10 Çareseriyên Xanî ji bo Gingivitis

Dilşad

• Vebijarkên dermankirinê yên rêza yekem
• Ji gingivitiyê dûr bikevin
  
• Tedawiya ava şor ji bo gingivitis
• Vebijarkên şûştina devê ji bo dermankirina gingivitis
• Ava devê rûnê leymûnê
• Ava devê Aloe vera
• Ava devê rûnê çaya darê
• Devşûştina sêvan
• Dev devê pelê guava
• Vebijarkên kişandina neftê ji bo dermankirina gingivitis
• Petrolê gûzê dikişînin
• Arimedadi petrolê dikişîne
• Tedawiyên herêmî yên ji bo gingivitis
• Serlêdana kirasê
• Serlêdana gerdena turmerîkê
• Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin
• Çend dem hewce dike ku meriv ji gingivîtê xilas bibe?
• Meriv çawa pêşî li vegera gingivîtê digire

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Meriv çawa dermanên malê bikar tîne da ku gingivîtis were derman kirin

Dermanên malê rêyek erzan û bi bandor e ji bo dermankirina gingivitis. Heke hûn di merheleyek zû de dest bi dermankirinê bikin, dermanên malê bi gelemperî dikarin gingivîtê paqij bikin.

Pêdivî ye ku meriv pêgirt berî ku bibe tartar derman bike. Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin ku frekans û dirêjahiya firçekirin û têlên dorê jî zêde bikin.

Her çend dermanên malê malzemeyên xwezayî jî di nav de bin, divê hûn wan nequrtînin. Her dem hilberên kalîteyên bikirin ku di dermanên xwe de bikar bînin. Her weha ramanek baş e ku meriv wan di sarincokê de bihêle, nemaze heke hûn di hewayek germtir de bijîn.

Dermanên malê yên li jêr hatine ravekirin bi gelemperî ji bo karanînê ewle ne. Lê berî ku hûn bikar bînin şîreta bijîşkî bigerin ger hûn ducanî ne, şîrmij dikin, an jî rewşek din a tenduristî heye.

Heke hûn bi nîşanên giran re rû bi rû ne, wekî êşek giran an xwînrijandin - an heke gingivîta we bi dermanên xwezayî re çêtir nabe - li bijîşk an dixtorê diranan biçin. Ger bê derman kirin, gingivitis dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên girantir.

Xwendinê bidomînin da ku fêr bibin ka 10 dermanên malê yên cihêreng çawa dikarin bibin alîkar ku nîşanên we paqij bibin, û her weha çawa pêşî li gingivitiya pêşerojê bigirin.

Vebijarkên dermankirinê yên rêza yekem

Berî ku hûn neçin ser dermanên din ên malê, divê hûn pê ewle bine ku hûn lênihêrîna devkî ya baş dikin.

Heke hûn lênihêrîna guncan û diranên xwe rast nakin, dermanên malê dê nikaribin gingivîtê paqij bikin.

Ji gingivitiyê dûr bikevin

• Rojê herî kêm du caran diranên xwe bişon. Heke hûn dikarin, piştî her xwarinê firçe bikin.
• Ji bo firçeyek diranên elektrîkê hilbijêrin da ku potansiyela weya paqijkirinê herî zêde bikin.
• Bawer bikin ku firçeya diranên we pûngên nerm an jî pir-nerm hene.
• Her sê mehan carekê firça diranên xwe veguherînin.
• Floss rojane.
• Devşûştinek xwezayî bikar bînin.
• Salê herî kêm carekê serî li doktorê diranan bidin.
• Dev ji cixare kişandin an cixare kişandinê berdin.
• Sugarekir sînor bikin.

Parastina paqijiya devkî ya baş ji bo nehiştina gingivitis û pirsgirêkên din ên diranan girîng e.

Piştî nirxandina paqijiya diranan, hûn dikarin şûştinek kevneşopî ya ava şor bikar bînin.

Tedawiya ava şor ji bo gingivitis

Encamên a-yê nîşan da ku karanîna şûştina ava şor dikare di başkirina rehikên ku ji aliyê gingivitis ve hatine şewitandin de pir bikêr be. Xwê dezenfekansek xwezayî ye ku alîkariya laşê we dike ku xwe qenc bike.

Ava xwê jî dibe ku:

• gomên iltîhaba xweş bikin
• bibe alîkar ku êş sivik bibe
• bakteriyan kêm bikin
• perçeyên xwarinê derxînin
• bêhna bêhnê xweş bikin

Ji bo şûştina ava şor bikar bînin:

1. 1/2 heya 3/4 kevçîyekî tûyê xwê li piyalek ava nerm bike û baş tevlihev bike.
2. Çareseriyê di devê xwe de heya 30 çirkeyan bişo.
3. Çareseriyê tif bikin.
4. Rojane du-sê caran dubare bikin.

