li ser giyaniya min, tenduristiya laşî, û gişkî başbûnê dike.

Hêsbûna wendabûna ku derê dest pê bikim - lê dizanibû ku ez naxwazim bi vî rengî hest berdewam bikim - min dest bi lêgerîna alîkariyê kir.

Lê li dora tenduristiya giyanî ya min ne tenê piştgiriya giştî hewce kir. Ez hewce bûm ku di perwerdehî û pisporiya zayendî de bi yekî re biaxifim.

Ji min re terapiya zayendî hewce bû.

Tedawiya zayendî çi ye

Tedawiya zayendî li ser hewcedariyên civakî, derûnî, hestyarî û laşî yên wanên ku:

• pirsiyariya zayendî dikin
• ji aliyên zayend an laşê xwe nerehet in
• dysphoria zayendî dijîn
• li destwerdanên erêkirina zayendê digerin
• di zayînê de tenê bi zayenda xweya destnîşankirî nas nekin

Hûn ne hewce ne ku ji bilî cisgender wekî tiştek din bidin nas kirin ku hûn ji terapiya zayendî sûd werbigirin.

Ew dikare ji bo her kesê ku:

• xwe bi rol an qalibên zayendî yên kevneşopî ve hîs dike
• dixwaze têgihiştinek kûrtir a ku ew in pêşbixe
• dixwaze bi laşê wan re girêdanek kûrtir pêşve bibe

Her çend dibe ku hin terapîstên gelemperî perwerde û hîndariya bingehîn a pirrengiya zayendî bibînin, lê dibe ku ew ne bes be ku piştgiriyek guncan peyda bikin.

Terapîstên zayendî ji bo fêrbûna bêtir li ser:

• nasnameya zayendî
• cihêrengiya zayendî, nasnameyên nebinar jî tê de
• dysphoria zayendî
• destwerdanên erêkirina zayenda tibî û ne-pizîşkî
• mafên transseksuelî
• di hemî aliyên jiyanê de zayendî gerandin
• lêkolîn û nûçeyên têkildar ên li ser van mijaran

Pêdiviyên herkesî cûda ne, ji ber vê yekê terapiya zayendî li gorî her takekesî tê vesazkirin. Ew dikare hêmanên van:

• psîkoterapî
• birêvebirina dozê
• zanyarî
• parêzvanî
• bi pêşkêşkerên din re şêwirmendî

Terapîstên zayendî yên ku nêzîkatiyek erêkirina zayendî bikar tînin destnîşan dikin ku cihêrengiya zayendî parçeyek xwezayî ya mirovbûnê ye û ne nîşana nexweşiya giyanî ye.

Xwedî danasînek zayendî ya ne lihevhatî an nasnameyek ne-cisgender, bi serê xwe ne hewceyê teşxîsê, nirxandina tenduristiya giyanî ya pêkhatî, an jî psîkoterapiya domdar e.

Çi terapiya zayendî ne

Terapîstek zayendî hewce nake ku ji ber nasnameya we teşxîs bike an hewl bide ku ramana we biguheze.

Hûn ne hewceyê destûr an pejirandina terapîstê ne ku hûn kî ne.

Terapîstek zayendî divêt agahdarî û piştgiriyê peyda bikin ku ji we re bibe alîkar ku hûn aliyên sereke yên xwe baştir fêhm bikin û bi wan ve girêbidin.

Terapîstên zayendî nabin endamê ramanê ku "awayek rast" heye ku zayendî biceribîne, bipêçe an vebêje.

Pêdivî ye ku ew vebijarkên an armancên dermankirinê yên li gorî etîket an jî zimanê ku ji bo xwe vegotinê tête bikar anîn bi sînor nekin û texmîn bikin.

Pêdivî ye ku terapiya zayendî li ser piştgirîkirina ezmûna xweya kesane û têkiliya bi laşê we re bisekine.

Terapîstek zayendî divê çu carî zayenda we texmîn neke, we bi zorê bide zayendî, an jî hewl bide ku we îqna bike ku hûn zayendek taybetî ne.

Famkirina dysphoria zayendî

Dîsforiya zayendî hem teşxîsek bijîşkî ye û hem jî termek ku bi rengekî nefermîtir tê bikar anîn, dişibe depresiyon an fikarê.

Gengaz e ku kesek bêyî hevdîtina krîterên ji bo teşhîsê, hestên dysforîk biceribîne, di heman demê de kesek bêyî ku pîvanên klînîkî yên depresyonê bicîh bîne dikare hestên depresiyonê biceribîne.

