Meriv Çawa Lingên Havînê yên Celeb-Sexy Bistîne

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Hîn ne dereng e ku meriv ji bo kincên havînê û demsalên kurt, lingên zexm û seksî bistîne. Ka hûn ji plana xweya Çareseriyê ya Sersalê dûr ketine an jî bi tenê dereng beşdarî bandwagonê dibin, hînkera navdar Tracy Anderson şîretek heye ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn lingên seksî yên havînê bistînin. Nîşeyan bigirin, jin:

Plana Amadekariya We

Pêşde bifikirin - li bendê nebin ku hewa germ dest pê bike da ku hûn destwerdana fitnessiya xwe bidin dest pê kirin. Carekê ku hûn dest bi ramana wê bikin, tenê herin wê! Rêwîtiyek birêkûpêk a fitness ji bo tenduristî û xweşiya giştî girîng e, ji ber vê yekê ger hûn dixwazin mîna xwedawerek xuya bikin û hîs bikin, soz bidin ku her dem çalak bin; ew gava yekem e ku di şiklê çêtirîn gengaz de be.

Ling û Çermê Xwedawend-Hêja

Rakirin, mîna xebitandinê, çalakiyek seranserê salê ye. Dema ku lingên we yên birûmet û tonkirî hebin, hûn ê bixwazin wan nîşan bidin, ji ber vê yekê lênihêrîna çermê we pêdivî ye! Ji bo ku hûn pêşî li hin bandorên neyênî yên şuştinê bigirin, Venus ProSkin MoistureRich biceribînin - di nav wê de pelên jelê hene, ku bi tevliheviyek sêyemîn a rûnê laş ve hatî zêdekirin, da ku ji bo çermê we bi her derbê re qatek parastinê biafirîne.

Guherandin Up Up

Guhertina rûtina xweya fitnessê ji bo ruh û fîgurê ecêb dike! Her kes piştî dîtina pêşkeftinê dilgeş dibe, lê heke hûn bi heman rejîmê ve girêbidin, di dawiyê de encam dibe plato û dibe ku bêzar bibin.

Dema ku Pêdivî ye

Ger hûn xwe bixin parêzek hişk da ku hûn ji bo bûyerek mezin giraniya xwe winda bikin, ew ji ber stresa zêde ya li laşê we paşde diçe. Bi parêzê re hevgirtî bimînin - tu xwarinan qut nekin, û destûrê bidin ku hûn car carî kêfê bidin. Xwarina parêzek tendurist û hevseng dê encamên we zêde bike.

Vegere Pêşbaziya Lingên Havîn a Sexy

Nirxandin ji bo