Jineolojiya Entegratîf, Rast Çi ye?

Dilşad

• More Face Time
• Nêzîkatiyek Tev-Bedenî
• Pisporên cuda
• Nirxandin ji bo

CBD, acupuncture, xebata enerjiyê -tenduristiya naturopatîkî û alternatîf li ser pêlek mezin e. Digel ku muayeneya weya salane ya jinekolojîkî hîn jî ji lêk û lêdanan pêk tê, dibe ku ew jî bi vî rengî were rêve kirin. Sînorek nû (berê) ya lênihêrîna tenduristiya jinê heye ku ji perspektîfek giştgir ve nêzî tenduristiya weya zayendî û cinsî dibe.

Li vir ew e ku ew çawa cûda ye û çima dibe ku hûn bixwazin veguherînê bikin:

Her ku diçe pratîkên jineolojiyê entegre dibin, hem teknîkên bijîjkî yên alternatîf û hem jî kevneşopî ji bo ezmûnek giştgirî bikar tînin. "Jin ji modela kevneşopî ya dermanê aciz in, û ew li vebijarkên din digerin," dibêje Suzanne Jenkins, M.D., ob-jinek li Jinekolojiya Holistic Jinek li Oberlin, Ohio. Ji ber vê yekê, di pêşandana xweya yekem de hûn dikarin çi hêvî bikin? (Têkildar: Li Ofîsa Doktor Wextê Xwe Ji Piraniya Xwe Bikin)

More Face Time

Serdanek nivîsgehek standard dikare bi qasî 13 hûrdem kurt be. Di pratîkek entegre de, bi kêmî ve saetek asteng bikin - heke ew randevûya weya yekem be, dirêjtir, dibêje Gary H. Goldman, M.D., ob-gyn û bijîjkek dermanê fonksiyonel a pejirandî. Axaftina bi bijîjkî re li ser her fikaran dibe alîkar ku têkilî û pêbaweriyê ava bike. "Zehmet e ku meriv têkeve nivîsgehek, xwe tazî bike, û mijarên mîna cinsê bi êş bi xerîbek virtual re nîqaş bike," dibêje Dr. Jenkins.

Zêdetir wext bi nexweş re tê vê wateyê ku ew dikarin têkiliyên xurt û demdirêj pêşve bibin. "Ew dihêle ku mirov pêbawer bibin û vebibin û zanibin ku li quncikê wan kesek heye," dibêje Dr. Goldman. "Di pir rewşan de, ez di jiyana wan de dibim pêşkêşvanê lênihêrîna tenduristî."

(Têkildar: Vê Rîtuala Xwe-Lênihêrîna Tazî alîkariya min kir ku laşê xwe yê nû hembêz bikim)

Nêzîkatiyek Tev-Bedenî

Yek ji cûdahiyên sereke yên di navbera dermanê kevneşopî û pratîsyenên holîstîkî de ev e ku li şûna ku bi piranî balê bikişînin ser hewcedariyên laş an nexweşiyan, ew bi lensek firehtir li nexweşan dinêrin. Di dema serdanê de, hûn ê ji roja heyama xweya paşîn pir bêtir veşêrin. Mînakî, Dr Jenkins dibêje ku ew di derbarê parêz, bernameyên xewê, astên stresê, û werzîşên destpêkirinê de dipirse. Van hemî tişt beşdarî tenduristiya hormonal û vajînayê dibin, ew diyar dike.

Ew nêzîkatiya dûr-lens ji bo dermankirinê jî derbas dibe. Em bêjin ku we enfeksiyonek we heye, mîna vaginoza bakterî. Li nivîsgehek kevneşopî ya ob-gyn, hûn ê dermannameyek ji bo antîbîotîkan bistînin. Di pratîkek entegre de, bijîjkê we dê hemî dermankirinên kevneşopî (antîbiyotîk) û alternatîf (wek şûşeyên asîda boric û guhertinên parêz) binirxîne.

"Carinan ew li ser derman û carinan jî ew e ku meriv li şêwaza jiyana yekî dinêre, ka ew çawa cilê xwe li xwe dikin, serşuştinê dikin, û çi celeb hilberên paqijiyê bikar tînin, hwd., û ji nû ve avakirina mîkrobioma vajînalê ya saxlem," dibêje Dr. Goldman.

Ger hûn ji nexweşiyên kronîk (mîna enfeksiyonên hevîrtirşkê, vagînoza bakterî, an UTIs) diêşin, belgeyek holîstîk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li cîhê ku rêbazên kevneşopî nexebitin pirsgirêkan çareser bikin.

Pisporên cuda

Dibe ku ob-jinên entegreyî hebin D.O. piştî navê wan li şûna M.D.Jenkins dibêje Dr. Bijîjkên di dermanê osteopatîkî de perwerdehiyek mîna bijîjkên bijîjkî werdigirin, plus rêwerzên di dermanê osteopatîkî de (ku behsa teknîkên manipulasyona destan dike, mîna yên ku hûn dikarin ji chiropractor bistînin). (Zêdetir li vir: Dermanê Fonksiyonel Çi ye?)

Di heman demê de hêjayî gotinê ye: Digel ku hin ob-entegoyên bîmeyê sîgorteyê qebûl dikin, pir kes ji derveyî torê dixebitin. Berî randevûya weya yekem, kontrol bikin ka ew ê were vegirtin. Heke ne, bi nivîskî bi tevahî rêjeyên nirxan bistînin. As wekî her bijîjkî, dibe ku hûn neçar bimînin ku ji yekê zêdetir biceribînin da ku fitara rast bibînin.

Kovara Shape, hejmara Nîsana 2020

Nirxandin ji bo