Wekî teşxîsek bijîjkî, ew bi bêhevvebûn an tengasiya ku dikare ji ber nakokiya di navbera zayenda destnîşankirî ya kesek ji dayikbûnê û zayendê de were encam dide.

Dema ku bi nefermî were bikar anîn, ew dikare têkilî, raman, an taybetmendiyên laşî yên ku zayenda derbirîn an ezmûnek kesek erêdar hîs nakin an jî vehewîne vebêje.

Wekî teşhîs

Di 2013 de, teşxîsa bijîşkî ji tevliheviya nasnameya zayendî ber bi dysphoria zayendî ve hate guhertin.

Vê guherînê alîkariya şer, şûştin û têgihiştin û cûdakariya ku ji hêla çewt nîşankirin ve wekî nexweşiyek giyanî ya ku niha em pê dizanin aliyek xwezayî û tendurist a nasnameyê ye, kir.

Labelê revîze kirîza teşxîsê ji nasnameya zayendî vediguhêze tengasî, nerehetî û pirsgirêkên ku di jiyana rojane de dixebitin ku bi zayendê ve girêdayî ne.

Weke ezmûnek

Çawa dysphoria xuya û diyar dibe ku dikare ji kesek bi kesek, laşek bi laşek laş û bi demê re biguhere.

Ew dikare bi têkildarî xuyangî, laş û awayê ku mirovên din zayenda we fêhm dikin û pê re têkilî datînin, were ceribandin.

Tedawiya zayendî dikare alîkariya we bike ku hûn dysphoria an hestên din ên nerehetiyê yên bi nasname û derbirînê re têkildar in, fam bikin, rêve bibin û kêm bikin.

Lêkolîn, vegotin û erêkirina zayendî

Girîng e ku meriv bi bîr bîne ku mirov ji ber cûrbecûr sedeman li terapiya zayendî digerin.

Ev tê de:

• têgihiştina xweya nasnameya zayendî bikolin
• piştgiriya kesek / ê hezkirî yê ku zayenda navîgasyon dike dike
• gihîştina destwerdanên erêkirina zayendî
• navnîşana dysphoria zayendî
• birêvebirina fikarên tenduristiya giyanî bi gelemperî

Pêngavên ku ji bo lêgerîn, xwe-diyarkirin û erêkirina zayenda we an kesek / a din têne avêtin, timûtim wekî destwerdan an kiryarên erêkirina zayend têne binavkirin.

Pir caran, medya girseyî û navendên din li ser awayên ku mirov zayenda xwe erê dikin an bi dysphoria bi karanîna derman û emeliyatê navnîş dikin, disekinin.

Lêbelê, gelek stratejiyên din jî hene ku ji mirovan re bibin alîkar ku vê beşa ku ew in lêkolîn bikin, vebêjin û erê bikin.

Li vir çend destwerdan û kiryarên bijîjkî û ne-pizîşkî yên gelemperî ku terapîstên zayendî bi wan nas dikin hene.

Destwerdanên bijîşkî

• Dermankirina hormonê, di nav de astengkerên ducaniyê, astengkerên testosteron, derziyên estrojen, û derziyên testosteron
• emeliyata singê, di heman demê de wekî emeliyata jorîn jî tê binavkirin, tevlî mêraniya sîngê, jinbûna sîngê û zêdekirina pêsîrê
• emeliyatên jêrîn, di heman demê de wekî emeliyata binî jî tê binavkirin, di nav de vajînoplastî, phalloplasty, û metoidioplasty
• emeliyatên kordika deng
• emeliyatên rû, di nav wan de mêtingerkirina rû û mêraniya rû
• chondrolaryngoplasty, ku wekî şûjîna trakeyê jî tê zanîn
• dirûvê laş
• rakirina porê

Destwerdanên ne-pizîşkî

• ziman an nasnameya guherîn
• guhertina navê civakî
• guhertina navê qanûnî
• guherîna nîşana zayenda zagonî
• cînavk diguheze
• girêdan an lêdana singê
• tucking
• guhertinên hairstyle
• cil û şêwaz diguheze
• gihîştin
• makyajê diguheze
• teşeyên laş diguhere, formên pêsîr û cilûbergan jî tê de
• guherîn an terapiya deng û ragihandinê
• rakirina porê
• tatêl kirin
• werzîş û girankirin

Ferqa di navbera rahijmendî û razîbûna agahdar de

Terapîstên zayendî û pisporên tenduristiya derûnî timûtim têne erkdar kirin ku kesan rêber bikin da ku gav û stratejiyên ku dê alîkariya wan bike ku bi zayend û laşê xwe re bêtir girêdayî bin, xwe-diyar bikin.

