Çima Dilê Min Wusa Dikeve Ku Xelek Xistiye?

Dilşad

• Nîşaneyên hevpar çi ne?
• Çi dibe sedema dilrabûn?
• Sedemên ne dil-têkildar
• Sedemên girêdayî dil
• Faktorên metirsiyê yên dilrabûn çi ne?
• Ew çawa têne teşxîs kirin?
• Meriv çawa palpiştan radiwestîne
• Ji tehrîkan dûr bisekinin
• Xwarin û madeyên bi pirsgirêk birrîn
• Laşê xwe bigirin
• Dermankirina sedemek taybetî bibînin
• Dîtin çi ye?

Tewra dil çi ye?

Ger hûn hest dikin ku dilê we ji nişkê ve qulipî ye, dibe ku ev were wê wateyê ku we dilpakî kiriye. Dilketina dil çêtirîn dikare were fêhm kirin ku hestek ku dilê we pir zor an jî zû lêdide. Hûn dikarin hest bikin ku dilê we diqelibe, zû diheje, an jî pir zû lêdide. Di heman demê de dibe ku hûn hîs bikin ku dilê we lêdanên giran, lêdan çêdike.

Palpîtasyon her dem ne zirardar in, lê heke we berê qet wan nexebitandibe ew dikarin xemgîn bibin. Ji bo gelek kesan, lêdanên neasayî dê biqedin û bi tevahî bi xwe ve biçin. Lêbelê, carinan, dermankirina bijîşkî hewce ye ku pêşî li wan bigirin ku di pêşerojê de careke din rû bidin.

Nîşaneyên hevpar çi ne?

Nîşaneyên palpiştên dil ji bo her kesê ku wan ezmûn dike cuda ne. Ji bo gelek kesan, nîşanên herî gelemperî wekî ku dilê we ev e:

• lêdan lêdan
• bi lez difirin
• pir zû lêdan
• ji adetê dijwartir xistin

Gava ku hûn radiwestin, rûniştî ne, an jî radizên, dilketin dibe. Hûn dikarin van hestên neasayî di sing, stû, an jî qirika xwe de hîs bikin.

Di jiyana we de dibe ku hûn tenê yek serpêhatî biceribînin, an jî hûn dikarin bi rêkûpêk palpiştan biceribînin. Piraniya beşan dê bi serê xwe bi dawî bibin, bêyî dermankirinê jî.

Lêbelê, hin nîşanan nîşana rewşek girantir in. Heke hûn palpîtan û yek ji van nîşanên jêrîn dibînin, divê hûn li bal tibî ya acîl bigerin:

• êş an nerehetiya singê
• bêhna giran an zehmetiya nefesê
• gêjbûn û bêhalî
• fayîn

Çi dibe sedema dilrabûn?

Sedema palpiştên dil her gav nayê zanîn. Van hicrikên dil ên bê zirar dikare dem bi dem bêyî ravekirinek rast çêbibe.

Hin sedemên hevpar dikarin di mirovên ku palpiştên dil lê hene bêne destnîşankirin. Sedem dikarin li du kategoriyên bingehîn werin dabeş kirin: Sedemên ne dil-têkildar û sedemên dil-peywendîdar.

Sedemên ne dil-têkildar

Sedemên bingehîn ên ne-dil têkildar ev in:

• hestên hestyarî yên tûj, stres an jî tirs
• meraq
• pir kafeîn an alkol vexwarin, an jî zêde nîkotîn vexwarin
• karanîna madeyên neqanûnî, kokaîn, amfetamîn, û eroîn jî tê de
• guhertinên hormonî yên wekî encama ducaniyê, menopause, an menstruation
• çalakiya laşî ya bi hêz, di nav de werzişek dijwar jî
• pêvekên gihayî an xwarinê
• hin derman, di nav wan de hebên parêzê, dekonjestan, an dermanên serma û kuxikê, û hilmkarên astimê yên bi hişyarker
• nexweşî an merc, di nav wan de tayê, zuhabûnê, astên anormal ên elektrolîtê
• mercên bijîşkî, di nav de şekirê xwînê, tansiyona nizm, û nexweşiya tîroîd
• hestiyariyên xwarinê an alerjiyê

Sedemên girêdayî dil

Sedemên bingehîn ên girêdayî dil ev in:

• aritmiya (lêdana dil a bêserûber)
• krîza dil a pêşîn
• nexweşiya damara koroner
• pirsgirêkên valahiya dil
• pirsgirêkên masûlkeyên dil
• têkçûna dil

Faktorên metirsiyê yên dilrabûn çi ne?

Faktorên rîskê yên ji bo palpişta dil ji nêz ve bi sedemên gengaz ve girêdayî ne. Mînakî, sedemek hevpişk a palpiştên dil reaksiyonên hestyarî yên tund mîna tirs û stresê ye. Kesên ku di astek bilind a stres û fikarê de ne ji ber ku bi dilketinê dikevin mezintir dikevin xetereyê.

