Vê biceribînin: 37 Çareseriyên Xanî ji bo Herpes Simplex Vîrus-1 û -2

Dilşad

• Çareseriyên malê yên rastîn
• Kommala germ
• Kompresyona sar
• Paste soda nan
• Pasteyê qurmê qurm
• Sîrika herêmî
• Sîrka sêva topîkî (ACV)
• Diet guherîn
• Vegirên dewlemend ên antîoksîdan
• Asîdên rûnê yên omega-3
• Proteîn
• Vîtamîn C
• Çingo
• Kompleksa vîtamîna B
• Tirş
• L-arginîn
• Sugarekir zêde kir
• Pêvajoyek an parastî giran
• Alkol
• Pêvek
• Çingo
• Kompleksa vîtamîna B
• Lîzîn
• Probiotîk
• Gihayên serdemî, rûn û çareseriyên din
• Aloe vera
• Rûnê dara çayê
• Xezalê sêrbaz
• Hêja Manuka
• Îrê bizinê
• Rûnê girîng ê kamomîlê
• Zeytê zeytûnê
• Rûnê girîng ê tîmê
• Rûnê sêvika Grek
• Rûnê eucalyptus
• Rûnê oregano yê Meksîkî
• Nêçîrvaniya leymûnê
• Nêvenga sêwî û rûvî ya têkel
• Derziyê Licorice
• Ekstînera ekînaseyê
• Nexşeya Neem
• Giştî dikin û nakin
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Tiştên berçav

Herpes simplex vîrusek e. Wateya vê yekê ew e ku "dermankirin "ek naskirî tune ku dê pêşî li vegerandina nîşanan bigire. Lê tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku di dema derketina HSV-1 an HSV-2 de rehetî bibînin.

Hûn dikarin bikaribin bi tevlihevkirina guherînên jiyanê û pêvekên parêzê iltîhaba, hêrsbûnê, û nîşanên din kêm bikin. Lêbelê, van dermanan ji bo nexşeya dermankirina klînîkî ne veguherînek in.

Berî ku hûn tedawiyek alternatîf biceribînin divê hûn hertim bi doktor an peydakiroxek tenduristiyê re biaxifin. Ew dikarin dozaja gengaz, bandorên alî, û danûstendinan nîqaş bikin.

Çareseriyên malê yên rastîn

Van dermanên malê yên ceribandî û rastîn dikarin bibin alîkar ku werimîn, êş û birîn-têkildarî şewatê hêsan bibin. Dibe ku ji we re ji bo van dermanan di kabîneya metbexê an sîngê dermanê we de hewceyê berê hebe.

Kommala germ

pêşniyar dike ku dibe ku meriv kêrhatî be ku meriv germê bi cih bîne zû ku hûn hest bi çêbûnek êşbar dikin. Heke birînek jixwe çêbûbe, dibe ku germ bibe alîkar ku êş û werimê kêm bibe.

Hûn dikarin bi têrkirina sorek nîvco bi birinc û mîkrojenkirina wê di bin deqîqeyekê de hepisek germ û hişk bikin.

Kompresyona sar

Hûn dikarin ji bo kêmkirina werimandinê jî hebkî sar bikar bînin. Pakêteke cemedê an serşûştinek nerm û nermik a tijî cemed dagirtî li herêma bi bandor bike. Li gorî hewceyê her çar saetan dubare bikin.

Paste soda nan

Pêkanîna pasteya soda pijandinê dibe ku bibe alîkar ku birîn zuwa bibin û xilas bibe. Ji bo vê yekê, pembûyek şil an Q-tip têxin nav mîqdarek hindik soda xwerû ya saf, û wê li ser êşê veşêrin.

Pasteyê qurmê qurm

Dibe ku pasteya nîskê qurmî jî birînan zuwa bike û xurîniyê xweş bike. Pembûyek şil an Q-tip li miqdarek qurmek qurnefîlan bixin, û wê li devera ku bandor lê ye bidin.

Sîrika herêmî

Lêkolînên kevntir destnîşan dikin ku dibe ku sîr li dijî her du reh herpes xwediyê taybetmendiyên antiviral be. Dendikek sîr nû hilweşînin û bi rûnê zeytê re tevlihev bikin da ku hûr bibe. Hûn dikarin vê têkelê her roj heya sê caran li êşek bidin.

Sîrka sêva topîkî (ACV)

ACV bi taybetmendiyên xweyên dijî-înflamatuar û antiviral tê zanîn. Ji bo ku hin ji van feydeyan bistînin, ACV-yek-beşek bi ava germ a sê-beşî tevlihev bikin û li herêma bandorbûyî bigerin.