Bi karanîna ava şor pir zû an jî pir dirêj şûştin dikare bandorên neyînî li ser mîbera diranan bike. Bikaranîna demdirêj dibe ku bibe sedem ku diranên we ji ber taybetmendiyên tirşikê yên têkelê biçilmisin.

Vebijarkên şûştina devê ji bo dermankirina gingivitis

Ger şûştina ava şor nîşanên we rehet nake, dibe ku dem dema ceribandina devşûştinek pêşkeftî be.

Bînin bîra xwe, divê hûn qet devê şûştinê nequrtînin. Piştê ku hûn li dora devê xwe gez bikin teqez bikin.

Her çend ji bo gingivîtê şûşeyên devê yên ser derman û bi reçete hene jî, dibe ku hûn bixwazin pêşî devê şûştinek çêkirî biceribînin.

Ava devê rûnê leymûnê

Di yekê de, hat dîtin ku rûnê leymonê ji devşûştina kevneşopî ya chlorhexidine di kêmkirina astên plak û gingivîtîtê de bibandortir e.

Ji bo karanîna devşûştinek lemong:

1. Du-sê dilopên rûnê esasî yê lemongê di tasek avê de hûr bikin.
2. Çareseriyê di devê xwe de heya 30 çirkeyan bişo.
3. Çareseriyê tif bikin.
4. Rojane du-sê caran dubare bikin.

Petrolê leymûnê bi gelemperî karanîna wê ewledar e, lê ew pir bi hêz e. Her dem bi tevliheviyek pir hûrkirî dest pê bikin da ku ew hêrsa bêtir çênebe.

Ava devê Aloe vera

Lêkolîn ji dît ku aloe vera di kêmkirina plak û gingivîtê de wekî klorheksîdîn bi bandor bû. Her du rêbaz bi girîngî nîşanan kêm kirin.

Berevajî vebijarkên din ên şûştina devê, ava aloe vera ne hewce ye ku were hûr kirin. Berî karanînê, bisekinin ku juice ji sedî 100 paqij e.

Ji bo şûştina devê aloe vera bikar bînin:

1. Ji bo 30 çirkeyan ava xwe di devê xwe de bigerin.
2. Çareseriyê tif bikin.
3. Rojane du-sê caran dubare bikin.

Pêdivî ye ku hûn her dem aloe vera ji çavkaniyek pêbawer bikirin û her talîmatên li ser etîketê bişopînin.

Ger we çaxî bertekek alerjîk ji aloe vera re hebe divê hûn vê devşuştinê bikar neynin.

Ava devê rûnê çaya darê

Li gorî a, şûştina devê rûnê dara çayê dikare xwîna gingivê bi girîngî kêm bike.

Ji bo karanîna devê rûnê çaya darê:

1. Heya sê dilopên rûnê dara çayê li kevçîyek ava germ zêde bikin.
2. Çareseriyê di devê xwe de heya 30 çirkeyan bişo.
3. Çareseriyê tif bikin.
4. Rojane du-sê caran dubare bikin.

Di heman demê de dema ku hûn diranên xwe dişon, dibe ku hûn dilopek rûnê dara çayê jî bidin hevîrê xwe.

Gava ku hûn yekem car rûnê dara çayê biceribînin, mîqdarek pir hûrkirî bikar bînin. Pîvanên bilind dikarin bibin sedema:

• bertekek alerjîk
• birîn
• şewitandina sivik

Rûnê dara çayê dikare bibe sedema têkiliyên bi:

• hin derman
• pêvekên xwarinê
• gihayên

Devşûştina sêvan

Lekolînwanan di vedîtinek de diyar kirin ku şûştina devê sêlê bi girîngî hejmara bakteriyên ku dibin sedema plaketa diranan kêm dike. Beşdarên di lêkolînê de bêyî ku acizbûnek pêk bînin heya 60 çirkeyan dikarin bi çareseriyê bişon.

Ji bo karanîna devê şehreza:

1. 1 û 2 kevçîyên avê bikelînin.
2. 2 kevçîyên kevçîyên sêlê teze an 1 kevçîyê çayê sêlê hişkkirî bavêjin nav avê.
3. Bila 5 û 10 hûrdeman bişewitîne.
4. Avêtin û bila av sar bibe.
5. Çareseriyê bikar bînin ku rojê du-sê caran bişon.