Faktorên din ên rîskê yên ji bo palpiştên dil ev in:

• nexweşiyek xemgîniyê
• dîroka êrîşên panîkê
• ducanî an guherînên hormonî
• dermanên bi hişyarker, wekî hilmkarên astimê, hilmiskerên kuxikê, û dermanên serma
• xwedan nexweşiyek dil a teşxîskirî ku xetereya we zêde dike, wekî nexweşiya dil a koroner, aritmî, an kêmasiyek dil
• hîpertîroidîzm (Tîroida zêde çalak)

Ew çawa têne teşxîs kirin?

Di pir rewşan de, palpît bêserûber in, lê ew dikarin xemgîn bibin. Sedemek dikare nenas be, û tehlîlan dibe ku tu encam venegerîne.

Heke hûn berdewam dibin palpiştan an heke hûn dixwazin piştrast bibin ku pirsgirêkek bingehîn sedema wan nîn e, ji bo dîtina bijîşkê xwe hevdîtinek bikin.

Di rûniştina we de, doktor dê muayeneyek fîzîkî ya tevahî pêk bîne û li ser dîroka bijîşkî ya we bipirse. Heke ew guman dikin ku tiştek dibe sedema van nîşanan, ew ê ceribandinan ferman bikin.

Van ceribandinan dikarin bikar bînin da ku bibin alîkar ku sedemek ji dilketinê dil nas bike:

• Testên xwînê. Guherandinên di xwîna we de dibe ku alîkariya dixtorê we bike ku pirsgirêkên gengaz nas bike.
• Elektrokardiyogram (EKG). Vê testê demek îşaretên elektrîkê yên dilê we tomar dike. Di hin rewşan de, dibe ku hûn EKG-yê hebe dema ku hûn werziş dikin. Ev wekî ceribandinek stresê tê zanîn.
• Çavdêriya Holter. Vê celebê ceribandinê hewce dike ku hûn 24 heya 48 demjimêran çavdêrek li xwe bikin. Çavdêr tevahiya demê dilê we tomar dike. Vê zemanê dirêjtir pizîşkek ferehtir ya çalakiyên dil dide doktorê we.
• Qeydkirina bûyerê. Heke palpişt ji bo şopandina domdar pir sporadîk bin, dibe ku doktorê we celebek din alavê pêşniyar bike. Ev yek bi domdarî tê lixwekirin. Hûn ê amûrek destan bikar bînin da ku dest bi tomarkirinê bikin hema ku hûn dest bi êş û azmûnan bikin.

Meriv çawa palpiştan radiwestîne

Dermankirina palpiştên dil bi sedemê ve girêdayî ye. Ji bo pir kesan, dilxelandin dê bixwe, bêyî ku derman bibe, diçin. Ji bo yên din, dermankirina sedema bingehîn a palpiştê dikare bibe sekinandin an pêşî lê bigire.

Ji tehrîkan dûr bisekinin

Ger fikar an stres dibe sedema hestiyariyê, li rê û dirban digerin ku fikara xwe kêm bikin. Dibe ku ev çalakiyên wekî meditation, rojnamevanî, yoga, an tai chi tê de bin. Heke van teknîkan têr nakin, bi doktorê xwe re bixebitin ku hûn dermanek bibînin ku dikare nîşanên fikarê sivik bike.

Xwarin û madeyên bi pirsgirêk birrîn

Derman, derman, û hetta xwarin jî dibe ku bibin palpişt. Heke hûn madeyek ku dibe palpişt an hestiyariyê nas dikin, wê ji parêza xwe derxînin da ku dilxelandinê rawestînin.

Mînakî, cixare kişandina cixare dibe ku bibe palpişt. Heke hûn fêr bibin ku dema ku hûn cixare kişandin bêtir dilra we heye, ji bo demek cixare kişandin û binihêrin ka hestiyarî xilas dibe. Em ji bo rawestandina cixarekêşanê ji bo serişteyên rastîn û pratîkî xwe gihandin xwendevanan.

Laşê xwe bigirin

Hydrated bimînin, baş bixwin, û bi rêkûpêk werzişê bikin. Van pêkhateyên jiyanek tendurist di heman demê de dikarin metirsiya weya tûjiya dil kêm bikin.

Dermankirina sedemek taybetî bibînin

Heke pêlên dilê we encama rewşek an nexweşiyek e, dê bijîşkê we bi we re bixebite ku hûn dermanek guncan bibînin. Di van vebijarkên dermankirinê de dibe ku derman û rêgez hebin.

Dîtin çi ye?

Dilketina dil bi gelemperî sedemek fikarê ne. Heke hûn hestiya dilek lerzok, bilez, an lêdan biceribînin, bizanin ku pir kes hewceyê dermankirinê ne. Dê palpiştan bêyî pirsgirêkên mayînde bi serê xwe biçin.

Lêbelê, heke ev hestyar berdewam bikin an ku hûn bi fikar in dibe ku ew bibin nîşana pirsgirêkek bingehîn a tenduristiyê, li bijîşkê xwe bigerin. Tests dikarin ji dixtorê we re bibin alîkar ku bilez pirsgirêkên ciddî yên muhtemel ji holê rabike da ku hûn karibin teşxîs û dermankirinê bibînin.