Diet guherîn

Xwarina xwarinên rast û dûrgirtina ji hin malzemeyan dibe ku pergala parastina we zêde bike û, di heman demê de, alîkariya laşê we bike ku li dijî vîrusa herpes şer bike.

Delîlên anekdotal bi xurtî destnîşan dike ku guhertina parêza we dikare bibe alîkar ku pêşî li derketinan bigire.

Her çend bêtir lêkolîn hewce dike jî, delîlên klînîkî hin ji van îdîayan piştgirî dike.

Vegirên dewlemend ên antîoksîdan

Xwarinên sebzeyan ên ku bi antioksîdanan dewlemend in û dibe ku iltîhaba xwe kêm bikin. Kulîlk, spinax, kelem, û domatolan bi antioksidantên girêdana serbixwe-radîkal dewlemend in. Di heman demê de di nav wan de ji arginîn pirtir lîzîn heye, rêjeyek amîno asîd ku ji bo tepeserkirina herpes girîng e.

Asîdên rûnê yên omega-3

Asîdên rûnê yên 3-zincîr Omega têne bikar anîn ku ji bo alîkariya pergala parastina we ya kronîk bike. Selekên salmon, skumbra, flaxseed, û chia di van asîdên rûn de dewlemend in.

Proteîn

Bikaranîna astek tendurist a proteînê da ku li dijî vîrusa herpes û patojenên din şer bike. Bi xwarina gelek badem, hêk, û xurîn parêza we bi proteîn û kêm rûnê têr bimîne.

Vîtamîn C

Lekolînwanan destnîşan kir ku vîtamîn C dikare bi başî başkirina başbûnên herpes zû bike. Di heman demê de dibe ku ew bibe alîkar ku dema navbera şewatan dirêj bibe.

Fêkî û sebzeyên rengîn mîna bîbera bîhnxweş, porteqal, û tirî bi vîtamîna C. dewlemend in. Fêkiyên mango û papaya jî bêyî ku li parêza we zêde miqdarek lîzîn zêde bike, vîtamîn in.

Çingo

Tedawiya zinc hejmar bi êşên herpes ên ku we hene dema ku we di navbera êlan de demek dirêjtir dide we. Hûn dikarin bi xwarina nîska genim, nok, mirîşk, û beraz zinc di parêza xwe de zêde bikin.

Kompleksa vîtamîna B

Vîtamînên B dikarin bersiva weya parastinê zêde bikin da ku alîkariya laşê we bike ku li dijî vîrusa herpes şer bike. Hûn dikarin vîtamîna B ji fasûlyên kesk, hêk, spînax, û brokolî bistînin.

Tirş

Dibe ku xwarina asîd berî ku baş nebin qurmên sar ên vekirî bişkînin. Ava fêkiyan, bîrayê, sodas, û xwarinên pêvajoyî hemî aciz dibin. Van xwarinan bisînor bikin û li şûna wê avê an seltzera sparkling bifikirin.

L-arginîn

Kengê ku hûn karibin ji xwarinên ku di nav wan de arginîn zêde hene dûr bixin. Chocolate bi taybetî di vê amîno asîd de dewlemend e, ku hin kes îdîa dikin ku dikare nîşanên herpesê bide alî. Di şûna xwe de, bi vebijarkek vîtamîn-dense mîna mangoya hişkkirî an zeytokan, diranê xweya şêrîn têr bikin.

Sugarekir zêde kir

Laşê we şekirên zêde li asîdê vedigire. Ji xwarinên ku şekirê wan zêde lê tê veqetînin û ji bo şîraniyên xwe xwarinên şêrîn ên xwezayî, mîna mûz û porteqalan, li ber çavan bigirin.

Pêvajoyek an parastî giran

Di xwarina pêvajoyê de parêzvanên sentetîk hene ku dibe ku bibin sedema stresa oksîdabûnê. Asta stresa oksîdatîf kêm bimîne dibe ku di dema derketinan de baş bibe. Biceribînin ku xwarinên pêvajoyî yên mîna xwarinên cemedê, hilberên genimê safîkirî, û şekir ji parêza xwe qut bikin.

Alkol

Alkol di laşê we de dişibe wekheviya şekirê. Vexwarina şekirê zêde bi tepisandina şaneya xwîna spî ve girêdayî ye - ku dikare şewatan bêtir muhtemel bike. Heke hûn ê alkolê vexwin, vê yekê bi nermî bikin, û vexwarinek kêm asîd, mîna şerabê hilbijêrin.

Pêvek

Pêvek dikarin ji hêla pergala parastina we ve piştgirî bikin û alîkariya laşê we bikin ku şewatan bişkînin.