Sage xwedan taybetmendiyên antîbakteriyal û antî-înflamatuar e ku dibe ku di heman demê de bibe alîkar ku gumên werimî şîfayê bike û enfeksiyonê derman bike.

Dev devê pelê guava

Pelên guvayê demek dirêj e ku ji bo birêvebirina paqijiya devkî tê bikar anîn. taybetmendiyên antîbakteriyal û mîkrobiyal ên devê şûştina pelê guvayê dîtin ku li ser kontrolkirina plakê bandorek erênî dike.

Devşûştina pelê guva dikare:

• iltîhaba benîştê kêm bikin
• êşê sivik bikin
• bêhna teze

Ji bo şûştina devê pelê guava:

1. Pênc û şeş pelên guava yên nermik bi hawanê û pelikê bişkînin.
2. Pelên pelçiqandî têxin nav 1 kevçî ava kelandî.
3. Ji bo 15 hûrdeman bişewitin.
4. Destûrê bidin ku çareserî sar bibe û xwêdanek piçûk zêde bikin.
5. Di devê xwe de şûşeya devikî ya germik heya 30 çirkeyan bigerin.
6. Çareseriyê tif bikin.
7. Rojane du-sê caran dubare bikin.

Vebijarkên kişandina neftê ji bo dermankirina gingivitis

Petrol kişandin teknîkek e ku tê de rûnê rûnê devê we 20 heya 30 hûrdeman ji bo kêmkirina bakteriyên zirardar, jehrîn ji holê radike, û tenduristiya devkî ya giştî baştir dike.

Kişandina neftê di van salên dawî de li Rojava populertir dibe, her çend ew bi hezaran salan e di dermanê Ayurvedic de tê bikar anîn.

Petrolê gûzê dikişînin

Di rûnê gûzê de asîdê laurîk heye, ku xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û antîmîkrobiyal e. Lekolînwanan di yekê de dît ku karanîna rûnê gûzê ji bo kişandina rûn rûn û nîşanên gingivîtê bi girîngî kêm dike.

Kişandina rûnê gûzê dibe ku:

• diran spî dikin
• bêhna teze
• serêş û tansiyonê hiltînin
• sinusên zelal

Ji bo kişandina rûnê gûzê:

1. Ji 1-ê 2 teasponên rûnê gûzê yê perçeyî (ku di germahiya jûreyê de şil e) têxin devê xwe.
2. 20 û 30 hûrdeman li dora devê xwe rûnê. Hay ji xwe hebin ku bila rûn nekeve pişt qirika we.
3. Piştî ku wext xilas bû rûnê tif bikin.
4. Devê xwe bi avê bişon.
5. Avê tif kirin.
6. Piyalek av tije vexwin.
7. Diranên xwe bişo.

Kişandina neftê ji pratîkê ve ewle ye. Hişyar bimînin ku şilavê nexwe, ji ber ku tê de jehr û bakterî hene ku ji tevna devê we hatine derxistin.

Ew ne baş e ku hûn rûnê rûnê rûniştek piçûktir heya ku hûn nekarin 20 hûrdemên swishing tehemul bikin. Di heman demê de dibe ku hûn her roj du rûniştinên kurttir sondxwarinê ji we re bibin alîkar.

Arimedadi petrolê dikişîne

Nefta Arimedadi bûye ku pêşî li mezinbûna plakê bigire û nîşanên gingivîtê baştir bike.

Nefta Arimedadi jî dibe ku:

• diran û benîştan xurt dikin
• werimandinê kêm bikin
• birînên devê baş bikin
• êşê sivik bikin

Ji bo kişandina rûnê Arimedadi:

1. Ji 1-ê 2 çaydan rûn rûnê devê xwe.
2. 20 û 30 hûrdeman li dora devê xwe rûnê. Hay ji xwe hebin ku bila rûn rûnê pişta qirika we.
3. Piştî ku wext xilas bû rûnê tif bikin.
4. Devê xwe bi avê bişon.
5. Avê tif kirin.
6. Piyalek tijî av vexwin.
7. Diranên xwe bişo.

Ger sinusîta we hebe divê hûn rûnê Arimedadi bikar neynin.

Tedawiyên herêmî yên ji bo gingivitis

Heke devşuştin ne arîkar bin, hûn dikarin feyde bibînin ku hûn kremek an jehreyek herêmî li ser lingên xwe bidin.

Serlêdana kirasê

Her çend lêkolînek taybetîtir hewce be jî, gelek lêkolîn îşaret bi potansiyela kumikan dikin da ku pêşê plakê bigirin û iltîhaba kêm bikin. Ji ber ku taybetiyên kevneşopî antiviral û antîoksîdan in. Di heman demê de dibe ku ew bibin alîkar ku êş sivik bibe.