Rêbernameyên bijîjkî û polîtikayên bîmeyê yên heyî bi gelemperî (lê ne her dem) ji bo ku xwe bigihînin astengkerên ducaniyê, hormonan, an emeliyatnameyek ji pisporek tenduristiya derûnî ya destûrdar hewce dike.

Vê avahiya hêza tixûbdar - ku ji hêla sazûmana bijîşkî ve hatî saz kirin û ji hêla hin komeleyên pispor ve tê piştgirî kirin - wekî dergeh tê binav kirin.

Dergevanî pêk tê dema ku pisporekî tenduristiya derûnî, peydakiroxkê bijîjkî, an saziyek astengên nehewce diafirîne ku kesek derbas bike berî ku ew bigihîje lênihêrîna erêkirina zayenda bijîşkî.

Dergevanî ji hêla pirraniya civaka trans û wêjeya akademîk ve bi giranî tê rexne kirin. Ew wekî çavkaniyek sereke ya stigmaîzasyon û cûdakariyê ji bo gelek mirovên neguhêzbar ên transseksuel, nebînar, û zayendî tê binav kirin.

Dergevanî dikare bi afirandina mercên ku dibe ku mirovan ji pirsên zayendî dûr bixe, pêşî li pêvajoya terapiya zayendî bigire.

Ev dikare fişarek nehewce bixe ser kesek ku "tiştê rast" bibêje da ku ji we re lênihêrîna hewceyê were dayîn.

Modela razîbûna agahdarî ya lênêrînê di hewildanek de hate afirandin ku warê tenduristiya zayendî pêş bikeve.

Ew destnîşan dike ku divê ji her nasnameyên zayendî mafê mirov hebe ku biryarên xwe di derbarê hewcedariyên tenduristiyê yên girêdayî zayendî de bidin.

Modelên razîbûna agahdar ên dermankirina zayendî û lênerîna tenduristiyê ya transseksuel li dijî dezgeh û xweseriya kesek li dijî amadebûn û guncaniyê ne.

Terapîstên zayendî yên ku vê modelê bikar tînin xerîdaran di derbarê cûrbecûr vebijarkên xwe de fêr dikin da ku ew di derbarê lênihêrîna xwe de bi tevahî biryarên agahdar bidin.

Zêdetir klînîkên zayendî, peydakirên bijîjkî, û polîtikayên bîmeya tenduristiyê dest bi piştgirîkirina modelên razîbûna agahdar ên lênihêrîna ji bo astengker û hormonên ducaniyê dikin.

Lêbelê, pir pratîkan hîn jî ji bo emeliyatên erêkirina zayendî ji kêmtirîn pisporek tenduristiya derûnî ya xwedî lîsans nirxandin an nameyek hewce dike.

Meriv çawa meriv dermanê zayendê peyda dike

Dîtina terapîstek zayendî, hem bi pratîkî û hem jî bi hestyarî dikare dijwar be.

Tiştek normal e ku meriv bi tirs û fikaran li ser peydakirina terapîstek ku wekî dergevanek kar dike, xwediyê zanîna kêm e, an jî transfobîk e, hebe.

Ji bo ku ev pêvajo hinekî hêsantir bibe, hin navnîşanên terapiyê (mîna vê ya ji Psychology Today) dihêlin hûn ji hêla taybetmendiyê ve parzûn bikin.

Ev dikare di dîtina pisporên ku xwedan ezmûn in an ji xebata bi xerîdarên LGBTQ + re vekirî ne re pir alîkar be.

Lêbelê, ew garantî nake ku terapîstek di terapiya zayendî û lênerîna tenduristiyê ya erêkirina zayendî de perwerde an ezmûna pêşkeftî heye.

Komeleya Profesyonel a Cîhanî ji bo Tenduristiya Transseksuel rêxistinek pispor û perwerdehî ya navdîsîplînî ye ku ji tenduristiya transgender re veqetandî ye.

Hûn dikarin pelrêça wan bikar bînin da ku peydakirojek pejirandina zayendî bibînin.

Hûn dikarin jê feyde bibînin ku hûn xwe bigihînin Navenda LGBT-ya herî nêz, beşa PFLAG, an klînîka zayendî û li ser terapiya zayendî ya li herêma xwe bipirsin.