Lê lêzêdekirin ji hêla Rêveberiya Xwarin û Derman a Dewletên Yekbûyî (FDA) ve mîna dermanan nayên verast kirin. Berî ku hûn lêzêdekirinekê nekin divê hûn her dem bi peydakiroxek tenduristiyê re biaxifin. Hin lêzêdekirin dikarin bi dermanên li ser derman û reçete re têkiliyê deynin.

Çingo

Bi zinc girtinê dibe ku hûn salê çend êşên herpesê kêm bikin. Rojane 30 mîlîgram (mg) girtin dibe ku ji bo alîkariya şerkirina herpes bes be.

Kompleksa vîtamîna B

Vebijarkên tevliheviya vîtamîn B tev vîtamînên B-class hene. Van vîtamînan enerjiya we zêde dikin, alîkariya metabolîzma we dikin, û piştgiriyê didin mezinbûna şaneya saxlem. Dema ku herpes di nav çalekiyek çalak de êrîşî laşê we dike ev fonksiyon girîng in. Pêvekên cihêreng ên li sûkê dê di ka kîjan vîtamîna B de hilberek B-kompleks biguhere dê biguhere.

Lîzîn

Lîzîn amînoyek e ku laşê we ji bo helandin û mezinbûna şaneya saxlem bikar tîne. Lêkolîn li ser potansiyela lîzîn a şerkirina herpes sade berdewam e. Hin rapor destnîşan dikin ku dibe ku dozek rojane ya 500 mg heya 3,000 mg lîzîn bi feyde be.

Probiotîk

Hin teşeyên probiotîk ji bo ku li dijî enfeksiyonên herpes şer bikin alîkar in. Dibe ku bi karanîna probiotîkan re pergala parastina we bi rêyên din jî xurt bibe. Xwarina mast yekem gava destpêkê ye. Tête zanîn ku lêzêdekirinên probiotîk ên ku rehekên Lactobacillus rhamnosus hene ku fonksiyona parastinê baştir dikin.

Gihayên serdemî, rûn û çareseriyên din

Dema ku bi rêkûpêk werin bikar anîn, hin babetên aktuel dikarin bibin alîkar ku zû were baş kirin, xilas bibe û acizî bêhêl bibe.

Gelek malzemeyên serûber ên wekî rûnên girîng ger ku ew neyên xilas kirin dikarin bi riya çermê we bişewitin. Rûnên barkêş, mîna jojoba û rûnê gûzê, ji bo ewlehiya karanîna malzemeyên herêmî girîng in. Hemî babetên jêrîn ên ku li jêr hatine rêz kirin divê heya ku tiştikî din neyê destnîşankirin bi rûnê hilgirê re werin bikar anîn.

Pêdivî ye ku hûn berî pêkanîna serlêdanek tevde testa patchê jî bikin. Ev awayê tenê ye ku bicîh bike ku hûn li deverek jixwe hestiyar madeyek hêrsdar naynin.

Hûn dikarin bi şopandina van gavan ceribandinek patch-a sade bikin:

1. Topical li milê xwe bidin.
2. 24 demjimêran bisekinin.
3. Heke hûn xurîn, iltîhab, an hêrsbûnek din bibînin, herêmê bi hûrgilî bişon û karanîna xwe rawestînin.
4. Heke di nav 24 demjimêran de hûn nexşeyên neyînî nebînin, divê ew ewle be ku hûn li cîhek din bigerin.

Ji bo mijarên ku hewce nebin ku bi rûnê bargiraniyê werin nerîtandin bikirin: aloe vera, hingivê manuka, ekstrava licorice, û ekstînera ekînasyayê.

Ji bo mijarên jêrîn rûnek bargiran bikirin: rûnên girîng (dara çayê, kamomîl, zencefîl, tûma, eukaliptus), gûzê sêwiranê, derziyê bîhna lîmonê û jêgirtina neem.

Aloe vera

Aloe vera taybetmendiyên zû-birîn pejirandiye. Van taybetmendiyan û birînên herpes qenc dikin. Gelê safî yê aloe vera bêyî ku were hûr kirin dikare hema hema li her devera laş were bicîh kirin.

Rûnê dara çayê

Rûnê dara çayê çêlekek antiviral e ku alîkariya herpes dike. Divê rûnê dara çayê berî ku hûn wê li ser êşa sar an herpesê zayendî bikar bînin, bi rûnê barkêşê ve were hûr kirin.

Xezalê sêrbaz

Sêrbaziya sêrbaz heye. Hin kes dikarin xezalê sêra safî bikar bînin bêyî ku aciz bibe, hin jî dibînin ku ew dixe. Ger çermek weya hestiyar hebe divê hûn çareseriyek dilopkirî bikar bînin.

Hêja Manuka

ew serlêdana herêmî ya hingivê manûkayê dikare wekî acyclovir di dermankirina HSV-1 û HSV-2 de bibandor be. Hingivê Manuka bêyî dilopandinê rasterast dikare were bikar anîn.