Ji bo ku qepaxan bi cih bikin:

1. Nêzî 1 kevçiyê çayê gûzê hûr bikin.
2. Kumek pembû şil bikin nav kumikên hûrkirî, bi qasî ku hûn dikarin têxin pembûyê.
3. Kumê pembû yê qefilandî bi nermî li ser benîştên xwe bişo.
4. Bila qurnefîl bi qasî deqîqeyekê li ser lingên we rûnin.
5. Avê li dora devê xwe bizivirînin da ku gişkan tev bikin.
6. Ava qurmikê tif bikin.

Pêdivî ye ku hûn di miqdarên mezin de an ji bo demên dirêj qurnefîl bikar neynin.

Serlêdana gerdena turmerîkê

Encamên yekê destnîşan dikin ku gela tûrik dikare bi bandor pêşî li plak û gingivîtê bigire. Ev dikare ji ber taybetmendiyên wê yên dij-enflamatuar be.

Turmeric di heman demê de antîmîkrobî û dijî-kivarkî ye. Ew dikare bibe alîkar ji bo qenckirina xwînrijandin û sorbûna gomikan.

Hûn dikarin wekî dermankirinê tirşik an gel kurkuma bikar bînin. Curcumin di turmeric de melzemeyek çalak e, ji ber vê yekê hûn dikarin wê wekî yan jî nîşankirî bibînin.

Heke hûn ji tirşikê alerjîk in divê hûn vê yekê bikar neynin.

Ji bo ku gel turmeric were bikar anîn:

• Diranên xwe bişo.
• Bi tevahî bişon.
• Gel li benîştên xwe bikin.
• Bila gel 10 hûrdeman rûne.
• Avê li dora devê xwe bizivirînin da ku hemî gêlê berhev bikin.
• Avê tif kirin.
• Rojê du caran dubare bikin.

Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin

Çiqas zû hûn gingivîta xwe derman bikin, şansê we çêtir e ku hûn zû û zû baş bibin. Ger bê derman kirin, gingivitis dikare zirarek mezin bide diranên we. Her weha dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên din jî.

Ger we hebe doktor an dirana xwe bibînin:

• êşa diranê giran
• bêhna pir bêhn
• benîştên ku pir xwîn diherikin
• benîştên pir werimandî an werimandî

Dibe ku dixtorê diranên we diranên we paqij bike, û dibe ku hûn bêne rêkirin ji bo parêzvanek. Di hin rewşan de, ew dikarin devê şûştî ya dermanî an antîbîyotîk binivîsin.

Paqijkarê diranan dikare we fêr bike ku hûn amûr û hilberên diranan bikar bînin da ku gumên we tendurist bimînin. Dibe ku dixtorê diranan ji bo paqijkirinên din bang li we bike û rêberiya bêtir bide ka meriv çawa paqijiya devkî ya baş bicîh tîne.

Kêm caran, dibe ku emeliyat hewce be ku ji we re bibe alîkar da ku rehên we baş bibe.

Çend dem hewce dike ku meriv ji gingivîtê xilas bibe?

Hûn dikarin hêvî bikin ku piştî çend rojên dermankirinê çêtirbûnan ​​bibînin, lê dibe ku demek hebe ku nîşanên bi tevahî ji holê rabin. Di pir rewşan de, gingivitis bi gelemperî di nav 10 û 14 rojan de paqij dibe. Heke gingivitiya we girantir be, dermankirin dikare dirêjtir bibe.

Tenduristiya dirana xwe bigirin ser milê xwe da ku pêşî li dubarebûna wê bigirin. Ger şertên weyên bijîşkî hene ku gingivit zêde dike, bi diranzanê xwe re di têkiliyek nêz de bimînin da ku ew her guhertinek di nîşanan de bişopînin.

Meriv çawa pêşî li vegera gingivîtê digire

Ji bo misogerkirina paqijiya diranan ya baş, tê pêşnîyar kirin ku hûn herî kêm salê carekê biçin ba doktorê diranan. Heke pirsgirêkên tenduristiyê yên we hene ku we dixe metirsiya geşepêdana gingivitis, dibe ku hûn hewce ne ku pir caran bi doktorê diranan re biçin.

Di dema rûtîna xweya rojane de, bawer bin ku:

• Bi kêmî ve du deqîqe, rojê du caran firçe bikin.
• Kêmûzêde rojê carek têl.
• Rojê carek an du caran devşûştinek xwezayî bikar bînin.

Xwarina parêzek bi tendurist a ku bi vîtamîn û mîneralan dewlemend e jî dikare pêşî li nexweşiya gum û mercên din ên devkî bigire.