Di heman demê de hûn dikarin di jiyana xwe de ji kesên ne-malzarok bipirsin ka ew çavkaniyên herêmî dizanin, an jî ew dikarin we bişînin cem terapîstek zayendî.

Ger bîmeya tenduristiya we heye, hûn dikarin li kargêrê xwe bigerin da ku bizanin ka li nav-torgê peydakirên tenduristiya giyanî hene ku di lênihêrîna transseksuel de pispor in.

Heke hûn li nêzîkî karûbarên LGBTQ + najîn, pirsgirêkên we hene ku hûn bigihîjin veguhastinê, an jî hûn dixwazin ku ji rehetiya malê ve dermankarek bibînin, telehealth dikare vebijarkek be.

Ma çi ji terapîstek potansiyel bipirsin

Her gav li ser perwerdehiya wan a pispor û ezmûna wan a ku bi xerîdarên ku trans, nebîner, zayendparêz naguncin, û pirsên zayendî re dixebitin bipirsin.

Ev dibe alîkar ku terapîstê / a te ya bi rastî perwerdehiya pêwîst qedandibe.

Di heman demê de her kesê ku dibe xwe reklamkar dike wekî dermankvanek-pejirandina zayendî an pisporek zayendî tenê ji ber ku ew LGBTQ + an kesên trans qebûl dikin rêve dike.

Li vir çend pirsên nimûneyî hene ku hûn dikarin bipirsin da ku destnîşan bikin ka dê terapîstek zayendî ya potansiyel dê guncanek baş be:

• Hûn çend caran bi xerîdarên transgender, nebînar, û pirsên zayendî re dixebitin?
• We der barê zayendî, tenduristiya transseksuel, û peydakirina terapiya zayendî de perwerde û hîndarî dît?
• Pêvajo û nêzîkatiya we ji bo peydakirina nameyên piştgiriyê yên ji bo destwerdanên erêkirina zayendê çi ye?
• Ma hûn hewce ne ku hejmarek danişînan berî nivîsandina nameyek piştgiriyê ji bo destwerdanên bijîşkî yên erêkirina zayendî?
• Ma hûn ji bo nameyek piştgiriyê zêde drav didin, an ew di nav heqê demjimêrê de tête navnîş kirin?
• Ma ji min re hewce ye ku bi danişînên heftane yên domdar re soz bidim?
• Ma hûn danişînên dûr bi karanîna telehealth pêşkêşî dikin?
• Hûn bi çavkaniyên trans û LGBTQ + û peydakirên bijîşkî yên li herêma min çiqas nas dikin?

Heke ji wan re hîndarî û têkoşînek tune ku bersîva pirsên we yên di derheqê perwerdehiya xweya taybetî-zayendî de bidin, wê bibe nîşanek ku divê hûn vebijarkên din bigerin an hêviyên xwe veguherînin.

Rêzeya jêrîn

Her çend dibe ku tirsnak be ku meriv dermankerê zayendî bibîne û dest bi terapiya zayendî bike, lê gelek kes dibînin ku di dewra dirêj de ew arîkar û xelatdar e.

Heke hûn di derheqê zayendê de meraq dikin lê ne pêdivî ye ku hûn amade ne ku xwe bigihînin terapîstek, hûn her dem dikarin bi dîtina heval û civakên serhêl an jîyana rastîn dest pê bikin.

Hebûna mirovên ku we ewle hîs dikin û têne qebûl kirin ku hûn bang bikin dikare bêhempa hêja be - ne girîng e ku hûn di pêvajoya lêgerîn an dermankirina zayendî de ne.

Her mirov heq dike ku di zayend û laşê xwe de hestek têgihiştin û xweşhaliyê hîs bike.

Mere Abrams lêkolîner, nivîskar, perwerdekar, şêwirmend, û karmendê civakî yê klînîkî yê xwedî lîsans e ku bi axaftina giştî, weşan, medyaya civakî (@meretheir), û terapiya zayendî û karûbarên piştgiriyê onlinegendercare.com digihîje temaşevanên cîhanê. Mere ezmûna xweya kesane û paşxaneya cûrbecûr a profesyonel bikar tîne da ku piştgiriyê bide kesên ku zayendî vedikolin û alîkariya sazî, rêxistin û karsaziyan dike ku xwendin û nivîsandina zayendî zêde bikin û derfetan destnîşan bikin ku tevlêbûna zayendî di hilber, karûbar, bername, proje û naverokê de nîşan bidin.