Îrê bizinê

Milkîrê bizinê heye ku dibe ku li dijî herpes sadex kar bike. Hûn dikarin şîreya bizinê rasterast bêyî dilopandinê bikar bînin.

Rûnê girîng ê kamomîlê

Hin lêkolîn diyar dikin ku nefta bingehîn a kamomîlê xwedan taybetiyên ku dibe alîkar ku HSV-2 derman bike. Pêdivî ye ku ew bi rûnê bargiraniyê were hûr kirin.

Zeytê zeytûnê

Potansiyela petrolê ya zencefîl heye ku li ser têkiliyê virusa herpesê bikuje. Pêdivî ye ku ew bi rûnê bargiraniyê were hûr kirin.

Rûnê girîng ê tîmê

Potansiyelê rûnê girîng ê tîmê jî heye ku bi virusa herpes re şer bike. Pêdivî ye ku ew bi rûnê bargiraniyê were hûr kirin.

Rûnê sêvika Grek

Dibe ku rûnê sêva Grek jî bi vîrusa herpes re şer bike. Pêdivî ye ku ew bi rûnê bargiraniyê were hûr kirin.

Rûnê eucalyptus

Rûnê Eucalyptus dikare li dijî herpes be. Her weha şifayê xweş dike û pêşve dibe. Pêdivî ye ku ew bi rûnê bargiraniyê were hûr kirin.

Rûnê oregano yê Meksîkî

Rûnê oregano ya Meksîkî carvacrol, melzemeyek vedigire. Pêdivî ye ku ew bi rûnê bargiraniyê were hûr kirin.

Nêçîrvaniya leymûnê

Bîrmona leymûnê derketinên neftê yên girîng derdixe û metirsiya weya veguhastinê kêm dike. Pêdivî ye ku ew bi rûnê bargiraniyê were hûr kirin.

Nêvenga sêwî û rûvî ya têkel

ku amadekariyek topyekûn-rûbar dikare wekî acyclovir di dermankirina HSV-1 de bibandor be. Pêdivî ye ku ev têkel bi rûnê bargiranê were hûr kirin.

Derziyê Licorice

Hêmana çalak a root Licorice heye. Van taybetiyên hanê jêdera licorisê dike dermankirina hêvîdar a ji bo derketinan. Hûn dikarin bê dilopkirin rasterast licoris bikar bînin.

Ekstînera ekînaseyê

Derveyî ekînacea dibe ku li dijî her du reh herpes sadex be. Di heman demê de ew antî-înflamatuar e, ku dibe ku şewatên heyî xweş bike. Hûn dikarin ekstrasyona Echinacea rasterast bêyî dilopandinê bikar bînin.

Nexşeya Neem

Neem taybetmendiyên girîng ên dijî-herpes derdixin. Extract Pure Neem hêzdar e û dibe ku çermê we bişewitîne. Pêdivî ye ku ew bi rûnê bargiraniyê were hûr kirin.

Giştî dikin û nakin

Li vir çend serişteyên gelemperî yên ji bo rêveberiya şewitandinê hene.

Heke êşa we sar heye

• Firçê diranên xwe bikin û yeka nû bikar bînin.
• Dema ku hûn bi stresek mezin re rû bi rû bimînin, li ser mayîn, vîtamîna C, û pêvekên zinc bar bikin.
• BELA lipek lêva paqij a hypoallerjîk bikar bînin da ku hûn çermê xwe ji tav, ba, û serma biparêzin.
• Di dema derketinê de tas an vexwarinan parve nekin.
• Dema ku ew baş dibe bila bibe hûn ê ziravê sar neşopînin, biherikin, an jî bi rengek din destwerdanê nekin.

Heke bi we re şewba herpesê ya zayendî hebe…

• DO cil û bergên pembû li xwe bikin.
• DO showAN şiliyên dirêj bigirin û her demên din herêmê paqij û hişk bihêlin.
• NEVIN nav lepikên germ an serşokan.
• CIH haveN NIKIN. Heke hûn kondomê bikar bînin jî vîrus e.

Rêzeya jêrîn

Her çend dermanên malê dikarin bibin dermanek temamker a alîkar jî, ew ji bo dermankirina klînîkî ne cîgir in.

Heke tiştek xuya nake ku dixebite, bi doktor an peydakiroxek tenduristiyê re hevdîtinek pêk bînin. Ew dikarin nîşanên we binirxînin û bi we re bixebitin ku hûn dermanek rast bibînin. Di heman demê de ew dikarin bikaribin dermanên din ên temamker jî pêşniyar bikin.

Heke nîşanên we piştî ceribandina dermankirina malê xerabtir bibin, karanîna xwe bidin sekinandin.